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2、當障礙,女生跑時,換男生當障礙(坐著)2.剛開始障礙間的距離約1.52公尺,教師可視情形調查3.強調把重心降低較好穿越4.人數(shù)少的班級也可以男女生一起哈啰殭尸人數(shù):將學生平均分成35隊器材:黑色布條(蒙眼),鐵罐方法:由學生兩人一組,一人用鐵罐子敲,另一人蒙眼聽聲音前進,經(jīng)折返點后由隊友繼續(xù),先完成者勝。(可用布條將學生雙腳綁著讓其用雙腳跳)傳的準,接的快人數(shù):分成34組,人數(shù)一樣方法:學生分組成直排蹲下,前面戰(zhàn)隊長一位負責傳接球,當教師喊出傳5號時,第5位同學站立后接球,并將球傳回,如有掉球視為犯規(guī),犯規(guī)最多次的隊伍,可淘汰或表演。湊數(shù)人數(shù):讓學生隨便站方法:教師隨意喊出一個數(shù)字,讓學生依教
3、師所喊出的數(shù)字湊到人數(shù)后蹲下,然后把湊不到人的學生淘汰,最后剩幾個學生再重來。 老師要注意人數(shù)的變化,盡量每次都能淘汰幾個。 請你跟我這樣說(學生復誦)請你跟我這樣做(學生跟做)靠背人數(shù):分成35隊,兩人一組器材:球(依隊數(shù))方法:讓學生兩人一組背對背中間挾一粒球,從起點走至折返點后,返回起點換隊友繼續(xù),先完成的勝。 1.球中途掉落時,應在原地撿起再走。竹簍里的青蛙人數(shù):學生分成24隊,每3人一組方法:學生3人一組,兩人面對面蹲下握手,另一名學生蹲在兩人中間,兩手各握住另兩人的手,三人同時以青蛙跳的方式前進至折返點后折回(中間的人轉向即可),起點由另一組隊友繼續(xù),先完成者勝。氣功人數(shù):將學生分
4、24隊器材:吸管、免洗杯、椅子、黃豆方法:由教師在距離起點約十公尺放置椅子、免洗杯及黃豆,然后讓學生拿吸管從起點出發(fā)至椅子處,用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點,將黃豆放到免洗杯中,黃豆多者勝。 1.可計時。 2.教師看每位學生都吸過一次后可喊停。抓大魚人數(shù):不限方法:由教師找68個反應較好的學生將手牽起來當漁網(wǎng)(漁夫),其余學生當魚,開十時讓學生跑兩、三趟后再抓,當魚網(wǎng)抓到魚后,再讓于接到漁網(wǎng),如此漁網(wǎng)越牽越大,剩幾個的時候再從新開始。(漁網(wǎng)抓魚時不可斷掉)蘿卜蹲人數(shù):將學生分成45隊方法:每隊派出一人當隊長(站在隊伍前面),并決定自己哪隊是什么蘿卜,用什么方法,如:紅蘿卜跳,白蘿卜跪,輪到該隊時
5、全隊要照選的方式做。 1.當該隊在作蘿卜蹲時,隊長手勢要快一點,以便讓隊友知道。 2.任何一隊作錯或念錯時,可并入另一隊找朋友人數(shù):不限方法:兩人一組將學生為成兩個圓圈,一圈順時針,一圈逆時針前進,讓學生唱朋友歌行進教師在任何時間可吹哨讓學生找到剛剛跟自己一組的同學(朋友),最后完成第二次時該組表演。倫敦鐵橋垮下來人數(shù):不限方法:將學生為成一個圓圈,找四個學生(男、女各二),由一男一女面對面牽手在圓圈中成橋,讓學生唱倫敦鐵橋垮下來行進,教師可任意吹哨讓擔任橋的學生雙手往下,被捉到的人當橋,直到人數(shù)很少。 1.當橋越多時,距離縮小 2.當橋的學生可將雙手距離拉到最大 3.請學生用走的,不要用跑的。打電話人數(shù):分成34組,人數(shù)一樣方法:學生牽手成橫排,面對教師左邊為1號,依序為2、3號,當教師說
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