家園攜手讓幼兒在愉悅的睡夢中成長

1、家園攜手，讓幼兒在愉悅的睡夢中成長！關(guān)于優(yōu)化幼兒園一日保教管理午睡環(huán)節(jié)之我見 一、摘要午睡是幼兒一日生活中不可缺少的環(huán)節(jié)，然而當(dāng)他們從熟悉的家庭環(huán)境和以自我為中心的生活模式，走向幼兒園的集體生活時，原有的睡眠習(xí)慣和幼兒園的要求有著非常顯著的差異。特別是在睡前準備、午睡時間、午睡形式等方面差異很大。雖然我們是大班，幼兒已經(jīng)在幼兒園待了兩年時間，已有在幼兒園生活的經(jīng)驗，知道了一些幼兒園的生活模式，但由于我們屬于鄉(xiāng)鎮(zhèn)下的一個教學(xué)點，幼兒的家庭經(jīng)濟狀況一般。年齡稍大一點的幼兒平時已幫家長做力所能及的事，在暑假里更多的幼兒犧牲平時中午睡覺的時間幫家長做事。經(jīng)過一段時間，原有在幼兒園的生活模式就

2、有一定的變化。入園后，除一名幼兒在午睡時自始至終哭鬧不止，兩名幼兒悄悄不停的抽泣外。其他幼兒均存在午睡中睡不熟的現(xiàn)象。經(jīng)過觀察分析，我發(fā)現(xiàn)幼兒存在午睡障礙主要有兩方面的原因。一是生理原因。二是心理原因。幼兒從家庭走進幼兒園，他們依戀的父母及親人、熟悉的家庭環(huán)境和以自我為中心的生活習(xí)慣一下子消失了，取而代之的是陌生的老師、陌生的小朋友、陌生的幼兒園和陌生的集體生活。這種巨大的變化使他們有一種被拋棄的恐懼感，心理失去平衡，從而感到焦急、不安、不愉快，產(chǎn)生分離焦慮。           &#

3、160;      二、關(guān)鍵詞：家園攜手    愉悅    成長 從醫(yī)學(xué)保健的角度去分析，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。幼兒需要充足的睡眠，睡眠時可讓大部分神經(jīng)細胞得到休息，消除疲勞恢復(fù)精力，促進幼兒生長激素。因此，培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣是刻不容緩的。這就需要家長的支持和配合。綱要中指出：家庭是幼兒園重要的合作伙伴。應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力。貫徹這一精神，幼兒園幫助廣大家長樹立正確

4、的養(yǎng)成教育觀念，實施家園合作，形成教育合力，促進幼兒養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，從而全面、健康地成長。因此，我們應(yīng)通過家園攜手，共同促進幼兒良好午睡的習(xí)慣養(yǎng)成。                                 憑我這幾年的幼教工作經(jīng)驗我認為從以下幾方面著手1.以

5、孩子為主體，為孩子的睡前做好充分準備。我們在幼兒的午睡過程中常發(fā)現(xiàn)，班級中總有個別的幼兒因睡前玩得太瘋而忘了小便，午睡剛躺下就叫：老師，我要小便。而其他某些調(diào)皮的孩子也就跟著湊熱鬧：老師，我也要小便，我也要小便，結(jié)果，影響了整個班的睡眠。有些幼兒睡前沒有小便，致使睡下去后有小便而不敢叫，不停地動啊動，更加睡不著。這時老師就要做一個有心人，發(fā)現(xiàn)午睡時有些孩子不停地動、翻身，就應(yīng)該去關(guān)心一下，是否有小便。當(dāng)然，應(yīng)該提醒幼兒在午睡前入廁，并教育和督促幼兒睡前小便。同時，也通過向家長了解及反映，家長自己對幼兒的睡前準備根本不重視。大部分家長還存在“睡前玩得累，睡起來更快更沉”的錯誤思想。因此，在幼兒園

