動畫中學(xué)體育教師基本功考核標準(足球項目)

1、中學(xué)體育教師基本功考核標準（足球項目）考 核 內(nèi) 容動作要點考核要求講解標準（10分）技評標準（30分） 合格不合格合格不合格足球（限男教師）腳背正面顛球：當(dāng)球落至低于膝關(guān)節(jié)時，顛球腳的膝、踝關(guān)節(jié)適當(dāng)放松，并柔和地向前上方甩小腿，腳尖蹺起用腳輕擊球的低部將球向上顛起。腳背正面運球：運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起腳尖下指，在邁步前伸著地前用腳背正面推撥球前進。腳背內(nèi)側(cè)運球：運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)，在邁步前伸著地前，用腳背內(nèi)側(cè)推撥球前進。腳背外側(cè)運球：運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸著地前，用腳背外側(cè)推撥球前進。腳背正面踢球：踢在球的側(cè)后方

2、1015厘米處，擺動腿以膝關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿擺動，小腿做爆發(fā)式前擺；擊球時腳面繃直，踝關(guān)節(jié)緊張。參考人教版全日制普通高級中學(xué)體育與健康教師教學(xué)用書第一至三冊；義務(wù)教育課程標準實驗教科書體育與健康七九年級全一冊教師教學(xué)用書1、方法：距離球門25米左右，接傳球后停球，連續(xù)顛球10次，快速運球過5個桿（桿間距離2米），進入罰球區(qū)后迅速運球射門。2、每人兩次機會。3、根據(jù)評委要求，講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整、重點突出、正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表達不清楚，邏輯性差，存在科學(xué)性錯誤。主動上前迎球，顛球夠十次，運球速度快，觸球部位正確動作連貫，射門準確有力。顛

3、球次數(shù)不夠10次，運球動作不協(xié)調(diào)，運球腳法不準確，射不進門。中學(xué)體育教師基本功考核標準 （籃球項目）考核內(nèi)容動作要點考核要求講解標準（10分）技評標準（20分）合格不合格合格不合格五點投籃原地單手肩上投籃：（以右手為例）右手持球于肩上，重心落在兩腳上，右臂隨腿的蹬伸和腰腹的伸展抬肘向前上方充分伸展，手指手腕前壓，將球撥出。原地雙手胸前投籃（女）：雙手持球，重心落在前腳上，眼睛注視瞄準點，兩臂向前上方伸出，使球通過拇指，食指和中指的力量將球投出。參考書目：1、人教版 體育與健康 初中、高中教材和教師教學(xué)用書。2、北京市義務(wù)教育課程改革實驗教材 體育與健康 七、八年級 教師指導(dǎo)用書。1、從一側(cè)0度

4、角開始，經(jīng)45度角、罰球線、到另一側(cè)45度角、0度角五點投籃，距離同罰球線（男：單手肩上投籃；女：單手肩上投籃或雙手胸前投籃）。每點投2個球，共投10個球。2、遵守籃球裁判規(guī)則。有違例行為計一次投籃，投中不計數(shù)。3、正確講解動作方法講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。持球投籃姿勢正確，全身用力協(xié)調(diào)，動作連貫，球出手后有一定的回旋，較好的弧線，球的落點比較集中。持球投籃姿勢不夠準確，身體用力不協(xié)調(diào)，動作不連貫，球出手后沒有回旋，沒有較好的弧線，球的落點分散。組合動作：運球傳、接球行進間投籃（以右手為例）動

5、作之間銜接自然、流暢。運球落點在身體右側(cè)前方；手臂與腳步動作協(xié)調(diào)配合，及時、準確地將球傳出；右腳跨步接球，（高手投籃）左腳迅速邁步起跳舉球上肩，當(dāng)跳到最高點時將球投出。（低手投籃）迅速上左腳起跳，身體盡量向球籃方向伸展，右手持球伸臂，前臂外旋，掌心向上，用手腕、手指柔和的上挑動作將球投出。參考書目：1、人教版 體育與健康 初中、高中教師教學(xué)用書2、北京市義務(wù)教育課程改革實驗教材 體育與健康 七、八年級 教師指導(dǎo)用書1、測試者聽信號從端線開始運球，運球三次以上，在中線前傳球給同伴，同伴站在前場罰球線附近，接球后在適當(dāng)時機傳球給測試者，測試者接球行進間高（低）手投籃。投籃不中補籃，到補中為止。2、

6、每人兩次機會。記最好一次成績。自選投籃手型（低手或高手）。遵守籃球裁判規(guī)則。3、根據(jù)評委要求講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。成套動作完成正確，協(xié)調(diào)流暢；無違例現(xiàn)象。不能正確完成成套動作；有違例現(xiàn)象。達標標準（10分）原地投籃投中數(shù)（個）得分（分）122436475869710810910男：成績（秒）女：成績（秒）得分（分）182221620414186131771216811159101410組合動作中學(xué)體育教師基本功考核標準（硬式排球項目）考核內(nèi)容動作要點考核要求講解標準（10分）

