中考沖刺班主任發(fā)言稿

1、中考沖刺班主任發(fā)言稿中考沖刺班主任發(fā)言稿 1親愛的同學們：大家好 !五月草長鷹飛，天高氣爽 ! 回首過去的一年，面對大家攜 手走過的緊張有序的備考生活，同學們一定有諸多的感懷， 忘不了 10 年暑期頂著酷暑懷揣夢想來二中復(fù)習，忘不了高 考誓師大會那那沖天的豪邁誓言，這些誓言正鼓勵著你們不 斷出超越自己，點亮未來 ; 忘不了心底里你們莊嚴的承諾， 仰望星空、學會感恩、腳踏實地，“推崇認真等，伴著你 們在備考之路上鏗鏘前行，奔向卓越已經(jīng)過去的二百余天的沖刺， 你們?nèi)^戰(zhàn)， ! 站在五月、 直奔巔峰之時，我作為大家備考沖刺的幫扶者、引領(lǐng)者，希 望：你們更應(yīng)該整理好行裝，加足馬力，追逐年輕的夢想，

2、全力前進 ! 期望大家在這個月左右的沖刺中：首先，始終要擁夢想前行。每位一中學子都要仰望星空、 心有綠云，要有高遠的志向牽引，優(yōu)秀學子就是要有一種頂 天立地的浩然之氣，正如?蝸牛?中：小小的天有大大的夢 想，重重的殼掛著輕輕的仰望。 天有多高， 夢想和他比個高， 縱然跌倒還要爬起在跳躍。其次，一定要腳踏實地。任何成功都源自持之以恒的努力 對時間的累積，任何頂峰的登攀都源于腳下一點一點地積累。明日的絢麗之虹，源于今天汗水為經(jīng)和淚水的為緯編織。千 里之行，始于足下。要學會靜下心來，才能聞到花香，要學 會心無旁騖，守得云開見天明 ; 要全力以赴，愈挫彌堅，一 灣溪水，曲折百轉(zhuǎn)中竟會激起心曠神怡的壯景

3、，讓我們勇敢 的面對前進中的困難，披荊斬棘，微笑著走向高考 !最后，我還要提醒大家：不要太關(guān)注現(xiàn)在的分數(shù)和名次， 人生重要的不是所占的位置，而是所朝的方向。我們的學習 及以后的生活，重要的也非所取得的成績獲所擁有的業(yè)績， 重要的是朝著青草更清處慢溯，在星輝斑斕里放歌 !我對大家的希冀可以濃縮為一副對聯(lián)： 仰望星空心有綠云志堅智達揣多彩夢想上路 腳踏實地腹?jié)M詩書神凝力聚乘隱形翅膀翱翔 順祝大家：在這個月的備考沖刺中張弛有度、充實愉快 ! 在今年鎦金流火的六月所有的夢想都開花 ! 我們班的上空因 你們的搏擊而掛滿絢麗的彩虹 !中考沖刺班主任發(fā)言稿 2學習中有兩個不等式：學習時間工學習效果，效率是關(guān)

4、鍵因素;知識掌握工考試成績，答題技巧、考試心態(tài)、身體狀況等起到重要影響作用。 考前 30 天，讓我們用積極的心態(tài)， 給初三的學習注入激情。問題一“距中考還有 30 多天，成績還能提高嗎 ?這幾天該 干什么呀 ?對策：“還能提高嗎，這個問題只有自己能答復(fù)自己。 如果在做之前，就先否認了自己“注定失敗，我怎么也不 行，那結(jié)果會如你所料。如果不放棄努力，即使明天就中 考也有可能提高。臨考了，提高十幾分不易，但丟掉幾十分 卻很容易，所以不要輕易對自己說 NO?！芭R考做什么，這個問題因人而異，但大體思路是“抓 根底+抓漏洞 +抓重點。這個時候不宜再做偏題、難題、怪 題，應(yīng)注重根底。在此給大家三點建議，可

