雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)

1、雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)單位：望都縣東關(guān)小學(xué) 姓名：李國(guó)亮學(xué)科：體育 年級(jí)：五年級(jí)課題：雙手從頭后向前拋實(shí)心球（一）指導(dǎo)思想與理論依據(jù)本課依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域，水平三的目標(biāo)選擇雙手從頭后向前拋實(shí)心球的教學(xué)內(nèi)容；遵循學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育和身體機(jī)能適應(yīng)規(guī)律，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為主體，教師為主導(dǎo)，注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、觀(guān)察的能力。依據(jù)五年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)及認(rèn)識(shí)規(guī)律，采用教材重點(diǎn)分解和自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等多種方式，給學(xué)生充分的體驗(yàn)機(jī)會(huì)，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲的愛(ài)好和興趣，讓學(xué)生掌握終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的知識(shí)和技能，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)投擲的興趣。（二）教學(xué)內(nèi)容教材版本：人

2、教版體育與健康教材（第五冊(cè)） 五年級(jí)1、雙手從頭后向前拋實(shí)心球 2、游戲：踏石過(guò)河（三）單元課次 本單元共四次課，本課為第一次課。 課次教學(xué)任務(wù)重難點(diǎn)1初步學(xué)習(xí)雙手從頭后向前拋實(shí)心球動(dòng)作，掌握雙手從頭后向前拋實(shí)心球時(shí)身體用力順序。重點(diǎn)：蹬地、收腹和甩臂用力順序正確難點(diǎn)：出手角度。 2進(jìn)一步學(xué)習(xí)雙手從頭后向前拋實(shí)心球動(dòng)作，掌握雙手從頭后向前拋時(shí)，蹬地、收腹和甩臂動(dòng)作。重點(diǎn)：蹬地、收腹動(dòng)作正確協(xié)調(diào)用力難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定。 3改進(jìn)雙手從頭后向前拋實(shí)心球蹬地、收腹動(dòng)作，提高雙手從頭后向前甩臂力度。重點(diǎn)：蹬地、收腹和甩臂動(dòng)作連貫難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定。 

3、;4對(duì)雙手從頭后向前拋實(shí)心球動(dòng)作進(jìn)行考核，檢驗(yàn)教學(xué)成果。 重點(diǎn)：完整動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，能將實(shí)心球拋出7米以上。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、穩(wěn)定、優(yōu)美。  （四）教學(xué)背景分析1、教學(xué)內(nèi)容分析投擲是人體的基本運(yùn)動(dòng)形式，進(jìn)行投擲練習(xí)，對(duì)發(fā)展小學(xué)生的腰腹肌力量、協(xié)調(diào)性和平衡能力等身體素質(zhì)有積極的促進(jìn)作用。它是在單、雙手向不同方向推、拋實(shí)心球基礎(chǔ)的技術(shù)動(dòng)作，是在以前各種方式的單、雙手推、拋、擲實(shí)心球練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的以發(fā)展上肢力量和投擲能力為主的練習(xí)，全身協(xié)調(diào)性要求比較高并需要較強(qiáng)的腰腹力量控制身體平衡。通過(guò)兩臂屈肘，雙手持球于頭上；上體稍后仰，然后兩腿用力蹬地、收腹和甩臂將球從頭后向前拋

4、出。本節(jié)課是雙手從頭后向前拋實(shí)心球的起始課,正確的用力動(dòng)作順序的完成是雙手從頭后向前拋實(shí)心球動(dòng)作的基礎(chǔ),因此,本節(jié)課重點(diǎn)解決動(dòng)作完整蹬地、收腹和甩臂用力順序正確動(dòng)作。 本次課的重點(diǎn)為：動(dòng)作完整蹬地、收復(fù)和甩臂用力順序正確，難點(diǎn)：出手角度解決方法：（1）徒手模仿分步練習(xí)，體會(huì)蹬地、收復(fù)和甩臂用力         （2）手持球做投擲練習(xí)         （2）采用2人一組，持球一人投擲另一人提示動(dòng)作并用墊子上解

