態(tài)度決定高度(主題班會(huì))

1、 一位業(yè)務(wù)員在體檢后，被醫(yī)生宣判得了癌癥，只有三個(gè)月的壽命了。驚慌之余，冷靜地思考如何安排剩下的時(shí)日，他終于下定決心，打算不動(dòng)聲色，平靜地過(guò)完最后的人生旅程，而留下一個(gè)好名聲。于是在公司忠于職守，不再象往日般與同事、客戶爭(zhēng)辯，反而自認(rèn)來(lái)日不多，一再忍讓，保持和諧，在家中，不再打罵小孩及太太，反而常常抽空與家人外出游玩。 三個(gè)月很快過(guò)去了，原本人人討厭的他變成公司領(lǐng)導(dǎo)重視、同事愛(ài)戴、客戶歡迎的模范員工，不但晉了級(jí)，又加了薪，一家人更和樂(lè)融融，幸福美滿。 正當(dāng)面對(duì)人生的最后一站時(shí)，卻接到醫(yī)院的通知，原來(lái)檢查報(bào)告弄錯(cuò)了，他的身體健康，一切正常。 他還是他，一切都沒(méi)有改變，只是因?yàn)楸旧響B(tài)度的轉(zhuǎn)變，整個(gè)

2、人生為之改觀。就像當(dāng)你由玻璃看窗外時(shí)，若玻璃是綠色，外面的世界就是綠色的，若玻璃是紅色，你看到的就是紅色世界，這塊玻璃就在你的心中，由你的態(tài)度決定。 因此，這個(gè)世界的好壞是由你自己決定的。 你心中的玻璃是什么顏色？哪一種對(duì)你最有利？There are a thousand Hamletsin a thousand peoples eyes. 三個(gè)工人在砌一面墻。有一個(gè)好管閑事的人過(guò)來(lái)問(wèn)：“你們?cè)诟墒裁?？”第一個(gè)工人愛(ài)理不理地說(shuō)：“沒(méi)看見(jiàn)嗎？我在砌墻?！钡诙€(gè)工人抬頭看了一眼好管閑事的人，說(shuō)：“我們?cè)谏w一幢樓房?！钡谌齻€(gè)工人真誠(chéng)而又自信地說(shuō)：“我們?cè)诮ㄒ蛔鞘小！笔旰?，第一個(gè)人在另一個(gè)工地上砌

3、墻；第二個(gè)人坐在辦公室中畫圖紙，他成了工程師；第三個(gè)人呢，成了一家房地產(chǎn)公司的總裁，是前兩個(gè)人的老板。態(tài)度決定高度，僅僅十年的時(shí)間，三個(gè)人的命運(yùn)就發(fā)生了截然不同的變化，是什么原因?qū)е逻@樣的結(jié)果？美國(guó)西點(diǎn)軍校有一句名言就是：“態(tài)度決定一切態(tài)度決定一切?！?很久以前，有兩個(gè)秀才一起上京趕考。行走之間，巧遇出殯的隊(duì)伍，正抬著棺材哭天喊地。 甲秀才大呼倒霉：“剛出門就碰上這等倒霉事，真是流年不利！呸！呸！呸！”。一路上甲秀才嘮嘮叨叨，愁眉不展。最終結(jié)果：名落孫山。 乙秀才見(jiàn)到棺材起先也感到不是滋味。但他轉(zhuǎn)念一想：“咦！棺材，棺材，有官有財(cái)！原來(lái)是個(gè)好兆頭啊?！薄Ｓ谑呛蹙癜俦?，加倍努力。結(jié)果：高中。第

