個人素養(yǎng)提升計劃

1、個人素養(yǎng)提升計劃忙碌而充實、疲憊卻喜悅。是啊，我們的學(xué)習(xí)和生活乂將在這忙碌、疲憊中充實、喜 悅、收獲著。我將吸取遺憾的教訓(xùn)、收獲的經(jīng)驗，腳踏實地，不斷學(xué)習(xí)?，F(xiàn)根據(jù)個人的實 際情況，制定如下計劃：一、思想道徳素質(zhì)在本職工作上，注重個人道德修養(yǎng)，嚴于律己，關(guān)心同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，在與同學(xué)的 相處中，注意加強團結(jié)，與同學(xué)相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一 個團結(jié)協(xié)作的大家庭。二、個人學(xué)習(xí)素質(zhì)作為一名學(xué)生，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操;還蠱要具備較高水平 的知識水平和技能。本學(xué)年我將注重開拓視野，仔細研讀各科知識，搜集最新的知識信息, 爭取在較短的時間內(nèi)提高學(xué)習(xí)成績。經(jīng)常上網(wǎng)

2、瀏覽教育教學(xué)相關(guān)網(wǎng)頁，隨時記下可借鑒的 優(yōu)秀案例等材料，以備參考。不斷為口己充電，每夭安排一定的時間扎實提高基本功，努 力使自己成為能隨時供給別人幫助的人。三、課堂學(xué)習(xí)素質(zhì)1、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實與提升。精心準備每一堂課，遵守各項規(guī)章制度和教學(xué)常規(guī)，做到課前有預(yù)習(xí)、不遲到、不提 早下課、不挖苦諷刺同學(xué)等。2、勤于反思，完善口我。每堂課都應(yīng)該有新收獲新啟發(fā)，課后及時反饋。記下學(xué)習(xí)中的成功點和失敗點，及其 改進方法。3、練就口己扎實的基本功。4、利用信息技術(shù)手段輔助學(xué)習(xí)。四、心理素質(zhì)心理素質(zhì)指表現(xiàn)在每個人身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將 口己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達到以下表現(xiàn)

3、：1廣泛的興趣。2高尚的道徳情感。3堅強的 意志。表現(xiàn)為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性。4良好 的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。5發(fā) 達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。五、身體素質(zhì)健康標志可分為：1精力充沛，能應(yīng)付日常生活和工作的壓力;2身體各部分發(fā)育良好, 功能正常;3隨機應(yīng)變的能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作，我會 努力提升自身的身體素質(zhì)。六、工作能力1、提高應(yīng)變能力。應(yīng)變能力是當代人應(yīng)當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每夭都要面對比過去成倍增長的信息，如何迅

4、速地分析這些信息，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關(guān)鍵。它需 要我們具有良好的應(yīng)變能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和圧力 與日俱增，每個人都可能面臨擇業(yè)，下崗等方面的'困擾。努力提高口己的應(yīng)變能力，對 保持健康的心理狀況是很有幫助的。2、溝通協(xié)調(diào)能力。溝通協(xié)調(diào)是通過情感、態(tài)度、思想、觀點等各種信息的交流，來 控制、激勵和協(xié)調(diào)他人的活動，使之相互配合，從而建立良好協(xié)作關(guān)系。溝通協(xié)調(diào)貫穿于 工作的各個環(huán)節(jié)，無論制定計劃、做出決策，還是進行監(jiān)督、控制和處理各種人際關(guān)系， 都離不開溝通協(xié)調(diào)。溝通有利于我們在匚作中獲取信息，發(fā)揮出口身的最大潛能，而協(xié)調(diào) 是一種黏合劑，也是一

5、種組織力，有利提高我們的工作效率，發(fā)揮出單位的整體效能。 要提高溝通協(xié)調(diào)能力，一是要構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分 發(fā)揮職工的積極性，為各項工作開展提供強大的動力和支持。二是要提高語言表達能力， 確保溝通協(xié)調(diào)的順利進行。借助語言這一工具傳遞信息、表達情感，進行良好的溝通與協(xié) 調(diào)。三是提高非語言表達能力，增強溝通協(xié)調(diào)能力。非語言表達能力也就是體態(tài)語言表達 能力，通過口身的體態(tài)語言達到溝通協(xié)調(diào)的效果。四是提高行政溝通能力，就是提高理解 別人的能力和增加別人理解自己的可能性。3、改善表達能力。要想提高口己的表達能力，首先，要敢說話。就是說在討論問題 中，無論你的回答的正確與否，

