2022二年級語文教學個人總結(jié)5篇范文

1、2022二年級語文教學個人總結(jié)5篇總結(jié)是對自身社會實踐進行回顧的產(chǎn)物，它以自身工作實踐為材料。是回顧過去，對前一段時間里的工作進行反思，但目的還是為了做好下一階段的工作。這次筆者給大家整理了2022二年級語文教學個人總結(jié)，供大家閱讀參考。2022二年級語文教學個人總結(jié)1時光如彈指一揮間，一個學期又匆匆而過?；仡欉^往，采擷亮點，摒棄缺點，望新年更上一層樓。此時，總結(jié)本學期的教學工作如下：一、抓閱讀習慣，促進語文素養(yǎng)的提升這一學期，為了使學生養(yǎng)成閱讀習慣，我精心地為學生們打造了“午讀時光”。讓學生們在我精心裝扮的“書香教室”里，四人小組圍在一起，在午間13點至13點25分進行午間閱讀，讓靜好的閱讀

2、行為代替對時間的無所事事的消耗。漸漸地，孩子們能夠做到13點鐘一到，自覺進入書香教室，坐在自己的座位上，拿出抽屜里早已準備好的心愛圖書，津津有味地看起來。有時，我會用相機拍下他們最美的童年姿勢閱讀的姿勢，讓他們的閱讀美定格在相機里，沉淀在他們的心靈中，成為他們一生的習慣與財富。對于語文教師而言，培養(yǎng)孩子們的閱讀習慣可以說是最重要的使命與擔當，我盡己力做到了。學生們從豐富的課外讀物中習得更多的語言，使得他們的看圖寫話的語言和日記的語言也更加生動多樣，寫話與說話的能力與水平也有所提高。二、精心備課，認真上課我很榮幸，能夠成為第一批使用部編本二上語文新教材的語文教師之一。面對新教材，我的心情無比激動

3、，從開學起就立志上好每一篇生動鮮活的課文，讓每一個語文能力點扎實落地。在平時，我自己認真地讀課文，鉆研教材，結(jié)合教參寫詳案。在課堂上，我努力做到讓語文課堂充滿語文味，符合語文教學的規(guī)律。讓學生的郎朗讀書聲代替我的支離破碎的講解，努力地讓學生的思維得到訓練。在_市小學語文常規(guī)的指引下，我較好地完成了二上語文的教學任務。三、嚴抓習慣培養(yǎng)，以鼓勵為主為了培養(yǎng)學生的各方面學習習慣，我制定較細的習慣項目鼓勵措施，比如“書寫端正規(guī)范”這一欄。在每節(jié)課的寫字時間，我及時評價學生的寫字姿勢，寫字質(zhì)量，給他們打星，在課間獎勵“寫字小能手”的小貼紙。學生們興趣盎然，寫字的習慣一天比一天好。然而，回首這一學期的語文

4、教學工作，也有許多需要改進的地方。比如：要做到一單元一檢測，放慢速度，完整地處理好一單元，再接著上下一單元;要提高課堂效率，盡量做到一篇課文在2課時中完成，不要拖沓，這樣有利于提高學生的接受能力。當然，要結(jié)合學情，不能為了完成教學任務而操之過急?？傊?，這一學期有優(yōu)點，有缺點。在新的一年里，我將揚長避短，乘風破浪，與孩子們一起在語文的天地里邁向新的臺階，欣賞到更美的語文風景!2022二年級語文教學個人總結(jié)2時間過得真快，一眨眼，_學年的第一個學期就快結(jié)束了。本學期我擔任二年(3)班的語文教學工作，這也是我小學教學生涯的第一個學期，很慶幸學校為我安排有經(jīng)驗的師傅在教學上給我?guī)头龊椭С郑昙壍睦蠋?/p>

