咽喉炎預防手冊

1、咽喉炎預防手冊導讀：我根據大家的需要整理了一份關于咽喉炎預防手冊的內容，具 體內容：咽炎常是上呼吸道感染的一部分，其分為急性咽炎和慢性咽炎兩 類。主要因過度疲勞，飲酒過度、抵抗力下降、空氣粉塵吸入過多和早晚 溫差大致受涼而引起。咽炎常容易和喉炎混為一談，其實它們是不同的兩 種咽炎常是上呼吸道感染的一部分，其分為急性咽炎和慢性咽炎兩類。主 要因過度疲勞，飲酒過度、抵抗力下降、空氣粉塵吸入過多和早晚溫差大 致受涼而引起。咽炎常容易和喉炎混為一談，其實它們是不同的兩種疾病。 那么我們如何區(qū)分開來?下面是我精心為你們整理的如何防治咽喉炎的相 關內容，希望你們會喜歡！如何防治咽喉炎急性咽炎常為病毒引起，

2、其次為細菌所致。冬春季最為多見。多繼發(fā)于急性鼻炎、 急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發(fā) 癥。受涼、疲勞、長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體 抗力，容易促其發(fā)病。成年人以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢，灼熱， 漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多，咽側索受累則有明顯的耳痛。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治療不徹底而反復發(fā)作，轉為慢性，或是因為患各 種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療 等經常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性 炎癥、心血管疾病等也可繼發(fā)本病。自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌物 多而灼痛，易干惡，有異

3、物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀在說話稍 多，食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞咽均暢通無阻。喉炎與咽炎咽炎是咽部常見的疾病，是咽粘膜及其淋巴組織的炎癥。急性咽炎常為 上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病變可表現為急性單純性咽 炎和急性化膿性咽炎。急性咽炎反復發(fā)作可轉為慢性，長期煙酒過度或受 有害氣體刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分為：慢性單純性咽炎，慢 性肥厚性咽炎，慢性萎縮性咽炎。喉炎是喉粘膜及粘膜下層組織的炎癥。臨床上以劇咳及喉部腫脹、增溫 和疼確為特征。依病因和臨床經過可分為原發(fā)性和繼發(fā)性，急性與慢性。 臨床上則以急性卡他性喉炎為多見，且常與咽炎并發(fā)。防治咽喉炎

4、方法很多，下面介紹兒種H療法：咽炎防治辦法多咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法， 能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然 后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好， 用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次， 緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴一4滴風油精，按摩(順時 針方向)咽喉部位20次一30次。核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩

5、次服。15天為一個療程。核 桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。點壓左手無名指尖治療咽喉痛若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大 拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每口三次，飯前點壓。每 次點壓10-15分鐘，一般3-4日可起到治愈效果。預防咽喉炎占有重要地位，主要方法是：(1) 加強全會教育，在急性期應及時選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使 轉為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到炎字就一定要 用抗菌素。(2) 治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。(3) 勿飲烈性灑和吸煙，飲食時避免辛辣，酸等強烈調味品。(4) 改善工作生活環(huán)

6、境，結合生產設備的改造，減少粉塵，有害氣體的 刺激。(5) 生活起居有常，勞逸結合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便, 清晨用淡鹽水漱口或少量飲用(高血壓，腎病者勿飲鹽開水)。(6) 適當控制用聲。用聲不當，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對咽喉 炎治療不利。生活中應認真注意以下兒個問題：1生活習慣方面隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏不斷加快，同時也影響著人們生活習 慣的改變，使口常生活無一定規(guī)律，作為慢性咽喉炎患者要盡量做到：起 居有規(guī)律，不能經常熬夜、開夜車，因為經常熬夜會打破原有的生活規(guī)律, 使內分泌系統(tǒng)失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，如果是工作需 要，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食

7、要做適當的調整；隨時保持口腔的 清潔，做到早晚刷牙，飯后澈口，平時多飲水（特別是在熬夜的時候），一 些口腔內的炎癥要及時的治療;冬天或者是冷暖交替的季節(jié)，要注意保暖 （根據我們近年接診的病例發(fā)現，慢性咽喉炎有向低齡化發(fā)展的趨勢，這 與平時不注意自我保護有相當大的關系）；生活作風要檢點，夫妻生活不要 過度，否則容易造成腎虛，引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調， 濁氣上蒸！2飲食習慣方面要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油 炸、腌制食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果, 如：猶猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。3環(huán)境因素隨著工業(yè)化的發(fā)展，人們的生產、生活環(huán)境發(fā)生了巨變，在優(yōu)化人們生 活質量的同時也給人類自身的健康狀況帶來了很大的負面影響。對于慢性 咽喉炎患者：不要長時間呆在空調開啟