4、一名被追得慘 有一個(gè)小男孩，一次長(zhǎng)跑比賽回到家里，父親看他很高興，就問(wèn)：“你是不是得了第一名？”他說(shuō)：“沒(méi)有呀，我得了第二名?！备赣H很奇怪：“得了第二名，為什么還這么高興?”你知道小男孩還怎么說(shuō)？ 他說(shuō)：“爸爸，你知道嗎，那個(gè)第一名不知道被我追得多慘！”這就是那個(gè)小孩的心態(tài)。如果我們每個(gè)人都有如此心態(tài)追求成功的話，有對(duì)手已經(jīng)跑在我們前面又有什么關(guān)系. 美國(guó)前總統(tǒng)里根，在任初期，有一次被槍擊重傷，子彈穿入胸膛，情況危急。 在生命交關(guān)的當(dāng)頭，里根對(duì)趕來(lái)探視的太太的第一句話竟是：“親愛(ài)的，我忘記躲開(kāi)了。”美國(guó)民眾在得知總統(tǒng)在身受重傷時(shí)，仍能不忘幽默本色，康復(fù)應(yīng)指日可待，因此也穩(wěn)定了可能因總統(tǒng)受傷而動(dòng)

5、蕩的政局。 小澤征爾的故事小澤征爾是世界著名的音樂(lè)指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時(shí)，他被安排在最后。評(píng)委交給他一張樂(lè)譜，小澤征爾稍做準(zhǔn)備便全神貫注地指揮起來(lái)。突然，他發(fā)現(xiàn)樂(lè)曲中出現(xiàn)了一點(diǎn)不和諧，開(kāi)始他以為是演奏錯(cuò)了，就指揮樂(lè)隊(duì)停下來(lái)重奏，但仍覺(jué)得不自然，他感到樂(lè)譜確實(shí)有問(wèn)題,于是向評(píng)委們提出?？墒?，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)權(quán)威人士都聲明樂(lè)譜不會(huì)有問(wèn)題，是他的錯(cuò)覺(jué)。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)界權(quán)威，他不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生了動(dòng)搖。但是，他考慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的。于是，他大聲說(shuō)：“不！一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！”他的聲音剛落，評(píng)判席上那些評(píng)委們立即站起來(lái)，向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。 原來(lái)，這是

6、評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的一個(gè)圈套，以試探指揮家們?cè)诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士不承認(rèn)的情況下，是否能夠堅(jiān)持自己的判斷，因?yàn)椋挥芯邆溥@種素質(zhì)的人，才真正稱得上是世界一流音樂(lè)指揮家，在三名選手中，只有小澤征爾相信自己而不附和權(quán)威們的意見(jiàn)，從而獲得了這次世界音樂(lè)指揮家大賽的桂冠。 假設(shè)你現(xiàn)在非?？?，獨(dú)自一人在找東西喝，忽然假設(shè)你現(xiàn)在非?？?，獨(dú)自一人在找東西喝，忽然間看到桌子上放了半杯水，你會(huì)怎么想？怎么做間看到桌子上放了半杯水，你會(huì)怎么想？怎么做呢？呢？ A A、真是太好啦，在我口渴的時(shí)候，這里還會(huì)、真是太好啦，在我口渴的時(shí)候，這里還會(huì)有半杯水，正好解渴。有半杯水，正好解渴。 B B、誰(shuí)放在這兒的？我得問(wèn)問(wèn)。、誰(shuí)放

7、在這兒的？我得問(wèn)問(wèn)。 C C、真倒霉、真倒霉! !本來(lái)就夠渴的了，好容易看到點(diǎn)兒本來(lái)就夠渴的了，好容易看到點(diǎn)兒水，卻只剩下一半了。水，卻只剩下一半了。 D D、喝完了以后我沒(méi)準(zhǔn)兒會(huì)更渴，干脆別喝了。、喝完了以后我沒(méi)準(zhǔn)兒會(huì)更渴，干脆別喝了。小測(cè)試小測(cè)試 想改變自己命運(yùn)的時(shí)候，從態(tài)度開(kāi)始。 播種一種態(tài)度，收獲一種行為，播種一種態(tài)度，收獲一種行為， 播種一種行為，收獲一種習(xí)慣，播種一種行為，收獲一種習(xí)慣， 播種一種習(xí)慣，收獲一種性格，播種一種習(xí)慣，收獲一種性格， 播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。方向成功者失敗者個(gè)人定位我要進(jìn)入年級(jí)前15名或者前50名得過(guò)且過(guò)，在什么名次無(wú)所謂