6、里，我注重合理安排幼兒的睡前活動，讓孩子進行一些安靜放松的活動如：散步、看書、聽故事等。同時，在午睡前每天定時播放優(yōu)美、舒緩的搖籃曲起床前一樣定時的播放輕緩的音樂，讓孩子們躺在小床上，傾聽優(yōu)美的音樂，愉快的入睡和起床。我們也把這些經(jīng)驗通過家園互動、個別交流等方式和家長一起分享，家長們在家也這么做，收到了較好的效果。2.應(yīng)重視幼兒的睡眠姿勢，加強午睡巡視力度。幼兒的睡姿正確與否，關(guān)系到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。所以必須培養(yǎng)幼兒仰睡或右側(cè)睡的正確姿勢。但班級中的部分幼兒卻是特別的喜歡俯臥睡。班上的周珈伊小朋友就是個例子，睡覺時是趴著睡，盡管老師不時地提醒她，但只要老師一走開，她還是很自然的就趴著睡

7、了，他的媽媽也因此很著急。因此，我們把培養(yǎng)正確的睡眠姿勢列為培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣的關(guān)鍵。在幼兒園里，我們通過講故事、講道理、討論等形式引導(dǎo)幼兒能自然地以正確的姿勢睡眠。并在此基礎(chǔ)上，老師給予經(jīng)常性的提醒，在巡視中及時改正幼兒不正確的姿勢。同時我們也請家長配合我們的工作，步調(diào)一致共同督促幼兒的睡姿。工夫不負有心人孩子的午睡姿勢漸漸地好起來了，孩子們的睡眠質(zhì)量也提高多了。3. 平日積極做有效溝通，保證幼兒的合理睡眠時間。班級中大多數(shù)幼兒的父母都出外打工，都是由爺爺奶奶帶的，由于過分的寵愛，使他們在睡眠時間上由著孩子的性子，高興什么時候睡就什么時候睡，早上懶得起來，任由孩子睡到上午八、九點鐘再起床；有的

8、是早上睡懶覺而中午睡不著，有的是家長要求不嚴，放任孩子玩耍而不午睡。因此，我們就根據(jù)幼兒不同的個性和需要作出個別的對待，最直接有效的辦法是調(diào)整幼兒的床位，讓這類幼兒睡在午睡間的最外面，便于教師及時的督促和管理?？傊?，不同的孩子有不同的需要，教師合理的安排非常的重要。還應(yīng)該和家長多交流，孩子的午睡時間不要輕易改動，午睡時間到了，不管有什么特殊情況，都讓幼兒準時睡覺，使幼兒產(chǎn)生一定的條件反射，到了那時，瞌睡蟲就來了，也讓幼兒懂得，每個人都要遵守一定的規(guī)則。 4.家園攜手合作，共同促進幼兒的良好睡眠習(xí)慣。光靠幼兒園是遠遠不夠的，還靠家庭的積極配合，這就需要幼兒園對家長有針對性的指導(dǎo)，幼兒園通過家庭教

9、育講座、家園聯(lián)系欄、幼兒成長足跡、個別交流等形式進行溝通，幫助家長提高認識，從而使家園步調(diào)一致，相互配合，共同培養(yǎng)，幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。我們的祖先早就說過“睡一個好覺，勝似吃補藥”。只要我們處處用心，就能保證幼兒的午睡質(zhì)量，為幼兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。 總之，要為孩子建立起合理的生活節(jié)奏，只有養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，才能精力充沛、食欲良好、學(xué)習(xí)注意力提高，達到讓孩子身心健康、幸福、快樂的成長目的。如何管理幼兒午睡唐潔午睡是幼兒在園生活的重要環(huán)節(jié)，起著承上啟下的關(guān)鍵作用。午睡休息好，能消除上午集體活動、游戲活動帶來的疲勞，還能保證下午活動精力旺盛，注意力集中。良好的午睡習(xí)慣有益于