7、技評標準（30分）合格不合格合格不合格發(fā)球1正手下手發(fā)球：右臂伸直后擺，以肩為軸，擊球時右臂由后向前上方直臂擺動，擊球的后中下部。動作方法參考書目：義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康七九年級 全一冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社2001年第一版P1792正面上手發(fā)球：將球平穩(wěn)地垂直拋于右肩前上方；右臂抬起，屈肘后引，肘與肩平；擊球時，利用蹬地、轉(zhuǎn)體和收腹帶動手臂揮動，在右肩前上方伸直手臂的最高點，以全手掌擊球的中下部，手腕迅速主動做推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行。參考書目：1全日制普通高級中學(xué)（必修）體育與健康教師教學(xué)用書第一冊人民教育出版社P196）2北京市義務(wù)教育課程改革實驗教材體育與健

8、康八年級教師指導(dǎo)用書1可自選發(fā)球形式，每人試發(fā)2次，考核時每人發(fā)球5次，3次發(fā)球成功為合格，3次以下為不合格。2講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。能夠完成動作示范，姿勢基本正確，擊球部位基本正確，動作較協(xié)調(diào)，發(fā)球成功率較高。不能完成動作，姿勢不準確，擊球部位錯誤，動作緊張，不協(xié)調(diào)，發(fā)球成功率低。正面雙手墊球兩手臂伸直、夾緊、提肩，用腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球，重心前移。參考書目；1義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康七九年級 全一冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社P1802北京市義務(wù)教育課程改革

9、實驗教材體育與健康七年級教師指導(dǎo)用書1每人試墊2次，考核時每人有2次墊球機會。2對墻自墊或?qū)|10個以上進行技評。對墻墊球要求在15米限制線外。3講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。能夠完成動作示范，姿勢基本正確，擊球部位基本正確，能及時移動，動作較協(xié)調(diào)，墊球成功率較高。不能完成動作，姿勢不準確，擊球部位錯誤，動作緊張，不協(xié)調(diào)，墊球成功率低，失誤多。正面雙手傳球兩手自然成半球形，手指與球吻合，蹬地伸臂，在額前上方一球處擊球，上下肢協(xié)調(diào)用力。動作方法參考書目：義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育

10、與健康七九年級 全一冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社P183每人試傳2次，考核時每人有2次傳球機會，2對墻自傳或?qū)?個以上進行技評。對墻傳球要求在2米限制線外。3講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。能夠完成考核要求，姿勢基本正確，傳球手型基本正確，擊球點正確，動作用力較協(xié)調(diào)，傳球較準確。不能完成考核要求，姿勢不準確，傳球手型有明顯錯誤，擊球點不固定，上下肢體動作不協(xié)調(diào)，傳球失誤多。中學(xué)體育教師基本功考核標準 （田徑項目）考 核 內(nèi) 容動作要點考核要求講解標準（10分）技評標準 （30分）合

11、格不合格合格不合格跨欄跑1、起跑到第一個欄：“預(yù)備”時，臀部抬起明顯高于肩。起跑后的加速跑后蹬有力且角度稍大，重心稍高。 2、起跨過第一個欄：攻欄：起跨腳用前腳掌著地，在充分蹬伸的同時, 擺動腿大腿屈膝高抬, 上體盡量前傾, 當(dāng)起跨腿蹬離地面時, 小腿積極快速前伸, 異側(cè)臂也盡量前伸, 完成攻欄.。過欄：起跨腿收髖屈膝, 大腿外展向前提拉；擺動腿以大腿帶動小腿積極向后鞭打扒地。3、欄間跑：欄間跑的節(jié)奏鮮明，要高抬大腿用前掌彈性著地，明顯加大擺臀的幅度。動作方法參考人教版全日制普通高級中學(xué)體育與健康教師教學(xué)用書第一冊 P39頁、第二冊P38頁1每人兩次規(guī)格。2蹲距式起跑后跨過三個欄（欄高：男91

12、4cm；女837cm。起跑線至第一欄距離男：13.72米；女13米。欄間距離男9.14米；女8.5米 ）3根據(jù)評委要求，講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整、重點突出、正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表達不清楚，邏輯性差，存在科學(xué)性錯誤。起跑姿勢穩(wěn)定，起跑后的加速跑快速有力節(jié)奏穩(wěn)定；積極起跨攻欄、身體重心迅速移動過欄，起跨腿提拉充分，欄間節(jié)奏好。起跑和起跑后的加速跑節(jié)奏不穩(wěn)定，發(fā)揮不出速度；有“跳”欄現(xiàn)象；下欄后制動；不能跑完全程。挺身式跳遠助跑：重心較高，身體平穩(wěn)，節(jié)奏清楚，最后四步助跑節(jié)奏加快準備起跳。起跳：快速用全腳掌滾動著板。兩臂配合腿的動作有力地向前上方擺動