8、面對(duì)學(xué)習(xí)壓力使得心態(tài) 1、不管學(xué)習(xí)目標(biāo)是否早已完成，始終在以一種積極地認(rèn)真的的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，跨越思維的舒適區(qū)，不斷尋找新的改進(jìn)點(diǎn)，盡可能努力做的更好。 2、主動(dòng)尋找學(xué)習(xí)時(shí)間，在別人都已休息、玩耍的時(shí)間他卻在尋找差距努力改進(jìn)、不斷學(xué)習(xí)，并樂(lè)在其中因?yàn)樵诖诉^(guò)程中的他體會(huì)到自我提升的樂(lè)趣。1、被動(dòng)的完成老師布置的作業(yè)。老師不布置就不做，或者老師布置了，能不做就不做。2、不愿意多付出一點(diǎn)點(diǎn)努力，別人都不做，為什么偏要我做。對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的規(guī)劃和態(tài)度 有非常強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲，有非常清晰的個(gè)人規(guī)劃，寄望于通過(guò)提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)完成自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的理想。沒(méi)有清晰的個(gè)人規(guī)劃，得過(guò)且過(guò)結(jié)局 一步一步的朝著自

9、己的目標(biāo)邁進(jìn)，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想，過(guò)上自己想要的生活，成為人人羨慕的對(duì)象。 在中考或者高考中，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)未能達(dá)到錄取線，而到處找關(guān)系，四處碰壁。 態(tài)度決定人生成敗態(tài)度決定人生成敗 吉米吉米道南：我們的態(tài)度在很大程度上決定了我們道南：我們的態(tài)度在很大程度上決定了我們?nèi)松某蓴。喝松某蓴。?1 我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們；我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們； 2 我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我們；我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我們； 3 我們?cè)谝豁?xiàng)任務(wù)剛開(kāi)始時(shí)的態(tài)度決定了最后我們?cè)谝豁?xiàng)任務(wù)剛開(kāi)始時(shí)的態(tài)度決定了最后有多大的成功，這比任何其他因素都重要；有多大的成功，這比任何其他因素

10、都重要； 4 人們?cè)谌魏谓M織中地位越高，就越能找到最人們?cè)谌魏谓M織中地位越高，就越能找到最佳的態(tài)度。佳的態(tài)度。思維的態(tài)度決定人生的高度思維的態(tài)度決定人生的高度吉米：成功人士與失敗者之間的差別是：成功人士始終用最積吉米：成功人士與失敗者之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考，最樂(lè)觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人極的思考，最樂(lè)觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者剛好相反，他們的人生是受過(guò)去的種種失敗與疑慮生。失敗者剛好相反，他們的人生是受過(guò)去的種種失敗與疑慮所引導(dǎo)和支配的。所引導(dǎo)和支配的。 案例案例 她敗給了自己。她敗給了自己。 一位蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員和一位美國(guó)運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參加鉛球比

11、賽。論實(shí)力，一位蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員和一位美國(guó)運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參加鉛球比賽。論實(shí)力，蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員要超過(guò)美國(guó)運(yùn)動(dòng)員。蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員要超過(guò)美國(guó)運(yùn)動(dòng)員。 比賽的前一天晚上，兩人先后到場(chǎng)地練球。美國(guó)運(yùn)動(dòng)員不管怎比賽的前一天晚上，兩人先后到場(chǎng)地練球。美國(guó)運(yùn)動(dòng)員不管怎樣也撇不了蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員那樣遠(yuǎn)，她干脆拿鉛球在蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員的樣也撇不了蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員那樣遠(yuǎn)，她干脆拿鉛球在蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員的最遠(yuǎn)球痕前砸了兩個(gè)坑，然后就去睡覺(jué)。蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員看到美國(guó)最遠(yuǎn)球痕前砸了兩個(gè)坑，然后就去睡覺(jué)。蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員看到美國(guó)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)員的“記錄記錄”后，大吃一驚，由于心理壓力太大，整個(gè)晚后，大吃一驚，由于心理壓力太大，整個(gè)晚上沒(méi)有睡好。上沒(méi)有睡好。 第二天正式比賽時(shí)，蘇