6、都應(yīng)該敢于說話;其次，要學(xué)知識。能不能善于表達，敢于表達，主要還取決于你的文化知識 程度;第三，加強鍛煉。平時應(yīng)該多學(xué)習(xí)各種問題的表達方式，包括語氣高低靈活運用。說到底首先要全面提高個人的素質(zhì)，只有提高了個人的素質(zhì)，才能更好地培養(yǎng)能適應(yīng) 社會，改造社會的創(chuàng)新人才。做為一名新時代的靑年，我會有計劃的努力提升口己的個人 素養(yǎng)。隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的不斷進步，對丁我們的要求也越來越高。所以，我圧力很大, 但我將變壓力為動力，無論工作還是學(xué)習(xí)中都保持一種腳踏實地的作風(fēng)，勝不嬌、敗不餒 的健康心態(tài)，銳意進取、追求卓越的精神，我也堅信我的付出會有收獲。在以后的工作當 中爭取做一個各方面全面發(fā)展新時代人才。

7、實施素質(zhì)教育是本世紀社會發(fā)展的主旋律，是一項跨世紀的改革與發(fā)展主題。在實施 素質(zhì)教育的偉大工程中，提高企業(yè)員工的素質(zhì)，不僅僅耍重視企業(yè)員工學(xué)歷水準的提高和 業(yè)務(wù)技能水平的提高，更要重視員工職業(yè)道徳的提高，為了能夠提升口身素質(zhì)，適應(yīng)蘭州 石化不斷發(fā)展的需要，我根據(jù)所從事的石油煉制職業(yè)特點特制定了 2021年個人素質(zhì)提升 計劃。員工素質(zhì)應(yīng)包括道德素質(zhì)、知識素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以，我的 計劃從以下幾個方面進行制定：1、提升道徳素質(zhì)道徳素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng)。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員, 必須要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì)，作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛崗，耍有無私奉獻的獻身精神，

8、要 有全心全意為企業(yè)發(fā)展服務(wù)的精神，我在今后的工作中必須要加強職業(yè)道徳的學(xué)習(xí)，將蘭 州石化也已形成的職業(yè)道徳文化落實到工作中，使口己具有高尚的道德素質(zhì)。2、認真學(xué)習(xí)提升文化素質(zhì)文化素質(zhì)包括專業(yè)知識、文化知識和實際操作技能知識三方面。作為一名石油企業(yè)煉 制操作人員，耍有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，專業(yè)知識還應(yīng)具有較強的基礎(chǔ)性，以利丁全 面完成素質(zhì)教育的任務(wù)。既要努力做到有專長，乂要廣泛涉獵，既要精通一門崗位技能， 乂要研究與之相關(guān)的理論科學(xué)知識。在2021年我要努力學(xué)習(xí)石油煉制科學(xué)知識，系統(tǒng)地 掌握石油化工基本原理，用理論指導(dǎo)工作實踐，并把工作實踐上升為理論，以不斷提高自 身素質(zhì)水平。結(jié)合蘭州石化創(chuàng)

9、建“五型班組”活動，合理安排繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的時間，增長 知識，拓寬知識面，跟上時代的步伐，我會珍惜每一次的學(xué)習(xí)機會，并充分利用所學(xué)知識。 為蘭州石化發(fā)展服務(wù)。3、掌握較強的能力素質(zhì)石油企業(yè)員工的能力素質(zhì)，除了掌握一般實際操作能力，還要求具有開拓能力，這種 開拓能力包括三個方面的：第一，具有解決問題的能力。這就包括解決常規(guī)問題的能力， 還要有解決突發(fā)問題的能力。第二，具有創(chuàng)造能力。第三，具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力。 面對一個高科技、高節(jié)奏、高競爭和高圧力的二十一世紀，企業(yè)不斷在改革和創(chuàng)新適應(yīng)新 的形勢，石油企業(yè)員工要具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力素質(zhì)。只有提高口身素質(zhì)才能適應(yīng) 企業(yè)發(fā)展，我耍做到：虛心

10、請教，取人之長，補己之短?？嗑毣竟?，多讀書，勤做筆記, 長期堅持口我學(xué)習(xí)，提升口己的素質(zhì)能力，并積極參加車間、班組組織的各種能力培訓(xùn)， 找出自己的不足，不斷提高自己的能力。4、具有良好的心理素質(zhì)心理素質(zhì)指表現(xiàn)在口身的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將口己的 心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達到以下表現(xiàn)：1廣泛的興趣。2高尚的道德情感。對企業(yè)、對所從事的職業(yè)道徳感。3堅強的意志。表現(xiàn)為明確 的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性。4良好的性格特征。要熱 情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。5發(fā)達的認知能力。包 括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。5、健康的身體素質(zhì)健康標志可分為：1精力