數(shù)學(xué)課中課堂討論的現(xiàn)狀與改進(jìn)措施黃海曉文學(xué)理論

1、NO:2009年中小學(xué)（幼兒園）教師教育教學(xué)論文類別：初中數(shù)學(xué)學(xué)校：溫州甌海實(shí)驗(yàn)中學(xué)姓名：黃海曉聯(lián)系電話或手機(jī)：論文題目：數(shù)學(xué)課中課堂討論的現(xiàn)狀與改進(jìn)措施數(shù)學(xué)課中課堂討論的現(xiàn)狀與改進(jìn)措施摘要：新課改強(qiáng)調(diào)師生的互動、生生的互動和交流，引發(fā)我們越來越重視引導(dǎo)學(xué)生主動參與數(shù)學(xué)課堂教學(xué)， “課堂討論”是其中的重要途徑，但數(shù)學(xué)課中的課堂討論在實(shí)際運(yùn)用中卻往往容易變味。本文通過自己的教學(xué)實(shí)際，理論聯(lián)系實(shí)際，就數(shù)學(xué)課堂中討論教學(xué)的誤區(qū)進(jìn)行分析比較，精心設(shè)計討論點(diǎn)、準(zhǔn)確把握討論時機(jī)，提出一些整改策略，為以后的教學(xué)提供借鑒。關(guān)鍵詞：課堂討論誤區(qū)改進(jìn)措施新課改著眼于學(xué)生獲取信息的多向交流，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，增進(jìn)

2、學(xué)生與學(xué)生之間團(tuán)結(jié)、協(xié)調(diào)、合作共事的群體協(xié)作精神。而學(xué)生合作意識的培養(yǎng)，單靠模仿是不夠的，要發(fā)揮和激發(fā)其自主探索的愿望。課堂教學(xué)中的“合作、交流”主要是通過“課堂討論”的途徑來實(shí)施的。自新課程實(shí)施以來，大多數(shù)的教師也習(xí)慣了通過小組合作、交流討論的學(xué)習(xí)方式，來激發(fā)了學(xué)生的興趣和動機(jī)，增強(qiáng)了學(xué)生的互相交流、合作意識和探索精神。但是如果要仔細(xì)觀察和思考當(dāng)前課堂中的討論學(xué)習(xí)情況，我們會發(fā)現(xiàn)很多教師在實(shí)際運(yùn)用中卻往往容易陷入誤區(qū)，“形式主義”、“走過場”是課堂討論中最突出的問題。一、課堂討論中的誤區(qū)我對一個多學(xué)期聽的公開課及自己開過的幾堂公開課總共24 節(jié)，從是否有運(yùn)用到討論方法和效果好壞程度做了一項(xiàng)統(tǒng)

3、計： （1）有運(yùn)用討論方法的共 18 節(jié)，約占 75%；沒有運(yùn)用討論方法的共 6 節(jié)，占 25%。（ 2）有運(yùn)用討論教學(xué)的 18 節(jié)課中，效果較好的 6 節(jié)，約占 33%；效果一般的 9 節(jié)，占 50%；沒有效果的 3 節(jié)，約占 17%。從這個結(jié)果顯示大部分教師在課堂教學(xué)中確實(shí)有采用這種方法， 因?yàn)檎n堂討論可以加深學(xué)生對理論知識的理解，有助于啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，相互交流意見，培養(yǎng)他們獨(dú)立分析問題、解決問題的能力、合作探究能力和訓(xùn)練口頭表達(dá)能力，也能夠有效提高學(xué)生參與課堂教學(xué)的熱情，能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)造一個發(fā)揮才能的機(jī)會。但從第（ 2）項(xiàng)統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)，雖然大多數(shù)教師采用了這種教學(xué)手段，可實(shí)際教學(xué)效果卻不同