12、聯(lián)運(yùn)動(dòng)員的正常水平?jīng)]有發(fā)揮出來(lái)，敗第二天正式比賽時(shí)，蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員的正常水平?jīng)]有發(fā)揮出來(lái)，敗給了美國(guó)運(yùn)動(dòng)員。給了美國(guó)運(yùn)動(dòng)員。 態(tài)度決定一切態(tài)度決定一切 是的是的，態(tài)度決定了我們的一切，我們?cè)趯W(xué)態(tài)度決定了我們的一切，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，如果也保持一種樂(lè)觀的工學(xué)習(xí)的過(guò)程中，如果也保持一種樂(lè)觀的工學(xué)習(xí)態(tài)度，站在一個(gè)高度上看待自己的學(xué)習(xí)習(xí)態(tài)度，站在一個(gè)高度上看待自己的學(xué)習(xí)生活，那我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)生活充滿了樂(lè)生活，那我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)生活充滿了樂(lè)趣，就會(huì)加倍努力地投入到學(xué)習(xí)生活中去，趣，就會(huì)加倍努力地投入到學(xué)習(xí)生活中去，在學(xué)習(xí)中取得成績(jī)。態(tài)度決定了一個(gè)人的在學(xué)習(xí)中取得成績(jī)。態(tài)度決定了一個(gè)人的行為，態(tài)度決定了一

13、個(gè)人的思維方式，態(tài)行為，態(tài)度決定了一個(gè)人的思維方式，態(tài)度決定了一個(gè)人未來(lái)的發(fā)展度決定了一個(gè)人未來(lái)的發(fā)展 ：指人的舉止動(dòng)作； 對(duì)于事物的立場(chǎng)或看法。是你向他人表達(dá)心情的方 式；也是你對(duì)具體做法、反應(yīng) 的取舍。行動(dòng)的內(nèi)在因素。l 向上的、進(jìn)取的；l 樂(lè)觀的； 當(dāng)你樂(lè)觀時(shí)，覺(jué)得一切會(huì)很順利，你就傳達(dá)出一種積 極的態(tài)度，人們通常也會(huì)做出友好的反應(yīng)。l 創(chuàng)造性的、有希望的。優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)1 1 積極心態(tài)能夠激發(fā)熱情積極心態(tài)能夠激發(fā)熱情 優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)2 2 積極心態(tài)能夠增強(qiáng)創(chuàng)造力積極心態(tài)能夠增強(qiáng)創(chuàng)造力優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)3 3 積極心態(tài)的人總是相信天生好運(yùn)氣會(huì)積極心態(tài)的人總是相信天生好運(yùn)氣會(huì)促使好事情發(fā)生促使好事情發(fā)生 1、缺

14、乏目標(biāo)、缺乏目標(biāo) 2、害怕失敗、害怕失敗 3、害怕被拒絕、害怕被拒絕 4、埋怨與責(zé)怪、埋怨與責(zé)怪 5、否定現(xiàn)實(shí)、否定現(xiàn)實(shí) 6、做事半途而廢、做事半途而廢 7、對(duì)未來(lái)悲觀、對(duì)未來(lái)悲觀 8、好高騖遠(yuǎn)、好高騖遠(yuǎn)v令我們喪失機(jī)會(huì)令我們喪失機(jī)會(huì)v令我們的希望破滅令我們的希望破滅v限制我們潛能的發(fā)揮限制我們潛能的發(fā)揮v消耗掉我們消耗掉我們90%90%的精力的精力v令我們失道寡助令我們失道寡助v令我們不能充分享受人生令我們不能充分享受人生 1：有一種心態(tài)叫激情：有一種心態(tài)叫激情：成功者的心態(tài)與普通大眾的區(qū)別成功者的心態(tài)與普通大眾的區(qū)別 拿破倫希爾說(shuō):“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大

15、的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗?！比祟悓W(xué)研究成果表明：人類學(xué)研究成果表明： 成果成果=能力能力激情激情 激情是人生的動(dòng)力之源，激情產(chǎn)生幻想，激情產(chǎn)生力量，激情使一個(gè)人的生命激情是人生的動(dòng)力之源，激情產(chǎn)生幻想，激情產(chǎn)生力量，激情使一個(gè)人的生命時(shí)刻處于銳意進(jìn)取的狀態(tài)當(dāng)中時(shí)刻處于銳意進(jìn)取的狀態(tài)當(dāng)中。 何謂激情：何謂激情：有位詩(shī)人說(shuō)：“激情是瞬間燃起把黑夜照得漫天通紅的熊熊烈火!激情是橫掃一切馳騁千里的洶涌巨浪!” 在詩(shī)人的眼里，激情不只是烈火，也是巨浪在科學(xué)家眼中，激情是讓他們廢寢忘食、夜以繼日鉆研的狂熱沖勁。在自然生物學(xué)者眼中，激情也許只是蝴蝶破蛹而

