健康睡眠與骨骼發(fā)育期右側(cè)睡的危害

1、confidential健康睡眠與骨骼發(fā)育長期右側(cè)睡的危害 2006, zte corporation. all rights reserved.目錄目錄n骨骼生長理論n長期右側(cè)睡的危害n相關(guān)疾病的預(yù)防n相關(guān)疾病的治療 2006, zte corporation. all rights reserved.骨骼生長理論骨骼生長理論n骨骼組織是一種動力學(xué)器官，其結(jié)構(gòu)和功能在很大程度上依賴于所處的力學(xué)環(huán)境，依據(jù)力學(xué)環(huán)境而產(chǎn)生適應(yīng)性變化。n臨床上長期臥床或制動可導(dǎo)致相應(yīng)的部位出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。而對骨折、骨不連等骨科病癥施以力學(xué)刺激可促進骨的再生。n在骨骼組織中，成骨細胞的成骨活動和破骨細胞的破骨活動處于動

2、態(tài)的平衡，力學(xué)刺激所誘導(dǎo)的骨量和結(jié)構(gòu)的變化最終也是通過這一系統(tǒng)發(fā)揮作用。 2006, zte corporation. all rights reserved.骨骼生長理論骨骼生長理論n骨骼對變化的機械負荷可以產(chǎn)生結(jié)構(gòu)的適應(yīng)性變化。而結(jié)構(gòu)的變化多伴有骨量的變化。根據(jù)wolff定律(骨轉(zhuǎn)化的定律)：物理功能的改變，引起骨的吸收和形成，因此改變了骨的幾何外部形態(tài)和內(nèi)部結(jié)構(gòu)。n在生理限度內(nèi)壓應(yīng)力與張應(yīng)力能加速骨的生長，其中壓應(yīng)力起著更重要的作用， 即所謂heuter-volkman軟骨生長反應(yīng)定律， 為近年來ilizarov技術(shù)奠定了理論基礎(chǔ)，并在骨延長實踐中顯示了促進骨旺盛生長的能力，開辟了加壓治

3、療骨不連的新技術(shù)， 成為近代矯形外科的新的里程碑。nwolff定律己被人們所接受,即骨的形態(tài)和內(nèi)部結(jié)構(gòu)與其受力狀態(tài)有關(guān),骨小梁的排列方向與主應(yīng)力方向一致. 2006, zte corporation. all rights reserved.側(cè)側(cè)睡時骨骼的睡時骨骼的幾個受力從上到下幾個受力從上到下依次為：依次為：1 顴骨，顱骨顴骨，顱骨2 鎖骨鎖骨3 肩胛骨肩胛骨4 肋骨肋骨5 髖骨髖骨6 股骨頸（股骨頸股骨頸（股骨頸與股骨干構(gòu)成整個與股骨干構(gòu)成整個股骨，兩者的軸線股骨，兩者的軸線之間的角度稱為之間的角度稱為頸頸干角干角。 ）長期右側(cè)睡的危害長期右側(cè)睡的危害 2006, zte corpora

4、tion. all rights reserved.長期長期右側(cè)睡的危害右側(cè)睡的危害n人的一生睡眠占去了三分之一的時間。醫(yī)學(xué)上普遍的說法是右側(cè)睡最為有利于健康，如果仔細去觀察我們也會發(fā)現(xiàn)人們使用右側(cè)睡的比例明顯比左側(cè)睡高很多。長期朝向一側(cè)睡眠，直接導(dǎo)致骨骼發(fā)育的不對稱，骨骼的不對稱，又導(dǎo)導(dǎo)致身體中心，以及肌肉、韌帶的不對稱，引發(fā)一系列的疾?。?.顴骨、顱骨不對稱臉型、頭型不對稱頸椎側(cè)彎2.鎖骨、肩胛骨、肋骨不對稱肩膀、乳房不對稱脊柱側(cè)彎3.髖骨不對稱坐姿不好骨盆變形，骨盆移位4.髖骨、股骨頸不對稱走路姿勢不好髖外翻、o型腿、八字腳、長短腿n當(dāng)然實際上各個部分的影響的相互的，由于重力的作用，越是

5、靠近腳，上面各個部分的影響累加起來效果也是越明顯，病癥也是從下到上逐漸顯現(xiàn)：小時候是八字腳，到青年的時候就會發(fā)現(xiàn)有輕度的o型腿；到了中年的時候 腰椎慢慢顯現(xiàn)出來，肩周炎，頸椎病也顯現(xiàn)出來了；到了老年o型腿發(fā)展到重度，渾身被疾病纏身，生活在痛苦之中。 2006, zte corporation. all rights reserved.相關(guān)疾病的預(yù)防相關(guān)疾病的預(yù)防n處在發(fā)育期的嬰幼兒以及青少年盡量多使用仰睡姿勢，如果要使用側(cè)睡的姿勢，請注意右側(cè)睡和左側(cè)睡交替使用。n人在睡眠過程中會經(jīng)常翻身，使用光滑的床單，枕巾，被套等，可以減小翻身時的阻力，避免一個姿勢睡到天亮。n使用好的床墊以均衡睡眠狀態(tài)下身體各個部位承受的壓力，目前市場銷售的記憶棉零壓力床墊。 2006, zte corporation. all rights reserved.n本文絕對原創(chuàng)，旨在拋磚引玉，探討發(fā)育，睡眠，人體對稱，骨骼，沃夫定律，健康，八字腳，o型腿，脊柱側(cè)彎，脊椎右旋，長短腿，骨盆傾斜之間的相互關(guān)系。 2006, zte corporatio