電腦應(yīng)用文寫作技能競(jìng)賽要求

1、13.2011年河南省中等職業(yè)教育技能大賽素質(zhì)教育類電腦應(yīng)用文寫作技能競(jìng)賽方案一、競(jìng)賽項(xiàng)目與要求競(jìng)賽項(xiàng)目：電腦應(yīng)用文寫作。本次競(jìng)賽將重點(diǎn)考查學(xué)生對(duì)幾種常見文種，如通知、通報(bào)、啟事、計(jì)劃、總結(jié)、演講稿、求職信、應(yīng)聘書、倡議書、申請(qǐng)書、便條、單據(jù)等應(yīng)用文文體的寫作。競(jìng)賽要求：采用統(tǒng)一命題閉卷形式。參賽學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按照具體要求完成寫作內(nèi)容。二、競(jìng)賽細(xì)則1.參賽學(xué)生不得攜帶紙質(zhì)參考書及手機(jī)等電子通訊工具。90分鐘內(nèi)在電腦上使用word文字處理軟件完成規(guī)定題目的寫作與排版，并上傳至指定地址。2.賽前一天，由各領(lǐng)隊(duì)以抽簽方式確定機(jī)位，并由承辦單位統(tǒng)一組織試機(jī)，請(qǐng)各參賽人員認(rèn)真檢查辦公軟件、輸入法是否到

2、位，如有異常請(qǐng)于試機(jī)時(shí)間內(nèi)申請(qǐng)調(diào)換機(jī)位。試機(jī)結(jié)束后，在評(píng)委和領(lǐng)隊(duì)的共同監(jiān)督下立即封機(jī)，競(jìng)賽期間不再因上述原因調(diào)換機(jī)位。3.競(jìng)賽當(dāng)天，選手須提前15分鐘入場(chǎng)，入場(chǎng)時(shí)須出示身份證、學(xué)生證，入場(chǎng)后對(duì)號(hào)入座，身份證、學(xué)生證置于臺(tái)桌左上角備查。遲到超過15分鐘不得入場(chǎng)。4. 在競(jìng)賽過程中，如機(jī)器發(fā)生死機(jī)，造成比賽中斷，必須經(jīng)主評(píng)委確認(rèn)后方能更換機(jī)位（故障中斷時(shí)間不計(jì)）。如屬選手自身操作不當(dāng)造成死機(jī)，則時(shí)間不予彌補(bǔ)。5. 如對(duì)比賽有異議，請(qǐng)委托領(lǐng)隊(duì)當(dāng)天向組委會(huì)提出陳述，嚴(yán)禁指導(dǎo)教師、選手與大賽工作人員直接交涉。三、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及排版格式要求1.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用百分制，具體分配如下：項(xiàng)目格式內(nèi)容語言排版要求1.格式

3、規(guī)范2.符合文種寫作要求1.內(nèi)容充實(shí)2.條理清楚3.符合文體要求1.用詞準(zhǔn)確2.語言簡(jiǎn)潔平實(shí)1.版面整潔2.符合排版要求分值30分25分25分20分2.公文格式及排版參照國(guó)家行政機(jī)關(guān)公文格式中的要求。3.非公文類文種格式及排版以教材（高等教育出版社中職語文教材，倪文錦主編）中的例文為依據(jù)。骨膜炎的治療1、病因治療，抗感染治療，無菌性炎癥。2、保持休息，勿劇烈運(yùn)動(dòng)。3、對(duì)癥治療。包括消除局部腫脹、水腫、止痛等。4、理療。5、藥物治療得了骨膜炎，因?yàn)樽钪匾氖沁€有炎癥，所以飲食要富于營(yíng)養(yǎng)，忌食辛辣，一些刺激性的東西也應(yīng)該少吃，比如蔥、姜、蒜之類，應(yīng)該少吸煙。另外，可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。富含蛋白質(zhì)的食物有

