衛(wèi)生常識家園聯(lián)系欄

1、秋季幼兒保健小知識進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊 一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素 A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食 用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼

2、兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)， 蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外,是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。3、?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需 要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。4、行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收, 同時也增強幼兒的體質(zhì)。預(yù)防傳染病從洗凈雙手開始懂得洗手，也要懂得什么情況下該洗手，除了我們所熟知的“飯前便后”之外，還有很多情 況是必須要洗手的。（1）從醫(yī)院出來（醫(yī)院可以算

3、是一個細菌和病毒的“集散地”，醫(yī)院的各個角落都存在著超乎你想象的強大致病菌，而你在醫(yī)院時肯定會不可避免地會與它們有正面接觸，所以去過醫(yī)院之后一定要洗手；（2）回家后。進家門的第一件事就是洗手，否則外面的細菌一定會被你帶回家，在樓梯的扶手、門把手、鑰匙、電梯按鈕上也都有數(shù)以萬計的細菌，你肯定不想自己的家也變成是公共場所吧；（3）打噴嚏或咳嗽后。打噴嚏和咳嗽時不可避免地會有無數(shù)細小的飛沫，從你的鼻子和嘴里“噴涌而出”，你也許會下意識地用手去捂，而打噴嚏或咳嗽則代表有呼吸道感染存在，所以你的 手在這時就成了“接力”傳染源；（4）接觸錢幣之后。所有人都知道錢很臟，沒辦法，那是要流通的，所以經(jīng)過數(shù)不清多

4、少手才到了你的手里。但很多人在家里接觸完錢之后，就會有僥幸的心理，就算是一個鋼也不行，哪怕你只是用指甲夾了它那么一下也不行；（5）在郊游等戶外的環(huán)境中。如恰好沒帶消毒紙巾或是免洗的洗手液，那么也可以就也可以達 到清潔雙手的目的。還有，最重要的，隨身攜帶護手霜，保證隨時隨地對洗完后手的呵護。正確洗手的步驟有哪些?洗手看似簡單，殊不知學問很大。而大多數(shù)人沒有養(yǎng)成洗手的良好習慣，也不知道如何正確 科學地洗手。一般人在洗手時，多半只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經(jīng)完成任務(wù)。 要“有效”的洗手，就必須留意下面幾個步驟：掌心一一掌背一一指隙一一指頭一一指尖一一手腕。一般按照以下七步驟洗手即可有效

5、清潔：（1）開水龍頭沖洗雙手。（2）加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。（3） 小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內(nèi)外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒鐘 才沖水。（4）用流動的水沖洗至少10秒鐘。（5）完全擦干凈后，才用清水將雙手徹底沖洗干凈。（6）用干毛巾或手紙徹底抹干雙手，或以干手機吹干雙手。（7）雙手清洗妥當后，別再直接觸摸水龍頭，防止再度臟手。應(yīng)以抹手巾包裹水龍頭，或在 水龍頭上潑水沖洗干凈，才把水龍頭關(guān)上。如何預(yù)防腮腺炎唾液腺有3對，腮腺舌下腺和頜下腺，其中最大的一對是腮腺。小兒得了腮腺炎后，面部就像打腫 臉的胖子。因為腮腺位于兩側(cè)面頰近耳垂處，腮腺炎時腫大的腮腺是以耳垂為中心，向周

6、圍蔓延。腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸傳染病，病人是傳染源，飛沫的吸入是主要傳播途徑，接觸病人后2-3周發(fā)病。腮腺炎主要表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)耳垂下腫大，腫大的腮腺常呈 半球形，以耳垂為中心邊緣不清，表面發(fā)熱有角痛，張口或咀嚼時局部感到疼痛。腮腺腫脹在發(fā)病 1- 3天最明顯，以后逐漸消退，約2周腫脹完全退盡。在發(fā)病初期的 3- 5天，可有發(fā)熱、乏力、 不愿吃東西等全身癥狀。腮腺炎分為化膿性和病毒性兩種?；撔匀傺资怯杉毦腥疽?， 主要是葡萄球菌。常見 的病因是：1.腮腺分泌機能減退，多見于急性傳染病及衰弱的患者；2.腮腺導管口堵塞；3.腮腺鄰 近組絹的炎癥；癥狀是發(fā)熱、白細胞增多，腮