13、躍起，當(dāng)大臂擺動到與肩相平時，兩臂制動。起跳腿屈膝緩沖時身體重心前移，隨即快速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)。騰空：起跳騰空后放下擺動腿，膝關(guān)節(jié)放松，大小腿向后擺，展髖挺胸；兩臂配合擺動腿成空中姿勢，維持平衡。落地：向前伸舉小腿，低頭，上體前傾同時兩臂向體側(cè)后擺。動作方法參考人教版全日制普通高級中學(xué)教師教學(xué)用書體育與健康第二冊 P4546頁1每人三次機會。2根據(jù)評委要求，講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整、重點突出、正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表達不清楚，邏輯性差，存在科學(xué)性錯誤。助跑速度發(fā)揮好，攻板積極，起跳充分；騰空步明顯；挺身動作完整、協(xié)調(diào)，收腹舉腿，前伸小腿落地動作

14、完整，緩沖落地動作穩(wěn)。助跑不連貫，起跳消極；無騰空挺身動作；落地緩沖效果不明顯。蹲踞式跳遠 助跑：輕松自然，有節(jié)奏，頻率快，有彈性，身體重心稍高，起伏不大；最后幾步發(fā)揮最快速度。起跳：快速用全腳掌滾動著板；擺動腿積極前擺，兩臂配合腿的動作有力地向前上方擺動躍起。騰空：起跳腳蹬離地面后，踏跳腳迅速屈膝向前上方提拉與擺動腿靠攏，在空中成“蹲踞”姿勢。落地：落地前兩腿同時前伸，上體適當(dāng)前傾，屈膝緩沖，成全蹲姿勢，使身體重心迅速過支撐點。參考書目：義務(wù)教育三年制初級中學(xué)教師教學(xué)用書體育與健康第二冊 P3133頁）1每人三次機會。2根據(jù)評委要求，講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整、重點突出、正確運用

15、術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表達不清楚，邏輯性差，存在科學(xué)性錯誤。助跑速度快，節(jié)奏穩(wěn)定，踏板前達到最快速度；起跳腳上板快，兩臂和擺動腿配合協(xié)調(diào)，起跳腿蹬伸起跳快。騰空中蹲踞平穩(wěn)，緩沖落地動作穩(wěn)。助跑不連貫，起跳消極；無騰空動作；落地緩沖效果不明顯?？缭绞教咧埽褐茌p松自然，節(jié)奏清楚，幅有彈性，最后一步稍小。起跳：起跳迅速蹬伸髖、膝、踝。過竿：擺動腿擺越橫桿時，腳尖內(nèi)旋下壓，起跳腿外旋向上提積極向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上擺。接著上體抬起，擺動腿同側(cè)肩隨著擺動腿的內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，向起跳方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上擺，使肩部和起跳腳迅速過橫桿。落地：過桿后，擺動腿先著地，緩沖支撐，起跳腳

16、相繼落地。動作方法參考人教版義務(wù)教育三年制初級中學(xué)體育與健康教師教學(xué)用書第一冊 P481每人三次機會。2高度可以自己選擇，但男不低于110厘米；女不低于100厘米。3根據(jù)評委要求，講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整、重點突出、正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表達不清楚，邏輯性差，存在科學(xué)性錯誤。助跑輕松自然，有節(jié)奏；助跑與起跳銜接連貫，擺腿起跳協(xié)調(diào)，向上用力明顯，過桿姿勢合理，落地平穩(wěn)。助跑步點不準，助跑與起跳脫節(jié)；擺腿幅度和力量??；沒有擺腿就起跳，形成上體前沖；沒有越過要求的高度。背越式跳高助跑：助跑動作積極快速，蹬地富有彈性，節(jié)奏感強。起跳：助跑與起跳銜接連貫，

17、功桿起跳積極，兩腳蹬擺配合協(xié)調(diào)。 騰空過桿：桿上仰臥成背弓姿勢，離桿時收腹屈髖落腰舉腿。落墊緩沖：過桿后以肩和背部落海綿包緩沖。動作方法參考人教版全日制普通高級中學(xué)體育與健康教師教學(xué)用書第一冊 P481、每人三次機會。2、高度可以自己選擇，但男不低于120厘米；女不低于110厘米。3、根據(jù)評委要求，講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整、重點突出、正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表達不清楚，邏輯性差，存在科學(xué)性錯誤。助跑連貫，有節(jié)奏，助跑與起跳銜接緊密，起跳積極，上下肢擺動配合協(xié)調(diào)，起跳效果好；騰空中身體背向橫桿，桿上仰臥成背弓姿勢，各部位順序過桿，動作協(xié)調(diào)合理，肩背部