4、 動(dòng)物類食品，如雞、鴨、鵝肉，瘦豬牛羊肉；植物類食品，如面粉、豆類食物及大豆制品等。骨膜炎的治療原則1.足量有效的抗生素，如多粘菌素B、慶大霉素或按細(xì)菌藥物敏感試驗(yàn)選用抗生素的全身應(yīng)用。2.膿腫切開引流，徹底清除壞死軟骨及肉芽等，創(chuàng)腔以2.5%碘酊抗生素液反復(fù)沖洗，適當(dāng)加壓包扎，勿留有死腔。骨膜炎一般采用以下治療方法：1.全身療法：應(yīng)針對(duì)病因加以處理，由全身傳染病或病灶感染所致者，應(yīng)給予磺胺劑或抗生素，必要時(shí)應(yīng)用激素，同時(shí)清除可能存在的原發(fā)病灶。結(jié)核性者須用抗癆藥物；梅毒性者則行驅(qū)梅療法。2.局部療法：炎癥期可熱敷；已化膿者可切開引流；結(jié)核性者切開后需刮除腐骨及壞死組織，并注入鏈霉素。3.中醫(yī)

5、療法：骨膜炎的治療根據(jù)辨證施治原則進(jìn)行處理。熱毒盛者應(yīng)清熱解毒，方用五葉清毒飲合黃連解毒湯；證實(shí)虛寒者宜補(bǔ)虛散寒，方用陽和湯；陰虛內(nèi)熱者宜滋熱清熱，方用清骨散；氣血雙虧者宜補(bǔ)氣養(yǎng)血，方用八珍湯。骨膜炎本詞條涉及醫(yī)療衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)知識(shí)，認(rèn)證工作正在進(jìn)行中，當(dāng)前內(nèi)容僅供參考。誠(chéng)邀更多本領(lǐng)域?qū)＜規(guī)椭覀児餐晟圃~條，為網(wǎng)民提供更多權(quán)威可信的知識(shí)。（現(xiàn)在加入）百科名片骨膜炎骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化，骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。疾病簡(jiǎn)介骨膜（periosteum）由致密結(jié)締組織構(gòu)成，被覆于除關(guān)節(jié)面以外的骨 

6、 骨膜炎質(zhì)表面，并有許多纖維束伸入于骨質(zhì)內(nèi)。此外，附著于骨的肌腱、韌帶于附著部位都與骨膜編織在一起。因而骨膜與骨質(zhì)結(jié)合甚為牢固。骨膜富含血管、神經(jīng)，通過骨質(zhì)的滋養(yǎng)孔分布于骨質(zhì)和骨髓。骨髓腔和骨松質(zhì)的網(wǎng)眼也襯著一層菲薄的結(jié)締組織膜，叫做骨內(nèi)膜（endosteum），骨膜的內(nèi)層和骨內(nèi)膜有分化成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的能力，以形成新骨質(zhì)和破壞、改造已生成的骨質(zhì)，所以對(duì)骨的發(fā)生、生長(zhǎng)、修復(fù)等具有重要意義。兒童時(shí)期，骨膜內(nèi)的成骨細(xì)胞能不斷地產(chǎn)生新的骨組織，使骨的表面增厚，使骨長(zhǎng)粗，骨折后的愈合骨的再生，也靠骨膜的成骨細(xì)胞。如果手術(shù)時(shí)骨膜剝離過多，骨的營(yíng)養(yǎng)和再生會(huì)發(fā)生障礙，影響骨折端的愈合，甚至引起骨

7、的壞死。老年人骨膜變薄，成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的分化能力減弱，因而骨的修復(fù)機(jī)能減退。病因病理1、平時(shí)體育活動(dòng)少，肌體協(xié)調(diào)能力差，突然加大運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練跑跳，技術(shù)  骨膜炎要領(lǐng)發(fā)揮不好，動(dòng)作不正確加上在過硬的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，活動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)在跑跳過程中足部反復(fù)用力后蹬，小腿肌肉長(zhǎng)期交流處于緊張狀態(tài)，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷骨膜及骨膜血管擴(kuò)張充血水腫或骨膜下出血血腫機(jī)化骨膜增生及炎癥性改變。2、創(chuàng)傷后造成化膿性細(xì)菌感染。表現(xiàn)癥狀綜合癥狀為：局部充血水腫、疼痛難忍、發(fā)炎生膿、肌肉萎縮、活動(dòng)受限。眼眶骨膜炎：視力障礙，眼球突出，疼痛生膿，紅眼，眼球運(yùn)動(dòng)障礙。脛骨骨膜炎：附著筋骨表面的肌腱

