大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書參考模板

1、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書參考模板 1封面署上作者、作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和格言扉頁個人資料：真實姓名：XXX 性別：X 年齡：XX歲 籍貫：XX省XX市/縣身份證號碼：XXXXXXXXXXXXXXXXXX 所在學校及學院：XX大學XX學院班級及專業(yè)：XX班XX專業(yè) 學號：XXXXXXXXXX 聯(lián)系地址：XXXXXXXXXXXX 郵編：XXXXXX聯(lián)系電話：XXXXXXXXE-mail : xxxxxxxxxxxxxx目錄總論（引言）第一章認識自我個人基本情況職業(yè)興趣職業(yè)能力及適應性個人特質(zhì)職業(yè)價值觀自我分析小結(jié)第二章環(huán)境分析家庭環(huán)境分析學校環(huán)境分析社會環(huán)境分析職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)生涯條件

2、分析小結(jié)第三章職業(yè)目標定位及其分解組合職業(yè)目標的確定職業(yè)目標的分解與組合第四章評估調(diào)整評估的內(nèi)容評估的時間規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語附：參考書目正文總論（引言）第一章認識自我結(jié)合相關(guān)的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。1. 職業(yè)興趣一一喜歡做什么在我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（X分）。我的具體情況是2. 職業(yè)能力一一能夠干什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，XX能力得分較高（X分），XX能力得分較低（X分）。我的具體情況是3. 職業(yè)性格一一適合干什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示我的具體情況是4. 職業(yè)價值觀一一最看重什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)

3、果顯示前三項是XX取向 （X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具體情況是 自我分析小結(jié)：第二章：環(huán)境分析參考人才素質(zhì)測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)地 分析。1. 家庭環(huán)境分析經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等對本人的影響2. 學校環(huán)境分析學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等3. 社會環(huán)境分析就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等4. 職業(yè)環(huán)境分析（1） 行業(yè)分析XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配情況（2） 職業(yè)分析XX職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析（3） 單位分析XX單位的發(fā)展前景、組織機構(gòu)等（4） 地域分析工作單位所在城市的文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等

4、 職業(yè)生涯條件分析小結(jié)：第三章職業(yè)目標定位及其分解組合1. 職業(yè)目標的確定綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)生涯條件分析）的主要內(nèi)容運用職業(yè) 生涯決策平衡表確定職業(yè)目標。結(jié)論：職業(yè)目標一一將來從事（XX行業(yè)的）XX職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策略一一進入XX類型的組織（到XX地區(qū)發(fā)展） 職業(yè)發(fā)展路徑一一走專家路線（管理路線等）2.對本人職業(yè)定位進行SWO分析:內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W外部環(huán)境因素機會因素（O）威脅因素（T）分析根據(jù)SWO分析結(jié)果確定行動計劃3.職業(yè)目標的分解與組合把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即：近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃 期及其要實現(xiàn)的目標進行分解。職業(yè)生涯

5、規(guī)劃總表計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內(nèi)容策略和措施備注短期計劃（大 學計劃）2008-20 X X年如大學畢 業(yè)時要達到女口：大一要達 到大二要達到或在XX 方 面要達到如專業(yè)學習、 職業(yè)技能培 養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì) 提升、職業(yè)實 踐計劃等如大一以適應大 學生活為主，大二 以專業(yè)學習和掌 握職業(yè)技能為主，或為了實現(xiàn)XX目標我要大學生 職業(yè)規(guī) 劃的重 占八、中期計劃（畢 業(yè)后五年計 劃）20 XX 年 -20XX年如畢業(yè)后 第五年時 要達到如畢業(yè)后第-年 要 第二年要或在X X方面要達到如職場適應、 三脈積累（知 脈、人脈、金 脈）、崗位轉(zhuǎn)換 及升遷等大學生 職業(yè)規(guī) 劃的重 占八、長期計劃（畢 業(yè)后

6、十年或以 上計劃）20 XX 年 -20XX 年如退休時 要達到如畢業(yè)后第 十年要第二十年 要如事業(yè)發(fā)展， 工作、生活關(guān) 系，健康，心 靈成長，子女 教育，慈善等方向性規(guī)劃具體路徑：XX員初級XX中級XX高級XX第四章評估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化情況進行及時 的評估與修正。1. 評估的內(nèi)容職業(yè)目標評估：是否需要重新選擇職業(yè)？（假如一直那么我將） 職業(yè)路徑評估：是否需要調(diào)整發(fā)展方向？（當出現(xiàn)的時候，我就） 實施策略評估：是否需要改變行動策略？（如果我就） 其他因素評估：身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。2. 評估的時間在一般情況下，定期（半