18、落海綿包緩沖較穩(wěn)；弧線助跑不明顯；起跳不明顯，倒桿過早；不是背越過桿；桿上屈髖動作明顯或團身過桿；沒有越過要求的高度三級跳遠助跑：助跑姿勢自然，加速平穩(wěn)，輕松有節(jié)奏。第一跳（單足）：快速助跑后起跳腳由全腳掌滾動著板，身體騰起后成騰空步姿勢。第二跳（跨步跳）：騰空的后階段，髖部發(fā)力，擺動腿的大腿下壓，小腿順勢前擺，幾乎伸直向下后方扒地，用全腳掌落地，并準備第三跳的起跳。第三跳（跳躍）：拔腰挺胸，努力伸展上體，擺動腿也要積極上擺，配合起跳?？罩凶藙菀话悴捎枚拙崾交蛲ι硎?，落地方法與跳遠落地相同。動作方法參考人教版全日制普通高級中學(xué)體育與健康教師教學(xué)用書第二冊 P501、每人三次機會。2、根據(jù)評委要

19、求，講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整、重點突出、正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表達不清楚，邏輯性差，存在科學(xué)性錯誤。助跑速度發(fā)揮好，攻板起跳積極，三跳連貫，動作協(xié)調(diào)，節(jié)奏好，有遠度。助跑速度發(fā)揮不好，助跑起跳動作不連貫，節(jié)奏差，三跳動作不完整。原地雙手前拋實心球兩腳用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。1、每人三次機會。2、實心球重量2kg，男：10米、女：7米為合格。3、根據(jù)評委要求，講解動作方法。講解簡明扼要，準確、完整、重點突出、正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表達不清楚，邏輯性差，存在科學(xué)性錯誤。上下肢協(xié)調(diào)用力，器械出手速度快，出手角

20、度合理。上下肢協(xié)調(diào)動不協(xié)調(diào)，器械出手速度不快，出手角度不理想。側(cè)向滑步推鉛球（以右手為例）1、預(yù)備姿勢：左側(cè)對準投擲方向，右腿彎曲，重心落在右腳上，左腳以前腳掌內(nèi)側(cè)著地。2、滑步動作：預(yù)擺時身體要維持平衡，滑步動作蹬擺明顯，有重心后移動作，低滑快落，動作連貫。3、最后用力： 用力順序正確，做到“蹬、轉(zhuǎn)、送、撐、挺、推、撥”7個字。4、緩沖動作：球出手后，右腿迅速與左腿交換，右腿彎曲、重心下降，左腿后伸，達到緩沖向前的力量，以維持身體平衡。動作方法參考人教版全日制普通高級中學(xué)體育與健康教師教學(xué)用書第一冊 P61頁1、每人三次機會2、男5kg，合格為9米；女kg，合格為米。3、根據(jù)評委要求，講解動

21、作方法。講解簡明扼要，準確、完整、重點突出、正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表達不清楚，邏輯性差，存在科學(xué)性錯誤。預(yù)擺自然、平穩(wěn)；滑步動作蹬擺明顯、低滑快落，動作連貫，最后用力前沒有停頓，最后用力順序清楚，完成動作質(zhì)量好滑步明顯蹬跳過去，沒有擺腿動作；滑步后有明顯的停頓接最后用力明顯脫節(jié)。中學(xué)體育教師基本功考核標準 (武術(shù)項目)考核內(nèi)容動作要點考核要求講解標準（10分）技評標準（30分）合格不合格合格不合格健身拳預(yù)備式起勢戳掌沖拳抽拳彈踢進步蝶掌轉(zhuǎn)身按摔提膝架推分拳前撞托撞雙肘跳步頂膝轉(zhuǎn)身橫打轉(zhuǎn)身插掌收勢全套動作規(guī)范、準確、連貫，突出武術(shù)的技擊特點，以及健身拳形神兼?zhèn)涞?/p>

22、韻味和勁力；強調(diào)“十二型”的要求，突出節(jié)奏特點；突出“眼神”的配合。具體動作方法與要領(lǐng)參考書目： 1義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康79年級全一冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社1每人有兩次機會2根據(jù)評委要求，講解某一動作方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。套路演練比較連貫，方法正確，路線基本清楚；動作比較協(xié)調(diào)、規(guī)范，有節(jié)奏，有一定氣勢；精神比較飽滿，能體現(xiàn)出手眼相隨，武術(shù)項目的風(fēng)格特點有所展現(xiàn)。套路演練不連貫，有明顯遺忘出現(xiàn)，方法比較正確，路線不夠清楚；動作基本協(xié)調(diào)、欠規(guī)范；精神比較飽滿，注意

