少兒基本禮儀介紹

1、少兒基本禮儀介紹 來自:怡法情商與心理 （ 關注兒童健康成長！ ）2013-03-1410:29:58 淑女與紳士的培養(yǎng)并非一朝一夕可成，也并非是知識淵博者即可，知識 儲備只是其中的一個方面，更重要的是氣質。知識可以開拓一個人的視 野，但卻未必可以增加一個人的氣質修養(yǎng)。真正的淑女與紳士是在日常 生活中養(yǎng)成的，舉手投足間都透出良好的修養(yǎng)。這種良好修養(yǎng)的基礎是 禮儀，只有時時謹遵禮儀的孩子才有可能被培養(yǎng)成一個真正的淑女或紳 士。（一）孝敬父母、長輩，友愛兄弟姐妹 孝悌一直是中國民族禮儀的基礎，“百善孝為先”，孔子也將“孝”作 為“仁”的根本。孝指孝敬父母長輩，悌指友愛兄弟姐妹，孝悌之道的 目的在于

2、創(chuàng)造一個“父慈子孝、兄友弟恭”的和睦的家庭氛圍。對于孩 子來講，尤其是現(xiàn)在的獨生子女，由于過分的寵愛而使他們產(chǎn)生了一種 “全家我最大”的幻覺，又沒有兄弟姐妹，無法產(chǎn)生與人平等分享的情 懷，因此在人際交往中也常常受到挫折。孝：（1）聽父母的話，按照父母的意愿做好每一件事，不偷懶，不怠慢。（2）面對父母的批評要虛心敬聽，能夠認真反思自己的錯誤與不足。 若父母不了解實際情況而有所偏差，能夠委婉地將整件事表達出來，并 尋求父母的理解。3）外出與回家都要告知父母，以免父母掛心4）常做父母喜歡的事情，對父母不喜歡的事情盡力不要去做，若非做不可，要先跟父母講明并尋求理解。不要擅自作主。（5）記住父母、長輩的

3、生日，及時祝福，感懷父母的恩情，關心父母 健康，少讓父母擔心，讓父母每天微笑（6）孝敬爺爺奶奶外公外婆，尊重叔伯阿姨舅舅舅媽（7）關心父母的健康。當父母勞累時，應主動幫助父母；當父母生病 時，應主動護理、煎藥、喂藥，噓寒問暖。（ 8）參與家務勞動。我們都是家庭成員，應承擔一部分家務勞動。比 如盛飯、端菜、洗碗、掃地、整理自己的房間等。（9）珍惜父母的錢財，勤儉節(jié)約，不亂花錢，不與人攀比 悌：（1）友愛兄弟姐妹，包括自己家的兄弟姐妹與叔伯阿姨舅舅等親戚家 的兄弟姐妹（2）團結兄弟姐妹，不發(fā)生矛盾沖突，能夠合理地解決兄弟姐妹間的 矛盾別扭（3）照顧好弟弟妹妹，聽從哥哥姐姐的安排，以免父母擔心（二）

4、坐姿、站姿 在中華民族的禮儀要求中，“站有站相，坐有坐相”是對一個人行為舉 止最基本的要求。 弟子規(guī)曰：“勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀。 意思說，一個人進門的時候不要踩門檻， 站時不要搖搖晃晃、 東倒西歪、 斜靠著某個物體，坐時大腿與地面平行、小腿與地面垂直，不要抖腿或 者蹺二郎腿等。坐姿主要是指就座時的姿勢和坐定后的姿勢。一般而言，我們入座時講 究要輕而緩，就是說要輕穩(wěn)地坐下，不應該發(fā)出叮叮當當、撞擊椅子的 嘈雜聲，否則是對別人的不尊重。對男士和女士的坐姿也有不同的要求。 比如，女士就座應該注意用手把裙子向前稍微攏一下，避免有不雅的行 為。坐定后，上身應該保持挺直，頭部要端正，目光平視前方

