大學(xué)生心理健康的思考全文

1、大學(xué)生心理健康的思考近年來(lái)，隨著莫些高校“校園事件”的發(fā)生，大學(xué)生心理健康已越來(lái)越引起社會(huì)的關(guān)注。20XX年4月教育部在關(guān)于加強(qiáng)一般高等學(xué)校大學(xué)生心理 健康教育工作的意見(jiàn)中指由，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是 新形勢(shì)下全面貫徹XX的教育方針，全面實(shí)施素養(yǎng)教育的重要舉 措，是促進(jìn)大學(xué)生全面進(jìn)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。 因此，對(duì)目前大學(xué)生存在的主要心理健康 問(wèn)題進(jìn)行客觀深入地分析，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。一.大學(xué)生的主要心理問(wèn)題大學(xué)生在不同情境、不同進(jìn)展階段所面臨的心理問(wèn)題是不同 的。比如入學(xué)的適應(yīng)問(wèn)題， 對(duì)所學(xué)專業(yè)的興趣問(wèn)題， 人際交往問(wèn) 題，就業(yè)壓力問(wèn)題等等。1 .社

2、會(huì)適應(yīng)問(wèn)題。大學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中進(jìn)入大學(xué)，而現(xiàn)實(shí) 和理想存在差距，如學(xué)校、專業(yè)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系沒(méi)有想象中的 那么美好。所有這些情況都可能帶來(lái)不同程度的環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題， 由現(xiàn)矛盾、困惑的心理。2 .進(jìn)展方向問(wèn)題。ZG的大多數(shù)學(xué)生在中學(xué)階段，考大學(xué)成 為生活、學(xué)習(xí)的唯一目標(biāo)， 但一旦考上了大學(xué)，特別是自己不理 想的學(xué)校，就變的苦悶，找不到進(jìn)展目標(biāo)。3 .就業(yè)壓力問(wèn)題。目前就業(yè)問(wèn)題已成為家庭、學(xué)校和社會(huì)關(guān) 注的焦點(diǎn)。大多數(shù)學(xué)生都意識(shí)到，畢業(yè)就意味著失業(yè)， 面對(duì)如此 大的就業(yè)壓力，每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生都感受到了形勢(shì)的嚴(yán)峻， 恐慌、 焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡， 使他們對(duì)前途失去希望， 對(duì) 處境無(wú)能為力。

3、在關(guān)系到自身前途與命運(yùn)的人生重大選擇中， 大 學(xué)生顯然沒(méi)有足夠的信心坦然面對(duì)。二.解決問(wèn)題的舉措1 .營(yíng)造良好的大學(xué)校園文化環(huán)境大學(xué)校園是大學(xué)生學(xué)習(xí)、 生活的最主要場(chǎng)所。學(xué)校應(yīng)為大學(xué) 生提供一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境，良好的心理氛圍。嚴(yán)肅活潑、 松弛有度的作息安排，豐富多彩、生動(dòng)有趣的業(yè)余文化生活，和諧健 康的人際關(guān)系，都可以成為一種心理背景， 為大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生 活增添情趣和色彩。反之，呆板的生活節(jié)奏，沉悶、壓抑的校園 氛圍，則很不利于培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素養(yǎng)。2 .進(jìn)行正面教育，全面提升大學(xué)生的素養(yǎng)首先，新生入校時(shí)，向?qū)W生介紹本院、本專業(yè)的現(xiàn)有狀況， 進(jìn)展前景，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，了解、熱愛(ài)所學(xué)的專

4、業(yè)。其次， 為學(xué)生安排相互交流、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，如生活學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)， 使學(xué)生逐步適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)、生活的方式和特點(diǎn)。第三，鍛煉大學(xué)生的心理素養(yǎng)。活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)包括：自信心訓(xùn)練、語(yǔ)言表達(dá)訓(xùn)練、人 際交往訓(xùn)練、情緒操縱訓(xùn)練、潛能拓展訓(xùn)練等等，促進(jìn)大學(xué)生各 種能力的提高。第四，大學(xué)生的心理困擾大都與自我意識(shí)有關(guān)， 例如不能客觀地認(rèn)識(shí)自我， 不能準(zhǔn)確地自我定位。 引導(dǎo)學(xué)生要學(xué) 會(huì)客觀地評(píng)價(jià)自己人生走的每一步，勇于面對(duì)問(wèn)題，面對(duì)成長(zhǎng)中的困惑。做到為他人負(fù)責(zé)、為社會(huì)負(fù)責(zé)，承擔(dān)起屬于自己的責(zé)任。 教育就是要幫助他們理性地自我分析和自我定位，以實(shí)現(xiàn)大學(xué)生們的人生理想。3 .引導(dǎo)大學(xué)生充實(shí)自我，積極規(guī)劃好個(gè)人的職業(yè)大體方

5、向。大學(xué)生的就業(yè)壓力表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是對(duì)專業(yè)、興趣和職業(yè)的困惑；二是如何參與與適應(yīng)社會(huì)。 究其原因，也是兩個(gè)方面： 不了解自己；不了解社會(huì)。大學(xué)的教師，要在傳授知識(shí)的同時(shí)， 引導(dǎo)學(xué)生了解自我與社會(huì)。首先，使學(xué)生建立正確的自我認(rèn)知， 包括：準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人的特點(diǎn)， 認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值，評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與 現(xiàn)實(shí)的差距，將個(gè)人與事業(yè)相聯(lián)系等等， 這樣給自己一個(gè)人生的 定位。其次，在大學(xué)低年級(jí)階段，多引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)社會(huì)這本書(shū)， 引導(dǎo)學(xué)生定自己的職業(yè)理想、 職業(yè)目標(biāo)。了解這個(gè)職業(yè)的各種要 求，包括知識(shí)、素養(yǎng)和能力，以及離這個(gè)目標(biāo)的距離。個(gè)人自我 的完善，職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)能力的培養(yǎng)，都需要多參加社會(huì)實(shí)踐， 多與社會(huì)接觸。這樣，從一開(kāi)始，就為踏入社會(huì)，進(jìn)入職業(yè)領(lǐng)域 做準(zhǔn)備，也幸免了平時(shí)的盲目困惑、畢業(yè)時(shí)的盲目應(yīng)對(duì)。今天