23、了動作與眼神的配合，武術(shù)項目的風(fēng)格特點不突出。形神拳預(yù)備勢并步抱拳禮左、右側(cè)步?jīng)_拳開步前推雙掌翻掌抱拳震腳砸拳馬步?jīng)_拳插步擺掌鉤手推掌彈踢推掌弓步?jīng)_拳掄臂砸拳弓步?jīng)_拳震腳左弓步雙推掌掄臂拍腳弓步頂肘歇步?jīng)_拳提膝穿掌仆步穿掌虛步挑掌震腳提膝上沖拳弓步架拳蹬腿架拳轉(zhuǎn)身提膝雙挑掌提膝穿掌仆步穿掌仆步掄拍弓步架栽拳收勢全套動作準確、連貫、協(xié)調(diào)；動作層次分明，相互聯(lián)系，銜接緊密，過渡自然，突出武術(shù)的節(jié)奏特點；注重形神兼?zhèn)?；手眼相隨，剛勁有力。具體動作方法與要領(lǐng)參考書目： 全日制普通高級中學(xué) 體育與健康 第一冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社 1每人有兩次機會2根據(jù)評委要求，講解某一動作方法。講解簡明扼要，準

24、確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。套路演練比較連貫，方法正確，路線基本清楚；動作基本協(xié)調(diào)、規(guī)范，有節(jié)奏，勁力比較順達，有一定氣勢和攻防意識；精神比較飽滿，能體現(xiàn)出手眼相隨，武術(shù)項目的風(fēng)格特點有所展現(xiàn)。套路演練不連貫，有明顯遺忘出現(xiàn)，方法比較正確，路線不夠清楚；動作基本協(xié)調(diào)、欠規(guī)范；精神比較飽滿，手眼基本相隨，武術(shù)項目的風(fēng)格特點不突出。健身棍（短棍）預(yù)備勢起勢提膝平掄馬步斜劈上步平戳撤步蓋把獨立劈棍震腳前戳換把舉棍弓步劈棍跟步挑把弓步劈棍轉(zhuǎn)身撥棍馬步斜劈收勢全套動作連貫、協(xié)調(diào)、準確、到位；棍術(shù)特點突出，快速勇猛，剛勁有

25、力，棍法密集，節(jié)奏鮮明；身械合一，眼神到位。動作方法與要領(lǐng)參考書目：義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康79年級全一冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社1每人有兩次機會2根據(jù)評委要求，講解某一動作方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。套路演練比較連貫，路線比較清楚，身械基本合一；棍與動作配合比較靈活、自如；動作基本協(xié)調(diào)、規(guī)范，有一定節(jié)奏和氣勢；精神比較飽滿，攻防意識有所體現(xiàn)，棍術(shù)項目的風(fēng)格特點有所展現(xiàn)。套路演練不連貫，有明顯遺忘，不能身械合一，路線不夠清楚；動作基本協(xié)調(diào)、欠規(guī)范；精神比較飽滿，有攻防意識

26、，棍術(shù)項目的風(fēng)格特點不突出。太極十二動起式白鶴亮翅摟膝拗步手揮琵芭野馬分鬃右攬雀尾左蹬腳倒卷肱搬攔捶如封似閉十字手收式全套動作準確、連貫、勻速、舒展；突出柔和緩慢、圓活連貫，虛實分明、剛?cè)嵯酀奶攸c；練習(xí)時精神集中，配合好呼吸。動作方法與要領(lǐng)參考書目：全日制普通高級中學(xué) 體育與健康 第三冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社 ）1每人有兩次機會2根據(jù)評委要求，講解某一動作方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。全套動作比較準確、連貫，方法正確，路線比較清楚；動作基本協(xié)調(diào)、規(guī)范，運勁比較順達，速度較快，身體重心

27、基本平穩(wěn)；意識集中，神態(tài)比較自然，有手眼配合，風(fēng)格較突出。全套動作不連貫，有明顯遺忘，方法比較正確，路線不夠清楚；動作基本協(xié)調(diào)、欠規(guī)范；意識比較集中，神態(tài)不夠自然，風(fēng)格特點不突出。中學(xué)體育教師基本功考核標準（體操項目）考核內(nèi)容動作要求考核要求講解標準（15分）技評標準（25分）合格不合格合格不合格廣播體操：時代在召喚青春的活力技巧:1前滾翻交叉腿轉(zhuǎn)體180度(1分)-后滾翻(1分)-前滾翻直腿坐(2分)-肩肘倒立（稍停）(2分)-經(jīng)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡(3分)-跪立-跪跳起(1分) (女)2前滾翻直腿坐(2分)-肩肘倒立(稍停)(2分)-經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡(3分)- 一腳蹬地一腿上擺成

28、蹲撐(2分) ) -挺身跳(1分) (女)3側(cè)手翻(3分)魚躍前滾翻(2分)立轉(zhuǎn)180度(1分)- 頭手倒立（稍停）接前滾翻(3分)-挺身跳(1分) （男）4側(cè)手翻(3分)-轉(zhuǎn)體90度后腿前并成直立(1分)-直腿后滾翻(3分) -魚躍前滾翻(2分)-挺身跳(1分)（男）全套動作規(guī)范、準確、連貫，突出廣播體操的韻律感、節(jié)奏鮮明、動作有力度等特點。女：全套動作連貫，節(jié)奏，姿態(tài)優(yōu)美，滾翻類動作圓滑，有直腿過程鮮明，方向正，肩肘倒立充分展髖，停穩(wěn)，跪撐平衡腿幅度大，后舉腿一次到位。動作方法參考書目：1義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康七九年級 全一冊 教師教學(xué)用書 人民教育出版社2全日制普通高級中

