小學乒乓球教案(共17頁)

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上第一課時任課周次：第一周教學內(nèi)容1鞏固掌握乒乓球的握拍方法2介紹乒乓球推擋的方法教學任務1鞏固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2初步掌握乒乓球反手平擋球的方法教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形

2、* * * * * * * * * * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、反手平擋球1）動作要領：選位:兩腳開立平站，身體離臺面約40-50cm，兩腳開立與肩同寬，兩膝微屈。b 引拍:上臂置于腹前。 迎球：上臂帶動前臂沿臺面作平行揮動。 2） 擊球時：拍形呈半橫狀，約與臺面垂直，在擊球的上升期擊球的中部，以借助對方來球的反彈力將球擊回。3） 擊球后：手臂迅速還原成擊球前的準備姿勢。70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：* *

3、* * * * * * * * * * * （*代表學生，代表老師）教法：結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部第二課時任課周次：第二周教學內(nèi)容1介紹乒乓球正手發(fā)球的方法 教學任務1、掌握提高乒乓球反手平擋球的方法2初步掌握乒乓球正手發(fā)球的方法部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：*

4、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、正手發(fā)平球動作要領 擊球前a 選位:左腳稍前，身體略向右轉，左手掌心托球置與身體右側前方。b 引拍:左手將球向上拋起，同時右臂內(nèi)旋，使拍面角度稍前傾，向身體右后方引拍。c 迎球：右臂從身體右后方向右前方揮動。 擊球時：當球從高點下降至稍高于球網(wǎng)時，擊球中上部向左前方發(fā)力。 擊球后：手臂繼續(xù)向左前方隨勢揮動，迅速還原。3）基本要點：

5、 持球手的拋球過程要符合規(guī)則。 持拍手的發(fā)球過程，要掌握：引拍不同方向、拍面角度、揮臂方向、擊球點高度、擊球部位和摩擦方向、球落臺第一落點位置、發(fā)力部位和迅速還原。 發(fā)力部位以前臂為主，動作過程中身體重心從右腳移至左腳。三、反手推擋球練習1）特點：球速慢、力量輕、旋轉變化小，動作簡單易掌握。2）特點：球速慢、力量輕、旋轉變化小，動作簡單易掌握。3）注意事項：擊球時少發(fā)力，少摩擦球，使球盡量不帶旋轉70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：* * * * * * * * * * * * * （*代表學生，

6、代表老師）教法：1、教師講解正手發(fā)平球方法及技術動作要求：學生認真聽講組織：兩人一臺（練習隊形）教法：1、學生分別進行動作模仿練習，體會動作要點2、雙方進行單一的發(fā)球練習（先發(fā)直線后發(fā)斜線）3、一方發(fā)球一方擋回，交換練習，體會動作要領4、雙方進行反手平擋球技術練習（先推中路后推反手斜線）5、教師巡回指導練習要求：1、練習時注意動作要領2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率3、力量由小到大、速度又慢到快結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部第三課時任課周次：第三周教學內(nèi)容1乒乓球正手擋球的方法 教學任務

7、1鞏固提高乒乓球反手平擋球技術2初步掌握乒乓球正手擋球技術部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力

8、基本部分一、集中注意力練習二、學習正手擋球的方法1）動作要領：站位在球臺中間或偏左，身體離球臺約50厘米，擊球前引拍至身體右側。拍、球、身體形成三角形，左腳稍前，身體重心放在右腳上，兩膝微屈，擊球時，從右腳向左腳移動重心的同時轉腰，揮臂盯球，在上升期擊打來球的中后部，擊球后迅速還原成準備姿勢。2）特點：在正手位利用正手平擋擊球，具有力量大，速度快的特點。三、反手擋球練習 易犯錯誤：推擋時肘部離身體太遠。糾正方法：調(diào)整肘部與身體距離使其自然靠近身體。70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：* * * *

9、 * * * * * * * * * （*代表學生，代表老師）教法：1、教師講解正手擋球方法及技術動作要求：學生認真聽講組織：兩人一臺（練習隊形）教法：1、學生分別進行動作模仿練習，體會動作要點2、雙方進行單一的正手擋球練習3、一方發(fā)球一方擋回，交換練習，體會動作要領4、雙方進行反手平擋球技術練習5、教師巡回指導練習要求：1、練習時注意動作要領2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率3、力量由小到大、速度由慢到快結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部第四課時任課周次：第四周教學內(nèi)容1乒乓球加力推擋技術

10、教學任務1鞏固提高乒乓球反手平擋球技術2掌握乒乓球正手擋球技術3初步掌握乒乓球加力推擋技術部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪

11、亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、學習反手加力推擋球1）特點：回球力量重、球速快，能壓制對方的攻勢，?？善仁箤Ψ诫x臺后退陷于被動防守局面。2）動作要領：選位：右腳稍前站或開立平站，身體離臺50厘米。引拍：手臂自然彎曲并作外旋，拍面角度稍前傾，上臂后引，前臂提起，肘關節(jié)貼近身體，球拍離臺較高，將球拍引至身體前上方。迎球：上臂、前臂、手腕向前迎擊，腰髖開始向左轉動。3）注意事項：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時發(fā)力，腰髖配合，動作過程中身體重心從左腳移至右腳。70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2

12、、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習三、教法：1、教師講解反手加力推擋球方法及技術動作2、教師分別進行動作示范要求：1、練習時注意動作要領2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率組織：練習隊形（同上）教法：1、一方推擋一方加力推擋技術，交換練習（先推中路后推反手斜線）2、雙方進行反手加力推擋球技術練習（先推中路后推反手斜線）3、教師巡回指導練習要求：1、練習時注意動作要領2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部第五

13、課時任課周次：第五周教學內(nèi)容1乒乓球下旋推擋技術 教學任務1鞏固提高乒乓球反手推擋球的能力2鞏固提高乒乓球正手擋球的能力3掌握乒乓球加力推擋技術部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * *

14、* * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球1）強調(diào)動作要領：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時發(fā)力，腰髖配合，動作過程中身體重心從左腳移至右腳。四、學習下旋推擋技術1、特點、作用? 回球下旋,弧線較低,落點長,球落臺后向前滑。在略帶上旋的對推或對攻相持中,可突然將球變?yōu)橄滦?從而使對方直接下網(wǎng)或因不適而陷于被動。但是,推下旋難以充分發(fā)力,且用來對付上旋較強的球有相當困難,故只宜作為輔助技術使用。2、動作要領? 手臂微內(nèi)旋,拍面角度稍后仰。上臂后引,前臂上提,將球拍引

15、至身體前方。當來球跳至高點期,擊球中下部,以上臂和前臂為主向前下方用力推切,觸球瞬間拍形保持相對固定70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習三、兩人一組進行練習復習時教師巡回指導練習四、教法：1、教師講解下旋推擋球特點、作用及技術動作2、教師進行動作示范要求：1、練習時注意動作要領教法： 2、雙方進行反手加力推擋球技術練習（先推中路后推反手斜線）3、教師巡回指導練習要求：1、練習時注意動作要領2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩

16、放松3、本課小結4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部第六課時任課周次：第六周教學內(nèi)容1推擋技術 教學任務1鞏固提高快速推擋球的能力2鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3鞏固提高乒乓球下旋推擋的能力部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

17、 * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球四、復習加力推擋球五、復習下旋推擋球70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習三、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學生存在的問題進行糾正。結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結4、布置

18、課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部第七課時任課周次：第七周教學內(nèi)容1正手攻球技術 教學任務1鞏固提高快推擋球的能力2鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術4初步掌握正手攻球技術部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

19、 * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球四、復習加力推擋球五、復習下旋推擋球六、初步學習正手攻球<1>動作要領： 擊球前引拍至身體右側。拍、球身體重心放在右腳上，身體稍向右轉擊球時，從右腳向左腳移動重心的同時轉腰，揮臂盯球，同時腰、髖帶動上體向左轉動，在來球的上升期以前傾的拍形迎擊球的中上部。擊球后迅速還原成準備姿勢。<2>要求：認真體會動作,陪練者努力將球給到位，練習者

20、積極移動。70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習三五、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學生存在的問題進行糾正。六、練習方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一個人推擋、一個人正手擋球。3）學生分散練習，教師個別指導。4）教師集中講解學生們出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學生分散練習，教師個別指導。結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整

21、理運動時，學生之間相互按摩肩背部第八課時任課周次：第八周教學內(nèi)容1正手攻球技術教學任務1鞏固提高快推擋球的能力2鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術4掌握正手攻球技術部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜 、齊二、組

22、織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球四、復習加力推擋球五、復習下旋推擋球六、掌握正手攻球<1>重點、難點：重點：擊球點的掌握和拍、球、身體要成三角形難點：a.腰、髖帶動上體向左轉動 b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力<2>要求：認真體會動作,陪練者努力將球給到位，練習者積極移動。70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：

23、1、復習時教師巡回指導練習三五、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學生存在的問題進行糾正。六、練習方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一個人推擋、一個人正手擋球。3）學生分散練習，教師個別指導。4）教師集中講解學生們出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學生分散練習，教師個別指導。結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部第九課時任課周次：第九周教學內(nèi)容1正手攻球技術教學任務1鞏固提高快推擋球的能力2鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3鞏