8、發(fā)炎；小腿脛骨疼痛；發(fā)紅腫脹。癥狀1、局部疼痛。2、局部充血水腫。3、活動(dòng)障礙  骨膜炎診斷檢查。4、癥狀和體征。5、骨X光片。6、實(shí)驗(yàn)室檢查。脛骨骨膜炎的癥狀1、附著脛骨表面的肌腱發(fā)炎。2、小腿疼痛。3、有時(shí)有些腫脹。4、脛骨被撞擊。5、當(dāng)屈曲足趾和踝關(guān)節(jié)時(shí)，小腿脛骨疼痛。6、脛骨的表面可能出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象。發(fā)生部位一、疾病別名：眼眶骨膜炎。所屬部位：眼、頭部。癥狀體征：視力障礙、紅眼、眼球突出、眼痛、眼球運(yùn)動(dòng)障礙。二、脛骨骨膜炎：脛骨骨膜炎通常是因?yàn)槊劰堑那懊娉霈F(xiàn)疼痛而被定義。導(dǎo)致  骨膜炎脛骨骨膜炎的原因很多，常見的原因是脛骨的骨膜發(fā)生炎癥反應(yīng)，主要

9、是因?yàn)槊劰巧系募∪饨邮苓^多的牽引力所致?；济劰枪悄ぱ捉ㄗh1、休息。你休息越早你的康復(fù)就越快。2、在患病早期疼痛劇烈時(shí)運(yùn)用冰敷或者冷療。冰敷可以減少腫脹和炎癥反應(yīng)，3、運(yùn)用冰敷治療后，還是有太多的炎癥時(shí)，可以用冷凍方法。  骨膜炎4、穿著減震吸收好的鞋子。5、在急性階段進(jìn)行小腿三角肌肉的熱療，特別是在運(yùn)動(dòng)之前做。這樣可以提供支持保護(hù)和減少對(duì)小腿的肌肉壓力，避免肌肉的拉傷。熱療可以擴(kuò)張血管，增加血液流速，改善組織血液循環(huán)。中醫(yī)療法中醫(yī)認(rèn)為骨膜炎之發(fā)病與骨部位淤血不行，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻及閃挫勞傷有關(guān)，傷及骨膜，致使氣血不通而痛，遂生骨痹，可敷貼舒筋活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒之膏藥以

10、外治。骨膜炎會(huì)導(dǎo)致骨膜部位淤血不行，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯等，癥狀表現(xiàn)為局部充血水腫、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。中醫(yī)膏藥，標(biāo)本兼治。研究證實(shí)，黑子膏 外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，貼藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈之目的。針對(duì)骨膜炎病機(jī)特點(diǎn)而因癥用藥，可實(shí)現(xiàn)舒筋活絡(luò)、活血行氣、散寒止痛等顯著功效，進(jìn)而幫助患者徹底擺脫骨膜炎疾病的困擾，重新享受健康生活。膏藥治療過程如下：1.舒筋活血通過外治敷貼患處而實(shí)現(xiàn)藥效直達(dá)病所，以多種舒筋活血之中藥成分而促進(jìn)筋脈、氣血恢復(fù)暢通，改善局部微循環(huán)。2.溫經(jīng)通絡(luò)骨膜炎容易導(dǎo)致骨

11、膜分泌液失調(diào)，產(chǎn)生積液，導(dǎo)致氣血瘀滯、經(jīng)脈不通，中藥依托獨(dú)特藥效的特點(diǎn)可強(qiáng)效祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)。3.消腫止痛通過局部給藥之法敷于骨膜炎癥患處即可使藥性快速滲透到損傷部位，實(shí)現(xiàn)舒筋通絡(luò)、活血化瘀，從而消腫止痛，解除骨膜炎外在癥狀。4.修復(fù)炎癥通過多味名貴中藥材加速骨膜組織積液的新陳代謝，使氣血運(yùn)行通暢，徹底改善患處微循環(huán)，修復(fù)炎癥，并促使受損組織再生，達(dá)徹底治愈骨膜炎的目的。疾病治療徹底痊愈骨膜炎是骨膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的  骨膜炎一種關(guān)節(jié)病變，骨膜炎能不能徹底治愈，認(rèn)為注意三個(gè)環(huán)節(jié)，1.及時(shí)明確診斷；2.及時(shí)有效的綜合治療；3.及時(shí)的功能鍛煉，做好日常

