資格證筆試體育保健學(xué)必做20題（二）

1、資格證筆試中學(xué)體育保健學(xué)必做20題二一、單項(xiàng)選擇題1.當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，進(jìn)行人工呼吸的頻率為每分鐘( )。a.12-16次 b.18-20次 c.28-30次 d.38-40次2.學(xué)生進(jìn)行800米/1000米跑時(shí)，至終點(diǎn)時(shí)突然不動(dòng)，易造成( )。a.肩袖損傷 b.重力性休克 c.運(yùn)動(dòng)性貧血 d.運(yùn)動(dòng)性血尿3.貧血的緣故是( )。a.白細(xì)胞減少 b.血小板減少 c.血漿量減少 d.血紅蛋白含量減少4.足球運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生痙攣的肌肉是( )。a.趾長(zhǎng)屈肌 b.腓腸肌 c.股四頭肌 d.拇長(zhǎng)屈肌5.疾跑后不能立馬站立不動(dòng)，應(yīng)接著慢跑，再停下來(lái)，能夠防止( )。a.發(fā)生低血糖 b.中暑昏厥 c.重力性休克

2、d.肌肉痙攣二、推斷題1.預(yù)備活動(dòng)缺乏、過(guò)大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、不良心理狀態(tài)、場(chǎng)地設(shè)備缺陷等全然上導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的緣故。( )2.急性軟組織挫傷時(shí)，應(yīng)該立馬冷敷，推拿處理。( )3.游泳發(fā)生肌肉抽筋時(shí)，自我解除抽筋的方法是拉長(zhǎng)抽筋肌肉，使收縮的肌肉松弛和伸展。( )4.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛時(shí)，應(yīng)接著發(fā)揮堅(jiān)韌拼搏的精神，克服疼痛，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。( )5.游泳中發(fā)生抽筋時(shí)，應(yīng)放松、鎮(zhèn)定，反向牽拉痙攣肌肉。( )【答案及解析】一、單項(xiàng)選擇題1.選a【解析】溺水時(shí)人工呼吸的頻率為12-16次/min，大約為5秒鐘一次，a選項(xiàng)為最接近教材的選項(xiàng)。故此題選a。2.選b【解析】疾跑后突然停止易發(fā)生重力性休克。故此題選b。3

3、.選d【解析】貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床病癥。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白(hb)濃度來(lái)代替。故此題選d。4.選b【解析】肌肉痙攣是肌肉不自主的強(qiáng)直收縮，小腿腓腸肌是足球運(yùn)動(dòng)中用到肌肉比較多的肌肉部位，因此他也是足球運(yùn)動(dòng)中最常發(fā)生的痙攣的肌肉。故此題選b。5.選c【解析】重力性休克：指疾跑后立馬站立不動(dòng)而引起的暈厥病癥。因突然停止運(yùn)動(dòng)，下肢毛細(xì)血管和靜脈失去肌肉收縮時(shí)的節(jié)律性擠壓作用，加上血液自身的重力，使血液大量積聚在下肢血管中而導(dǎo)致臨時(shí)性腦貧血。二、推斷題1.2.×【解析】急性軟組織挫傷時(shí)，應(yīng)該立馬冷敷，24小時(shí)之后再進(jìn)行推