5、也很熱心地指導我，讓我能夠盡快地適應角色，開展教學?；厥滓粋€學期，點點滴滴都涌現(xiàn)在腦海中，有苦也有甜，有辛酸也有歡喜，真是感嘆良多。教學中，課堂是我和學生交流互補的平臺，下課后我和他們一起聊天，滿足他們好奇心。我發(fā)現(xiàn)，做為一名小學教師，天天和孩子們生活在一起，每天都是歡聲笑語的，感覺自己都生活在童年時代。本班學生比較活潑，有不少聰明的孩子，基礎(chǔ)不錯，但也有部分學生成績偏差，有待進步?，F(xiàn)將一學期以來的具體情況總結(jié)如下:一、主要工作1、積極聽課、認真?zhèn)湔n、做好反思。作為剛剛踏入小學課堂的新老師，很多教學細節(jié)和環(huán)節(jié)都和我之前的教學完全不同，所以剛開始工作時，我一度困惑過，害怕自己無法駕馭課堂，更加擔

6、心自己上不好課，誤人子弟。因此，我常常去聽師傅和同年級老師的課，觀摩她們的課，開闊思路，同時也虛心向她們請教每個教學環(huán)節(jié)的設(shè)置，她們課堂上各種鮮活生動的事例，各種教學方法、模式的展示，微小細節(jié)之處的精彩處理，都豐富了我備課的素材，讓我更加有信心地去備好每一節(jié)課。2、改變教學模式，認真鉆研教材和學生。二年級的學生天真、可愛，有很強的好奇心，他們隨時都會有很大稀奇古怪的想法，而且他們的注意力不集中，如果只用一種教學模式很難吸引學生注意，針對這樣的一個學生群體，我在備課時就做足準備，調(diào)整思路，緊緊圍繞教學目標和要求，把復雜的內(nèi)容進行變換，注重引導學生朗讀，學生的年齡特征決定了他們的理解能力有限，所以

7、在教學中，我淡化了內(nèi)容的講解，不扣句段的意思，只要求學生整體感知，通過朗讀感悟情感，在讀中理解和感悟。這種教學模式在開學初，對我來說是個極大的考驗，由于之前工作的性質(zhì)不同，面對的群體也不同，一時之間很難轉(zhuǎn)變。慶幸的是，學校領(lǐng)導非常關(guān)心新人的成長，總是能及時給我指導，為我指明教學方向。所以，自此之后，我在備課中，就特別注重創(chuàng)設(shè)學習情境，激發(fā)學習熱情，從而有序地開展教學活動，同時針對各類學生的特點，實行分層教學，使各類學生都能在課堂上得到有效發(fā)展。將語文課堂融進孩子的童真童趣中，每當學到了適合角色表演的課文，我都充分調(diào)動孩子們的積極性來進行表演，孩子們在家長的協(xié)助下做了很多精美的頭飾，孩子們喜歡表

8、演，樂于表演，在本學期中小柳樹和小棗樹、酸的和甜的、從現(xiàn)在開始我均讓孩子們進行了表演，而孩子們的表現(xiàn)也相當出色，真正地投入到了課文的角色中。3、緊抓作業(yè)的批改、注重作業(yè)布置的科學性。作業(yè)的檢查和批改,是檢測學生知識掌握情況的重要途徑.開學以來,我一直堅持認真批改作業(yè)，這不僅有利于對學生知識落實的情況的更好掌握,更使我對學生課堂表現(xiàn)情況,有了一個更加全面的認識.從而能夠更好的根據(jù)學生的情況,調(diào)整教學，從而更加有效地推動教學的開展，使教學成果更加明顯。因此作業(yè)的布置就要做到更加合理，具有代表性和啟發(fā)性，注重學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。二年級的教學重點還是識字寫字，所以寫字也成為了學生作業(yè)的其中一個很重要的

9、項目。同時，我注重培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和語文整體能力的提高，以學校漂書活動和書香少年評比的活動為契機，引導學生開展課外閱讀，定期布置學生完成閱讀卡的制作，指導學生在閱讀課外書時，注重收集好詞好句，這都為他們?nèi)蘸蟮膶懽鞣e累了豐富的素材，也提高了他們的寫話能力。因為，二年級的教學中，寫話也已經(jīng)嶄露頭角了，在單元卷中所占的比例非常大。再有，就是階梯閱讀，定期布置適量的閱讀片段給學生做，注重學生獨立完成，將練習卷上的答案撕掉，培養(yǎng)學生獨立思考完成的習慣，認真批改完后，針對學生出錯比較嚴重的地方進行講解，強化知識點的落實。4、抓好培優(yōu)補差工作，促進全體學生得以發(fā)展。要想提高全班的教學質(zhì)量，抓后進生至關(guān)重要，