12、保健，此三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。1、及時(shí)明確診斷骨膜炎癥狀主要是關(guān)節(jié)腫脹，其次是疼痛，功能障礙，肌萎縮，所以如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細(xì)檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時(shí)機(jī)。2、及時(shí)有效的綜合治療經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，骨膜炎早期一般主要是急性期，采用西醫(yī)方法。比如：激素、抽液、沖洗、抗生素等治療，可以取得滿意的療效，若治療不徹底，錯(cuò)過最佳治療期，炎癥逐漸轉(zhuǎn)化為慢性期，反復(fù)積液滑膜肥厚、粘連，影響到關(guān)節(jié)的功能問題，本中心治療技術(shù)綜合，主要運(yùn)用膏藥外貼以拔毒外出，軟堅(jiān)散法，活血化瘀，消腫止痛，口服益腎

13、膠囊，補(bǔ)益肝腎，通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)除濕，強(qiáng)骨壯筋，同時(shí)輔助九針，熱敷等方法徹底治療急慢性骨膜炎，療效顯著，2-3個(gè)療程治愈，有些患者在用藥以后癥狀很快控制，消失就停止治療，但不知此時(shí)炎癥并沒有完全消除，容易造成積液反復(fù)，正確方法是癥狀消除后連續(xù)鞏固15-30天時(shí)間。3、及時(shí)的功能鍛煉和康復(fù)后保健骨膜炎在治療過程中，關(guān)節(jié)要停止活動(dòng)，甚至可能制動(dòng)，目的是減少積液分泌，但是此方法容易引起關(guān)節(jié)功能喪失，肌萎縮，誘發(fā)關(guān)節(jié)的其它病變，主張治療與功能鍛煉同時(shí)進(jìn)行，避免愈后并發(fā)癥，因?yàn)楸局行乃幬锬芸焖儆行Э刂乒悄ぱ装Y，配合正確的功能活動(dòng)，可以加快積液的吸收，康復(fù)后的保健至關(guān)重要，因?yàn)檎５年P(guān)節(jié)容易誘發(fā)骨膜炎，何況

14、骨膜炎的愈后，所以愈后保健是很有必要，做到以上幾個(gè)方面，骨膜炎可以徹底治愈。治療骨膜炎可選擇中醫(yī)外敷膏藥骨膜舒.痛膏。自測(cè)方法骨膜炎是由于平時(shí)體育活動(dòng)少或肌體協(xié)調(diào)能力差而突然加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練導(dǎo)致的，如（跑跳技術(shù)要領(lǐng)發(fā)揮不好，動(dòng)作不正確，在過硬的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地活動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，在跑跳過程中足部反復(fù)用力后蹬，肌肉不斷牽扯等）。上述癥狀你是否也出現(xiàn)過？如果還不能確定可以來做一下下面的自診測(cè)試。下列癥狀是否存在：1、運(yùn)動(dòng)后小腿脛腓骨是否會(huì)發(fā)生疼痛？2、小腿內(nèi)側(cè)或踝關(guān)節(jié)上方是否有局限性腫脹？3、運(yùn)動(dòng)后小腿中下段是否有明顯壓痛？4、患側(cè)局部是否有充血現(xiàn)象？5、X線攝片檢查是否顯示骨膜增厚？6、患肢是否有活動(dòng)障礙？如果對(duì)