5、或者交談 對方，腰背稍靠椅背。據(jù)說，有一次，孟子的妻子獨自跪坐在地上，兩腿發(fā)麻，她想：反正沒 有人，就放松一下吧。于是她就將腿向前伸了伸，不料這個舉動正好被 進屋的孟子看到了。孟子對妻子說：“婦無禮。”妻子連忙把腿縮了回 來，小聲地說：“以后再也不會犯了。”由此可以看出，古人以前對坐 姿的要求是多么嚴格。保持正確而優(yōu)美的坐姿，不僅有利于身體的正常發(fā)育，而且在社交場合 也是文明禮貌的表現(xiàn)。無論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。尤 其要注意的是在公眾場合，千萬不要仰頭靠在座位背上或低著頭只注視 地面；也不要前俯后仰。女生更要注意不要雙腿大敞，不停地抖動。因 為這些習慣不僅會使你的形象大打折扣，也

6、會讓人對你的品德產(chǎn)生懷 疑。注意這些坐姿課堂上的坐姿。上半身挺直，兩肩放松，下巴內收，脖子挺直，胸部 挺起，雙手自然放在雙膝上，或者放在桌面上。操作電腦的坐姿。腰背要挺直，身體微向前傾，兩腿自然地平放在地公共場合的坐姿。這時候可以比較放松地坐下，但入座要穩(wěn)重端莊， 不可以猛起猛坐，弄得座椅亂響，更不可將腳踏在前排的椅子上。坐姿的禁忌。兩膝分開，兩腳呈八字形，是女孩坐姿的大忌。忌兩腳腳尖朝內，腳跟朝外，呈內八字形。忌兩腿顫動，腳尖上下左右晃動。忌與人交談時上身傾斜或者以手支撐下巴。忌在倚子上前俯后仰，或把 腿架在其他物體上。站姿：1、頭正，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，面部平和自然。2、雙肩放松

7、，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。4、雙臂放松，自然下垂于體側，手指自然彎曲。5、雙腿并攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈 60 度，男子站立時，雙腳 可分開，但不能超過肩寬。為了維持較長時間的站立或稍事休息，標準站姿的腳姿可作變化： 兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。 以一只腳為重心支撐站立，另一只腳稍曲以休息，然后輪換。正式場合的站姿：1、肅立：身體直立，雙手置于大腿外側，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“ V字行。2、直立：身體直立，雙手置于腹部。A. 女性將右手搭握在左手四指，兩腳成“ V字形；B. 男性右手握住左手腕，兩腳可平行分開，略

8、窄于肩寬。（三）餐桌禮儀吃飯是讓許多父母都備感無奈的事， 很多孩子在吃飯時要么把飯粒掉得 滿桌都是，要么東拉西扯說許多話，要么邊吃飯邊看電視或做其他事， 還有一些孩子挑食特別嚴重，愛吃的吃不夠，不愛吃的怎么都不肯吃。 讓孩子養(yǎng)成良好的餐桌禮儀也是一件非常重要的事情， 下面來看看需要 注意哪些問題吧。（1）家庭吃飯 主動幫家長做好擺放碗筷的工作，然后請父母入席。用餐完畢，要幫 助家長一同收拾碗筷飯前要洗手，主動幫父母盛飯，先讓父母動筷，然后自己動筷。要主 動給父母添飯，與兄弟姐妹一起用餐時要禮讓入座后坐姿要端正，吃相要文雅，口含食物時最好不要講話 用餐后要輕輕放下碗筷，如果自己先吃完，要與父母或

9、其他長輩打招 呼后再離開座位。節(jié)約糧食，不挑食，不剩飯（2）赴宴就餐之前，一定要把手洗干凈。就餐時，不要用口去接食物，不要在大塊食物上咬一口，再將剩下的 部分放回去，更不要把盤子端著，只往自己的碗里添加食物。如食物較 燙，不能對著食物吹氣，這在餐廳等公共場合是失禮的。喝果汁等飲料時，應先用餐巾抹嘴，不要把食物殘渣留在玻璃杯上， 然后再慢慢地喝，不要一口氣都喝下去。就餐的時候， 坐姿必須端正。 不要翹著腿， 更不要懶散地坐在椅子上， 或者把椅子向后傾斜成只用兩條腿著地。正確使用筷子。用餐時，不要將筷子在菜上亂揮動，不要用筷子穿菜吃，不要將筷子含在口中，不要用筷子去攪菜，不要把筷子當牙簽，不 要用

