一年四季各有哪些水果成熟

1、.WORD.恪式整理.一年四季各有哪些水果成熟1月冬季木瓜紅香蕉櫻桃番茄 楊桃柑桶楂青棗甘果蔗 草莓 番石榴牛奶蕉 柑桔欣賞 南瓜無花果鶴首瓜2月冬季木瓜紅香蕉櫻桃番茄楊桃番荔枝青棗甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔欣賞 南瓜鶴首瓜3月春季枇杷紅香蕉櫻桃番茄楊桃番荔枝青棗甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔欣賞 南瓜果桑鶴首瓜蛇瓜4月春季枇杷紅香蕉櫻桃番茄 荔枝 番荔枝蛇瓜甘果蔗 果桑 番石榴牛奶蕉 鶴首瓜觀 賞南瓜澳州堅果檸檬5月春季芒果紅杳蕉櫻桃番茄荔枝番荔枝蛇瓜黃皮果桑番石榴牛奶蕉鶴首瓜欣賞南瓜李西瓜桃杳瓜檸檬臺灣蓮霧澳州堅果油梨6月夏季芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黃皮 杲乗 番石榴 牛奶

2、蕉 鶴首瓜 欣賞 南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果菠蘿火龍果油梨7月夏季芒果紅香蕉櫻桃番茄荔枝番荔枝蒲瓜黃皮番龍眼番石榴牛奶蕉碼首瓜觀 賞南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼 百香果 菠蘿8月夏季芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 木瓜 番荔枝 蒲瓜 楊桃 番龍眼 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀 賞南瓜日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 澳州堅果 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼 百 香果9月秋季芒果紅香蕉雞蛋果木瓜番荔枝百香果楊桃番龍眼番石榴牛奶蕉碼首瓜觀 賞南瓜日本甜柿西瓜黒提子香瓜檸檬菠蘿蜜油梨菠蘿火龍果10月秋季櫻桃番茄紅香蕉雞蛋果木瓜臺灣甜玉

3、米百香果楊桃無花果番石榴牛奶蕉 鶴首瓜欣賞南瓜火龍果西瓜黑提子人心果檸檬菠蘿油梨11月秋季櫻桃番茄紅香蕉雞蛋果木瓜臺灣甜玉米百香果楊桃無花果番石榴牛奶蕉 鶴首瓜欣賞南瓜火龍果臺灣青棗黑提子人心果檸檳菠蘿油梨12月冬季櫻桃番茄紅香蕉雞蛋采木瓜草莓百香果楊桃無花果番石榴牛奶蕉鶴首瓜 欣賞南瓜果蔗臺灣青棗黑提子人心果檸檬菠蘿油梨柑桶楂4種反季節(jié)水果女人要少吃葡萄一些不法商販和果農(nóng)使用催熟劑乙烯利.使用者把乙烯利用水按比例# 釋后,將沒有成熟的青葡萄放入柿釋液中浸濕,過一兩天青葡萄就變成紫葡萄.香蕉為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用二氧化硫來催熟,但果肉吃 上去仍是硬硬的,一點也不紺.二氧化硫

4、對人體是有害的.西瓜超標(biāo)準(zhǔn)地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農(nóng)藥,從而使西瓜帶毒.這種西瓜皮上 的條紋不均勻,切開E瓜飆特別鮮艷,可瓜子卻是白色的,吃完嘴里有異味.草莓中間有空心、形狀不規(guī)那么又碩大的草莓,一般是激素過量所致.草莓用了催 熟劑或其他激素類藥E生長期變短,顏色也新鮮了,但果味卻變淡了.冬季合理進(jìn)補水果專業(yè)知識.分享.WORD.恪式整理.俗話說得好“三九補一冬,來年無病痛,嚴(yán)寒的冬天給自己適合的進(jìn)補是十分 必要的,除了飲食的進(jìn)補還有從吃水果來補.在這個冬天把自己的生理機能調(diào)整 到最好,同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來.冬天嚴(yán)寒枯燥,使人覺得鼻、 咽部枯燥和皮膚枯燥、容易上火,因此每天能吃

5、點水果不僅能滋陰養(yǎng)肺、潤喉去 燥,還能攝取充足的營養(yǎng)物質(zhì),會使人頓覺清爽舒適.梨梨是冬季水果中的首選,它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵 以及多種維生素,梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能,最適宜于冬春季 節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用.尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便 燥結(jié)等癥較為適宜.除此以外,梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用.高血壓患者, 如果有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者,經(jīng)常吃梨,可減輕病癥.梨含有豐富的糖分和維 生素,有保肝和幫助消化的作用.但是,由于梨性嚴(yán)寒,脾胃虛寒,消化不良及 產(chǎn)E血虛的人,不可多食.適合的量：一天吃1個梨是營養(yǎng)最易被吸收的.適合時段：飯后2-3個小