15、以上癥狀有幾種或全部回答“是”的話。應(yīng)該考慮到您可能患了骨膜炎性疾病。建議您：早期到醫(yī)院做相應(yīng)的的檢查，以免延誤疾病的最佳治療時(shí)間。治療方法一般方法1、病因治療有著抗感染小組治療無菌性炎癥。2、保持休息勿劇烈運(yùn)動(dòng)。3、對(duì)癥處長(zhǎng)治療包括消除局部腫脹水腫止痛等。4、理療。5、膏藥治療。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。目前最常用的外用膏藥，其有效成分可以徹底治愈骨膜炎。主要是病因治療全身給予定量的廣譜抗生素必要時(shí)可應(yīng)用皮質(zhì)類固醇局部配合理療或熱敷化膿者可行切開排膿術(shù)深部積液要放置引流條如已形成瘺管且經(jīng)久不愈可能有死骨殘留應(yīng)在急性

16、炎癥控制后手術(shù)取出。全身療法應(yīng)針對(duì)病因加以處理由全身傳染病或病灶感染所致者應(yīng)給予磺胺劑或抗生素必要時(shí)應(yīng)用激素同時(shí)清除可能存在的原發(fā)病灶結(jié)核性者須用抗癆藥物；梅毒性者則行驅(qū)梅療法。局部療法炎癥期可熱敷 安膜舒鞘貼 ；已化膿者可切開引流；結(jié)核性者切開后需刮除腐骨及壞死組織并注入鏈霉素。預(yù)防方式貼心提醒：合理運(yùn)動(dòng)，呵護(hù)你的骨膜  骨膜炎發(fā)病人群多為初參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的人，特別是青少年運(yùn)動(dòng)員和在校的學(xué)生、舞蹈演員以及從事跑跳的運(yùn)動(dòng)員等，因?yàn)檫@些人經(jīng)常反復(fù)做跳、跑等動(dòng)作，使得腿部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨撕裂損傷及骨膜血管擴(kuò)張充血、水腫而產(chǎn)生炎癥性改變。據(jù)統(tǒng)計(jì)，此病

17、在運(yùn)動(dòng)損傷中約占8%左右。一、為了切實(shí)預(yù)防骨膜炎，提醒您：1.在進(jìn)行各項(xiàng)體育鍛煉時(shí)要遵守循序漸進(jìn)的原則，不能急于求成。2.運(yùn)動(dòng)前作好準(zhǔn)備活動(dòng)，以增強(qiáng)小腿的適應(yīng)力，不要突然加大運(yùn)動(dòng)量，更不要在毫無準(zhǔn)備的情況下直接進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練。3.盡量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛煉。4.注意掌握訓(xùn)練的動(dòng)作要領(lǐng)，注意跑跳時(shí)要放松和落地時(shí)的緩沖，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后作小腿自我按摩和熱水浴，以便放松肌肉，消除疲勞。注意：骨膜炎疾病發(fā)作時(shí)切忌在小腿下段內(nèi)側(cè)痛點(diǎn)用重手法摩搽，以免刺激骨膜引起反應(yīng)性增厚，延長(zhǎng)治愈時(shí)間。二、眼眶骨膜炎應(yīng)該如何預(yù)防？1、注意面部衛(wèi)生糾正挖鼻孔拔鼻毛等不良習(xí)慣。2、當(dāng)鼻唇頰部發(fā)生癤腫時(shí)應(yīng)及時(shí)治療切忌擠壓

18、或?yàn)E行手術(shù)。骨膜炎的危害1、脛骨骨膜炎危害：關(guān)節(jié)功能損害，肌肉萎縮，關(guān)節(jié)變形，甚至可能導(dǎo)致殘廢。2、眼眶骨膜炎危害：眼眶骨膜炎晚期可自行破損，膿液流出，或反復(fù)發(fā)作形成瘺管，嚴(yán)重者可合并形成瘢痕性瞼外翻，也會(huì)蔓延到顱內(nèi)可并發(fā)腦膜炎或腦水腫危及生命。3、反復(fù)發(fā)作，疼痛難忍，嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作。4、誘發(fā)其他病癥出現(xiàn)，如骨髓炎、死骨、腦膜炎、腦水腫等。食療方法1.飲食要富于營(yíng)養(yǎng)，忌食辛辣，一些刺激性的東西也應(yīng)該少吃，比如蔥、姜、蒜之類，應(yīng)該少吸煙。2.可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。富含蛋白質(zhì)的食物有 動(dòng)物類食品，如雞、鴨、鵝肉，瘦豬牛羊肉；植物類食品，如面粉、豆類食物及大豆制品。中醫(yī)專家介紹骨膜炎的食療方