5、決發(fā)力問(wèn)題問(wèn)題2、學(xué)生情況分析   五年級(jí)的學(xué)生通過(guò)對(duì)四年級(jí)投擲內(nèi)容的學(xué)習(xí)，已經(jīng)具備了一定的投擲能力及各種方式的單、雙手推、拋、擲實(shí)心球練習(xí)投擲的方法，并熟悉投擲的有關(guān)體育活動(dòng)，同時(shí)對(duì)雙手投擲也有一定的認(rèn)識(shí)。但對(duì)雙手從頭后向前拋實(shí)心球動(dòng)作接觸較少所以對(duì)蹬地、收腹和甩臂用力順序正確的銜接還缺乏實(shí)質(zhì)性的練習(xí)，尤其在投擲時(shí)，只用雙手臂拋球、而不用上全身力量投擲問(wèn)題較為普遍，還有學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)球未拋出雙腳跳起的現(xiàn)象，因此教師將此內(nèi)容作為教學(xué)的重點(diǎn)。學(xué)生的蹬地、收腹和甩臂時(shí)上肢力量不足會(huì)影響學(xué)生完成投擲的動(dòng)作。所以在雙手從頭后向前投擲的情況下學(xué)生對(duì)投擲的角度判斷有一定的難度

6、。第一次課只要求學(xué)生在同伴幫助下能夠完成雙手從頭后向前拋實(shí)心球基礎(chǔ)上嘗試將球向前上方拋出7米以上。  雙手從頭后向前拋實(shí)心球課時(shí)教學(xué)計(jì)劃年級(jí)：五年級(jí)             人數(shù)：    教學(xué)內(nèi)容1. 雙手從頭后向前拋實(shí)心球（1/4）       2.游戲：踏石過(guò)河教學(xué)目標(biāo)1.能夠說(shuō)出雙手從頭后向前拋實(shí)心球的用力順序，建立完整、

7、連貫的動(dòng)作概念。2.能夠通過(guò)蹬地、收腹和甩臂正確身體用力順序?qū)?shí)心球拋出7米以上，能夠投擲過(guò)程中控制身體發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)等方面的身體素質(zhì)，提高投擲能力。 3.在小組活動(dòng)中，能夠與同伴相互幫助團(tuán)結(jié)協(xié)作，體現(xiàn)出良好的同伴關(guān)系。內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織方法與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分3分鐘一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)三面轉(zhuǎn)法   齊步走、立定  1   2   1      

8、2 組織：四列橫隊(duì)1.教師向?qū)W生問(wèn)好教師檢查服裝2.教師宣布本課內(nèi)容 要求：認(rèn)真，遵守紀(jì)律，注意安全3.教師喊口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，并提出要求。1.學(xué)生向教師問(wèn)好2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講并知道本課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容3.學(xué)生聽(tīng)口令隊(duì)列練習(xí)要求：精神飽滿(mǎn)、注意力集中、隊(duì)伍整齊    準(zhǔn)備部分5分鐘一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)1、 頭部運(yùn)動(dòng)2、 肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)3、 髖關(guān)節(jié)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)4、 正壓腿5、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6、 腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)    專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、

9、兩人互背練習(xí)         各4*8拍    3        2  組織隊(duì)形：一路縱隊(duì) *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *

10、60; *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *                   1、教師講解示范并提出要求。要求：跟隨老

11、師聽(tīng)口令做動(dòng)作2.教師領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作 3.學(xué)生按教師要求做準(zhǔn)備活動(dòng)要求：動(dòng)作舒展有力，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)、韌帶   基本部分30分鐘一、雙手從頭后向前拋實(shí)心球 方法：正對(duì)投擲方向，兩腳前后站立，兩臂屈肘，兩手持球于頭上；上體稍后仰，然后兩腳用力蹬地、收腹和甩臂，將球從頭后向前拋出。  重點(diǎn)：蹬地、收腹和甩臂用力順序正確 難點(diǎn)：出手角度   安全措施1.科學(xué)合理安排場(chǎng)地2.提出要求和規(guī)則3.提醒學(xué)生遵守紀(jì)律，注意安全      

12、60;    一、身體素質(zhì)練習(xí)練習(xí)1方法：1.雙腳跳(雙腳跳一格)3.單腳跳(每腳跳一格)先   右腳,后左腳依次跳4.高抬腿跳(每腳跳一格)5.跨步跳(隔一格單腳跳)6.跨步大跳(隔三格單腳跨步跳) 練習(xí)2方法：學(xué)生迅速橫躺在墊子上，雙手上舉，從橫桿和皮筋下面滾動(dòng)，從一端到另一端結(jié)束，不能觸到橫桿和皮筋。練習(xí)3方法：學(xué)生站在線(xiàn)上，橫向跑動(dòng)，觸摸左右兩邊球各一次。先左、后右，然后回到原點(diǎn)（線(xiàn)上）為一次?？凑l(shuí)先做完10次。兩組輪換。練習(xí)4方法：學(xué)生躺在墊子上，雙手抓住球，并體前驅(qū)（坐墊）時(shí)，拋傳給前面站立的同學(xué)，然后