10、筷子敲擊桌碗，不要用筷子指點他人。（3）自助餐：進入餐場后，不要搶先發(fā)起“沖鋒”。只有在主人宣布開始之后，方 可隨大家一起排隊取食。在取用自助餐時，應了解取菜的順序，然后依次而行。取用自助餐的 正確順序應為冷菜、湯、熱菜、點心、甜品和水果。取食的時候，每次只取少量的食物，應該本著“多次少取”的原則， 不要“一次取個夠”。因為，后面還有人在排隊。不要把托盤的每塊糕點都吃過一遍，再判斷哪一塊好吃，而是取出自 己想要的那一塊糕點。如果調料是公共用品， 那么不要用你的食物去蘸調料。 這樣很不衛(wèi)生， 更不要用手去蘸調料，然后再舔自己的手指。（4）西餐禮儀穿著得體。去高檔西餐廳，男士一般要穿著整潔的上衣和

11、皮鞋，女士 要穿套裝和有根的鞋子。用餐時，上臂和背部都要靠在椅背上，胸部和桌子保持約一個拳頭的 距離，兩腳交叉的坐姿最好避免。刀叉的使用。右手持刀或湯匙，左手拿叉。若有兩件以上的餐具，應由最外面的依次向內取用。刀叉的拿法是輕握尾端，食指按在柄上。湯匙用握筆的方式拿。如果感覺不方便，可以換右手拿叉。吃體積較大的 蔬菜時，可用刀叉來折疊、分切。柔軟的食物可平放在叉子上，用刀子 整理。（四）著裝著裝非常能夠體現(xiàn)一個人的氣質，“人靠衣裝，佛靠金裝”，這句千古 俗語是很有道理的。有些孩子，特別是在玩耍的時候，總是會把衣服弄 得臟兮兮，或者十分不整潔，還有一些孩子則喜歡跟人攀比，或者盲目 地追求時尚，這都

12、是非常不好的現(xiàn)象。對于男孩子，日常穿著合適得體即可，不需要過分講究。但若出席正式 場合，大點兒的男孩兒可以在一些正式的場合穿西服、打領帶。打領帶 時，襯衣領子的扣子要系好，打好領帶后，不可將領帶的末端塞入褲腰 帶里。不要將領帶結拉得太低，這樣會顯得輕浮、不雅觀。與西服搭配 的鞋子應是皮鞋。與皮鞋搭配的襪子也應該注意，襪子以坐下后不露出 腿部和襯褲為標準。對于女孩子來講，衣服要：穿著應該樸素大方。我們千萬不要把自己打扮得花枝招展，服飾樣式 要新穎、大方，不可以稀奇古怪。不要盲目地趕時髦。我們的年齡還不適合化妝、戴金銀首飾。那樣不 但不美反而把自己天真爛漫的氣質給破壞了。服裝要以舒適、整潔、淡雅、

13、合體為準，這樣才能顯現(xiàn)學生的精神面 貌來。女孩子穿的裙子面料不宜過薄，長短要過膝蓋，也不要袒胸露背，過 于性感。夏天穿涼鞋的時候，也應該選擇式樣簡潔、大方、優(yōu)雅的涼鞋。不可 將襪子松松垮垮地滑到腳跟部，也不可穿脫絲的或打過補丁的襪子外出 活動。穿衣服不要互相攀比，只有適合自己的才是美麗的。（五）勤做家務，講衛(wèi)生研究表明，學做家務對孩子非常有益。不僅可以提高孩子的存在感，還 可以讓他們因付出而增加自己的幸福感與價值感，甚至還可以提高孩子 的智力。但是可惜，中國的孩子在過分的寵愛中很少參與家務，有些家 長甚至一直跟孩子說：“只要你認真學習，把學習搞上去，我就是再苦 再累也是值得的?！笔氩恢@對孩子