7、腺局部紅、腫、痛、熱，當病變進入化膿期擠壓腮腺 可見膿液自導管口流出。一旦小兒得了腮腺炎，應(yīng)隔離至腮腺腫脹完全消退后才可入托或上學，以免傳染給其他小兒。對可疑患兒有接觸的小朋友，應(yīng)觀察 21天。腮腺炎的預(yù)防小兒患病后可終生免疫。1. 早期隔離患者直至腮腺腫脹完全消退為止。告訴孩子不要與患病者密切接觸。2. 室內(nèi)要注意通風，保持空氣流通，家里可用0.2%過氧乙酸消毒。流行期間不要參加大型集體活動。3. 接種麻疹、風疹、腮腺炎三聯(lián)疫苗。加強衛(wèi)生知識宣傳，教育孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，多參加鍛煉，增 強體質(zhì)。但腮腺炎減毒活疫苗不能用于孕婦、先天或獲得性免疫低下者以及對雞蛋白過敏者。4. 藥物預(yù)防，

8、采用板藍根 30 克或金銀花 9 克煎服，每日 1 劑，連續(xù) 6 天。腮腺炎的護理1. 不要讓孩子上學，以免使其他同學受感染，直至腮腺腫脹消退后五天再去學校。2. 減輕疼痛。在腮腫的早期，可用冷毛巾局部冷敷，使局部血管收縮，從而減輕炎癥充血的程度，達到減輕疼痛 的目的。亦可用如意金黃散調(diào)茶水或食醋敷于患處，保持局部藥物濕潤，以發(fā)揮藥效，防止干裂引起疼痛。如果 男孩的睪丸疼痛，可以用繃帶把陰囊托起，以減輕疼痛。3. 降低體溫。定時給孩子測量體溫，必要時，可以采取降溫措施。鼓勵患兒多飲水以利汗液蒸發(fā)散熱。高熱時可 采用頭部冷敷、 溫水或酒精擦浴進行物理降溫或服用適量退熱劑。 發(fā)熱早期可給予利巴韋林

9、、 干擾素或板藍根抗 病毒治療。4. 合理的飲食。 患腮腺炎時， 病兒常因張嘴和咀嚼食物而使疼痛加劇， 因此， 應(yīng)給病兒吃富有營養(yǎng)易消化的流食、 半流食或軟食，不要給病兒吃酸、辣、甜味過濃及干硬食物，因為這些食品易刺激腮腺使腮腺分泌增加，刺激已 紅腫的腮腺管口，使疼痛加劇，要多給病兒喝水，這樣有利于退熱及毒素的排出。5. 口腔衛(wèi)生。飯后及睡覺前后用淡鹽水漱口或刷牙，清除口腔及牙齒上的食物殘渣，防止繼發(fā)細菌感染。6. 臥床休息。保證休息，防止過勞。重癥病兒因高熱，精神及體力都很差，應(yīng)當臥床休息以減少體力消耗，有助 于康復。7. 病情觀察。腦膜炎多于腮腺腫大后 1 周左右發(fā)生，患兒出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇

10、烈頭痛、嘔吐、頸強直、嗜睡、煩躁 或驚厥。應(yīng)密切觀察，及時發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即送往醫(yī)院。幼兒咳嗽飲食禁忌當前，不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果， 具體來說應(yīng)注意以下六忌：一忌：寒涼食物?？人詴r不宜吃冷飲或喝冷凍飲料。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。二忌：肥甘厚味。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱， 加重咳嗽。 此外， 油炸食物也不宜多吃， 油炸食品會加重胃腸負擔， 產(chǎn)生痰液，使咳嗽難以痊愈。三忌：食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，其實橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。四忌：吃得太咸。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使

11、咳嗽加重。五忌：花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。六忌：食用補品。 不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。春季預(yù)防傳染病之一如何預(yù)防水痘水痘是由帶狀皰疹病毒引起的常見的急性傳染病， 一年四季都可發(fā)病，其中以冬春季為多。其傳染性極強， 沒有出過水痘的兒童與患兒一旦接觸，90%以上會在 1 3 周內(nèi)發(fā)病。以 10 歲以下兒童多見 ,病人是唯一的傳染源，主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸水痘病毒污染的衣 服、玩具、用具等而得病。特征：水泡、發(fā)熱其特征是皮膚上出現(xiàn)成群紅點 T斑（丘）疹T水泡（透明狀）T由軀干至四肢離心狀散布，

12、伴隨輕、中度發(fā) 燒及全身癢，最后形成瘢痕組織。據(jù)戴傳文介紹，水痘的平均潛伏期1421 天，多為 15-17 天。病初癥狀較輕，可出現(xiàn)微熱，全身不適。發(fā)熱的同時或12 日后，軀干皮膚、黏膜分批出現(xiàn)小紅點，迅速發(fā)展為斑疹、丘疹，1天左右逐漸變成水泡， 1-2 天后結(jié)痂。危害：可波及多臟器水痘病毒可波及多臟器， 還可并發(fā)皮膚感染、 肺炎、 腦炎等。 本病一般預(yù)后良好， 極少數(shù)人出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。 預(yù)防：講衛(wèi)生多通風教育和培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣： 做到勤洗手， 不用手揉眼睛、 挖鼻子或抓食物吃， 以免傳染病交叉感染。經(jīng)常開窗通風，保持環(huán)境整潔，空氣流通。患病幼兒必須在家隔離治療，待結(jié)痂干燥后方能復學（