10、把優(yōu)生培養(yǎng)好了，優(yōu)秀率才能升高，班級才有榜樣;也只有把后進生的轉(zhuǎn)化工作做好，才能提高合格率，并為營造一個良好的班集體掃清障礙，利于班級良好學風的形成。因此，我堅持做到有計劃、有記錄、有輔導、有鼓勵、努力提高合格率和優(yōu)秀率。在具體的做法中，我針對班級兩極分化比較嚴重的現(xiàn)狀，抓兩頭、扶中間。同時，在班中成立互助小組，利用結(jié)對子形式，以優(yōu)生帶動差生，課外加強輔導工作，課堂中創(chuàng)設(shè)機會，給予鼓勵，樹立后進生的信心，培養(yǎng)學生的學習興趣，促使每一位學生都有提高。作業(yè)布置方面，使用分級制度，在不影響大家學習的前提下，對有些學困生進行再次鞏固基礎(chǔ)知識，布置一些抄寫作業(yè)，幫助他們鞏固基礎(chǔ)知識，加強認字識字和想寫字

11、能力，并且利用課余時間進行輔導教學，每周四下午為培優(yōu)補差時間，我會將一些學困生集中起來，重新給他們講解一些基礎(chǔ)知識，再針對個別進行輔導。5、積極參加各級各類的教研活動，促進自身水平的提高。為提高自身的業(yè)務水平，本學期我積極參加各種教研活動。除了準時參加學校組織的各類校本培訓和教研活動外，還主動參加學校外的各類教研活動，觀摩優(yōu)秀教師的課例，參與評課，認真傾聽專家意見，做好記錄并結(jié)合自身的教學，做一些嘗試工作。二、存在的不足本學期以來，我盡心盡力做好自己的教學工作，不斷嚴格要求自己，努力汲取他人的長處，不斷更新自己的教學理念，并運用到自己的教學的實踐中，使每一節(jié)課都能取得良好的教學效果，使每一位學

12、生都能真正提高自己的語文素養(yǎng)。同時，在教學中還存在著不少的問題，主要有:1、個別學生的不良的學習習慣還有待進一步引導改正本班學生生性活潑好動，其中有一些學生在學習習慣方面存在著一些問題，如上課不認真聽講，喜歡和周圍的小伙伴講話，開小差、玩學習用具、甚至有個別學生整堂課都發(fā)呆;寫字習慣很差，馬虎應對，書寫潦草，寫字姿勢不正確，不能自覺地完成作業(yè);還有的學生遇到難題沒有堅強的意志，不會主動克服解決，也沒有不懂就問的好習慣。這些不良的學習習慣多發(fā)生在學困生身上，但往往他們的意志力又比較低，很難改正這些長期養(yǎng)成的習慣，再加上學習興趣不高，主動性不強，要想徹底改正，還需要進一步的努力和做好思想教育工作。

13、2、寫話方面水平有待提高班上學生的寫話興趣不濃厚，探究其原因，有兩個。一是:本身年齡比較小，詞匯量還不是很豐富，二是不知道如何入手，看圖寫話方面，基本上能夠看懂圖畫內(nèi)容，但是表達不清楚，即使可以基本表達出其中的內(nèi)容，也出現(xiàn)很多字詞不會寫。這些都他們的寫話帶來了困難，無形中打擊了他們寫話的積極性。所以，在今后的教學中，應該注重這方面能力的培養(yǎng)，教會學生固定的模式，引導學生在平時的閱讀中收集好詞好句，在平時的課堂教學中增加一些說話和寫話練習，抓住每一次鍛煉的機會。3、朗讀水平參差不齊本班學生的朗讀水平不高，表現(xiàn)為參差不齊。但是二年級的教學，朗讀很重要，同樣，二年級的孩子模仿性很強，應該抓住這點，正