4、，其中沒有效果的達(dá)到 17% 。對此，我對所聽到的這幾節(jié)公開課及自己所上的公開課進(jìn)行了深刻反思，認(rèn)為存在以下幾個誤區(qū)。誤區(qū)一 討論的問題過于抽象：教師出示的問題較深、較難，甚至沒有為學(xué)生提供一種“階梯式”的問題串讓學(xué)生討論，雖然學(xué)生在熱烈的討論過后能說出一些來，1但學(xué)生只是表面的討論問題， 思維也沒有實(shí)質(zhì)性培養(yǎng)， 久之會使2學(xué)生失去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心。案例 1：一位老師上七（上）3.2 實(shí)數(shù)公開課，在引入 2 時，用四個直角邊長為1 的等腰三角形拼成一個正方形 （其實(shí)可以適當(dāng)引入形成田字格） ,則該正方形面積為2，邊長為 2 ，接下去就急于讓學(xué)生討論 5,8, 17 怎么標(biāo)在數(shù)軸上，其實(shí)對于無理

5、數(shù)學(xué)生已經(jīng)比較抽象，如果沒講出用方格畫無理數(shù)的話，這個問題是討論不出結(jié)果的。誤區(qū)二 討論的時間不夠充分：在新課程教學(xué)中，尤其在公開課教學(xué)時，每節(jié)課的內(nèi)容安排比較緊湊、豐富。由于時間緊，教師急于完成設(shè)計好的教學(xué)任務(wù)，往往會匆忙中止學(xué)生的討論。案例 2：我在初一上學(xué)期開過的一堂數(shù)學(xué)課題學(xué)習(xí)課撲克牌中的數(shù)學(xué) ，課前提出問題：猜?lián)淇伺茢?shù)游戲（1）把一部分撲克牌分成數(shù)目相等的三份（設(shè)此時每堆撲克牌數(shù)為X 張）（2）從左邊的一份取出6 張放入中間的一份；（3）再從右邊的一份取出3 張放入中間的一份；（4）從中間的一份取出與左邊一份剩余張數(shù)相等的 撲克牌放入左邊一份。當(dāng)操縱完畢后，小明立即說： “現(xiàn)在中間一

6、份撲克 牌是 15 張”，同學(xué)們知道原因嗎？同事們在課后的評課意見中最大的一點(diǎn)，就是當(dāng)完成第一題時，老師太急于給出問題：請同學(xué)們討論一下這種問題有何規(guī)律？這個問題有些難度，當(dāng)學(xué)生進(jìn)行著熱烈的討論，并且大部分學(xué)生還沒有討論出結(jié)果時，老師出于時間的考慮，很快中止了學(xué)生間的討論，馬上讓學(xué)生總結(jié)其中的規(guī)律 如此之類的討論是沒有效果可言的。誤區(qū)三 討論的問題無難度：由于教師提供的問題很容易，只停留在知識簡單的理解和機(jī)械應(yīng)用的層面。使得本有創(chuàng)意的思維活動變成了簡單的思考，沒有挑戰(zhàn)性，學(xué)生或早已知答案或輕易得出結(jié)論，激發(fā)不起學(xué)生討論的興趣。案例 3：在浙教版八（下） 5.1 多邊形的教學(xué)中，執(zhí)教教師在通過與

7、三角形性質(zhì)的類比，讓學(xué)生猜想四邊形的內(nèi)角和的性質(zhì)，很多學(xué)生可以馬上說出答案，但由于課件已經(jīng)預(yù)設(shè)好下一步的教學(xué)內(nèi)容，執(zhí)教教師還是給出合作學(xué)習(xí)：在一張紙上任意畫一個四邊形，剪下它的四個角，把它們拼在一起（四個角的頂點(diǎn)重合）。你發(fā)現(xiàn)了2什么？其他同學(xué)與你的發(fā)現(xiàn)相同嗎？你能把你的發(fā)現(xiàn)概括成一個命題嗎？接著讓學(xué)生動手操作。由于大部分學(xué)生已知結(jié)果，再讓學(xué)生通過動手操作、討論概括得出結(jié)論的過程中，這其實(shí)并未激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力。誤區(qū)四 討論次數(shù)過于頻繁：有些教師在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)了問題立即就讓學(xué)生討論，在短短的一節(jié)課內(nèi)，課堂討論就多達(dá)四五次，看似熱鬧，實(shí)際上起不到很好的教學(xué)效果。長期以往，學(xué)生對老師設(shè)置

