春新生心理講座

1、春新生心理講座 有什么別有病，缺什么也別缺，健康不是一切,沒有健康就沒有一切！ 是否身體沒有疾病就是？第1頁(yè)/共30頁(yè)心理健康軀體疾病心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。 第2頁(yè)/共30頁(yè)總顧問：吳景青校長(zhǎng)顧 問：蔡運(yùn)荃校長(zhǎng)助理中心主任：李偉梅老師中心指導(dǎo)老師：何姝穎、朱丹娜、鄭寬和學(xué)校心理咨詢室：教學(xué)樓603學(xué)校心理健康協(xié)會(huì)（簡(jiǎn)稱心理協(xié)會(huì)）第3頁(yè)/共30頁(yè)一、逆反心理第4頁(yè)/共30頁(yè)一、逆反心理 1、含義：客觀要求與主觀需要不相符合時(shí)所表現(xiàn)出的強(qiáng)烈抵觸情緒。 2、原因： 學(xué)生青春期心理特點(diǎn)： 自尊心強(qiáng) 自

2、我中心 好批評(píng) 好爭(zhēng)論 教師、家長(zhǎng)：不了解學(xué)生心理特點(diǎn)，一味禁止壓制第5頁(yè)/共30頁(yè)3、克服逆反心理 本質(zhì)：通過表現(xiàn)出對(duì)他人的不遵從、抗拒來(lái)突出自我的某種需要或尊嚴(yán)，突出自我的獨(dú)立性、自主性或存在價(jià)值。心理上還是進(jìn)步向上的。 調(diào)整： 用合理的方式來(lái)表現(xiàn)自己，珍惜機(jī)會(huì)，相信自己的能力，積極主動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)。 寬容、體諒父母老師第6頁(yè)/共30頁(yè)二、厭學(xué)心理第7頁(yè)/共30頁(yè)二、厭學(xué)心理 1、含義：個(gè)體對(duì)上學(xué)毫無(wú)興趣，提起學(xué)習(xí)就頭疼，厭惡、逃避學(xué)習(xí)。 2、原因： 錯(cuò)誤觀念“讀書無(wú)用論” 外界壓力太大，讀書伴隨不愉快經(jīng)驗(yàn) 成績(jī)差，遇到失敗就放棄，逃避學(xué)習(xí) 不良個(gè)性特點(diǎn)：意志力薄弱、興趣廣泛不專一、注意穩(wěn)定性

3、差，學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力第8頁(yè)/共30頁(yè)3、克服厭學(xué)心理 本質(zhì)：學(xué)生為達(dá)到心理上的滿足和平衡，而自我放棄，不去學(xué)習(xí)，害怕遭受失敗。 調(diào)整： 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志力，尋找適合的興趣，明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力 關(guān)鍵是對(duì)自己有信心，相信自己的能力 父母、老師給予支持、鼓勵(lì)第9頁(yè)/共30頁(yè)三、自卑心理第10頁(yè)/共30頁(yè)三、自卑心理 1、含義：一個(gè)人對(duì)自己能力和品質(zhì)等作出偏低的評(píng)價(jià)，是自己瞧不起自己的一種消極的心理狀態(tài)。 2、原因：自身?xiàng)l件的缺陷 失敗經(jīng)歷的陰影 錯(cuò)誤觀念的主導(dǎo) 人格障礙的影響第11頁(yè)/共30頁(yè)3、克服自卑心理本質(zhì)：內(nèi)心仍希望得到他人的認(rèn)可、關(guān)心和贊許，只是不能正確認(rèn)識(shí)自己，不

4、相信自己的能力調(diào)整：相信自己 A 改變形象法 B語(yǔ)言暗示法 C預(yù)演勝利法 表現(xiàn)自己 A發(fā)揮長(zhǎng)處法 B逆向比較法 C降低追求法補(bǔ)償自己 A儲(chǔ)蓄成功法 B洗刷陰影法珍愛自己 A對(duì)自己負(fù)責(zé) B尊重他人第12頁(yè)/共30頁(yè)第13頁(yè)/共30頁(yè)第14頁(yè)/共30頁(yè)第15頁(yè)/共30頁(yè)第16頁(yè)/共30頁(yè)第17頁(yè)/共30頁(yè)第18頁(yè)/共30頁(yè)第19頁(yè)/共30頁(yè)第20頁(yè)/共30頁(yè) 不得已，我們接受現(xiàn)實(shí)的安排，然而我們卻可以主動(dòng)地去接納它。 今天，我們?cè)诨葜萋糜螌W(xué)校學(xué)習(xí)，沒有人知道每個(gè)人自己的明天將在哪里，如果你愿意，你可以選擇一切從心理健康開始，讓你健康成長(zhǎng)地度過每一天。第21頁(yè)/共30頁(yè)中職積極評(píng)價(jià)消極評(píng)價(jià)積極情緒消極情緒第22頁(yè)/共30頁(yè)第23頁(yè)/共30頁(yè) 有什么別有病，缺什么也別缺，健康不是一切,沒有健康就沒有一切！ 是否身體沒有疾病就是？第24頁(yè)/共30頁(yè)心理健康軀體疾病心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。 第25頁(yè)/共30頁(yè)二、厭學(xué)心理 1、含義：個(gè)體對(duì)上學(xué)毫無(wú)興趣，提起學(xué)習(xí)就頭疼，厭惡、逃避學(xué)習(xí)。 2、原因： 錯(cuò)誤觀念“讀書無(wú)用論” 外界壓力太大，讀書伴隨不愉快經(jīng)驗(yàn) 成績(jī)差，遇到失敗就放棄，逃避學(xué)習(xí) 不良個(gè)性特點(diǎn)：意志力