16、出的剎那驚喜而帶來(lái)的激動(dòng) 在我們平凡人的眼里，激情是讓人熱情洋溢、熱血沸騰的強(qiáng)烈感覺(jué)，似乎前面有一座山也能把它推倒! 從生理角度講：從生理角度講：人的激情涌起時(shí)，心臟的跳動(dòng)加快，收縮更加有力，流到全身的血液速度加快，流量增加，同時(shí)腦垂體分泌出一種特別的激素，使人精力充沛，精神奕奕。肌肉收縮強(qiáng)而有力，動(dòng)作剛勁利落，整個(gè)人神采飛揚(yáng)，讓人一看就覺(jué)得他充滿活力與沖勁。從心理角度講：從心理角度講：人內(nèi)心充滿激情時(shí)，精神振奮，斗志昂揚(yáng)，自信剛強(qiáng)，熱血沸騰，覺(jué)得自己能戰(zhàn)勝一切困難而決不屈服。彼時(shí)思如泉涌，靈感如潮，腦子一轉(zhuǎn)就是一個(gè)好主意。自我感覺(jué)非常良好，達(dá)到一個(gè)前所未有的高度。關(guān)于激情：關(guān)于激情：激情：激

17、情：是為了滿足自身需求而產(chǎn)生的一種內(nèi)驅(qū)力，是個(gè)人或組織通過(guò)尋求行動(dòng)以實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望激情三要素：需求、目標(biāo)與行動(dòng)激情三要素：需求、目標(biāo)與行動(dòng) 需求：需求：是激情產(chǎn)生的前提，需求來(lái)自于個(gè)人或組織在生存與發(fā)展過(guò)程中對(duì)物質(zhì)、精神的依賴，也可以是一種具有吸引力的成果當(dāng)需求得不到滿足的時(shí)候，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，從而促使個(gè)體或組織不斷做出行動(dòng)，直到滿足需求、解除緊張情緒為止，目標(biāo)：目標(biāo)：包括個(gè)人目標(biāo)與組織目標(biāo)，如果個(gè)人與組織目標(biāo)不一致，那么，個(gè)人的激情便與組織績(jī)效毫無(wú)關(guān)聯(lián)，甚至還會(huì)出現(xiàn)個(gè)人做出與組織利益相違背的行為 行動(dòng)：行動(dòng)：是激情的外在表現(xiàn)，只有當(dāng)激情轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，才具有提升績(jī)效的實(shí)際效用，沒(méi)有

18、行動(dòng)的激情只能是虛情假意 1 1、消除破壞性批評(píng)、消除破壞性批評(píng) 2 2、對(duì)自己負(fù)責(zé)，一諾千金、對(duì)自己負(fù)責(zé)，一諾千金 3 3、反自我驗(yàn)證、反自我驗(yàn)證 自信是成功的第一秘訣自信是成功的第一秘訣 自信是能力，自負(fù)是吹噓自信是能力，自負(fù)是吹噓 日三省自身，你將進(jìn)入一個(gè)嶄新的起點(diǎn)日三省自身，你將進(jìn)入一個(gè)嶄新的起點(diǎn) （1） 仔細(xì)地決定好您現(xiàn)在想要達(dá)成的事項(xiàng)，把它仔細(xì)地決定好您現(xiàn)在想要達(dá)成的事項(xiàng)，把它 寫下來(lái)。寫下來(lái)。 （2） 逐一找出您要進(jìn)行的步驟。逐一找出您要進(jìn)行的步驟。 （3） 拖延是最大的敵人，立刻行動(dòng)。拖延是最大的敵人，立刻行動(dòng)。 （4） 觀察哪個(gè)行動(dòng)有用，哪個(gè)行動(dòng)不管用觀察哪個(gè)行動(dòng)有用，哪個(gè)行