14、確樹立榜樣作用，利用班上朗讀水平比較高的學生去影響其他學生，從而提高整體學生的朗讀水平。在課堂上，多給機會朗讀水平欠缺的學生，鼓勵他們多讀，提高朗讀能力。一個學期的教學工作，很快就結(jié)束了。它使我得到了很多的啟示，也讓我真正體會到作為一位教師”潤物細無聲”的內(nèi)涵，在潛移默化中，培養(yǎng)孩子們的品質(zhì)，張揚他們的個性，和他們一起成長。任何人都是在不斷的學習中完善自己的，對于教師來說，教學有法，教無定法，我會在以后的教學工作中不斷探究新的教學方法，以適應現(xiàn)在教學的需要，讓學生學到更全面的知識。2022二年級語文教學個人總結(jié)3本學期我擔任二年級的語文教學工作。經(jīng)過半年的努力，學生取得一些進步，同時，我也收獲

15、頗多。在這一學期的工作中，有成績，也有失誤;有經(jīng)驗，也有教訓。現(xiàn)就本學期的具體教學情況總結(jié)如下：一、課堂教學中，努力體現(xiàn)教育新理念，提高課堂教學效率。每一節(jié)課，我課前認真鉆研教材，吃透教材，并結(jié)合本班學生的實際，采用生動活潑的教學形式，激發(fā)學生的學習興趣，課堂上努力貫徹當前一些新的教育理念，創(chuàng)設(shè)輕松民主的教學氛圍，鼓勵學生踴躍發(fā)言，形成群言堂，以學生為主體，構(gòu)建探究式課堂模式，挖掘教材與學生的嘗試因素，引導學生主動探究，自主獲取知識，提高學生的能力。此外，注重鼓勵后進生，提供更多的機會給他們，使他們也能取得進步，產(chǎn)生濃厚的學習興趣。二、通過多途徑培養(yǎng)學生各種能力與習慣，促進學生的全面發(fā)展。(一

16、)運用多種途徑，培養(yǎng)學生良好的學習習慣。二年級也是學生養(yǎng)成良好習慣的關(guān)鍵所在。由于孩子年齡小，自覺性較差，剛開學時早上來得早，很少有人自覺讀書、學習，總需要老師督促、提醒。針對這一情況，我在班內(nèi)選出一名責任心較強，在同學中威信較高的學生來組織早到學生的紀律，并且一到校就組織同學們考生字，一學期下來，學生已形成了一種規(guī)律，每天早晨一到校就能按部就班的聽寫生字。(二)通過多種方法，培養(yǎng)學生愛讀書的良好習慣，提高學生的寫作能力。二年級是學生寫作的開始階段。首先為激發(fā)學生的寫作興趣，我從作文的選題入手，以寫童話、想象文為主，適合二年級學生的思維特點。另外，積累大量的詞匯是寫好作文的關(guān)鍵，我充分利用課前

17、三分鐘、借助講故事、背誦作文片斷，讓學生邊聽邊記好詞好句，每天輪流。經(jīng)過一學期的嘗試，學生的詞匯量大大增加，對寫作能力的提高有一定的促進作用。(三)加強寫字指導，提高學生的寫字能力。二年級的寫字教學往往被老師忽視。本學期，我重視了學生的寫字習慣的培養(yǎng)，課堂中注意提醒學生的寫字姿勢和坐姿，課外也嚴格要求學生認真書寫。因此，在家長會時家長們對自己孩子生字的書寫表示滿意。三、加強培優(yōu)輔差工作，促進全體學生得以發(fā)展。本班學生存在著很大的差異，為促使每位學生能在原有的基礎(chǔ)上有所發(fā)展，我抓兩頭、扶中間，注重培養(yǎng)優(yōu)生的特長。同時，在班中成立互助小組，利用結(jié)對子形式，以優(yōu)生帶動差生，課外加強輔導工作，課堂中創(chuàng)

18、設(shè)機會，給予鼓勵，樹立后進生的信心，培養(yǎng)學生的學習興趣，促使每一位學生都有提高。四、積極參加學校組織的各級各類的教研活動，促進自身水平的提高。為提高自身的業(yè)務水平，本學期我積極參加各教研活動?？傊緦W期以來，我盡心盡力做好自己的工作，不斷嚴格要求自己，努力汲取他人的長處，不斷更新自己的教學理念。并運用到自己的教學實踐中，使每一節(jié)課都能取得良好的教學效果，使每一位學生都能真正提高自己的語文素養(yǎng)。2022二年級語文教學個人總結(jié)4時間就像過眼云煙，一轉(zhuǎn)眼這學期又很快過去了，回顧本學期的工作，能根據(jù)學校的語文教學工作計劃，適應新教材教學工作的要求，我從各方面嚴格要求自我，認真鉆研教材，結(jié)合本校的實際