10、幼兒身心健康，更是對幼兒身心調(diào)節(jié)的一個重要保證。如何管理好幼兒的午睡，幫助幼兒建立良好的午睡習(xí)慣，提高幼兒的午睡質(zhì)量是我們教師的責(zé)任。我根據(jù)以往的工作實踐和經(jīng)驗積累，總結(jié)出了行之有效的幾點：一、營造整潔、安靜、通風(fēng)、光線適宜的睡眠環(huán)境，增加睡覺欲望。首先做好午睡室的環(huán)境衛(wèi)生，午睡室的環(huán)境衛(wèi)生是保障幼兒身心健康的重要保證，午睡室空氣流通就能保證充分的氧氣供給。為此，我們一般在午睡前做好午睡室的開窗通風(fēng)；幼兒進入午睡室脫衣服時關(guān)窗，以防幼兒受涼；等幼兒睡下15分鐘后再根據(jù)天氣情況及時適量地開窗通風(fēng)。其次，為了使幼兒在舒適的環(huán)境中安然入睡，我們動手在午睡室的門和墻面上布置了一些符合午睡環(huán)境的星星、月

11、亮、小動物睡覺等畫面，來增加幼兒睡覺的欲望。每天午睡的時候，我都會讓幼兒隨著輕柔、舒緩的音樂輕輕走進午睡室，提醒幼兒別吵醒了睡覺的小動物，輕輕走到自己的床邊，輕輕脫去鞋子、褲子、衣服，輕輕睡下，然后邊聽音樂邊入睡。此外，午睡室的光線要適宜，一般幼兒剛睡下時，我們會把窗簾拉上，使室內(nèi)光線暗淡、柔和，這樣幼兒就不會感到興奮、煩躁，而是感到非常舒適、幽靜。這種良好的情景創(chuàng)設(shè)具有一種暗示作用，容易讓孩子較快入睡。二、建立良好的午睡常規(guī)，提高午睡質(zhì)量。首先，我們教師要密切配合，認真做好睡前入廁工作。平時我們總能發(fā)現(xiàn)有個別幼兒因睡前玩得開心而忘了小便，午睡后不到兩、三分鐘就叫：“老師，我要小便?！倍渌?/p>

12、些頑皮的也就跟著湊熱鬧：“老師，我也要小便?！薄拔乙惨”恪?，結(jié)果，影響了整個班的睡眠。因此，我們在午睡前10分鐘，做好及時提醒幼兒大小便的工作，清除生理對午睡的干擾。對個別不想或不愿者，教師作好細心觀察，及時督促。其次，要引導(dǎo)幼兒以正確的睡姿安靜入睡。仔細觀察，幼兒的睡眠姿勢千姿百態(tài)：有張著口打呼嚕的；有像小狗似趴著睡的；有蒙著頭睡的；有四腳朝天睡的。因此，我們把培養(yǎng)正確的睡眠姿勢列為培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣的關(guān)鍵。通過故事、圖片讓幼兒直接觀察錯誤的睡眠姿勢會給身體帶來的不良影響，對于有不良習(xí)慣的幼兒或難入睡的幼兒，我會把他們安排在容易關(guān)注的位置，我還會跟他們說悄悄話，輕輕地撫摩他們的小腦袋或小手，

13、讓他們有一種安全感，好讓他們輕松入睡。對于個別睡姿不正確的幼兒我會及時提醒和糾正，或等他入睡后，再輕輕的將他抱回來，盡可能的提高幼兒的睡眠質(zhì)量。三、加強午睡管理，促進健康發(fā)展。幼兒睡下后，我們教師要多觀察、多巡視，隨時認真地巡視幼兒午睡，細心觀察幼兒的舉動。孩子身體不適或生病時常會反映在睡眠上，因此教師要善于觀察發(fā)現(xiàn)，如：幼兒在午睡以后，精神呆滯、面色潮紅、呼吸急促，預(yù)示著孩子發(fā)病了；個別孩子好動好奇，不知深淺，常常隨心所欲，無所顧忌，特別在睡前和醒后的那段時間，因耐不住安靜，常常會乘老師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中；個別孩子睡著后常會踢被子等。因此，教師要克服孩子睡覺不會