14、來講一方面是很大的壓力，會讓他 認為自己的存在給父母增加了許多負擔；一方面是一種誤導，認為為了 自己所有人都應該不計任何成本地付出。美國的一位學者曾經(jīng)制定了一份兒童學做家務年齡表，對孩子參與家務勞動具有很大的指導意義。讓孩子自己處理家庭事務，可以從這些小事兒做起：早上從床上起來后就把自己的被子疊好。用完毛巾后立刻掛到原來的位置，不要到處扔。這一點對以后的集體 生活可是至關重要的。因為集體生活空間有限，如果你把東西亂扔，很 容易引起其他人的不滿，從而導致同學、室友之間產(chǎn)生矛盾。用完洗手間的衛(wèi)生紙就要換上新的卷紙，并扔掉舊卷筒。便后一定記 得沖廁所。吃完零食后不要把廢棄物放在桌子上。垃圾一定要自己

15、處理掉，不要 總是等著別人來幫你清理。刷過牙的牙刷要放進自己的口杯里，不可亂放。把自己的東西收拾好，比如玩具、文具、衣服等。個人衛(wèi)生： 勤洗澡，勤洗頭。我們正處于身體發(fā)育的階段，每天的新陳代謝都很 旺盛。因此要經(jīng)常洗澡、洗頭，同時，還要每天換內衣和襪子。保持口腔健康。 口腔健康不僅指早晚要刷牙， 而且每次飯后都應刷牙。 科學刷牙的最佳次數(shù)和時間是“三三三”，即每天刷 3 次，每次在飯后 3 分鐘，每次刷牙 3 分鐘。科學的刷牙方法是“豎刷法”，即順著牙縫 方向刷。定期整理和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的，他的整潔也關系 到個人衛(wèi)生面貌，背上干干凈凈的書包會給自己一個號心情。因此建議 最好每

16、月刷洗一次書包。攜帶紙巾或手絹。把他們放在書包或衣兜等方便去處的地方，要吐痰 或者擦鼻涕時便于及時取出。用后的紙巾不要隨地亂扔?；丶乙院笠?換、清洗用過的手帕。（六）學會自我管理，鍛煉孩子的自理能力 自理能力是一個人非常重要的能力與素質， 是孩子成長為一個獨立的人 的基礎能力。自理能力最重要的內容是自我管理能力，主要是指自己的 事情自己做，不依賴父母。陶行知有言：“滴自己的血，流自己的汗， 自己的事情自己干，靠天靠地靠父母，不算是好漢。” 整理學習用品。收拾學習用品，整理書包，記住和準備好第二天該帶 的東西，不要總是丟三落四，依賴別人的提醒。解決學習中問題。學習上遇到了問題，要開動腦筋想想，

17、實在想不出 來時再請求別人的幫助，不要動不動就問。安排好自己的學習時間。每天在完成學習任務后，再看電視、玩電腦 或者做其他事情，不要把今天的事情拖到明天，不要等到爸爸媽媽或老 師催促了才去讀書、寫作業(yè)。搞好個人衛(wèi)生。收拾好自己的房間，擺放好自己的衣服、日常用品， 并保持干凈整潔，不要隨手亂放東西，不要等爸爸媽媽來整理。（七）基本交際禮儀每個人都生活在一定的社交圈內，都需要與人交往。但孩子在處理人際 交往問題時往往掌握不好分寸。有些孩子比較膽小內向，不敢與陌生人 講話；有些孩子開朗活潑，卻掌握不好說話的分寸，經(jīng)常在無意之間使 人不開心而不自覺； 還有一些孩子具有很強的交際欲望， 但卻不會表達，

18、會不由自主地說一些激怒別人的話。讓孩子掌握最基本的交際禮儀，是 孩子走向社會的第一步。（1）平等地與人交往，尊重他人。每個人都平等自由的，對待長輩要 恭敬有禮，對待同齡人要向對待兄弟姐妹般友愛團結，不要凌駕于別人 之上，亦不要流露出自卑之情。（2）注意行為、言語的分寸，多贊美別人，實事求是地贊美，委婉地 提出自己的意見或建議，可以促進他人改正或進步（3）保持微笑，發(fā)自內心的微笑可以成為與人溝通的橋梁，要注意場 合、把握分寸，儀容得體，不要嘲笑他人（4）誠實守信，樹立起時間觀念。不浪費自己的時間，也不浪費別人 的時間。對于已經(jīng)計劃好的安排，盡量去完成他。和別人約好的事情一 定要做到。最好前一天晚

