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1、第二節(jié)選擇健康的生活方式教學(xué)目標(biāo): 通過1957年和2009年死亡原因的比較,認(rèn)識到現(xiàn)代生活方式對健康的影響。 通過研究實驗,認(rèn)識到酒精或煙草對水蚤心率的影響,進 而認(rèn)識到酗酒和吸煙對人體健康的危害。 認(rèn)識不健康的生活方式會影響人體的健康,養(yǎng)成和選擇良好的生活方式。重點難點:生活方式的概念。選擇健康的生活方式。一、什么是生活方式 ?生活方式是指人們在日常生活中生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種所遵循的各種行為習(xí)慣行為習(xí)慣,如飲食,如飲食習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會活動等。和參與社會活動等。二、生活方式對健康的影響(一)資料分析:順位1957年2009
2、死亡原因死亡專率(110萬)占死亡總?cè)藬?shù)的死亡原因死亡率(110萬)占死亡總?cè)藬?shù)的1呼吸系病120.316.86惡性腫瘤167.5727.012急性傳染病56.67.93心臟病128.8220.773肺結(jié)核54.67.51腦血管病126.2720.364消化系病53.17.31呼吸系病65.4010.545心臟病47.26.61損傷及中毒34.665.596腦血管病39.05.46內(nèi)分泌.營養(yǎng)和代謝疾病20.333.287惡性腫瘤36.95.17消化系病16.582.671957年和2009年中國城市主要疾病死亡專率1、50多年來,導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化? 1957年
3、,導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核,而在2009年,呼吸系統(tǒng)疾病從死因順位的第一位降至第四位,急性傳染病和肺結(jié)核排在第7位以后。相反,在1957年,排在死因順位的第5、6、7位的心臟病、腦血管病和惡性腫瘤,在2009年分別上升至第2、3、1位。 2、哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研 究的發(fā)展?呼吸系疾病、急性傳染病、肺結(jié)核和消化系病等疾病 3、為什么在醫(yī)療水平提高的情況下,惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢?這與人們的生活方式有關(guān)嗎? 酒精對水蚤心率的影響 1:材料用具:活水蚤,蒸餾水,體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精,(煙草浸出液)
4、,吸管,栽玻片,顯微鏡,計時器。 2:如何用體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精配制供實驗用的不同濃度的酒精溶液?(1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%)1% 3% 5%8% 10% 15%20%10s內(nèi)心跳次數(shù)酒精對水蚤心率的影響 1:材料用具:活水蚤,蒸餾水,體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精,(煙草浸出液),吸管,栽玻片,顯微鏡,計時器。 2:如何用體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精配制供實驗用的不同濃度的酒精溶液?(1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%)清水1%3%5%8%10%,15%,20%10s內(nèi)的心跳次數(shù)333436242221,8,死亡煙草浸出液對對水蚤的影響 1. 用什么方法不同濃度的煙草浸
5、出液?(50ml、40ml、 30ml、 20ml)清水50ml40ml30ml20ml10s心跳次數(shù)煙草浸出液對對水蚤的影響 1. 用什么方法不同濃度的煙草浸出液?(50ml、40ml、 30ml、 20ml) 用半只煙圈的煙絲中分別加入20ml、30ml、40ml、50ml的蒸餾水浸泡一天即可.清水50ml40ml30ml20ml10s心跳次數(shù)3536373839討論1.酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響?怎么解釋這種現(xiàn)象?2.酗酒和吸煙對人體的健康可能有哪些危害? 1.低濃度的酒精(0.25%以下)對水蚤的心率有促進作用,高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用。這是因為低濃度的酒精能促進水蚤的新陳代謝,一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性,而濃度高時酒精主要對神經(jīng)起麻醉作用。煙草浸出液對水蚤的心率起促進作用,因為煙草里含有煙堿(如尼古?。┑瘸煞?,有使神經(jīng)興奮的作用。 2.酗酒對人體的健康可能造成的危害有:酒精會損害人的心臟和血管,酗酒會使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài),進而引起神經(jīng)衰弱和智力減退,對學(xué)習(xí)和工作有很大的影響。長期酗酒,會造成酒精中毒。如果一次飲酒過多,還會導(dǎo)致人的死亡。三、健康的生活方式謝謝觀賞!二、生活方式對
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