時間管理心理測試

1、心理測試：你會管理自己的時間嗎？1、星期一上學的時候，老師通知你周五下午有一次重要的考試，你會：A、取消了放學后的簡單休息，馬上投入到復習中去。B、主要整理以往的筆記，輔助新同步練習。C、從周一到周四都在考慮這件事情，周五早上開始抽空復習。D、在自己的情緒好的時候復習。E、想復習，但總是因為各種原因打斷。2、你的記事本里寫了什么內容？A、下周的詳細日程安排。B、要去的地方和要做的事情。C、自己的涂鴉和喜歡去的地方。D、用醒目大字寫著一些重要的事情。E、為每天要做的事情列岀長長的單子，標岀優(yōu)先要做的。3、你約的朋友又遲到了接近一個小時，你會覺得：A、不髙興一一你是個很守時的人。B、沒關系，你寧愿

2、多看幾本雜志也不想馬上就回家。C、心情不好，一整天都會為此別別扭扭。D、很驚慌，覺得耽誤了自己的學習時間。E、很慶幸自己出發(fā)前打了電話，知道他（她）還沒到，你也推遲時間。4、在你的抽屜里：A、盡管像個垃圾堆，但你用起來效率很高；B、從來沒有裝滿，里面的東西經(jīng)常會丟失或用掉：C、堆滿了沒看完的復習資料。D、當你想找某樣東西時，需要把整個抽屜翻個底朝天。E、堆得很滿一一是為了證明你的作業(yè)真的很多。5、你的好朋友全家旅行，把他（她）的小狗托付給你照顧兩天，你會說：A、讓我問問爸爸媽媽，明天再答復你。B、這禮拜我也可能要岀去，但我會盡量擠岀時間來。C、交給我好了，保證完成任務。D、沒問題。一一即使你有

3、很多的事情。但真的到了交接的時候，你會遲到一個小時，然后在解釋你遲到的原 因。E、可以。一一然后讓他（她）寫淸楚詳細的時間安排，并請他（她）逐一解釋。6、你做事延誤了時間，是因為你：A、擔心做的事不能百分之百完美。B、沉浸在空想里。C、在你進行下一步前，需要時間來把自己可能的選擇一一澄淸。D、感到不知所措。E、總是覺得時間充裕。7、你要招待4個朋友，你：A、自己很快地燒一些簡單的飯菜，來節(jié)約時間。B、為了精益求精地做一道你拿手的飯菜，誤了開飯時間。C、胡蘿卜用完了，讓第一個來的客人去買。D、忘記煮米飯了，只好出去買面食。E、力求而面俱到誠意邀請，準備好飯菜，也準備鮮花、蠟燭營造氣氛，但結果都不

4、太滿意。&對你而言，生活象：A、變戲法B、馬拉松C、海灘D、做游戲E、一場戰(zhàn)斗9、你要寫篇文章，可總是覺得沒有一點靈感，你:A、先寫別的作業(yè)。B、看看別人的文章。C、希望有人能夠幫助自己完成這個作業(yè)。D、覺得厭煩，昏昏欲睡。E、把它放在一邊，先玩會兒。10、下而哪種情況最令你惱火：A、平庸B、不注意小節(jié)C、把記事本放錯地方D、燒壞東西E、緩慢、沉悶、亳無新意的日子記分方法：按照下裘，根據(jù)你每題所逸擇的咨案，計算對應每題的得分：題目序號 12345678910A 5535535153B 3123123532C 2212252225D 4444414441E 13 513 41314然后，

5、把你得到的1分、2分、3分、4分、5分的次數(shù)分別相加，然后對照下而的結論和建議。 探測主題：你的工作效率氏時間管理能力。得1分最多的人：忙碌型建議：留出更多的令自己心平氣和的時間做做運動或每天安排幾次沉思冥想、外出散步或者深呼吹等活 動，會令你效率信增。得2分最多的人：白日夢型你寧可迖到也不愿做時間的奴隸。從來搞不清小事要花多少時間，經(jīng)常不能 有始有終地完成計劃。建議：買兩本日歷本用于學習，一本用于日常生活一放在顯眼處，給每件事悄定個最后的期限，在日歷上標明，每完 成一件事，就在日歷上劃掉。得3分最多者：完美主義者一追求盡善盡黃，沒有時間觀念。把大量的時間花宇細枝束節(jié)上。建議：按照每件事的重要

6、性分配你的時間和精力。記住，基礎事物的重要性是你節(jié)筍時間的關鍵所在。得4分最多者：緊張、刺激型建議：做每件事悄都比計劃提前一點開始行動，從容應對。得5分最多者：把握時間型建議：工作之余盡情放松自己，不要苛求別人同自己一樣髙效率。測試題內容：有五種悄況在同一時間發(fā)生，1、外而有人按門鈴；2、家里的電話響；3、寶寶在哭；4、爐于上的水開 了； 5、開始下雨，剛剛洗好的衣服掛在外面。當這五種悄況同時發(fā)生的時候，你會先做什么后做什么？逸擇 事情的順序就能測試出你的時間管理能力。這道測試題探討的是時間管理的核心問題。用這條縱向的豎線代裘“緊急”，橫向愛代喪事件的重要程 度?，F(xiàn)在來沓一下測試題中提到的五個任務。1、爐于上的水開了，肯定是非常緊急也非常直要事情，我們把它放到右上角。2、小孩在哭，她哭是不是緊急呢？不好說的，它不見得是緊急的，我們要把它放到右下角重要。3、我們來看一下電話響，非常緊急的狀況，有可能只是一個騷擾電話，所以我們把它放在緊急但不重要的位 置。4、門鈴響的時候也是非常緊急了，不見得愛非常重要