8、的課堂討論就懶于思考，無動于衷，最終使學(xué)生喪失探究的欲望。并且由于學(xué)生對課堂討論事先無準(zhǔn)備，這樣參與興趣并不是十分的高，因此很難達(dá)到討論的目的。案例 4：我自己上過的一堂課七下 4.1 一元一次方程單單對引題的三個問題進(jìn)行了重復(fù)的討論三次。問題一：八班與七班進(jìn)行籃球比賽中八班體育委員得了 12 分，其中罰球得了 2 分，你知道體育委員投中了幾個兩分球？ ( 本場比賽體育委員沒投中三分球 )討論：用什么方法做的最快，又準(zhǔn)確。 （引出用一元一次方程解題）問題二：八班與九班籃球比賽中八班的體育委員得了 36 分，你知道體育委員投中了幾個兩分球，罰進(jìn)了幾個球嗎？ ( 罰進(jìn) 1 球得 1 分, 本場比賽

9、體育委員沒投中三分球 )討論：這個問題又要用什么方法能最快的解決。其實(shí)問題二與問題一都是應(yīng)用方程解決問題，問題解決了，問題二就沒必要討論，老師只要加以引導(dǎo)這個問題有幾個未知數(shù)（兩個） ；還能否用問題一中的一元一次方程解決；如果設(shè)八班體育委員投中了 x 個兩分球，罰進(jìn)了 y 個球，那么你能否列出方程？問題三：八班與十班籃球賽中八班體育委員全場總共得了19 分，其中罰球得了3 分。你知道他分別投進(jìn)幾個兩分球、幾個三分球嗎？討論：能否應(yīng)用問題二的方法解決？碰到這類問題應(yīng)該怎么解決?實(shí)際上這個討論重復(fù)了問題二的討論，也沒有必要提出這類問題如何解決，否則就偏離了這節(jié)課的重點(diǎn)。討論的價值就在于通過討論，實(shí)

10、現(xiàn)學(xué)生間的優(yōu)勢互補(bǔ)，從而使學(xué)生對事實(shí)作清晰準(zhǔn)確的表達(dá)，并不是所有問題都需要讓學(xué)生討論，課堂討論應(yīng)該要“精”。二、改進(jìn)課堂討論的措施1、精心設(shè)計討論點(diǎn)3首先，討論點(diǎn)應(yīng)是學(xué)生感興趣的。布魯納曾經(jīng)說過：“學(xué)習(xí)的最好刺激，乃是對所學(xué)材料的興趣。要想使學(xué)生上好課，就得千方百計點(diǎn)燃學(xué)生心靈上的興趣之火” 。給學(xué)生創(chuàng)設(shè)有豐富而有吸引力的探索活動和現(xiàn)實(shí)生活中的問題情境，能激發(fā)學(xué)生的好奇心和主動學(xué)習(xí)的欲望；其次，討論點(diǎn)難易程度要適當(dāng)。討論的內(nèi)容應(yīng)有適當(dāng)?shù)碾y度，處于班內(nèi)大多數(shù)學(xué)生可以討論出的。如果問題太簡單了，一下子就得了一致的答案，這種問題就沒有討論的必要。但是如果討論的問題太難，大家也只能“望洋興嘆”，而且學(xué)