5、以結(jié)合自己情況 合理規(guī)劃這幾天的學習： 一看以前做過的卷子， 重點看錯題， 找出漏洞，不僅是知識點的漏洞，還有在考試心態(tài)、答題技 巧等方面的缺乏，再進行彌補 ; 二看老師強調(diào)的重點、難點 和熱點問題 ; 三做一些典型題目，注意練手。問題二“很用功地學，但感覺沒進步。腦袋里一團漿糊， 拿起書來好似什么都會，又好似什么都不會。激情已被消磨 殆盡，學習效率下降，記憶力也大不如前。對策：復(fù)習過程中，出現(xiàn)一段時間學習成績和復(fù)習效率停 滯不前，甚至學過的知識也模糊化是正常的，心理學稱為高 原現(xiàn)象。主要因為初三階段重復(fù)性的、繁重過量的學習造成 了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績到 了極點，反

6、而是再提高的重要階段，及時調(diào)整就會有一個飛 躍。首先不要過分擔憂，再著急也無濟于事，反使心態(tài)更糟，加重惡性循環(huán)。 然后做個清楚的學習者。 清楚自己該學什么， 該怎么學。把所要復(fù)習的內(nèi)容按重要性排列出來，先做一個 合理有序的復(fù)習方案，再按步完成。做好短期方案和時間規(guī) 劃，是提高效率的有效方法。早?。航裉煲獙W什么?晚思：今天學到了什么。每節(jié)課課前或者是在家里學習的時候，采 取“四定法：一定向，二定量，三定時，四定法。也就是 在反思和監(jiān)控中學習，給自己一種“我時刻在提高的感覺， 可以增強成就感和自信心，走出高原期。另外注意交換復(fù)習形式，防止單調(diào)機械的刺激產(chǎn)生的厭煩 心理。比方交叉學科學習、變化學習形

7、式等。問題三“我的情緒波動很大，時常煩躁不安，看不下去， 越是這樣就越心煩自責，就越學不進去了。對策：初三階段的長期高負荷學習，使得身心疲憊，很容 易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個小小的刺激可能會引起大的情緒 波動。讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它 只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極 的情緒，既來之那么安之， 對目前狀態(tài)接受了， 心情就平和了。高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時會 減速，我們的學習同樣需要“緩行。在遇到心理飽和狀態(tài) 出現(xiàn)厭學情緒時， 不妨先放下手中作業(yè)， 活動一下， 散散步、 聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神 壓力。

8、一位高考狀元說“有 5 個小時，我會用 4小時學習 1 小時運動，而這 4 小時所學知識要比我用 5 小時學的多，因 為 4 小時的全心投入大于 5 小時焦躁情緒下的學習效果。另外不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里， 那樣會更苦的?？梢愿改概笥颜f說，或是聽聽音樂、玩會 兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力?？傊?，我們必須 要學會解放自己，別讓心靈超載 !問題四“一遇到做不上的題或測驗成績差，就好自卑，感 覺與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好一點信心都沒了。對策：如果你也有類似的擔憂，請把所有擔憂的方面都寫 出來，然后問問自己：所擔憂的事情發(fā)生了嗎?這種擔憂對改變現(xiàn)狀有用嗎 ?怎樣才能爭取到最好的結(jié)果 ?然后就具體 地去做。另外給你幾點建議：關(guān)注過程，不要關(guān)注結(jié)果。焦慮來自于對未來的擔憂，把 精力放到學習的具體過程中去，讓每天有所收獲，這是改善 考前焦慮的最好途徑。關(guān)注成功，不要關(guān)注失敗。靜下心來想想：難道真的一點 都不會嗎 ?難道真的沒有提高嗎 ?是我們對成敗太敏感了，而 是人為夸大了失敗，由一小點不順利聯(lián)想到中考失敗。在看 到自己缺乏的同時，我們更需要關(guān)注自己的成功和進步，這 樣才會更有