29、學(xué)教師教學(xué)用書體育與健康第一冊、第二冊、第三冊人民教育出版社 男：全套動作連貫，節(jié)奏鮮明，姿態(tài)優(yōu)美，滾翻類動作圓滑，有直腿過程，方向正。側(cè)手翻手腳撐地一條線，身體垂直一個面。頭手倒立身體伸展，重心穩(wěn)；直腿后滾翻身體疊緊，腿伸直，髖角??；滾翻后重心平穩(wěn)；魚躍前滾翻騰空明顯。動作方法參考書目：1義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康七九年級 全一冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社2全日制普通高級中學(xué)教師教學(xué)用書體育與健康第一冊、第二冊、第三冊 人民教育出版社。1任選一套2根據(jù)評委要求，講解動作方法。1、每人兩次機會，任選一套，如失誤，可繼續(xù)完成動作。2、根據(jù)評委要求，講解動作方法。3、根據(jù)評委要求，講

30、解保護與幫助方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。全套動作完成質(zhì)量較好，基本姿態(tài)優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動作到位。全套動作完成質(zhì)量較好, 姿勢正確，部位準確, 動作輕松.連貫.協(xié)調(diào)、優(yōu)美。不能連貫完成全套動作，出現(xiàn)錯誤動作，基本姿態(tài)較差，動作不到位。不能完成動作, 姿態(tài)不準確, 動作緊張不協(xié)調(diào)。單杠：1單足蹬地翻身上成支撐(3分)-單腿向前擺越成騎撐(分)-騎撐后倒掛膝擺動上(3分)-

31、單腿向后擺越成支撐(1分)-后擺轉(zhuǎn)體90度下(2分) (女)2.跳上成支撐(1分)-單腿擺越成騎撐(分)-后倒單掛膝擺動2-3次掛膝上(3分)-右手換反握,右肩為軸轉(zhuǎn)體180度（3分）-后擺挺身下(2分) (女)3雙足蹬地翻身上成支撐(3分)-單腿向前擺越成騎撐(1分)-掛膝后回環(huán)一周半掛膝上(3分)-單腿向后擺越成支撐(1分)-后擺轉(zhuǎn)體90度下(2分)(男)4雙足蹬地翻身上成支撐(3分)-支撐后回環(huán)(3分)-單腿擺越成騎撐(1分)-右手換反握,右肩為軸轉(zhuǎn)體180度成支撐(1分)-后擺挺身下(2分) (男)女：成套動作連貫，姿勢正確，動作幅度大，姿態(tài)美，圓滑，節(jié)奏好，落地穩(wěn)。翻身上蹬擺協(xié)調(diào)，腹

32、部靠杠，翻腕，挺身制動；后倒掛膝上時臂伸直，重心遠離握點，擺動幅度大；下法動作舒展，幅度大，落地穩(wěn)。動作方法參考書目：1義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康七九年級 全一冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社2全日制普通高級中學(xué)教師用書體育與健康第一冊、第二冊、第三冊人民教育2003年出版。男：成套動作連貫，姿勢正確，動作幅度大，姿態(tài)美，圓滑，節(jié)奏好，落地穩(wěn)。翻身上蹬擺協(xié)調(diào)，腹部靠杠，翻腕，挺身制動。掛膝后回環(huán)一周半要求用力撐起，重心高，臀部后移，直臂倒肩，遠離握點。支撐后回環(huán)兩腿用力后擺,倒肩貼杠,當(dāng)腿回環(huán)接近杠后水平時,兩腿制動,迅速抬頭翻腕；下法動作舒展，幅度大，落地穩(wěn)。動作方法參考書目：1義

33、務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康七九年級 全一冊 教師教學(xué)用書 人民教育出版社2全日制普通高級中學(xué)體育與健康 教師教學(xué)用書第一冊、第二冊、第三冊 人民教育出版社1、每人兩次機會，如失誤，可繼續(xù)完成動作。2、根據(jù)評委要求，講解動作方法。3、根據(jù)評委要求，講解保護與幫助方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。全套動作較連貫，姿勢正確,動作幅度較大,姿態(tài)較好,動作節(jié)奏較好，落地穩(wěn)。不能完成動作, 姿態(tài)不準確, 動作緊張不協(xié)調(diào)。雙杠：1跳上成分腿坐(2分)-前進一次(3分)-外側(cè)坐(2分)-越兩杠前擺挺身