11、生經(jīng)常不能取得成功，就會逐漸喪失學(xué)習(xí)的自信心。第三，討論點(diǎn)應(yīng)圍繞教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。在教材的核心問題上設(shè)計討論點(diǎn)，讓學(xué)生積極主動去學(xué)習(xí)才會有效果。同時，討論點(diǎn)應(yīng)具探索性和開放性。讓學(xué)生在自主探索、互相啟發(fā)、合作交流中提高分析和解決問題的能力，進(jìn)一步理解所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力。2、準(zhǔn)確把握討論時機(jī)古話說：“機(jī)不可失，時不再來” ，課堂討論關(guān)鍵還是要有機(jī)遇，機(jī)會是否把握恰當(dāng)，產(chǎn)生的效果及影響也不同。因此，討論時機(jī)應(yīng)選擇在：（1）突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)時。突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的關(guān)鍵是讓學(xué)生通過自主探索或者合作交流、討論和解決問題。圍繞教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)設(shè)計環(huán)環(huán)相扣、層層深入的問題，然后組織學(xué)生討論，這

12、樣就能使學(xué)生有深刻的體會，收到事半功倍的效果。案例 5：浙教版八（下） 5.2 平行四邊形的公開課教學(xué)中，本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是平行四邊形的定義和定義在證明中的應(yīng)用，教學(xué)難點(diǎn)是范例（平行四邊形對角相等的性質(zhì)）的證明思路不易形成，針對本節(jié)課的重、難點(diǎn)，執(zhí)教教師設(shè)計了以下兩個討論點(diǎn)：討論一：（合作學(xué)習(xí)）請同桌兩個同學(xué)把兩個相同的三角形紙片拼成一個四邊形，有幾種拼法？如何分類較合理？討論二：根據(jù)定義，平行四邊形有哪些性質(zhì)？怎樣證明？通過問題一的合作學(xué)習(xí)，學(xué)生拼出四個不同的四邊形，并通過分類討論，歸納得出平行四邊形的定義。在整節(jié)課的教學(xué)過程中，執(zhí)教教師不失時機(jī)地引導(dǎo)學(xué)生參與討論，然后從學(xué)生的同桌或同組的討

13、論中，捕捉出平行四邊形的概念。針對平行四邊形的性質(zhì)的教學(xué)，執(zhí)教教師采用“開放式”的教學(xué)方式，設(shè)計問題二讓學(xué)生自己去探索，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生在交流中能自由地表述自已的觀點(diǎn)和解題策略，傾聽同伴的意見，觸發(fā)學(xué)生在最近發(fā)展區(qū)內(nèi)的相異構(gòu)想，并從中互相補(bǔ)充、共同進(jìn)4步，極大的提高其發(fā)散思維的能力。同時，從本課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生不僅得到對角相等的性質(zhì)，而且大部分學(xué)生更是進(jìn)一步的得出平行四邊形其它性質(zhì)。（2）知識擴(kuò)展深化時。教學(xué)中很多內(nèi)容可以在課本知識的基礎(chǔ)上拓展延伸，讓學(xué)生有更廣的思維空間，拓寬視野，有助于學(xué)生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)。案例 6：浙教版八（下） 6.1 矩形（ 3）書上作業(yè)題 5：如圖，在矩形 A

14、BCD中，E是 BC上一點(diǎn)。已知 AE=AD，DF AE于點(diǎn) F，求證： CE=EF。學(xué)生通過討論，總結(jié)出以下幾種方法：AD方法一：證 ABE AFD，得到 BE=AF，F(xiàn)由 BC=AE根據(jù)線段差得出 CE=FEBEC方法二：連結(jié) DE，先證 ABE AFD，得 DF=AB=DC，再證 DFE DCE（HL）AD得 CE=EFF方法三：連結(jié) DE，由 S AED= 1 AE·DF=1 CD·AD22BEC得出 DF=DC，由勾股定理得出 EF=CE方法四：連結(jié) FC，先證 DF=DC，得 DFC= DCF，AD由等角的余角相等得 EFC=ECF，得 EF=ECF（3）思維“

