淺談對前滾翻教學的思考ppt課件

1、 淺談淺談對對“前滾翻教學的思索前滾翻教學的思索陽光外國語學校：吳艷華陽光外國語學校：吳艷華研討教學內(nèi)容主旨研討教學內(nèi)容主旨 推進課堂科學增效推進課堂科學增效 一、相關闡明一、相關闡明學練價值學練價值動作方法動作方法教學重難點教學重難點 教材分析教材分析詳細論述以下詳細論述以下九面的思索：九面的思索：教學關注教學關注易犯錯誤與糾正易犯錯誤與糾正維護與協(xié)助維護與協(xié)助拓展練習拓展練習評價規(guī)范評價規(guī)范一學練價值一學練價值 是體操中的一項技巧運動，是體操中的一項技巧運動，它的教學目的是開展學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性它的教學目的是開展學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和本體空間感；有利于提高遇到突發(fā)事件后和本體空間感；有利

2、于提高遇到突發(fā)事件后失去平衡時自我的維護才干，展現(xiàn)自自信心失去平衡時自我的維護才干，展現(xiàn)自自信心和抑制膽怯心思；有利于在相互維護與協(xié)助和抑制膽怯心思；有利于在相互維護與協(xié)助的學習中促進人際交往和責任感的加強。能的學習中促進人際交往和責任感的加強。能協(xié)助學生審美閱歷的積累，使其構成姿態(tài)美、協(xié)助學生審美閱歷的積累，使其構成姿態(tài)美、心思美和動作美的認識，并建立欣賞他人、心思美和動作美的認識，并建立欣賞他人、贊賞自我的習慣，進而促使對美的觀念的了贊賞自我的習慣，進而促使對美的觀念的了解和構成。解和構成。 二動作方法二動作方法 由蹲撐開場，身體重心前移，提臀、兩由蹲撐開場，身體重心前移，提臀、兩腳蹬地，

3、屈臂低頭，團身、經(jīng)過頭后部、腳蹬地，屈臂低頭，團身、經(jīng)過頭后部、肩、背、腰、臀部依次著墊，向前滾動肩、背、腰、臀部依次著墊，向前滾動成抱膝蹲立，起身站立。成抱膝蹲立，起身站立。三動作要點三動作要點 蹬地時：從蹲撐開場，身體重心前移， 提臀、蹬地有力。 滾動時：屈臂低頭，團身、依次著墊， 滾動圓滑。 起身時：抱膝蹲立，起身站起，重心控制。 動作口決：蹲撐起始、低頭含胸，身體前傾、兩腿蹬直；一蹬三靠、依次滾動，先收大腿、再收小腿。四教學重點、難點四教學重點、難點重點：重點：1 1、團身緊、團身緊 2 2、兩腿蹬直、依次著墊、兩腿蹬直、依次著墊 難點：難點： 1 1、前滾翻動作的流暢性。、前滾翻動作

4、的流暢性。 2 2、蹬地的速度與方向。、蹬地的速度與方向。 3 3、身體重心的控制。、身體重心的控制。五五 教學關注教學關注1.1.處理前滾翻的流暢性處理前滾翻的流暢性 1 1墊上滾動的練習。墊上滾動的練習。 2 2體驗經(jīng)頭后部、肩、背、腰、臀依體驗經(jīng)頭后部、肩、背、腰、臀依次著墊團身緊的過程。次著墊團身緊的過程。 五五 教學關注教學關注2.處理蹬地的速度和方向 1在斜面上做用力蹬地練習，體驗獲得動力對動作完成的作用。 2在窄道內(nèi)做前滾翻，控制身體，領會均勻用力，成直線。五五 教學關注教學關注 3.身體重心的控制 1蹲撐蹬地時留意兩腳和兩手的平衡 用力，控制身體重心直線運轉(zhuǎn)。 2在維護與協(xié)助下

5、抱膝起身的練習， 體驗起身時身體重心的控制。六易犯錯誤及糾正方法六易犯錯誤及糾正方法1 1滾翻時前額頂墊：強調(diào)低頭。滾翻時前額頂墊：強調(diào)低頭。2 2兩手支撐太遠，且握拳：強調(diào)屈肘，兩手支撐太遠，且握拳：強調(diào)屈肘， 五指自然分開。五指自然分開。 做滾翻前蹲撐做滾翻前蹲撐 低頭練習低頭練習3 3蹬地不力：原地反復練習從蹬撐開場蹬地不力：原地反復練習從蹬撐開場 提臀與雙腳蹬地練習提臀與雙腳蹬地練習4 4前滾時支撐手移位：強調(diào)、提示，也可協(xié)助固定。前滾時支撐手移位：強調(diào)、提示，也可協(xié)助固定。5 5前滾后身體松開，收腿不及時：提示，也可前滾后兩手抱前滾后身體松開，收腿不及時：提示，也可前滾后兩手抱 膝，

6、協(xié)助下完成。膝，協(xié)助下完成。六易犯錯誤及糾正方法六易犯錯誤及糾正方法 滾翻過程中練習者出現(xiàn)團身不緊情況的處理方法： a.墊上做團身滾動，以臀部為支點雙手抱小腿，低頭含胸。 b.墊上滾動，以臀為支點雙手不抱小腿，做到含胸低頭，大腿貼胸動作。 c.兩腿間夾物體前滾，處理分腿動作。七維護與協(xié)助七維護與協(xié)助 維護者單膝跪于練習者的側(cè)面，當翻轉(zhuǎn)至將蹲起時推背助其起立。八拓展練習八拓展練習 1) 上前一步前滾翻 2單膝跪撐前滾翻八拓展練習八拓展練習 3延續(xù)團身前滾翻 4團身前滾翻接兩腿交叉180九評價規(guī)范九評價規(guī)范良好良好及格及格 優(yōu)秀優(yōu)秀滾動圓滑、流暢、方向正，動作輕松、滾動圓滑、流暢、方向正，動作輕松、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定、姿態(tài)優(yōu)美、大方協(xié)調(diào)、穩(wěn)定、姿態(tài)優(yōu)美、大方滾動圓滑、方向較正，動作輕松、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定，滾動圓滑、方向較正，動作輕松、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定，姿態(tài)比較優(yōu)美姿態(tài)比較優(yōu)美滾動不夠圓滑，方向不正、動作不夠輕松滾動不夠圓滑，方向不