14、有事的麻痹思想，及時發(fā)現(xiàn)問題、處理問題，杜絕意外事故發(fā)生。對于個別睡前開水喝得多的幼兒或個別患有尿頻癥者，老師就要有意識地對個別孩子加以觀察，耐心地督促，在一定的時間輕輕地提醒他，共同提高幼兒的睡眠質(zhì)量。在幼兒午睡期間，教師要做到不在午睡室打瞌睡、不串崗、不聊天，要走路輕、說話輕，保持一個安靜祥和的午睡環(huán)境，使幼兒睡得安穩(wěn)。四、爭取家長配合，促進良好習(xí)慣的形成。幼兒良好的午睡習(xí)慣，不是一朝一夕就能夠形成的，它需要一個長期的過程，因此，光靠幼兒園是不夠的，還需要爭取家長的配合。有的幼兒在午睡時有一些不良行為，有很多都跟家長的育兒方法、態(tài)度有關(guān)，比如：家長在家逗弄幼兒，使得幼兒神經(jīng)興奮，不愿午睡，

15、而家長圖省事就會遷就幼兒，這樣就造成了幼兒生活無規(guī)律，如班上的徐佳磊小朋友，在家從不午睡。再如：當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)幼兒有對某種物品依戀時，為了讓幼兒安靜、盡快入睡，就聽之任之，久而久之，養(yǎng)成其戀物成癖的習(xí)慣，像班上的王樂樂小朋友，喜歡拿著手帕入睡。有些孩子在幼兒園能自己睡覺，但一回到家里，要么不肯睡，要么要成人陪著睡，這成了許多家長頭痛的問題，如班上的崔振宇小朋友，在幼兒園能自覺睡午覺，在家里就要家長陪著睡午覺，家長也拿他沒辦法。為此，我們主動和家長溝通，了解孩子在家的情況，又耐心地和孩子談話、講道理，還通過獎勵蘋果娃娃、五角星等小禮物的方法來刺激孩子的欲望。經(jīng)過家園的共同努力，孩子終于克服了所存在的

16、不良習(xí)慣?？傊?，孩子良好的睡眠習(xí)慣的形成，直接影響孩子的身體發(fā)育和健康成長，而且，保證幼兒的睡眠質(zhì)量也是幼兒擁有良好體質(zhì)的關(guān)鍵。因此，我們要重視孩子良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，努力提高幼兒的睡眠質(zhì)量。幼兒午睡措施-剛?cè)雸@的小班幼兒，從家庭到幼兒園面臨著一系列的不適應(yīng)，除了情感上的不適應(yīng)，還有新的生活方式的不適應(yīng)，尤為突出在午睡問題上，主要表現(xiàn)為午睡時哭鬧，需要老師陪伴，有些幼兒沒有午睡習(xí)慣，自由散漫，有部分幼兒害怕午睡時穿脫衣褲，情緒比較焦慮。為了幫助小班幼兒順利適應(yīng)幼兒園生活，迅速度過年睡關(guān)，我們在幼兒入園前進行了家訪、家園互動手冊，了解了每個幼兒在家的午睡特點；入園后，我們通過觀察、記錄，掌握每個

17、幼兒的午睡情況。通過這二個月的實踐，我們總結(jié)了一些行之有效的、讓新生愉快午睡的措施，現(xiàn)與大家交流：1、午睡前進行故事教育。讓幼兒知道午睡是幼兒園生活的一部分，午睡對身體的好處。2、午睡前五分鐘提醒幼兒上廁所?？紤]到總有幾個幼兒午睡時要小便，我們就準備了幾雙小拖鞋，這樣既方便了他們起床入廁，又不會影響其他幼兒睡眠。3、請家長為幼兒準備了一套內(nèi)衣、內(nèi)褲，以便根據(jù)天氣換或以備玩水、尿床等。4、滿足特殊幼兒的心理需要。幼兒午睡時我們常常扮演幼兒家長的角色，親昵孩子，經(jīng)常表揚孩子的優(yōu)點，使他們深深地感到，老師喜歡我，老師和媽媽一樣好，從而信任、喜歡和親近老師，產(chǎn)生愉快和情感，從而愉快入睡。5、制定了一些

