05-1 運(yùn)動(dòng)員把握比賽規(guī)律的能力.課件電子教案教學(xué)教程

1、運(yùn)動(dòng)員把握比賽規(guī)律的能力主講：李明達(dá) 時(shí)間：2019年1月 運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)識(shí)能力也即是對(duì)比賽規(guī)律深入把握的能力，包含了對(duì)比賽節(jié)奏的認(rèn)識(shí)、對(duì)比賽全過程不同階段呈現(xiàn)出的不同規(guī)律的認(rèn)識(shí)、對(duì)比賽中“機(jī)遇”問題的認(rèn)識(shí)等方面的內(nèi)容。深入把握比賽規(guī)律的能力 控制、統(tǒng)治、左右比賽節(jié)奏是運(yùn)動(dòng)員比賽能力強(qiáng)弱的主要標(biāo)志之一。控制了比賽節(jié)奏，在某種程度上來說，就等于把握了比賽的主導(dǎo)權(quán)。 1、對(duì)比賽節(jié)奏的認(rèn)識(shí)2015年NBA總決賽第四場(chǎng) 騎士VS勇士 不同屬類的比賽項(xiàng)目，其節(jié)奏表現(xiàn)形式也有所不同，因而要求運(yùn)動(dòng)員所具備控制比賽節(jié)奏的能力也會(huì)有所差異。1、對(duì)比賽節(jié)奏的認(rèn)識(shí)項(xiàng)目比賽節(jié)奏的類型控制比賽節(jié)奏應(yīng)具備的能力同場(chǎng)對(duì)抗性 （

2、籃球、足球、拳擊、 擊劍、散打等） 進(jìn)攻節(jié)奏、防守節(jié)奏 攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快速適應(yīng)對(duì)手比賽節(jié)奏能力獨(dú)特的攻防節(jié)奏絕招能力隔網(wǎng)對(duì)抗性（乒、網(wǎng)、排、羽） 狠-狠、狠-穩(wěn) 穩(wěn)-狠、穩(wěn)-穩(wěn)對(duì)狠、穩(wěn)運(yùn)用的時(shí)機(jī)把握能力對(duì)狠、穩(wěn)運(yùn)用的及時(shí)轉(zhuǎn)換能力體能主導(dǎo)類、表現(xiàn)類日常訓(xùn)練中的技術(shù)節(jié)奏保持訓(xùn)練中良好比賽節(jié)奏能力依據(jù)對(duì)手適時(shí)調(diào)整技術(shù)節(jié)奏能力在規(guī)則范圍去”干擾“對(duì)手比賽節(jié)奏能力2、對(duì)比賽全過程不同階段呈現(xiàn)出的不同規(guī)律的認(rèn)識(shí) 從“過程”的觀點(diǎn)來考察比賽的整個(gè)過程，大致可將其分為臨賽、起賽（開局）、賽中（中場(chǎng)）、中場(chǎng)（結(jié)束）等四個(gè)階段，而針對(duì)每個(gè)階段所發(fā)生的規(guī)律性現(xiàn)象，要如何培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員全過程比賽能力和階段性比賽能力，是我們應(yīng)該思考的問題。 在比賽的開始階段，運(yùn)動(dòng)員通過試探對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，去主動(dòng)適應(yīng)并采用相應(yīng)技、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，以達(dá)到遏制對(duì)手、爭(zhēng)取主動(dòng)以建立其對(duì)比賽的信心和決心。比賽開始階段南京世錦賽 林丹VS馬克-卡爾喬 運(yùn)動(dòng)員在盡量保持自己的競(jìng)技能力發(fā)揮的條件下，要采取靈活的戰(zhàn)術(shù)來調(diào)整自己，使自己保持優(yōu)勢(shì)或不陷入劣勢(shì)。 比賽中場(chǎng)階段 運(yùn)動(dòng)員在身體和心理極度疲勞的境況下，利用剩余不多的時(shí)間，力圖將優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為勝勢(shì)或力挽狂瀾，直贏得比賽。比賽結(jié)束階段蘇州太湖馬拉松 何引麗選手“遞國(guó)旗“事件 綜上所述，擁有良好的全過程比賽能力和階段性比賽能力是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的必備條件之一；發(fā)現(xiàn)每個(gè)階段所發(fā)生的規(guī)律性現(xiàn)象，以及在認(rèn)識(shí)這些