34、下(3分) (女)2跳上成外側(cè)坐(2分)-彈杠進杠,前后擺動成分腿坐(1分)-前進一次(2分)-支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐(3分)-彈杠并腿前擺,進杠-支撐前擺挺身下(2分) (女)3 跳上成分腿坐(1分)- 前滾翻成分腿坐(3分)-前進一次(2分)-支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐(2分)-彈杠并腿前擺,進杠-支撐后擺挺身下(2分) (男)4掛臂擺動屈伸上成分腿坐(3分)-前進一次(2分)-支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐(3分)-彈杠并腿進杠前擺,后擺-前擺挺身下(2分)(男)女：成套動作連貫舒展，節(jié)奏好。姿勢正確。上法有直腿、滑杠動作。前進立腰，展髖，腿伸直。后擺轉(zhuǎn)體時雙腿過杠面后再轉(zhuǎn)髖、分腿

35、、換握。越杠輕松，推手換握及時，充分挺身落地穩(wěn)。動作方法參考書目：1義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康七九年級 全一冊 教師教學(xué)用書 人民教育出版社2全日制普通高級中學(xué)教師教學(xué)用書體育與健康第一冊、第二冊、第三冊 人民教育出版社。男：成套動作連貫舒展，節(jié)奏好。姿勢正確，擺上成分腿臀部高于杠；前進立腰，展髖，腿伸直；后擺轉(zhuǎn)體時雙腿過杠面后再轉(zhuǎn)髖、分腿、換握。滾翻過程圓滑腿伸直，分肘、換握及時，臀部高于杠面；下法有挺身、落地穩(wěn)。動作方法參考書目：1義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康七九年級 全一冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社2全日制普通高級中學(xué)教師教學(xué)用書體育與健康第一冊、第二冊、第三冊人

36、民教育出版社1、每人兩次機會，如失誤，可繼續(xù)完成動作。2、根據(jù)評委要求，講解動作方法。3、根據(jù)評委要求，講解保護與幫助方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。全套動作完成質(zhì)量好,連貫，姿勢正確，部位準確,舒展大方，節(jié)奏好，落地穩(wěn)。不能完成動作, 姿態(tài)不準確, 動作不緊張協(xié)調(diào)。支撐跳躍：1橫箱分腿騰越（10分）2橫箱屈腿騰越(10分)3縱箱分腿騰越(10分) (男)助跑輕松自然，節(jié)奏好，起跳快，推手快，有騰空，分腿騰越時直膝分腿；屈腿騰越時提臀屈膝，展髖挺身充分，落地穩(wěn)；頂肩推手撐手遠，推手快，騰空高，

37、有挺身，姿勢正確，動作節(jié)奏感好。動作方法參考書目：1義務(wù)教育課程標準實驗教科書 體育與健康七九年級 全一冊 教師教學(xué)用書人民教育出版社2全日制普通高級中學(xué)體育與健康 教師教學(xué)用書第一冊、第二冊、第三冊 人民教育出版社。1、每人兩次機會，如失誤，可繼續(xù)完成動作。2、根據(jù)評委要求，講解動作方法。3、根據(jù)評委要求，講解保護與幫助方法。講解簡明扼要，準確、完整，重點突出，正確運用術(shù)語，口齒清楚，聲音洪亮。講解冗長，語言不規(guī)范，表述不清，邏輯性差，存在科學(xué)性問題。助跑較輕松，起跳、推手較快，有騰空，落地穩(wěn)定。不能完成動作, 姿態(tài)不準確, 動作不協(xié)調(diào)。注：技巧、單杠、雙杠男女各兩套動作，考核時只考一套，支

38、撐跳躍三個動作，考核時只考一個，由抽簽決定。1、學(xué)校辯論賽上。正方辯題：人為他人而活。反方辯題：人為自己而活。反方提問正方：“對方辯友既然是為了他人而活，那你能給我買個肉夾饃么？”正方：“能?！狈捶剑骸澳悄銊e比賽了，現(xiàn)在就去買吧?！闭剑骸啊?、有一次四級考試我做監(jiān)考，當(dāng)時我在講臺上坐著，看到下面一名男生鬼鬼祟祟，一只手在上面寫，一只手在下面動，嘴里還念念有詞。我心想這肯定是在作弊，于是走過去一看，TMD這哥們手里赫然拿著一串佛珠3、上課，哥們在手機上玩切水果，切切切。突然他把游戲暫停，因為手上有汗，在衣服上蹭來蹭去。我就問：“你干嘛呢？”他抬起頭舉著手，對我說：“磨刀！”4、上機課無聊我就玩

39、游戲，玩模擬器版的1945（飛機游戲），玩了一上午。中午和一群同學(xué)去食堂打飯，邊走邊侃，我說：今天打一早上的飛機，手都打痛了！招來一群人狂笑。5、一次物理課，講到安培定律。老師問我們判斷一個帶電流導(dǎo)體在磁場中受力方向用左手還是用右手定則，有說用左手有說用右手的，久久沒有確定的答案。無奈之下老師說道：“男左女右？”1、兒子問：我數(shù)了好多遍，明明英語是28個字母，為啥說是26個呢。爸爸疑問道：你現(xiàn)在數(shù)下給我看看？他用手指數(shù)字母ABCD.到W就把“達、不、了”給算上了。2、爸爸：“房間里好冷啊?！眱鹤樱骸澳憧梢哉镜綁侨??！卑职郑骸盀槭裁窗　眱鹤樱骸耙驗閴怯?0度?！?、有個小孩了，考試只考了18

