側(cè)向助跑跳高教案

1、授課者：胡兆州人數(shù)：55人體育與健康教案時(shí)間：2016年6月16日上課地點(diǎn)：郭墅中心小學(xué)田徑場學(xué)習(xí)階段：水平二班級：四（4）班1、跨越式跳高2、游戲：翻山越嶺場音響設(shè)備一套地皮筋4根器體操墊4張材凳子16張運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生樂于參與本課的教學(xué)活動。運(yùn)動技能：使學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳和兩腿依次擺動過繩的動作方法。身體健康:發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。心理健康:社會適應(yīng):通過跳高練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任心。教學(xué)流程激趣導(dǎo)學(xué)（課堂常規(guī)、激趣游戲）增趣促學(xué)（復(fù)

2、習(xí)跳短繩）滿足興趣（跨越式跳高、游戲）一-恢復(fù)身心（音樂放松、小結(jié)評價(jià)）重點(diǎn)難點(diǎn)1、助跑與起跳相配合的基本動作。2、兩腿擺動依次過繩的動作方法。過程時(shí)間達(dá)成目標(biāo)參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動激十積極參與讓學(xué)生盡小一、課堂常1、整理隊(duì)組織：成四列橫隊(duì)排列趣分創(chuàng)設(shè)情境快興奮和規(guī)伍，向?qū)W生要求：集隊(duì)做到快、靜、導(dǎo)鐘提高興趣投入本節(jié)1、體育委問好。齊。學(xué)課，集中注 意力，同時(shí) 使身體各 關(guān)節(jié)活動 充分。員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容和要求。二、熱身準(zhǔn)備1、慢跑2、激趣游戲：翻山越嶺”2、明確本課的內(nèi)容 和要求。3、口令調(diào)動隊(duì)伍4、教師領(lǐng)跑或示范動作。5、教師語言提

3、示。1、向教師問好。2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極投入到練習(xí)中過程時(shí)間達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷滿二培養(yǎng)學(xué)生足十勇敢、果斷興五和克服困趣分難等優(yōu)良鐘 品質(zhì)。鐘通過相互 間的合作與交流，建 立和諧的人際關(guān)系， 增強(qiáng)學(xué)生 的責(zé)任心。展不自我、 開啟思維、 大膽創(chuàng)新、 共同提高。中大一、跨越式 跳身1、輔助練習(xí)(1)原地兩腿擺動 練習(xí)。步起跳直 腿擺動跨跳練習(xí)。2、三步助跑起跳過繩子要領(lǐng)：以左 腿蹬地起跳為例，雙 腿依次過繩，雙臂自 然向上伸展，落地時(shí) 擺動腿(右 腿)先落地 并屈膝緩1、教師講解示范動作。2、教師口 令指揮。3、教師邊 觀察，邊提 /、動作要 領(lǐng)。

4、4、教師不范二步助跑起跳過繩的動作。5、提出要求。6、教師巡視指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。7、教師評價(jià)。8、教師巡視指導(dǎo)。組織：分成四組進(jìn)行練習(xí)Oo教師.男生女生圖11、認(rèn)真聽教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、聽口令練習(xí)，體驗(yàn)原地兩腿擺動練習(xí)。(2-3次)3、學(xué)生進(jìn)行上一步起跳直腿擺動跨跳練習(xí)。(2-3次)4、學(xué)生分組練習(xí)。5、學(xué)生展示。(1)互觀、互學(xué)。(2)開動腦筋，看誰跳的動作協(xié)調(diào)、正確。6、學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇合適的高度練習(xí)，組內(nèi)評價(jià)。7、練習(xí)時(shí)同伴間要互相督促。沖。8、各組優(yōu)秀學(xué)生展示。3、自主練要求：習(xí)1、認(rèn)真體會動作要領(lǐng)。2、有秩序地進(jìn)行練習(xí)。3、注意安全。過程時(shí)間達(dá)成目標(biāo)參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動恢五積極參與在輕松的小1、放松舞1、教師領(lǐng)組織：四列橫隊(duì)復(fù)身心分鐘愉悅身心樂曲中，讓學(xué)生的身心得到全蹈2、師生交流做放松舞蹈2、與學(xué)生*， * Oo教師.男生女生卸放松。3、宣布卜課，布置收拾器材。談收獲和體會，表揚(yáng)好人好事，小結(jié)本課國1要求：1、動作協(xié)調(diào)，自然。2、敢于發(fā)言。心率預(yù)計(jì)：120150次/分密度預(yù)計(jì)：45%