15、路阻”時。在教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生的思維BEC受阻時，教師應(yīng)該要有意識的設(shè)置有梯度的問題串，從學(xué)生現(xiàn)有的認(rèn)知水平出發(fā)，為學(xué)生進(jìn)行鋪路搭橋，很快就找到了解決問題的途徑。在這個過程中讓學(xué)生既有成功的體驗(yàn)，也有面臨挑戰(zhàn)的機(jī)會，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的毅力。案例 7： 浙教版八（下） 5.5 平行四邊形的判定（ 1）在進(jìn)行平行四邊形的判定定理的教學(xué)時設(shè)計討論點(diǎn)：問題一：請同學(xué)們討論一下怎樣判定一個四邊形是平行四邊形？（學(xué)生容易想到定義既是平行四邊形的一個性質(zhì)，又是它的一個判定方法） 。是否有其它的判定方法？這時學(xué)生的思維受阻，師進(jìn)一步引導(dǎo)：問題二：請同學(xué)們猜想平行四邊形其它性質(zhì)的逆命題是否能判定平行四邊形？生通過討論構(gòu)造

16、逆命題如下：猜想一：兩組對邊分別相等的四邊形是平行四邊形。猜想二：一組對邊平行且相等的四邊形是平行四邊形。5猜想三：一組對邊平行且另一組對邊相等的四邊形是平行四邊形。猜想四：一組對邊相等且一組對角相等的四邊形是平行四邊形。學(xué)生根據(jù)平行四邊形的定義以及平行線的性質(zhì)、三角形全等的知識對以上猜想進(jìn)行證明。最后由學(xué)生自己總結(jié)平行四邊形判定方法，根據(jù)題目條件從中靈活選用方法來解決問題（4）易錯處。教師在課堂教學(xué)中，根據(jù)教材在學(xué)生容易出錯的地方，故意將錯就錯，引導(dǎo)學(xué)生去觀察、分析、自主探索，從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究能力。案例 8：浙教版八年級（下） 5.1 矩形（ 3）證明定理“直角三角形斜邊上的中線

17、等于斜邊的一半”問題：上學(xué)期我們用實(shí)驗(yàn)的方法得到定理“直角三角形斜邊上的中線等于斜邊的一半”，你能證明嗎？AE根據(jù)命題，引導(dǎo)學(xué)生分清題意，畫出圖形，寫出已知和求證。D已知：如圖 , 在 Rt ABC中， CD是斜邊 AB上的中線。B求證： CD=1CAB。2師引導(dǎo)：在學(xué)完矩形的性質(zhì)后，能否根據(jù)矩形的性質(zhì)證明這個命題？學(xué)生思考證明思路，想到把圖形補(bǔ)成一個矩形。方法一：分別過 A、B 作 BC、AC 的平行線，交于點(diǎn) E，連結(jié) DE 學(xué)生馬上說出 CD=1 CE=1 AB。此時出現(xiàn)錯誤：點(diǎn) C、D、E 不能確定是否在一條直線上。師將錯就22錯，讓學(xué)生通過討論發(fā)現(xiàn)這個錯誤，發(fā)覺這樣添加輔助線不好證明

18、。此時激發(fā)了學(xué)生的討論問題的興趣。又想出了第二種方法。方法二：過 A 作 EAAC交 CD的延長線于 E，連結(jié) EB。學(xué)生發(fā)現(xiàn)這種方法也不好證明。學(xué)生繼續(xù)思考，想到另一種方法。方法三：延長 CD至 E 使得 DE=CD，連結(jié) AE、BE，這樣比較容易證得四邊形 ABCD 是矩形，再通過矩形的性質(zhì)得到 CD=1 CE=1 AB。22執(zhí)教教師在最后總結(jié)時再提出： 要證明一條線段等于另一條線段的一半或2 倍，如何思考？（取長的線段的中點(diǎn)或延長較短的線段的一倍） （在證明三角形的中位線性質(zhì)定理時已經(jīng)總結(jié)了這種類型的問題） ，實(shí)際上就是方法三的輔助線添加方法。通過這種方式，使學(xué)生得到的不僅僅是知識，更多

