20XX年中考沖刺動(dòng)員大會(huì)校長(zhǎng)講話稿

1、20XX年中考沖刺動(dòng)員大會(huì)校長(zhǎng)講話稿三、進(jìn)入狀態(tài)(1)制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。 把每天的復(fù)習(xí)功課、 文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，避免復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。 同學(xué)們千萬(wàn)要記住， 無(wú)論你原計(jì)劃在考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)構(gòu)造進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。(2)每天以中考的心態(tài)做適量的卷子。 有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。(3)抓住最佳記憶時(shí)間。 早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最

2、好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、 最重要的課程內(nèi)容。(4)注意飲食衛(wèi)生， 避免胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可無(wú)視的問(wèn)習(xí)題， 在此期間， 千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳， 只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好， 平平淡淡才是真。 建議同學(xué)們按照平常的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有須要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。要注意飲食衛(wèi)生，考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。(5)參加自己喜歡的文體活

3、動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、 飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。 但參加體育活動(dòng)時(shí)， 切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，避免受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。(6)調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平常要多休息1-個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常須要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再開(kāi)夜車了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點(diǎn)半。 考試期間的晚上十點(diǎn)一定睡覺(jué)， 切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，也不延后睡覺(jué)，使心緒煩躁不安，影響考試。四、充分發(fā)揮(1)認(rèn)真審習(xí)題，認(rèn)真答習(xí)題。做到：一不漏習(xí)題;二不看錯(cuò)習(xí)題

4、;三要看準(zhǔn)習(xí)題 ;四要看全習(xí)題目的條件和要求?？荚嚂r(shí)我們可能會(huì)遇到有些習(xí)題目似曾相識(shí)，但要看清楚，此習(xí)題非彼習(xí)題，切不可盲目地用過(guò)去的思維和習(xí)慣去想當(dāng)然地解答， 要嚴(yán)防因忽略大意造成錯(cuò)漏。在考場(chǎng)上答習(xí)題要做到看認(rèn)真、多得分、少丟分。(2)穩(wěn)定情緒，先易后難。考試剛開(kāi)始時(shí)，由于在生疏的環(huán)境，加上心理承擔(dān)重、思想怕失誤等各種因素影響，心情一般較緊張，在做了幾道有把握的習(xí)題目之后(這類習(xí)題常放在開(kāi)始階段)，心情就會(huì)逐步穩(wěn)定下來(lái)， 智力活動(dòng)也就恢復(fù)常態(tài)， 這時(shí)再做較難的習(xí)題目也就容易奏效了，關(guān)鍵是剛開(kāi)始時(shí)要穩(wěn)定情緒，不要緊張，緊張往往是自己嚇自己，要戰(zhàn)勝自己的臨場(chǎng)恐懼癥、臨場(chǎng)緊張癥。還有的同學(xué)剛開(kāi)始就

5、挑難習(xí)題做， 以為這樣可以多得分， 其結(jié)果往往是既花了不少時(shí)間 又沒(méi)做出來(lái)，結(jié)果耗時(shí)吃力不得分，得失相當(dāng)。(3)暫不會(huì)做暫時(shí)不做。 答習(xí)題時(shí)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)平常明明記得的基礎(chǔ)知識(shí)，考試時(shí)卻總也想不起來(lái)的情況。這時(shí)不宜持久戰(zhàn)，暫時(shí)不會(huì)做的習(xí)題冥思苦想既浪費(fèi)時(shí)間， 也容易引起心理驚慌， 不妨將心態(tài)放平，先把此習(xí)題暫時(shí)放一放， 先做別的習(xí)題目， 有時(shí)遺忘的內(nèi)容會(huì)在后面做有關(guān)習(xí)題目時(shí)又 “再現(xiàn)” 出來(lái)， 這樣不僅能順利攻克， 還節(jié)約時(shí)間。若是回過(guò)頭來(lái)仍然想不起來(lái)， 也沒(méi)必要著急， 可以想一想與遺忘內(nèi)容相近的知識(shí)或有聯(lián)絡(luò)的事情，通過(guò)聯(lián)想，使問(wèn)習(xí)題得以解決。(4)重視容易習(xí)題，善待難習(xí)題考習(xí)題大部分都是基礎(chǔ)習(xí)題