19、條件和學生的實際情景，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。為使今后的工作取得更大的提高，現(xiàn)對本學期教學工作總結(jié)如下：一、主要工作和成績我按照語文學科管理制度嚴格管理學生，注意培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣。在教學中，虛心向有經(jīng)驗的教師學習，切實做好一切教學常規(guī)工作，尤其是在備、講、批、輔、考等方面，并堅持做好培優(yōu)扶差工作。1、進取聽課，認真?zhèn)湔n，善于反思。聽課，不僅僅開闊了思路，也為備課過程積累了豐富的素材。各種鮮活生動的事例，各種教學方法，模式的展示，微小細節(jié)之處的精彩處理，使我在豐富課堂教學的同時，也改變了學生對學習感到枯燥，單調(diào)，脫離實際的成見。2、上好每一節(jié)課。課堂

20、教學能做到：教學目標明確，能認真鉆研教材，了解學生，研究教法，突破重難點，善于創(chuàng)設(shè)學習情境，激發(fā)學習熱情，能有序地開展教學活動，體現(xiàn)分層教學，各類學生主動地發(fā)展。3、作業(yè)布臵做到合理。作業(yè)是檢測學生對所學知識掌握情景、也是對所學知識點的鞏固。布臵的作業(yè)要有代表性和啟發(fā)性，注重學生創(chuàng)新本事的培養(yǎng)，重復死板的作業(yè)不做。4、緊抓作業(yè)批改。作業(yè)的檢查和批改，是檢測學生知識掌握情景的重要途徑。開學以來，我一向堅持作業(yè)的認真批改，這不僅僅有利于對學生知識落實的情景的更好掌握，更使我對學生課堂表現(xiàn)情景，有了一個更加全面的認識。從而能夠更好的根據(jù)學生的情景，調(diào)整教學5、抓好培優(yōu)扶差工作。我認識到要想提高教學質(zhì)

21、量，培優(yōu)扶差工作至關(guān)重要，僅有把優(yōu)生培養(yǎng)好了，優(yōu)秀率才能升高，班級才有榜樣;也僅有把差生的轉(zhuǎn)化工作做好，才能提高合格率，并為營造一個良好的班團體掃清障礙，利于班級良好學風的構(gòu)成。所以，我堅持做到有計劃、有效果、有記錄、有輔導、有鼓勵、努力提高合格率和優(yōu)秀率。6、經(jīng)過一學期的努力，學生到達了開學初制定的學習目標，掌握了以下知識：(1)認識400個字，會寫300個字。要求認識的字能讀準字音，結(jié)合詞句了解意思。要求會寫的字能讀準字音，認清字形，理解意思，正確書寫，練習在口頭和書面表達中運用。有主動識字的愿望，在生活中自主識字。養(yǎng)成學生良好的寫字習慣，書寫規(guī)范、端正。(2)學會了使用音序查字法，學生有

22、了獨立識字的本事。(3)大部分學生喜歡閱讀，對閱讀有興趣，能用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。能背誦指定的課文和自我喜歡的課文片段。(4)經(jīng)過學習能聯(lián)系上下文和生活實際，了解課文中詞句的意思，在閱讀中主動積累詞語。能閱讀淺顯的課外讀物，能與他人交流自我的感受和想法。養(yǎng)成了愛護圖書的習慣。(5)認識了課文中出現(xiàn)的常用標點符號。學會了使用句號、問號和嘆號。(6)經(jīng)過這學期里口語交際訓練，學生有了愿意與人交流的意識，能認真聽別人講話，聽懂主要資料，能主動與別人交談，講述簡短的故事和見聞。說話時態(tài)度自然大方，有禮貌。(7)在語文教學中對寫話有興趣，能把看到的、想到的寫下來。在寫話中樂于運用閱讀和生