18、午睡規(guī)則。讓幼兒懂得午睡室是個安靜的地方，提出了四“輕”的要求，輕輕走、輕輕說、輕輕脫、輕輕放。如進午睡室時，我們經(jīng)常念兒歌：小朋友，睡午覺，幼兒園里靜悄悄。小花貓，有禮貌，進屋不吵也不鬧。  -幼兒學(xué)了兒歌后，走起路來輕又輕。其次我們要求孩子脫下的衣褲折疊好，放在自己的旁邊。上床后給鞋子也排好隊等，養(yǎng)成幼兒有順序地穿脫衣服、鞋子，并整齊放置的良好午睡習(xí)慣。6、為了培養(yǎng)幼兒自理的技能，我們采用具體形象，生動活潑，讀來通俗易懂的兒歌教學(xué)。如折衣服，關(guān)好大門，拉過袖子，點點頭，彎彎腰，疊好衣服就完工。穿套衫。“一件衣服三個洞，先把腦袋伸進大洞口，再把手臂伸進兩邊小洞洞，拉直衣服就完工?！?/p>

19、穿開衫是“抓住領(lǐng)口翻衣往背披，抓住衣袖伸手臂，整好衣領(lǐng)扣好扣，穿著整齊多神氣。”穿褲子：分清前后，抓住褲腰，一列火車開左邊，一列火車開右邊。7、為了激勵幼兒自己動手穿衣，防止幼兒穿反，我們在幼兒午睡時給幼兒的右褲管上和右鞋上分別貼上一個“”，幼兒看到“”不但有了穿衣的興趣，而且也不會穿反，效果非常好。當(dāng)然，由于小班幼兒的自理能力有限，我們對能力較弱的幼兒經(jīng)常及時地給予幫助，提醒或幫助幼兒睡前小便，解決脫衣、鋪被等困難，減輕他的焦慮現(xiàn)象。8、制表格畫“”，及時激勵幼兒，這項工作雖然比較麻煩，但幼兒每天起床時就能親眼看到自己又多了一顆紅角星，不但讓幼兒明確午睡的要求，而且還養(yǎng)成了幼兒自覺的良好午睡

20、習(xí)慣?？傊?，只要老師了解孩子，尊重孩子，愛護孩子，處處為孩子著想，為家長考慮，盡量把每一件事做細，做實，那么我們所做的每一件事，都會有益于孩子的終身發(fā)展。幼兒園午睡管理作者：伍婧婧  時間：2012-06-09 11:17:59午睡是幼兒一日生活中不可缺少的環(huán)節(jié)。但是每到午睡時間，幼兒卻表現(xiàn)得異常興奮。盡管老師不斷強調(diào)閉上眼睛，安靜入睡，但仍有幼兒偷偷說話等到起床時間，一個個又都叫不醒，即使勉強起來了，下午的活動課上也是無精打采的。可以說，午睡睡眠質(zhì)量的優(yōu)劣直接影響著孩子的一日生活、學(xué)習(xí)乃至身心健康。教師不僅要為幼兒上好課，組織好活動，同時，也要幫助幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

21、那么，如何讓幼兒上床后盡快地入睡呢?我嘗試運用了多種方式，收到了良好的效果。1、注重幼兒午睡前的情緒調(diào)節(jié)在午餐后至午睡前這段時間，教師既要避免讓幼兒進行劇烈的運動，也不能讓幼兒靜等，應(yīng)本著以靜為主，動靜交替的原則安排這一時段的活動。(1)組織幼兒在進餐后聽故事或欣賞音樂。幼兒圍坐在一起，聽老師講故事，或讓能力強的幼兒講故事，這樣可以開闊幼兒的眼界，又能培養(yǎng)幼兒愛好文學(xué)及認真聽講的好習(xí)慣。教師還可以準備一些符合幼兒年齡特點的歌曲，使幼兒在感受音樂美的同時，保持情緒的穩(wěn)定，為午睡做好準備。(2)組織幼兒散步。帶幼兒在院子里散步，讓孩子們觀察花草樹木的變化，互相談一談自己看到的、聽到的，讓孩子們在大自然的懷抱里享受無窮的樂趣。睡前散步不僅有助于食物的消化，而且有利于氣血的流通，使幼兒能夠更好地進入睡眠。2、創(chuàng)設(shè)舒適的午睡環(huán)境教師可根據(jù)幼兒的年齡特點，在寢室內(nèi)粘貼一些處于睡眠中的