中小學(xué)生心理健康問題及對策

1、    中小學(xué)生心理健康問題及對策    謝明霞摘要：中小學(xué)生是當(dāng)今社會的一大重要群體，了解中小學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和個性特點，才能解決學(xué)生的困惑，避免不幸的事情發(fā)生，了解學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的原因，才能有針對性的解決問題。為此筆者認(rèn)為教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理健康問題并積極找出相關(guān)對策，從而促進中小學(xué)生的全面健康發(fā)展。本文將從心理健康的重要性、產(chǎn)生心理健康問題的原因及相關(guān)的解決手段三個方面進行展開。關(guān)鍵詞：中小學(xué)生;心理健康;心理問題：g4  ：a  ：（2021）-002-329隨著社會的發(fā)展，中小學(xué)生的眼界不斷提高，不同方面的信息都充

2、斥在網(wǎng)絡(luò)，暴露在中小學(xué)生的面前，社會、家庭的情況也逐漸復(fù)雜，家長對于學(xué)生思想品質(zhì)的也更加重視。因此廣大的教育工作者應(yīng)該主動了解中小學(xué)生的心理健康，掌握出現(xiàn)問題的原因，找尋解決問題的手段;將傳授知識和學(xué)生的心理健康教育結(jié)合起來，培育出身心健康的社會主義接班人。一、中小學(xué)生常出現(xiàn)的心理健康問題中小學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段，該階段的學(xué)生沒有一個成熟的是非辨別的觀念，抗挫的能力也比較弱，常出現(xiàn)以下幾種心理健康問題：1.入學(xué)適應(yīng)問題學(xué)生從幼兒園升入小學(xué)，從小學(xué)升入中學(xué)都要有一個逐漸適應(yīng)新環(huán)境的問題。很多學(xué)生由于過于敏感常因環(huán)境的轉(zhuǎn)變而出現(xiàn)一些癥狀。例如：產(chǎn)生情緒障礙，有產(chǎn)生焦慮、不安、抑郁、害怕等

3、情緒;上課注意力不集中，對于學(xué)習(xí)失去興趣，想要通過挑戰(zhàn)權(quán)威來吸引他人注意，總是違反紀(jì)律等。但當(dāng)適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)習(xí)過后可以逐漸緩解。一般個性內(nèi)向、膽小、急躁和情緒不穩(wěn)定的學(xué)生容易出現(xiàn)上述癥狀。2.學(xué)習(xí)方面問題學(xué)習(xí)是中小學(xué)生階段花費大量時間和精力的活動，但當(dāng)代中小學(xué)有70%睡眠時間不足9小時，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大的情況常有發(fā)生主要表現(xiàn)為：視力下降，失眠，瞌睡食欲不振，面色蒼白，大腦供血不足，頭熱，腳冷等。在心理方面則會產(chǎn)生抑郁，喪失自信，煩躁，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現(xiàn)象。3.出現(xiàn)厭學(xué)逃學(xué)問題據(jù)調(diào)查，有5%的小學(xué)生有厭學(xué)情緒，7%的中學(xué)生會有逃學(xué)的現(xiàn)象。出現(xiàn)厭學(xué)情緒的學(xué)生主要會出現(xiàn)以下表現(xiàn)：

4、在課堂上東張西望，神不守舍;或者偷偷看動畫書，打瞌睡，或者曠課，甚至有些學(xué)生會出現(xiàn)輟學(xué)在家，幫父母干活，做生意等情況。還有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標(biāo)未達到，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。4.人際交往方面問題人在社會生活主要是通過語言溝通進行交流，但當(dāng)今的人與人之間的距離拉遠(yuǎn)，學(xué)生大部分是獨生子女，因此中小學(xué)人際交往也常出問題，主要表現(xiàn)為：擅自打斷他人話語，不聽取他人意見，以個人為中心，不善于和他人合作，心理承受能力差，喜怒無常;缺乏同情心，對于他人的問題經(jīng)常袖手旁觀，不予理會。二、中小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因1.家庭因素由于生活壓力的原因，很多學(xué)生沒能與父母一起生活

