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1、百度文庫讓每個(gè)人平等地提升自我有關(guān)視力的研究報(bào)告關(guān)于視力保護(hù)的研究報(bào)告我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)地戴上了眼鏡,而有少數(shù)同 學(xué)是近視了,但卻還沒配眼鏡。有多少人近視了?他們又為 什么近視了?于是,我便做了一次詳細(xì)的調(diào)查。1 .查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。2 .調(diào)查訪問同學(xué),了解他們是怎么近視的。3 .通過一些方法,了解我班一共有多少人近視了。我班共有16個(gè)人近視。現(xiàn)在小學(xué)生近視率上升到近40%, 初中生達(dá)到60%,高中生將近70%0近視率為世界第2o我們 普通人近視的原因較多,可能是遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體 因素,營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素或者是睡眠因素。導(dǎo)致我們中小學(xué)生近 視的主要原因還是作業(yè)做的太

2、晚,使睡眠不足?;蚴沁^度地 看電視、玩電腦,才使眼睛沒有休息好,佩戴上了眼鏡。現(xiàn) 在小學(xué)生近視率較高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更 重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有 效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。通過對(duì)調(diào)查問卷的分析,我發(fā)現(xiàn)1 .從整體來看,作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。在做作業(yè)時(shí),由于我們坐姿不正確, 才沒有好好的讓眼睛得到休息。2 .抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的, 但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。3 .近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡卻 近視了的人也占有一大部分。這說明同學(xué)們對(duì)近視的問題還 不夠重視。4 .其

3、中的因素,像:姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病, 我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的,我們 可以調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,我們可以盡量避 免。1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操,并積極參 加戶外活動(dòng)。2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不 要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴 在桌上讀書寫字。4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息 10分鐘。5、看電視的次數(shù)不要過多,時(shí)間不要過長(zhǎng),要控制在1 小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。我們要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼 習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過

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