6、，都是我們認(rèn)為的“容易習(xí)題” 。容易習(xí)題， 往往使人忽略大意、 漫不經(jīng)心， 所以有 “容易習(xí)題， 容易錯(cuò)”之說(shuō)。 在容易習(xí)題上失分， 究其原因， 往往都是不認(rèn)真造成的。 因此，對(duì)“容易習(xí)題”更應(yīng)重視，該得分時(shí)一定要得分，要做到不失分或少失分。 若真是遇到難習(xí)題一時(shí)做不出來(lái)時(shí)， 沒(méi)必要緊張， 先做個(gè)記號(hào)，留到最后做。要知道，難習(xí)題對(duì)你難，對(duì)別人也同樣難。做難習(xí)題時(shí)要注意回憶一下基礎(chǔ)知識(shí)、 教師在課堂上的分析和解習(xí)題方法， 這樣有助于開(kāi)拓思路。要善待難習(xí)題，不要隨便放棄，解答難習(xí)題最重要的是要有信心， 要盡力而為， 能答多少就答多少， 因?yàn)槭前床襟E給分，這樣總能得到一部分的分。 如有關(guān)化學(xué)方程式的

7、計(jì)算， 雖然解習(xí)題過(guò)程不會(huì)，但會(huì)寫(xiě)化學(xué)方程式和已知量、未知量，能列比例式，就應(yīng)寫(xiě)上。(5)思寫(xiě)結(jié)合，一遍成功很多同學(xué)在考試時(shí)為了圖快，提筆就寫(xiě)，想贏得時(shí)間，結(jié)果“欲速則不達(dá)” ，以致造成讀習(xí)題不準(zhǔn)，破綻百出;有的是狗熊掰玉米，一路走一路丟， 結(jié)果 “瞎子點(diǎn)燈白費(fèi)蠟” ， 這些做法不僅不能贏得時(shí)間，反而白白浪費(fèi)了考場(chǎng)上的寶貴時(shí)間。 解習(xí)題時(shí)不僅要認(rèn)真， 更要注意思寫(xiě)結(jié)合不圖快，力求一次正確、保證成功。萬(wàn)萬(wàn)不能有“反正后面要檢查”的依賴思想。(6)抓住要點(diǎn)，寧簡(jiǎn)勿繁這是針對(duì)解答沒(méi)把握的習(xí)題說(shuō)的。 有的同學(xué)應(yīng)對(duì)這類習(xí)題的規(guī)定是“以多取勝” ，認(rèn)為多寫(xiě)不吃虧，多寫(xiě)就能得分。實(shí)際上，網(wǎng)上閱卷將每道習(xí)題的

8、評(píng)分分解成幾個(gè)要點(diǎn)， 閱卷教師是依據(jù)評(píng)分規(guī)范來(lái)給分的。在解答沒(méi)把握的習(xí)題目時(shí)，首先要理清此習(xí)題包括幾個(gè)要點(diǎn)，依據(jù)要點(diǎn)，簡(jiǎn)單概括。這樣做比沒(méi)有方向、籠統(tǒng)地亂寫(xiě)一堆廢話要容易得分。(7)會(huì)打草稿，界限清楚理科習(xí)題少不了要打草稿。 可有些同學(xué)草稿紙上隨手就寫(xiě)， 到處亂畫(huà)， 以致出現(xiàn)草稿紙不夠用、 最后檢查時(shí)自己搞不清楚這一習(xí)題的步驟和答案寫(xiě)在哪里等現(xiàn)象，草稿紙的利用率低。有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)則把草稿紙折疊后分成幾個(gè)板塊，按習(xí)題號(hào)順序排列，各習(xí)題的草稿界限清楚。這樣做既不會(huì)誤抄，遺漏，又為后面進(jìn)行檢查時(shí)提供了方便。(8)運(yùn)籌時(shí)間，注意方法答習(xí)題時(shí)，假如出現(xiàn)時(shí)間少、試習(xí)題多的情況，不要緊張，請(qǐng)采用以下應(yīng)急方法：不做詳細(xì)闡述，也堅(jiān)決不留下一些習(xí)題目空著。這 是因?yàn)榻獯鹆藘傻懒?xí)題雖然各只有一半正確， 然而由于是答案的主要內(nèi)容， 一般來(lái)說(shuō)兩習(xí)題得分相加， 定比只答對(duì)其中一道習(xí)