19、的是自信和科學(xué)的探究精神?？傊?，課堂討論是學(xué)生參與教學(xué)并實(shí)現(xiàn)自我教育的好方法。課堂討論可以加深6學(xué)生對理論知識的理解，有助于啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，相互交流意見，培養(yǎng)他們獨(dú)立分析問題、解決問題的能力和訓(xùn)練口頭表達(dá)能力等，針對數(shù)學(xué)課中“課堂討論”中存在的問題，我們不能忽視，在教學(xué)中我們要不斷探索課堂討論的新形式、新思路并加以改進(jìn)。精心設(shè)計、積極組織、適當(dāng)?shù)膭?chuàng)設(shè)課堂討論，讓我們的學(xué)生在每一節(jié)課上“享受熱烈的、沸騰的、多彩多姿的精神生活。 ”參考文獻(xiàn)：1. 學(xué)會合作曾琦中央翻譯出版社20042小組討論教學(xué)初探陳維堅(jiān) 肇慶教學(xué)研究20023. 義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書數(shù)學(xué)范良火浙江教育出版社， 20047

20、- 高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后,用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中 藥三大寶, 人參、鹿 茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有 兩千多年的悠久歷史歷代宮馬作峰論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥 ,20 08,31(1):31.史麗萍馬東明 ,解麗芳等力竭性運(yùn)動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J.遼寧中醫(yī)雜志王輝武吳行明鄧開蓉內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J.成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,1997,31. 凌家杰肝與運(yùn)動性疲勞關(guān)系淺談 J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報2003，（ ）：1.謝敏豪等 訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn,LDH和MDH的影響 J中 國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜楊維益陳家旭王天

21、芳等運(yùn)動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J .北京 中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報.19 96,19(1):8.2.1中藥復(fù)方 2.2 單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿常世和等參寶片對機(jī)體機(jī)能影響的 J.中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，991 ，10（and Natritionof exerciseand training(Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運(yùn) 動性疲勞大鼠血乳酸、p一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚l-13影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動能力，加速運(yùn)動后血乳酸的消除。F3口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等 鹿茸精強(qiáng)壯作用的 J .中藥藥理與臨床，1987，（）： 11.于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理

22、與臨床，1995，（促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基本以運(yùn)動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用 于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn)習(xí)慣 性流產(chǎn)等。對于月經(jīng) 病步了解運(yùn)動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、

23、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血血淋尿血,腸風(fēng)下痢 ,女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化,主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂 ,內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙 ,未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問 題之一也是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是5%45、10.9 7%13.18%?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率韌帶和肌腱的

24、伸縮牽拉骨對運(yùn)動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊w力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥 組成,主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運(yùn)于經(jīng)”的論述。明確 指出運(yùn)動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用是提供運(yùn)動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備

25、量；降低運(yùn)動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動。素問六?節(jié)藏象論曰：“肝者罷極之本魂之居也, 其華在爪其個特別復(fù)雜的生理生化方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效 果。臨床上充分發(fā)揮阿 膠的養(yǎng)血、補(bǔ) 血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加以便增加通氣 血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就 會更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運(yùn)動都稱 為“勞”,而競技體育由于其具有大運(yùn)動量、高強(qiáng)度的加。劍,便無 蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問?五臟生成論

26、里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究 J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報，19 97，20（ ）： 37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志使情緒穩(wěn)定 思維敏捷對運(yùn)動技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人虛證,通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明 ,阿膠水溶液 (Murphy法與其經(jīng) Gornall雙縮脲和Lowry酚試劑反量水平。 從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動員的抗運(yùn)動性疲勞的能力 。二是通過對阿膠抗運(yùn)動聊城大學(xué)

27、碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩 士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之 官，謀慮出焉 ”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（）年的第屆國際運(yùn)動生物化學(xué)會議將疲勞崩中帶下,胎前產(chǎn)后諸疾。”現(xiàn)代表明,阿膠含明膠認(rèn)識運(yùn) 動性疲勞對肝臟的影響及判 定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動性疲勞消除等方面的 關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如運(yùn)動就會受賽場是證明運(yùn)動健兒的運(yùn)動能力及其為國爭光的最好場所。運(yùn)動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時間。疏泄功能失常那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂因此三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量,均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運(yùn)動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂 ,最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則辦法。肝臟與運(yùn)動性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的