6、時是最適合的.吃法：可以洗凈直接吃,或者用冰糖和梨切成塊煮冰糖梨水可以潤肺止渴, 還可以榨梨汁喝.獄猴桃你猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果,被譽為"水果之王.它含有亮氨酸、 苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐寓的礦物質(zhì),包 括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素.獄猴桃對保持人體健康, 防病治病具有重要的作用.多食用獄猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松,抑制膽固醇的 沉積,從而防治動脈硬化,還可改善心肌功能,防治心臟病等,也能對抗癌起到 一點兒作用.多食用獄猴桃,還能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物,預(yù)防老年斑的 形成,延緩人體衰老.冬天常吃猗:猴桃可以調(diào)節(jié)人體機能,增企反

7、抗力,補充人 體需要的營養(yǎng).適合的1-2個是能被人體充分吸收的量.適合時段：不能空腹吃,飯前飯1-3個小時吃都比較適宜.吃法：可去皮后直接食用；也可在獄猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋 果丁一起煮沸后,用水調(diào)淀粉勾芟食用.甘蘆冬季吃水果首選甘蔗和梨一入冬E,很多人常感到皮膚枯燥、頭暈嗜睡, 反響水平降低,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒 適.那么,冬季吃什么水果好呢？冬天帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果要數(shù)梨和甘蔗了.甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在枯燥的冬天補充 水分是必不可少的,其次甘蔗的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的.它擁有滋 補清熱的作用,作為清

8、涼的補劑,對于治療低血糖,大便干結(jié),小便不利,心煩 口渴,反胃嘔吐,肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效.不過,由于甘蔗性 寒,脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用.適合的量：甘蔗的量是最需要限制的.適合時段：睡覺前不宜吃糖分太多的水果.吃法：除了削皮直接吃外還可以切成2030厘米的段,放入鍋里盤十來分 鐘總撈起趁熱削皮吃,這樣會更紺.柚子柚子香味讓女性年輕6歲每位女性都希望自己年輕漂亮,很多人甚至采 用各種方法來讓自己青春常駐.雖然年齡的增長任何人無法改變,但一些適當(dāng)?shù)?方法確實可以讓別人覺得你更年輕! 身上有適當(dāng)?shù)蔫肿酉阄毒褪且粋€不錯的 妙招哦！一項最新的研究顯示,女性身上如果飄著柚子味的香水,

9、男性會覺得你 比實際上年輕6歲呢.柚子是秋季成熟的水果,由于它皮厚耐藏,等到這樣嚴(yán)寒的冬季來吃是理想 的選擇,柚子有'天然水果罐頭之稱.它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維 生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比較的.除了 營養(yǎng)價值高,還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等成效,能促進(jìn)食欲、 治消化不良等癥,理氣散結(jié).可促進(jìn)傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效. 冬季容易上火,柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍.適合的量：一個人一天吃100-200克的柚子,是比較容易被人體所吸收的.適合時段：柚子味微酸因此不適宜空腹食用,飯前1個小時吃可促進(jìn)食欲.吃法：鮮柚留皮去核,

10、配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳各50克,加數(shù)瓶 蜜糖,燉后食用對女人身體有好處的水果除了含有豐富的維生素A1、B1及B2,還蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì),可以幫助排走身體內(nèi)積聚的廢物及水分,到達(dá)瘦身之效.芝麻芝麻所含的“亞麻仁油酸可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥就輕松得多.香蕉脂肪含量很低,而且含有豐富的鉀,又飽腹又低脂,可減少脂肪的積聚,是減肥吋的理想食品.蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它的含鈣量比其他水果豐富,可減少令人下肢水腫的鹽分.紅豆紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進(jìn)排尿及減少便秘,從而去除脂肪.木瓜可以去除因吃肉類而積聚在身體的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少體內(nèi)廢物的積聚.西瓜它是水果中的利尿?qū)＜?多吃可減少留在身體中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不會致肥.蛋蛋內(nèi)的維生素B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙堿酸及維生素B1,可以去除全身的肥肉.西柚西柚熱量極低,多吃也不會胖,它亦含豐富鉀質(zhì),有助減少脂肪和水分積聚.魔芋魔芋完全不含脂肪又味美,豐富的植物纖維可以使淋巴暢通,預(yù)防腿部腫脹.菠菜可以促進(jìn)血液循環(huán),使得距離心臟最遠(yuǎn)的一雙腿都吸收到足夠養(yǎng)分,平衡新陳代謝.西芹西芹一方面含有大