足球,身體素質練習

1、-作者xxxx-日期xxxx足球,身體素質練習【精品文檔】初三年級 第五 周 第4課時 備課教師：第五向東教材1、 足球：正腳背踢球2、 身體素質綜合練習難點：控制好身體重心和支撐腿的位置，擺動腿大腿帶動小腿加速前擺重點：腳背繃緊，利用腳背正面擊球中部。教學目標知識目標：學生能知道足球中正腳背踢球動作和方法及要領。能力目標：學生能做出正腳背踢球動作，并且動作自然協(xié)調。情感目標：培養(yǎng)學生群體合作的精神，學會尊重同學、熱愛集體，增進友誼交往。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報

2、出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。1、 安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××××××× （圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲三慢跑二、教師引導學生進行游戲1、 游戲內容：（1）拉魚網(wǎng)（2）排球砸腰以下部位（3）開火車（4）貼燒餅2、 指導各小組長帶隊組織練習3、 教師來回巡視并指導4、 游戲結束作簡單評價三、教

3、師組織學生慢跑400米52二、學生分成4組，有小組長帶隊練習練習圖略1、 學生知道游戲方法及要求2、 積極參與游戲，并注意安全。三、由體育委員帶領成二路縱隊慢跑400米教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)四準備操教師講明練習內容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側運動；（4）體轉運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關節(jié)活動要求：活動充分5練習對形（圖三）學生在教師口令指揮下進行練習××××× O O O O O××××× O O O

4、 O O××××× O O O O O××××× O O O O O 4×8拍基本部分一足球二素質練習一、1、組織學生進行腳內側踢球的復習2組織學生進行游戲與比賽：“方形搶截球游戲”。3、 教師講解并示范正腳背踢球的動作要領。要點：支撐大步踏上，撐于球側；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動大腿帶動小腿加速前擺；擊球與跟隨腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。4、 組織學生進行模仿與踢球練習。5、 輔導學生練習，并糾正錯誤二、教師組織學生進行綜合素質練習1、練習內容（1） 連續(xù)單足跳（左、右腿）（

5、2） 俯臥撐（3）30M沖刺跑2、 講解各素質練習的方法及要求。3、 哨音指揮學生練習4、 觀察、語言提示5、 及時糾正錯誤1810一、學生練習1、在教師安排下，組成四個小組進行練習。2、按游戲規(guī)則積極開展游戲，氣氛活躍。3、認真聽講，仔細觀察，做好徒手練習。4、根據(jù)不同要求組織好各個練習：（1）正腳背踢球模仿練習（重心穩(wěn)，方向正）；（2）對墻踢定位球練習；（3）傳球射門練習。二、注意聽教師講解，記住動作要求，認真觀察教師示范，建立動作表象。練習（1）如圖四×××××××××××× 30M×××× 練習（2）如圖五練習（3）如（圖四）68 222結束部分小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。二