19、動(dòng)不管用 （5） 修正調(diào)整不管用的行動(dòng)，直至達(dá)成目標(biāo)為止。修正調(diào)整不管用的行動(dòng)，直至達(dá)成目標(biāo)為止。 過(guò)去的他過(guò)去的他（她）（她）成功的他成功的他（她）（她）海倫海倫看不見(jiàn)聽(tīng)不見(jiàn)看不見(jiàn)聽(tīng)不見(jiàn)的殘疾人的殘疾人作家作家呂蒙呂蒙被人嘰為吳下被人嘰為吳下阿蒙阿蒙白衣過(guò)江，打白衣過(guò)江，打敗關(guān)羽的名將敗關(guān)羽的名將 勾踐勾踐亡國(guó)的國(guó)君亡國(guó)的國(guó)君 成功的復(fù)仇者成功的復(fù)仇者里根里根二流演員二流演員美國(guó)總統(tǒng)美國(guó)總統(tǒng)吳士宏吳士宏護(hù)士護(hù)士TCL集團(tuán)副總集團(tuán)副總裁裁* 做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人* 做一個(gè)具有集體精神的人做一個(gè)具有集體精神的人 * 做一個(gè)善于學(xué)習(xí)的人做一個(gè)善于學(xué)習(xí)的人 * 做一個(gè)有向心力

20、的人做一個(gè)有向心力的人 * 做一個(gè)了解班級(jí)情況和他人需要的做一個(gè)了解班級(jí)情況和他人需要的人人 YES， I AM READY！ 結(jié)果決定于行為，行為決定于態(tài)度，態(tài)度決定于信念，信念決定于自我期望 目標(biāo)要合理明確目標(biāo)要合理明確 制定目標(biāo)不要過(guò)于理想和主觀，要符制定目標(biāo)不要過(guò)于理想和主觀，要符合自己的實(shí)際。同時(shí)，通過(guò)一個(gè)階段的學(xué)合自己的實(shí)際。同時(shí)，通過(guò)一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，要達(dá)到什么水平、掌握哪些知識(shí)等，習(xí)，要達(dá)到什么水平、掌握哪些知識(shí)等，都是在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)前應(yīng)該明確的，這些都是在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)前應(yīng)該明確的，這些目標(biāo)應(yīng)明確、具體而且符合你的實(shí)際水平目標(biāo)應(yīng)明確、具體而且符合你的實(shí)際水平 計(jì)劃要長(zhǎng)短結(jié)合計(jì)劃要

21、長(zhǎng)短結(jié)合 長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排要相互結(jié)合好長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排要相互結(jié)合好 時(shí)間分配要合理時(shí)間分配要合理 劃分好各科的復(fù)習(xí)時(shí)間，根據(jù)自己對(duì)每門課的掌握劃分好各科的復(fù)習(xí)時(shí)間，根據(jù)自己對(duì)每門課的掌握情況，應(yīng)合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時(shí)間，弱項(xiàng)多分配情況，應(yīng)合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時(shí)間，弱項(xiàng)多分配一些時(shí)間一些時(shí)間 計(jì)劃執(zhí)行要認(rèn)真計(jì)劃執(zhí)行要認(rèn)真 目標(biāo)和計(jì)劃制定出來(lái)，只是完成了第一步，還要堅(jiān)目標(biāo)和計(jì)劃制定出來(lái)，只是完成了第一步，還要堅(jiān)持認(rèn)真執(zhí)行。最好把計(jì)劃貼在自己看得到的地方，以及持認(rèn)真執(zhí)行。最好把計(jì)劃貼在自己看得到的地方，以及時(shí)鞭策自己。要及時(shí)檢查、監(jiān)督計(jì)劃執(zhí)行情況，從檢查時(shí)鞭策自己。要及時(shí)檢查、監(jiān)督計(jì)劃執(zhí)行情況，從檢查中獲得反饋，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)救中獲得反饋，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)救 心態(tài)要積極心態(tài)要積極 運(yùn)用積極的心理暗示，適