24、固提高乒乓球下旋推擋的技術4鞏固提高乒乓球正手攻球技術部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本

25、部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球四、復習加力推擋球五、復習下旋推擋球六、鞏固提高學習正手攻球<1>重點、難點：重點：擊球點的掌握和拍、球、身體要成三角形難點：a.腰、髖帶動上體向左轉動 b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力<2>要求：認真體會動作,陪練者努力將球給到位，練習者積極移動。70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習三五、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學生存在的問題進行糾正。六、

26、練習方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一個人推擋、一個人正手擋球。3）學生分散練習，教師個別指導。4）教師集中講解學生們出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學生分散練習，教師個別指導。結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部第十課時任課周次：第十周教學內(nèi)容1正手攻球技術教學任務1鞏固提高快推擋球的能力2鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3鞏固提高乒乓球正手攻球技術部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課

27、、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球四、復習加力推擋球五、復習下旋推擋球六、正手攻球練習1）重點：擊球點的掌握和拍、球、

28、身體要成三角形難點：a.腰、髖帶動上體向左轉動 b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力2）要求：認真體會動作,陪練者努力將球給到位，練習者積極移動。70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習三五、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學生存在的問題進行糾正。六、練習方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一個人推擋、一個人正手擋球。3）學生分散練習，教師個別指導。4）教師集中講解學生們出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）

29、學生分散練習，教師個別指導。結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部第十一課時任課周次：第十一周教學內(nèi)容1、乒乓球步法2、乒乓球戰(zhàn)術教學任務1鞏固提高推擋球的能力2鞏固提高乒乓球正手攻球技術3、初步學習乒乓球的基本步法4、初步掌握乒乓球推擋和攻球的結合部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）

30、仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、學習乒乓球的基本步法（1）單步：動作要領：以一腳為軸心，另一腳向前、后、左、右移動一步，身體重心也隨之落到移動腳上，揮臂擊球。（2）滑步：動作要領：兩腳幾乎同時向來球方向蹬地、離地，與來球方向對側的腳先落地，同方向腳緊隨著地，揮臂擊球。（3）跨步：動作要領：

31、來球對側方向腳蹬地，同方向腳向來球方向跨出一大步，身體重心隨即移至該腳，另一腳迅速跟上。（4）交叉步動作要領：來球同側方向腳蹬地，對側方向腳向來球方向跨出一大步。此時，在身前形成交叉狀，然后蹬地腳迅速跟上，解除交叉。（5）結合步動作要領：在完成一次擊球時，使用兩種或兩種以上單一步法的動作方法進行結合使用。四、學習左推右攻技術技術要領：（右手持拍為例）練習者在反手位推左面直線后，滑步至正手位攻右面斜線，然后滑步至反手位推左面直線，如此循環(huán)。70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2、原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練

32、習三五、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學生存在的問題進行糾正。教法：教師講解示范，學生跟隨練習。學生根據(jù)教師提出的練習要求，安教師的指示方向進行步法練習。（3）組織：站在臺前，手持拍做步法練習。兩組練習之間休息1分鐘。練習方法：陪練者將球分別推至練習者左右半臺，練習者用滑步技術將反手推擋技術和正手攻球技術連接起來，循環(huán)練習。易犯錯誤：整個技術完成過程不夠連貫，身體動作不夠協(xié)調(diào)。糾正方法：反復練習要求：陪練者努力將球給到位，練習者積極移動。結束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按

33、摩肩背部第十二課時任課周次：第十二周教學內(nèi)容1、乒乓球步法2、乒乓球戰(zhàn)術教學任務1、掌握乒乓球的基本步法2、掌握乒乓球推擋和攻球的結合部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1繞場慢跑23分鐘三行進間徒手操（48）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * *

34、 * *教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、學習乒乓球的基本步法（1）單步：動作特點：移動簡單、范圍小、重心移動平穩(wěn)。當來球離身距離較近時使用。（2）滑步：特點：移動范圍較大，重心轉換迅速，當來球遠離身體時使用。（3）跨步：特點：移動速度快，移動范圍比單步大，但由于一腳移動幅度大，常常會出現(xiàn)重心降低，不易連續(xù)使用的缺陷。（4）交叉步特點：移動范圍比其他方法大，當來球遠離身體時使用。適用于主動發(fā)力進攻。（5）結合步特點：使用一種步法仍不能獲得最佳擊球位置時，即可用結合步來完成?；顒臃秶热魏我环N單一步法大。四、學習左推右攻技術技術要領：（右手持拍為例）練習者在反手位推左面直線后，滑步至正手位攻右面斜線，然后滑步至反手位推左面直線，如此循環(huán)。70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作2