23、活中學到的詞語。二、存在不足1、學生發(fā)展不平衡，學法指導工作還有待進一步加強，教學成績?nèi)匀磺吠怀觯€需提高。2、教學方法缺乏靈活多樣，沒有充分體現(xiàn)學生的主體性，學生的學習習慣的養(yǎng)成教育不夠成功。培優(yōu)扶差工作做得不夠扎實，培優(yōu)目標不明確;三、努力方向“金無足赤，人無完人”，在教學工作中難免有缺憾，比如：授課時重點突出不夠明確，平時對于學生整體照顧不夠等。此刻，我也正在不斷改正中，繼續(xù)更新觀念，努力實踐主體教學;進取運用多媒體電化教學手段，提高教學質(zhì)量、繼續(xù)加強業(yè)務學習，提高自身的業(yè)務素質(zhì)。我會努力在下學期找到一種行之有效的方法來促進教學。經(jīng)過一個學期的努力，期末考試就是一種考驗，無論成績高低，都

24、體現(xiàn)了我在這學期的教學成果。我明白到這并不是最重要的，重要的是在下個學期如何自我提高，如何提二年級年級的語文水平。所以，無論怎樣辛苦，我都會繼續(xù)努力，多問，多想，多同仁們學習，爭取更大的提高?？傊?，學生是學習的主體，不是知識的容器。教師傳授知識、技能，僅有充分發(fā)揮學生進取性，引導學生自我動腦、動口、動手，才能變成學生自我的財富。教師要把學習的主動權(quán)交給學生，要善于激發(fā)和調(diào)動學生的學習進取性，要讓學生有自主學習的時間和空間，要讓學生有進行深入細致思考的機會、自我體驗的機會。教學中要盡的努力，最充分地調(diào)動學生進取主動學習，由“要我學”轉(zhuǎn)化為“我要學”、“我愛學”?？茖W施教同時要求教師不斷地完善自身

25、、提高業(yè)務水平、擴大知識面，因為學生構(gòu)成良好的學習習慣以后，他的發(fā)散思維得到了開發(fā)，提的問題自然就多了，面也廣了，所以不管工作有多忙，堅持反復鉆研教材，很多閱讀參考書，以提高自我的業(yè)務本事，另外公共知識方面計算機、普通話都取得了不小的成績。我想，作為教師，知識面越廣，自我的感覺也好，學生對你的感覺也就更好。2022二年級語文教學個人總結(jié)5一轉(zhuǎn)眼，一學期的教學又告結(jié)束?；仡櫼粚W期的語文教學工作，我感嘆良多，點滴作法涌上心頭，存在的問題還需努力解決。我思考一二，做以下的總結(jié)。一、狠抓基礎(chǔ)知識和技能由于我是在這學期接的這個班級，所以，我對這些學生不熟悉，不明白班級學生的具體優(yōu)點和缺點。為了讓學生的基

26、礎(chǔ)知識和基本技能學扎實，我在充分了解學生的優(yōu)缺點的基礎(chǔ)上對癥下藥，因材施教，不斷提高學生的知識水平。比如，在書寫方面，我大力強調(diào)規(guī)范性，要求書寫整齊，字跡工整，并努力克服錯別字，有些學生對于寫過幾遍的字也會寫錯，如“寬”字下邊本該“見”而非“貝”字，又如“拔”和“撥”字，學生總是分不清是“撥打”還是“拔打”，“拔河”還是“撥河”。類似這樣的問題我進行了大力更正，反復默寫和抄寫。又如，對打比方的造句，對各種句式的變換，對病句的修改，對生字新詞的理解運用，對近、反義詞的積累等，我都逐一進行講解或強調(diào)，對這些問題加大做題的數(shù)量，以提高學生的基本技能和寫句子的本事。二、靈活處理教學方法根據(jù)新課程改革的精神，學生的學習要體現(xiàn)自主、探究、合作。所以我在教學中根據(jù)學生的學習情景靈活調(diào)整課程資料，以求學生能盡興地表達自我的看法，完成自已的探究，真正體現(xiàn)自主性，使學生始終堅持一種自我探究的學習勁頭，但教師自我也必須對自我的教學方法加以探究，不斷更新自我的教學思想和教學觀念。在教學中，我時時堅持以讀代講，多讀多想，自主感悟，常常鼓勵學生各抒已見，使學生們盡情發(fā)表自我的看法，并且時不時采用一些別開生面的方式方法來調(diào)動學生的學習進取性，收到了顯著的教學效果。例如：我上課時經(jīng)常讓學生自主想