13、自發(fā)病起21 天左右 ）。加強鍛煉，生活有規(guī)律，增強免疫力。對易感兒童接種水痘疫苗，接種水痘疫苗是預(yù)防和控制水痘 的有效手段。注意：防傳染多休息在家庭護理方面，患了水痘的病兒一經(jīng)確診，要立即在家隔離直至全部結(jié)痂。水痘雖然癥狀較輕，一般都能 順利恢復，但它的傳染性很強，盡可能避免健康兒童與患水痘的病兒接觸。發(fā)熱患兒應(yīng)臥床休息，給予易消化食物和充足水分。溫水洗澡，保持皮膚清潔，減少感染危險。謹防病兒用 手抓破痘疹， 特別是面部的痘疹， 以免化膿感染， 留下疤痕。 要避免病兒用手揉眼， 從而感染眼睛， 形成角膜炎， 以致留下疤痕，影響視力。故要剪短孩子的指甲，保持手的清潔，必要時戴上手套。病兒的被褥

14、要勤曬，衣服要清潔寬大，防止因穿過緊的衣服和蓋過厚的被子，而造成過熱引起疹子發(fā)癢。個 別水痘病兒可并發(fā)肺炎、腦炎。如發(fā)現(xiàn)病兒高熱不退、咳喘，或嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡，應(yīng)及時找醫(yī)生診 治。春季預(yù)防傳染病之二手足口病手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅 ） ，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和 /或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重，可 并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。易感人群：嬰幼兒和兒童普

15、遍多發(fā)， 3 歲及 3 歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將 病毒傳播給孩子。預(yù)防措施 ：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及 時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。春季預(yù)防傳染病之三麻疹麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病， 主要發(fā)生在冬春季節(jié)。 凡是沒有接種過麻疹疫苗， 接觸后 90%以上均會發(fā)病， 1-5 歲小兒發(fā)病率最高。傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。主要癥狀：麻疹的潛伏期為 10-11 天，開始時癥狀像感冒，但同時出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、

16、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第 4 天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹， 2-3 天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病年齡有后移趨勢。預(yù)防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，室內(nèi)空氣流通，流行季節(jié)少到公共場所，鍛煉身體，增強抗病能力。幼兒春季如何穿衣春季多風，乍暖還寒，晝夜溫差大 , 人體對氣候變化的應(yīng)變能力需要經(jīng)過幾個星期的時間才能調(diào)節(jié)好，加之冬季閉合的汗腺早春逐漸放開，春寒就易侵入人體使人致病。春季感冒是一年中最高發(fā)的時節(jié)，幼兒抵抗力較差，帶幼兒出

17、門爸爸媽媽們要注意，不要讓感冒光顧我們的幼兒。以下的小計策，和爸爸媽媽們分享小計策 1：天氣預(yù)報每天晚上注意看天氣預(yù)報， 如果氣溫沒有明顯增高， 早晨起床時就不要給幼兒減衣服， 幼兒比你稍晚幾天減衣服是比較穩(wěn)妥的，如果你沒有因為減掉衣服而感到冷，再給幼兒減衣服也不遲。反正是要慢慢減，讓幼兒適應(yīng)這逐 漸變暖的氣候。小計策 2：大外套大外套是帶幼兒出門不能少的衣服，早間傍晚和中午溫差大，早間太陽剛出，氣溫還很低，給幼兒正常穿著外加件外套，能有效抵寒。中午氣溫上升在脫掉，傍晚氣溫下降在穿上。這能讓幼兒適應(yīng)一天的溫度，不會因為冷或 熱而生病給幼兒洗澡應(yīng)注意什么1、快樂洗澡。在給孩子洗澡時，父母要和他玩

18、耍、說笑，喊他的名字，可以在洗澡時讓孩子唱歌、做游戲。還可以把水撩在孩子臉上逗他玩，這也為他以后學習游戲做了準備。另外，父母還可以教孩子怎樣自己洗澡，等孩子洗完后，父母要進行檢 查，當孩子長大一些時，可以讓他自己放香波。2、尊重孩子逐漸發(fā)展的自我意識和獨立性。孩子必須了解他的身體的隱藏部位。教大孩子像洗其他部位一樣洗這些地方。如果大孩子對隱私看得很重，要尊重他的想法。父親負責給男孩洗頭，母親給女孩洗頭。單身父母的家庭可以讓孩子穿著泳衣 學習洗澡。3、鼓勵孩子自己洗澡。如果有可能，你要盡量鼓勵孩子自己洗澡。二三歲的孩子洗澡時，你要坐在旁邊對他說話或給他念故事聽。盡管四五歲以前的孩子還不能自己洗澡

