老性骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理 (2)ppt課件

1、主講人：區(qū)穗婷護(hù)士老年性骨質(zhì)疏松癥護(hù)理老年性骨質(zhì)疏松癥護(hù)理骨質(zhì)疏松是什么？骨質(zhì)疏松是什么？ 1.骨量下降骨量下降 2.骨的微細(xì)構(gòu)造破壞骨的微細(xì)構(gòu)造破壞 3.骨的脆性添加骨的脆性添加 4.骨折的危險(xiǎn)性添加骨折的危險(xiǎn)性添加小知識(shí)：小知識(shí)：10月月20日是日是國(guó)際老年骨國(guó)際老年骨質(zhì)疏松日。質(zhì)疏松日。呼吁各界注呼吁各界注重骨質(zhì)疏松重骨質(zhì)疏松癥防治。癥防治。骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)骨質(zhì)疏松的表現(xiàn) 1.骨痛和肌無力骨痛和肌無力2.身長(zhǎng)縮短、駝背身長(zhǎng)縮短、駝背骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)3.骨折骨折為什么老年人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松？為什么老年人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松？人的骨骼遵照同樣的規(guī)律人的骨骼遵

2、照同樣的規(guī)律骨質(zhì)疏松的護(hù)理骨質(zhì)疏松的護(hù)理1.飲食護(hù)理飲食護(hù)理合理配餐，多進(jìn)食含鈣高和維合理配餐，多進(jìn)食含鈣高和維生素生素D的食物的食物骨質(zhì)疏松的護(hù)理骨質(zhì)疏松的護(hù)理 2.環(huán)境平安環(huán)境平安 室內(nèi)光線要充足，堅(jiān)持家中室內(nèi)光線要充足，堅(jiān)持家中地面干爽地面干爽骨質(zhì)疏松的護(hù)理骨質(zhì)疏松的護(hù)理 3.用藥護(hù)理用藥護(hù)理 正確服用鈣劑，留意不良反響的發(fā)生正確服用鈣劑，留意不良反響的發(fā)生。第三步：鈣吸收入第三步：鈣吸收入骨，使骨量添加。骨，使骨量添加。補(bǔ)鈣的本卷須知補(bǔ)鈣的本卷須知 1.補(bǔ)鈣時(shí)間補(bǔ)鈣時(shí)間 2.適量補(bǔ)鈣適量補(bǔ)鈣 3.鈣劑不與油脂類食物同吃鈣劑不與油脂類食物同吃 4.鈣劑不要和植物類食物同吃鈣劑不要和植物類

3、食物同吃骨質(zhì)疏松的護(hù)理骨質(zhì)疏松的護(hù)理 4.減輕或緩解疼痛：減輕或緩解疼痛： 留意保暖和休憩。留意保暖和休憩。 5.心思護(hù)理心思護(hù)理 多與朋友交流溝通，消除心思多與朋友交流溝通，消除心思?jí)毫Α毫?。骨質(zhì)疏松的護(hù)理骨質(zhì)疏松的護(hù)理骨質(zhì)疏松的護(hù)理骨質(zhì)疏松的護(hù)理 6.安康指點(diǎn)安康指點(diǎn) 留意營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)留意營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)動(dòng)預(yù)防勝于治療預(yù)防勝于治療多花多花1元來預(yù)防，元來預(yù)防， 勝過以后花勝過以后花100元去治療。元去治療。飲食預(yù)防飲食預(yù)防 1.酸奶：喝一杯脫脂酸奶可酸奶：喝一杯脫脂酸奶可滿足人體每天滿足人體每天30%的鈣需求的鈣需求量和量和20%的的VitD 2.牛奶：每天一杯牛奶牛奶：每天一杯牛奶250ml，卻能滿足每天，卻能滿足每天30%的鈣需求量。的鈣需求量。飲食預(yù)防飲食預(yù)防 3.沙丁魚：沙丁魚所含沙丁魚：沙丁魚所含VitD和和鈣質(zhì)卻很高。鈣質(zhì)卻很高。飲食預(yù)防飲食預(yù)防 4.三文魚：三文魚：85g的三文魚即可滿的三文魚即可滿足人體全部足人體全部VitD的日需求量。的日需求量。飲食預(yù)防飲食預(yù)防飲食預(yù)防飲食預(yù)防 5.菠菜：假設(shè)不能吃奶制品菠菜：假設(shè)不能吃奶制品，可經(jīng)過吃菠菜補(bǔ)鈣。，可經(jīng)過吃菠菜補(bǔ)鈣。 6.海帶和蝦皮：高鈣海產(chǎn)品，海帶和蝦皮：高鈣海產(chǎn)品，痛風(fēng)患者防止吃用。痛風(fēng)患者防止吃用。飲食預(yù)防飲食預(yù)防運(yùn)動(dòng)預(yù)防運(yùn)動(dòng)預(yù)防在陽光下