19、法有以下的兩種：1、羊肉胡蘿卜湯這是骨膜炎的飲食療法之一：【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克,胡椒1克，鹽4克，醋15克?！咀龇ā?、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。2、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細(xì)絲;山藥去皮刮凈，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗凈;生姜洗凈切片；蔥洗凈，切段;草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口。3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內(nèi)。4. 鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、

20、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加鹽、香菜、醋，調(diào)味即可食用，是一種不錯(cuò)的骨膜炎的飲食療法。2、蓮栗糯米糕這是骨膜炎的飲食療法之二：【材料】：糯米粉500克，蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。【做法】：1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。2、糯米粉加沸水調(diào)和均勻，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。3、撒入桂花米，放入碗內(nèi)，上籠蒸12小時(shí)至熟透，取出。針灸治療辨證治療： 主穴：曲池、阿是穴。1寒濕外侵【診斷要點(diǎn)】肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難；苔薄白脈浮緩?！咎幏健恐怏s、手三里、尺澤。2氣血瘀阻【診斷要點(diǎn)】有驟然揮臂或絞擰衣物史

21、，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力；苔薄白，脈弦緊。【處方】尺澤、合谷3肝腎兩虧【診斷要點(diǎn)】肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈?zāi)垦６Q，腰酸膝軟；舌紅少苔，脈細(xì)弱?！咎幏健扛斡?、腎俞、足三里、三陰交、手三里。4、體針：常用穴：腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。方法：每次選用35個(gè)穴位，用瀉法。選穴以常用穴為主，根據(jù)其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經(jīng)取穴。 5、耳針：常用穴：坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。方法：用中強(qiáng)刺激，留針1010分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴，每日1次，10次為一療程。 針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下，運(yùn)用針和灸的方法，對(duì)人體腧穴進(jìn)行針刺和艾

22、灸，通過經(jīng)絡(luò)的作用，達(dá)到治病的目的。針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正法邪的作用。骨膜炎的預(yù)防預(yù)防此病發(fā)生是很重要的，要求平時(shí)注重腰部鍛煉，起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合，飲食結(jié)構(gòu)要合理。預(yù)防工作應(yīng)從學(xué)校、家庭、工作和職業(yè)前訓(xùn)練開始，要了解正確的勞動(dòng)姿勢(shì)，注意勞動(dòng)保護(hù)，避免加速腰椎間盤退變和在腰椎間盤退變基礎(chǔ)上的損傷。 1. 堅(jiān)持健康檢查：青少年或工作人員應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查，應(yīng)注意檢查有無脊柱先天性或特發(fā)性畸形。對(duì)于從事劇烈腰部運(yùn)動(dòng)工作者，如運(yùn)動(dòng)員和雜技演員，應(yīng)該加強(qiáng)腰背部保護(hù)，防止反復(fù)損傷。 2. 改正不良的勞動(dòng)姿勢(shì)。避免久坐久站。 3. 加強(qiáng)肌肉鍛煉：強(qiáng)有力的背部肌肉，可防止腰背部軟組織損傷，腹肌和肋間肌鍛煉，可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓，此有助于減輕腰椎負(fù)荷。如可以經(jīng)常進(jìn)行游泳等體育鍛煉等。 4. 使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個(gè)10厘米厚的軟墊。 5. 避免體重過重。 6. 注意保暖。分辨骨膜炎1.蜂窩組織炎，全身中毒癥狀較輕，局部炎癥較廣泛，壓痛范圍也較大。2.急性化膿性關(guān)節(jié)炎，腫脹、壓痛在關(guān)節(jié)間隙而不在骨端，關(guān)節(jié)動(dòng)度幾乎完全消失，有疑問時(shí)，關(guān)節(jié)腔穿刺抽液檢查可明確診斷。3.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一般病情較輕，發(fā)熱較低，局部癥狀亦較輕，病變部位在關(guān)節(jié)，且常有多個(gè)