19、上就把該準備的東西準備好， 免得到時候慌亂。 如果遲到或不能按時赴約了，一定要打電話說明原因。對于造成的不良 影響，則要盡力彌補。（5）謙虛有禮。一個處處謙虛的人，除了能學到更多的東西外，還能 受到大家的歡迎，從而結交更多的好朋友。謙虛使人永不知足，不斷學 習新知識、新事物、使自己不斷地進步。（6）要有團隊意識、合作精神。、在公共場所里，遵守規(guī)則、紀律， 不要“目中無人”，以自己為重心，像家里一樣隨便，要顧及到他人的 存在和感受。如果自己做不了一件事，主動去尋求幫助，主動和別人交 流，不要孤立自己。（7）尊重他人?！熬慈苏?，人恒敬之?！币粋€懂得尊重他人的人，才 能受到別人的尊重。說話、做事時要

20、顧及他人的自尊，學會控制自己的 情緒。平時待人誠懇，心地城市，不要把自己的責任推給別人。處理事 情要寬容大度，不可小肚雞腸。對別人的錯誤、失禮，要已禮相待，原 諒他們；對自己犯的錯誤，坦誠承認，不掩飾，這樣的人一定能得到別 人的尊重。（8）做最真實的自己，不掩飾，不攀比。（八）校園禮儀 學校是孩子踏入社會的第一個交際場所， 也是鍛煉孩子社會交際的最重 場所。孩子在學校里的處事態(tài)度經(jīng)常會影響到以后的生活，而孩子周圍 的人對自己的態(tài)度也會產(chǎn)生重要影響。基本禮儀：在上課時間，行走時應該盡量輕聲，不要發(fā)出巨大的響聲，以免影響 他人上課。在走廊上要靠右側行走。如果大家不遵守這個規(guī)則，那么走廊可要亂 套了

21、。大家都逆向行走就會發(fā)生摩擦、撞倒等事情。行經(jīng)轉角時，走在外側的人應盡量靠外走，而走在內測的人則盡量靠 內行走，以免發(fā)生碰撞。有急事時，可以快步行走，但還是不要奔跑。每一位同學都要規(guī)范自己的行為，堅決遠離破壞公物的陋習。發(fā)現(xiàn)身邊的同學肆意破壞公物時，不能視而不見或揚長而去，應當及 時提醒，勸阻并教育他們。要充分意識到破壞公物的嚴重性和危害性，把愛護公物的行為落實到 生活中。參加集體活動一定要注意以下幾點：參加集體活動不要遲到，站隊要快、靜、齊。集體乘車時不要擁擠、不搶座、講謙讓，不大聲喧嘩，保持車內清潔不擅自離開集體。遇到問題或困難及時找老師幫忙。參加學校的集會，如報告會、演講會、紀念會等，也

22、要注意禮儀?；顒舆M行中，要注意聽講，不要再活動現(xiàn)場隨意走動、說笑，更不可 打鬧、起哄。要學著做一個優(yōu)雅的活動參與者。上課禮儀:提前兩分鐘進入教室，端坐著恭候老師的到來。如遇到特殊情況，比 如遲到了，要在教室門口停下，首先喊“報告”，在老師允許后，才進 入教室。在走向自己的座位時，腳步要輕，動作幅度要小。上課時，著裝應整潔，不得戴帽子、手套。夏季不得赤膊或只穿背心， 不得穿拖鞋、扇扇子。提出問題或者回答問題時，應先舉手，經(jīng)老師允許后再氣力發(fā)言。實 驗課要遵守操作規(guī)程，保證安全、衛(wèi)生和良好的秩序。對老師講述的內 容有異議的時，最好下課后單獨照老師交換意見。尊敬老師：尊重老師就要尊重他們的勞動。上課