19、，但在孩子何時能安全地洗澡問題上并不存在一個肯定的年齡界限。孩子究竟何時能獨立洗澡要取決于他坐著的水平、身體的協(xié)調(diào)能力以及他是否細心手足口病流行季 家長別成傳播源手足口病流行季節(jié)， 如何預(yù)防此病，此病主要癥狀如何判斷，一旦患病如何治療及護理， 是廣 大幼兒家長關(guān)心的問題。家長不妨學學以下這些手足口病防治知識。識別早期癥狀寶寶患了手足口病，最典型的起病過程是中等熱度發(fā)熱 （體溫在39 °C以下），進而出現(xiàn)咽痛， 幼兒表現(xiàn)為流口水、拒食。 檢查口腔時，可發(fā)現(xiàn)咽部黏膜上有多發(fā)皰疹， 手足等遠端部位也出現(xiàn)丘 疹或皰疹，一般有米粒或綠豆樣大小，呈圓形或橢圓形，周圍有紅暈，無明顯瘙癢感。有的患兒

20、肛 門周圍會出現(xiàn)皮疹樣的疹子。般情況下，手足口皰疹710天后愈合，不結(jié)痂，不留瘢痕。家長別成傳播源手足口病提前預(yù)防是關(guān)鍵。要糾正孩子吸吮手指、摳鼻孔及咬食玩具等不良小動作。據(jù)北京疾病預(yù)防控制中心相關(guān)專家分析， 可能將手足口病病毒帶給孩子的途徑主要有兩個： 一 是托幼機構(gòu)中已經(jīng)患病的孩子， 二是每天與孩子密切接觸的可能沾染病毒的家長。 而且，由于家長 外出場所較多， 接觸人群較為復雜， 手部接觸物多樣， 沾染病毒的可能性遠遠高于在托幼機構(gòu)生活 的孩子。建議家長在回家后， 先把外套換下來， 徹底清洗雙手和臉頰，以免與孩子親密接觸時把病 毒傳染給孩子。手足口：家長關(guān)心的幾大問答Q:什么是手足口?。緼

21、:手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下的嬰幼兒，可引起發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹、潰瘍，個別患者可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜炎及腦干腦炎等并發(fā)癥。個別重癥患兒病情 進展快，易發(fā)生死亡。學齡兒童和成人感染后大多不發(fā)病或表現(xiàn)輕微，但能夠傳播病毒。引發(fā)手足口病的腸道病毒有 20多種，其中柯薩奇病毒 A16型和腸道病毒EV71型最長見，重癥病例多 為 EV71 感染。Q:手足口病是怎樣傳播的？A:主要是通過人群間的密切接觸進行、傳播的?；颊哐屎矸置谖锛巴僖褐械牟《究赏ㄟ^空氣飛沫傳播。唾 液、皰疹液、糞便污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、乃具以及床上用品，內(nèi)衣等通過日常接觸

22、傳播，接觸觸被病毒污染的水源，也可經(jīng)口感染、并常造成流行，院內(nèi)交叉感染和口腔器喊消毒不嚴也可 造成傳播。Q:怎樣保護寶寶，避免手足口病的傷害?A:媽媽要做到以下幾點就能避免寶寶染上手足口病。1 飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給寶寶洗手，不要讓寶寶吃生冷食物，避免接觸患病寶寶。2 看護人接觸寶寶前、替寶寶更換尿布、處理糞，更前后均要洗手。3 寶寶使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗，消毒后使用。4 在手足口病流行期間不要帶寶寶到公共場所，居室要經(jīng)常通風，勤曬衣被。Q:為什么5歲以下的寶寶易感染手足口??？A:人對引起手足口病的腸道病毒普遍易感，受感染后可獲得免疫力，各年齡組均可感染發(fā)病，但病毒隱性 感染與顯性感染之比為 100:1,成人大多已通過隱性感染獲得相應(yīng)的抗體，因此，手足口病的患者主要為 5 歲前的寶寶，尤以W3歲幼兒組發(fā)病率最高，4歲內(nèi)占總發(fā)病數(shù)的85%-95%。據(jù)國外報告，在人群中，每 隔 2-3 年流行一次，主要是非流行期間新生兒出生，使易感者逐漸積累達到定數(shù)量，便為新的流行提供先 決條件。Q:手足口病有疫苗嗎？A:目前手足口病還沒有相應(yīng)的疫苗來預(yù)防，主要以對癥治療為主但是通過15字防控口訣可有效降低被感染的可能，即:洗凈手、喝開水、吃熟食、勤通風曬衣被。Q :手足口病有流行季節(jié)嗎？A:手足口病一年四季均可發(fā)生，但一般 3-4月開始增多，夏季達高峰，易造成