兒童營養(yǎng)教養(yǎng)和保健學習教案

1、會計學1兒童營養(yǎng)教養(yǎng)兒童營養(yǎng)教養(yǎng)(jioyng)和保健和保健第一頁，共24頁。第1頁/共23頁第二頁，共24頁。 10 12月 200 250克/月厘米 1歲 2歲 200克/月厘米 2歲 3歲 150克/月厘米 3歲 5歲 2 kg/年5 6厘米/年前囟閉合(b h)：18個月前；乳牙20個：2歲半出齊第2頁/共23頁第三頁，共24頁。 奶量攝入：400500ml/日，分次 一日三餐主食 糧食類：葷菜（肉/魚/蛋/豆制品）：蔬菜水果類 1：1：1 每天進食次數(shù)不超過次 每次進餐時間：1030分鐘 吃什么(shn me)？媽媽決定！ 吃多少？孩子自己決定！第3頁/共23頁第四頁，共24頁。兒時

2、期飲食會影響(yngxing)長大后的智力第4頁/共23頁第五頁，共24頁。n但在24小時內(nèi)的能量(nngling)攝入差異只有10%。n這是通過餐次間的調(diào)整產(chǎn)生這一結(jié)果。第5頁/共23頁第六頁，共24頁。定！!第6頁/共23頁第七頁，共24頁。第7頁/共23頁第八頁，共24頁。天然食物，平衡(pnghng)膳食補鈣？補鐵？補鋅？補DHA？第8頁/共23頁第九頁，共24頁。400IU 月齡鈣每日需要量0- 6月300 mg 6-12月 400 mg 1- 3歲600 mg4- 7歲 800 mg預(yù)防(yfng)孩子缺鈣, 要從孕媽媽做起!鈣營養(yǎng)(yngyng) 寶寶出汗的問題！第9頁/共23頁

3、第十頁，共24頁。n牛奶104mgn酸奶118mg豆?jié){(dujing) 10mg骨頭湯 2mg雞蛋黃 112mg白米蝦 403mg蝦皮 991mg燕麥片 186mg第10頁/共23頁第十一頁，共24頁。第11頁/共23頁第十二頁，共24頁。 如何培養(yǎng)良好行為和習慣 如何培養(yǎng)孩子(hi zi)的能力第12頁/共23頁第十三頁，共24頁。第13頁/共23頁第十四頁，共24頁。n運動能力n社交和溝通能力n生活(shnghu)自理能力n探索和思考能力n認知能力在日常生活中學習能力發(fā)展在游戲(yux)中鍛煉各種能力發(fā)展能力的培養(yǎng) 媽媽和寶寶各自的責任： 媽媽負責：保證安全的活動環(huán)境、耐心等待、積極鼓勵

4、寶寶負責：自己動腦、動手、動腳第14頁/共23頁第十五頁，共24頁。第15頁/共23頁第十六頁，共24頁。第16頁/共23頁第十七頁，共24頁。自己體驗！n胃炎不良進食習慣有關(guān)！n營造良好的進食氛圍第17頁/共23頁第十八頁，共24頁。 從小開始自己睡小床 在孩子清醒的時候放到床上,自己主動入睡 每天有固定的上床睡覺時間，晚上上床時間最晚不超過點鐘 避免睡前興奮過度 夜間(y jin)睡夢中有翻動身體、哭鬧聲不予干預(yù) 3個月后逐漸減少夜間(y jin)喂哺的次數(shù) 穿上加長大背心或穿上小肚兜以防夜間(y jin)蹬被 白天有充足的運動量 睡下1-2小時內(nèi)，身體出汗屬正?，F(xiàn)象第18頁/共23頁第十

5、九頁，共24頁。第19頁/共23頁第二十頁，共24頁。保證充足的營養(yǎng)衣服(y fu)穿著要適當，避免穿得過多保證每天戶外活動, “三浴”不去人多、通風不良的地方及時接種疫苗備注：兒童免疫力的提高也有個發(fā)展的過程第20頁/共23頁第二十一頁，共24頁。第21頁/共23頁第二十二頁，共24頁。 孩子(hi zi)是一本書，愿你讀懂教育要有心，有行，才有果！第22頁/共23頁第二十三頁，共24頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)會計學。第1頁/共23頁。奶量攝入：400500ml/日，分次。英國每日郵報報道：兒童3歲之前吃過多的薯條脆片餅干和比薩餅等食品在5歲后智商會偏低。如果第一餐吃的食物能量較低，他們會在第二餐多吃一些。第5頁/共23頁。孩子的食量孩子自己決定。每天有固定的上床睡覺時