23、的時候，我們認真聽課就是一種 很大的尊重和老師談話的時候，應該主動請老師坐。如老師不坐，應該和老師一 起站著說話。如老師請你坐，則可以喝老師一起坐著說話，談話的時候, 姿勢要端正，雙目凝視著老師，認真聽他講話。對于老師的話，如果有 不同看法應謙虛、誠懇地向老師請教。去找老師問問題時，應先敲門，經(jīng)老師允許后方可進入。談話時，聲 音要輕，以免影響辦公室其他老師辦公和休息，如果老師說完了，應向 老師道謝再離去。著裝：服飾以樣式簡潔明快為好，不要穿過于復雜的衣物。夏天不要穿過于薄、透、短的衣褲和拖鞋去學校。青少年不宜穿高跟鞋，體育課穿球鞋或者布鞋為好。青少年的發(fā)式適宜直發(fā)，不宜燙發(fā)。男孩兒的頭發(fā)要干凈

24、整潔，不宜 留長發(fā)。青少年不宜化妝，也不宜佩戴貴重、復雜的首飾（九）待客 / 拜訪禮儀拜訪禮儀：預約。無論到哪里做客， 事先一定要預約。 預約關鍵在選定探訪時間， 應該避免主人家不方便的時間，太早、太晚或者吃飯的時間都要避開， 最好不要突然探訪。儀表。到別人家做客，注重整潔、禮貌，也應輕聲敲門或者按門鈴， 切忌不敲門就闖入或大呼小叫。問候并說明來意。主人開門后，應先問候。進去后，應說明來意。 言行有禮。 進門后， 如屋內還有其他人呢， 應逐一打招呼， 然后就坐 當主人呢為你送上茶水時，要站起身來雙手接，并致謝。談話要專心， 不要高聲喧嘩，也不要喧賓奪主。當主人面帶倦意，或減少倒水次數(shù)就 應告辭

25、。結束拜訪，別忘了向主人告辭。在別人家住宿：帶上一些必需品。一般要自帶牙膏、牙刷、毛巾，而肥皂盒洗發(fā)水可 以用朋友的。清洗水池。這點是十分重要的，使用過的水池可能沾上了肥皂泡、頭 發(fā)等物，所以不要等主人幫你清洗。快速地使用衛(wèi)生間，只在里面做必須的事情。而像吹頭發(fā)、涂乳液、 穿衣服，這些事情都可以在臥室做。和朋友聊天、開玩笑可以，但是不要無休無止。最好遵循朋友家人的 休息時間。如果你是個夜貓子，而朋友是個瞌睡蟲，那么在征得他同意下可以看 書或者做其他事情，但是必須要保持安靜。不要未經(jīng)允許就打開朋友家的冰箱或者玩聲音嘈雜的電子游戲。在朋友的家人起床后，你應該起床，整理床鋪，并像他們問好。 來訪禮儀

26、：物質準備。做好物質準備是有誠意的表現(xiàn)。一般來說，需準備水果、 糖、瓜子之類的物品，如果留客人吃飯還需要準備比平常較為豐盛的食 物。物質準備應本著節(jié)約、大方的原則，量力而行，切不可打腫臉充胖 子。衛(wèi)生。在客人到來之前，應將居室收拾整潔，輩子應疊好，桌椅應干 凈，茶具要清潔。個人衣著也應干凈、整齊、大方，這不僅反映一個人 的修養(yǎng)，也是對客人的尊重。熱情。如果接待的人是親戚，可以幫助父母讓座，遞茶。如果接待的 是老師，應該像接待長輩的禮儀一樣，熱情、莊重。如果接待的是你的 朋友，應給父母逐個介紹，然后給客人讓座，用茶水、糖果、玩具等招 待他們。送客。如果來訪者是老人和幼童，可以攙扶著他們送下樓。如果是整 自己的朋友，可以送一段距離。（十）電話禮儀接電話禮儀：接電話的流程：接電話開頭語熱情回答 / 需要轉接電話（轉接流 程）請對方留言 （留言流程） 感謝對方來電 （結束， 請對方先掛機） 打電話禮儀：