7、年或一年）評估規(guī)劃。當出現(xiàn)特殊情況時，要隨時評估并 進行相應的調(diào)整。3. 規(guī)劃調(diào)整的原則：因時而動、隨機應變結(jié)束語大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書參考模板 2封面 信陽師范學院第四屆職業(yè)規(guī)劃大賽 參賽作品 參賽者姓名參賽人資料：扉頁姓名：性別：年齡：籍貫：學院：班級：學號：E-MAIL：聯(lián)系電話：目錄三、四、五、結(jié)束語五 結(jié)束？口格式要求：1. 正文內(nèi)容字體為宋體小四；2. 標題依次為：一、(一)1. (1)。一級標題字號為四號，其余均為小四;3. 行間距為固定值18榜，插入頁碼。正 文（前言）在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一 重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司以人為本”的

8、人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是 有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若 是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因 此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標， 才會有動力。一、自我認知結(jié)合朗途職業(yè)規(guī)劃測評報告，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。1. 性格方面我的性格屬于型我的具體情況是2. 興趣方面3. 自身在人群中的相對站位我的成功愿望為影響愿望為挫折承受人際交往我的具體情況是4. 優(yōu)勢與劣勢我的具體情況是5

9、. 自我分析小結(jié)：二、職業(yè)認知1. 外部環(huán)境分析參考職業(yè)規(guī)劃測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的 分析。 家庭環(huán)境分析：如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響 學校環(huán)境分析：如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等 社會環(huán)境分析：如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等 職業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）地域分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，人 城匹配分析）2. 目標職業(yè)分析根據(jù)朗途職業(yè)規(guī)劃測評軟件所得報告，可得出我適合職業(yè)的特征為有組織、有條理的工作環(huán)

10、境，在清晰而明確的指導原則下與他人一起工作充滿挑戰(zhàn)和競爭的氛圍，創(chuàng)造性處理復雜而且難度較大的問題， 提出合乎邏輯的 解決辦法能夠提高并展示個人能力，能夠不斷得到提升，有機會接觸到各種各樣有能力而且有權(quán)力的人能夠確立工作目標，并施展組織才能，管理監(jiān)督他人，而不需要處理人際沖突因而由此報告，我初步確定并分析自己的目標職業(yè)如下 目標職業(yè)名稱： 工作內(nèi)容：:. 任職資格：A. : B 就業(yè)和發(fā)展前景：3. 職業(yè)認知小結(jié)（例）如今的計算機行業(yè)可謂機遇與危機并存，一方面企業(yè)為找不足合格的技術(shù)人 員，企業(yè)發(fā)展受阻而發(fā)愁，另一方面大量的計算機專業(yè)的本科生找不到理想的工作，可 見要想有所成就必須掌握出色的專業(yè)知

11、識，知識決定你的發(fā)展。三、職業(yè)生涯目標的確立通過對自己性格、優(yōu)勢與不足、興趣愛好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會、經(jīng)濟、政 治、文化環(huán)境的分析，我開始對自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己 豐富的知識來從事與有關(guān)的工作。四、職業(yè)生涯規(guī)劃設計計劃實施一覽表標 目 總標 目 分容 內(nèi)考 劃參 計<紆(#注 備大學期間 :如畢要-達要面 要、字 大大-X到 :-到在達 如到達或要、培質(zhì)實 習能素業(yè) 學技業(yè)職等 業(yè)叮職、劃 專啞、升計 如職養(yǎng)提踐或， 學以職，標 大二握-% 應大掌KX 適 ，和主 以主習為現(xiàn) 為學能實- 大活業(yè)技了要 如主專業(yè)為W畢業(yè)后五年> 遠 期 計劃- 年年o

12、 O2 2業(yè)五要 畢第時到 如后年達-要方 鳥年xxr 策二在岀 如第第或契 一二錢轉(zhuǎn)孕 適累脈崗遷 場積人、升 職脈、>> 如三脈脈換略 省詳細執(zhí)行計劃如下：本人現(xiàn)正就讀大學x年級，我在大學期間計劃是 大一探索期階段目標適應大學生活，接觸職業(yè)規(guī)劃，鍛煉自己。具體方案如下: 大二定向期階段目標初步確立自己努力方向以及進行相關(guān)能力的培養(yǎng)大三準備期階段目標進一步加強學習，為不久的研究生考試做準備 大四沖刺期階段目標考上研究生畢業(yè)后五年內(nèi)計劃為：（需擴展）第一年：做好本職工作，給上級好印象；工作上和同事積極溝通，平時多幫助和關(guān)心別人，建立良好的人際關(guān)系。第二年：第三年：第四年：第五年：五、與時俱進，靈活調(diào)整俗話說得好 計劃不如變化”,周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接 觸不同事物，也會變，以上的計劃并不是一成不變的，應搜索相關(guān)的信息，及時了解專 業(yè)的動態(tài)，以便對計劃做適當?shù)恼{(diào)整。結(jié)束語計劃固然宏大而美好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。只說不做，所謂 的職業(yè)規(guī)劃目標就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來只是一個安慰自己的美麗謊 言。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能