5、成為了留守兒童。即使學(xué)生家長和學(xué)生一起生活，也有不少家庭出現(xiàn)家長一天到晚在忙工作，很少和學(xué)生交流的情況。除此之外，當(dāng)今信息化程度變高，很多學(xué)生將自己的時間和經(jīng)歷都投入到了網(wǎng)絡(luò)中，過分依賴網(wǎng)絡(luò)信息，在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中宣泄自己的情感。中小學(xué)生的主要生活場所是在家庭和學(xué)校。因此家庭因素對學(xué)生的影響是很大的。例如：很多家長習(xí)慣貶低孩子，期待自己的孩子能夠奮發(fā)圖強，但這樣家庭環(huán)境的孩子大多會又自卑的心理;有的學(xué)生家長疲于生活壓力，對待孩子漠不關(guān)心，甚至都不知道自己的孩子已經(jīng)上了幾年級，在這樣的環(huán)境下生活的孩子容易缺愛;有的家長對待孩子過于關(guān)心，強迫孩子學(xué)習(xí)各種藝術(shù)技能，這樣的家庭環(huán)境下生長的孩子容易產(chǎn)生逆

6、反心理。2.學(xué)校因素雖然新課程改革一直宣揚要培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生，但“成績才是重點”的教學(xué)理念還是廣泛的存在在教師和校領(lǐng)導(dǎo)的心中。例如很多教師對于班級中成績優(yōu)秀的學(xué)生過分縱容，對于學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生比較忽視。因為學(xué)生的成績較差、不聽話就忽視學(xué)生在體育或者藝術(shù)、德行方面的優(yōu)點，從而使這些學(xué)生破罐子破摔，從此更難管教。三、中小學(xué)生心理健康問題解決手段了解中小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的主要原因，作為教師就應(yīng)該從以上原因中找到相關(guān)的解決手段，從而使我們的學(xué)生更茁壯的成長。1.家庭方面創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，是解決中小學(xué)生心理問題的一大重點。一個身心健康的人，其家庭大多都十分美滿，對于中小學(xué)生而言，如何

7、讓孩子感受到自己是被關(guān)注的才是最重要的。例如：當(dāng)學(xué)生放學(xué)回家后，家長能夠放下手機和學(xué)生進行一段時間的交流可能是談?wù)搶W(xué)校里發(fā)生的趣事，可能是一起玩一局游戲又或者是在學(xué)生寫作業(yè)的邊上處理公事。都能營造一個比較和諧的家庭環(huán)境。學(xué)生也會在這樣的環(huán)境里感受到父母對自己的關(guān)心和重視。從而會將自己心理的問題或者疑惑告訴家長，家長則可以利用自己的閱歷來幫助學(xué)生解決問題，學(xué)生的心理也會更加積極陽光。2.社會方面社會是復(fù)雜的，面對千變?nèi)f化充滿誘惑的社會，教師能做的是幫助學(xué)生更準(zhǔn)確客觀的認(rèn)識當(dāng)今社會，如此才不會被當(dāng)今一些不良輿論所影響。社會相關(guān)組織也應(yīng)該注意年齡段的分區(qū)，對于不成熟的學(xué)生寬容對待。例如：教師可以聯(lián)合

8、家長或社會組織參觀一些工作場地，讓學(xué)生知道網(wǎng)絡(luò)傳言可能是虛假的，只有眼見才有可能是真實的。相關(guān)組織可以定期走進校園進行科普，帶領(lǐng)學(xué)生參觀學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)靥厣膫鹘y(tǒng)文明藝術(shù)，豐富學(xué)生的課余生活，了解自己的精神情況，幫助學(xué)生從虛無的網(wǎng)絡(luò)世界中解救出來。學(xué)生一旦有了豐富的精神世界，那么學(xué)生的心理健康問題就會相對緩解，變得更加正能量。3.學(xué)校方面教師要轉(zhuǎn)變自己的想法，不能以分?jǐn)?shù)和聽話程度來定論學(xué)生的優(yōu)秀程度。要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，并利用優(yōu)點來引導(dǎo)學(xué)生變得更加正面。例如：班級中的學(xué)生學(xué)習(xí)成績較差，對于語文數(shù)學(xué)等主課項目不太感興趣，但是體育成績卻不錯，教師就可以聯(lián)合體育教師著重培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，讓學(xué)生找到自己的特長，不是沒有一技之長的。樹立學(xué)生的信心，引導(dǎo)學(xué)生嘗試多在自己薄弱的學(xué)科花點心思，若有進步就應(yīng)該不吝嗇夸獎。總結(jié)學(xué)生的心理健康問題不是一朝一夕就形成的，想要解決學(xué)生的心理健康問題也不是僅靠藥物或者上述一方的人努力就夠了。教師、家長和社會應(yīng)該給予中小學(xué)生一定的耐心和寬容，自己做好榜樣，引領(lǐng)學(xué)生樹立正確的價值觀、世界觀。從思想上重視心理健康問題，從行動上關(guān)心學(xué)生。參考文獻1夏友奎，彭文波，石長林.中學(xué)生心