40、分，然后他拿紅筆添了一橫，變成了78，然后又在7的上面多加了半圈，然后。就變成了98。后來卷子拿給他媽媽看，他媽媽說：這么明顯的改動，你以為我會看不出來你其實考了78分嗎？4、小學(xué)歷史課上，老師問同學(xué)道：“誰知道地球圍著什么轉(zhuǎn)呀?！痹S多同學(xué)都舉手了，老師叫小明回答，小明說：“地球圍著太陽轉(zhuǎn)?！崩蠋熡纸袔讉€同學(xué)回答，同學(xué)都和小明回答得一樣。歷史老師又問：“那你們誰知道最早提出地球圍著太陽轉(zhuǎn)的人是誰?！蓖瑢W(xué)們齊聲說到：“小明。”雷鋒出差一千里，好事做了一火車雷鋒經(jīng)常出去做報告。他走到哪里就把好事做到哪里，人們流傳著這樣一句話：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車?！币惶?，雷鋒坐上了從撫順開往沈陽的火車

41、。他看到坐車的人很多，就把座位讓給了一位老人。他看到列車員忙不過來，就主動幫著掃地、擦玻璃、倒開水、幫助下車的旅客拿東西，忙個不停。有人勸他，說：“看把你累的，都滿頭大汗了，快歇歇吧！”可他說：“我不累。”在沈陽換車的時候，一出站口，雷鋒看見一群人圍著一個背著小孩的中年婦女，原來是把車票丟了。只見那個中年婦女渾身上下翻了個遍，車票還是沒有找到。雷鋒不由得上前問道：“大嫂，你到哪兒去?。吭趺窗衍嚻迸獊G了？” 那位婦女著急地說：“俺從山東來，到吉林去看孩子他爸，不知什么時候把車票和錢都丟了，這可怎么辦啊？”雷鋒聽了，說：“大嫂！你跟我來吧！”雷鋒領(lǐng)著那位婦女來到售票處，用自己的津貼買了一張到吉林的

42、車票，塞到大嫂手里，說：“快上車吧，車就要開了。”那位大嫂手里拿著車票，感動得熱淚盈眶，說：“大兄弟，你叫什么名字？是哪個單位的？”雷鋒笑了笑，心想，大嫂還想還我錢呢，就不在意地說：“大嫂，別問了，我叫解放軍，家就住在中國！”又有一次，雷鋒從丹東做報告回來，還是在沈陽換車時，在地下道里看到一位老大娘，白發(fā)蒼蒼，拄著拐杖，還背著一個大包袱非常吃力地走著。雷鋒走上前問道：“大娘！您這是上哪兒去??？”老大娘氣喘吁吁地說：“我從關(guān)里來，要去撫順看兒子?！崩卒h一聽，是和自己同路，就把包袱接過來，扶著老大娘上了車。車上人挺多，雷鋒給老大娘找了一個座位。老大娘告訴雷鋒，她兒子是煤礦工人，出來好幾年了，這是頭

43、一次去看兒子。說著，從懷里掏出一封信，雷鋒看了看信封上的地址，只寫著撫順市XX信箱。老大娘急切地問雷鋒：“孩子，你知道這地方嗎？”雷鋒說：“您放心把，下了車，我一定帶您找著您的兒子?！崩洗竽锫犃耍樕下冻隽诵θ?。車到了撫順，雷鋒背起老大娘的包袱，攙著老大娘，東打聽，西打聽，找了兩個多小時才找到。母子一見面，老大娘就對兒子說：“多虧了這位解放軍，要不然，還找不到你呢！”母子一再感謝雷鋒。雷鋒卻說：“謝什么啊，這是我應(yīng)該做的?！崩卒h同志在1961年4說23日的日記中寫道：“為人民服務(wù)是我應(yīng)盡的義務(wù)?！痹?961年10月3日的日記中，雷鋒又寫道：“我活著，只有一個目的，就是做一個對人民有用的人?！崩卒h同志在1961年10月20日的日記中還寫道：“人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無限的。我愿把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去。”雷鋒同志是這樣說的，也是這樣做的。課件制作中插入Flash動畫的方法在日常教學(xué)中用、能制作十分精美的課件，但由于使用了大量圖片、聲音、動畫，所以文件比較大，課件制作中最占空間的是聲音和動畫。對于動畫，是很好的動畫制作軟件，并且文件體積很小，占用空間比較少，而且動畫效果很好。如果在課件中加入一些動畫，一方面可以減小課件的體積，另一方面為課件增色很多，下面談?wù)勅绾尾迦雱赢嫛?#