13、，站立持球的同學(xué)將球傳遞給坐在墊子上的學(xué)生，該學(xué)生順勢(shì)倒下，把球放在原來(lái)的位置。重復(fù)動(dòng)作。            1  1  11  2 2 2   2   2               

14、             15                        15組織隊(duì)形           

15、0;                                   教法：1語(yǔ)言導(dǎo)入提問(wèn)：在四年級(jí)時(shí)學(xué)過(guò)投擲實(shí)心球動(dòng)作，利用各種姿勢(shì)投擲方法向前投擲實(shí)心球。要求：發(fā)揮想象力做動(dòng)作、思考問(wèn)題2學(xué)生練習(xí)：復(fù)習(xí)各種姿勢(shì)投擲動(dòng)作要求：用力將球投出3教師

16、示范“雙手從頭后向前拋實(shí)心球”的動(dòng)作方法4講解完整動(dòng)作方法要求：認(rèn)真聽(tīng)清動(dòng)作要領(lǐng)5、學(xué)生練習(xí)徒手練習(xí)雙手從頭后向前拋實(shí)心球要求：體驗(yàn)身體哪些部位用力 兩人一組面對(duì)站立一人模仿一人指導(dǎo)動(dòng)作要求：體會(huì)蹬地、收腹和甩臂動(dòng)作 持球練習(xí)蹬地、收腹和甩臂動(dòng)作要求：體會(huì)用力順序，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào) 持球練習(xí)雙手從頭后向前拋實(shí)心球動(dòng)作要求：蹬地、收腹和甩臂用力順序正確 兩人一組挑戰(zhàn)練習(xí)雙手從頭后向前拋實(shí)心球動(dòng)作要求：甩臂動(dòng)作最后出手角度正確注意：兩人一組，一人下肢原地不動(dòng)上下?lián)]臂設(shè)置一定高度解決向前拋實(shí)心球時(shí)出手角度過(guò)低、影響投擲距離問(wèn)題要求：出手角度正確 組織隊(duì)

17、形          教法：1、教師講解練習(xí)動(dòng)作方法和輪換規(guī)則要求：認(rèn)真聽(tīng)講，明確練習(xí)方法 2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)注意：每組選一名小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員認(rèn)真閱讀體會(huì)練習(xí)方法如有不會(huì)向老師請(qǐng)教。要求：嚴(yán)格遵守練習(xí)方法3、教師講評(píng)練習(xí)情況  要求：認(rèn)真聽(tīng)講結(jié)束部分2分鐘1.整理活動(dòng)： 看電視2.小結(jié)，布置作業(yè)3.下課，收拾器材        2    

18、組織隊(duì)形：散點(diǎn)1.教師隨音樂(lè)做動(dòng)作 2.教師提問(wèn)3.小結(jié)，布置作業(yè)4.學(xué)生自由做 要求：學(xué)生認(rèn)真思考教師所布置的作業(yè)5.學(xué)生幫助教師收拾器材預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線(xiàn) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 36%-40%           平均脈搏預(yù)計(jì)：125-130次/分錄音機(jī)1個(gè)敏捷梯1個(gè)大墊子4塊實(shí)心球12個(gè)跳高架4個(gè)跳高桿2個(gè)皮筋2根標(biāo)志桶2個(gè)展示板4個(gè)教學(xué)安全措施：教師課前檢查場(chǎng)地與器材的安全。教師隨時(shí)提示學(xué)生按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，注重對(duì)學(xué)生的啟發(fā)、誘導(dǎo)。教師及時(shí)地觀(guān)察、巡視，對(duì)偶發(fā)事件及時(shí)做出處理等。 （五）學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)   1.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)優(yōu)秀良好合格標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫將實(shí)心球拋出12米以上姿勢(shì)正確蹬地、收腹和甩臂動(dòng)作正確協(xié)調(diào)完成較好的將實(shí)心球投出10米以上蹬地、收腹和甩臂用力動(dòng)作順序基本正確能將實(shí)心球投出7米以上   2.評(píng)價(jià)形式（1）學(xué)生自評(píng)：通過(guò)不同的出手角度讓學(xué)生自己觀(guān)察投擲遠(yuǎn)度的變化。（