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文檔簡(jiǎn)介
1、一、個(gè)人項(xiàng)目1、珠行萬里每個(gè)隊(duì)員手拿一支乒乓球拍, 將乒乓球放到球拍上, 繞過障礙物到達(dá)指定目的地,乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。 (道具:乒乓球、乒乓球拍、椅子 4 把)2、套圈游戲每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán),套中目標(biāo)將獲得一份獎(jiǎng)品。每人只能玩一次,重復(fù)玩此游戲者,不獲獎(jiǎng)。 (道具:套圈 10 個(gè)、啤酒瓶 4 個(gè))3、夾乒乓球比賽時(shí)間為 3 分鐘,在 2 張桌子上各放一個(gè)小筐, 里面有乒乓球的小筐放在第 1 張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離 4 米),用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球, 3 分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝,途中掉到地上不允許撿起。(道具:筷子、乒乓球、小筐、桌子)4、正話反說選手須將
2、主持人所念詞句依照順序反向大聲念出, 如主持人出題 “誠(chéng)信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠(chéng)” ,主持人出題“說曹操,曹操到”選手念“到操曹,操曹說”等等。選手比賽共分三輪,采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題,第二輪出五字題,第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。5、小李飛鏢比賽道具:飛鏢3 枚比賽規(guī)則:(1)投擲人距投擲點(diǎn)相距2.44 米,標(biāo)心距地面1.73 米。( 2)每人僅限投擲 3 鏢,可試投 1 鏢。(3)3 鏢總數(shù)男同志在 23 環(huán)以上者,女同志在 18 環(huán)以上者獲獎(jiǎng)。6、拋繡球(男女各一名)比賽道具:筐或籃一個(gè),小球若干個(gè)(塑料球10 個(gè),乒乓球 10 個(gè))比賽規(guī)則:(1)接球者站于距拋球者 5
3、 米之外的圓圈(直徑 0.5 米)內(nèi),不得單足出圈,用簍子接球; (2)接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,不得計(jì)入成績(jī)。接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績(jī);(3)拋球限時(shí)一分鐘,先拋塑料球,然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球達(dá)到 6 個(gè)以上方可投擲乒乓球, 未達(dá)到者散失比賽資格。參賽者簍內(nèi)球總數(shù)達(dá)到 15 個(gè)以上者則獲獎(jiǎng)。7、螃蟹夾球( 2 人)比賽道具:籃球4 個(gè)比賽距離: 10 米比賽規(guī)則: 2 人同時(shí)站于起跑線后夾球越過障礙物( S 形路線)到終點(diǎn),限時(shí)一分鐘。 比賽中 2 人要共同用背部夾住球前行,途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī), 須返回起點(diǎn)重新夾球。 游戲結(jié)束后夾
4、球總個(gè)數(shù)達(dá)到 4 個(gè)者獲獎(jiǎng)。二、多人項(xiàng)目1、毛毛蟲準(zhǔn)備呼拉圈兩個(gè), 每個(gè)部門派出三人排成一列縱隊(duì), 第一個(gè)圈套在前面兩人身上,第二個(gè)圈套在后兩人身上,比比哪組跑完規(guī)定路線,放置障礙物。(道具:呼啦圈 4 個(gè),椅子 2 把)2、踩氣球每個(gè)部門選派三名隊(duì)員, 一名站在起點(diǎn),一名站在終點(diǎn)(相距 4 米),站在起點(diǎn)的隊(duì)員吹氣球, 吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)隊(duì)員處, 終點(diǎn)隊(duì)員踩氣球,在 5 分鐘時(shí)間內(nèi)比一比,哪個(gè)部門吹得多為勝。 (道具:氣球若干)3、指手畫腳每個(gè)部門選派兩名隊(duì)員, 一個(gè)人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過肢體語言向另一人表達(dá),在 3 分鐘時(shí)間內(nèi)猜出最多的獲勝。4、心心相印每個(gè)部門選派兩名隊(duì)員,背夾
5、一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。 (道具:皮球 2 個(gè))5、鏈接加速項(xiàng)目說明:每單位派 6 人為一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車, 最后一名隊(duì)員也要單腳跳步前進(jìn),不能雙腳著地。 場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線, 其距離為 30 米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),來回) ,游戲開始時(shí),各隊(duì)從起跑線出發(fā),跳步前進(jìn),繞過障礙物回到起點(diǎn),最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。要求:( 1)游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn),不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊(duì)
6、伍斷裂必須重新組織好,從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織,繼續(xù)前進(jìn),則成績(jī)視為無效,記為 0 分;(2)以各隊(duì)最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線為準(zhǔn); (3)比賽過程中,參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,不許亂道,犯規(guī)一次扣時(shí) 2 秒,依次累加。6、送雞毛信項(xiàng)目說明:以單位為組,每組選取 6 名隊(duì)員依次排開。以接力的方式,工作人員會(huì)把重要的、 緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個(gè)隊(duì)員, 隊(duì)員記住密碼后,跑向第二名隊(duì)員所在的位置傳遞給他,依次類推,直到最后一名隊(duì)員記住密碼后到工作人員那里確認(rèn)密碼準(zhǔn)確性。道具: A4 紙 10 張,中性筆一支7、搶種搶收項(xiàng)目說明:以單位組隊(duì),每支隊(duì)伍可報(bào) 5 人(至少要有 1 名女隊(duì)員
7、)。參賽選手手持裝有 10 個(gè)羽毛球的盤子起跑,依次放進(jìn)沿途設(shè)置的 10 個(gè)杯子中,跑到終點(diǎn)后返回,依次撿起杯子中的羽毛球, 放回盤子中,跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友,依次進(jìn)行。每隊(duì)五名選手,以所用時(shí)間多少進(jìn)行排名,時(shí)間越少,排名越前。要求:羽毛球必需放進(jìn)杯子中,交接前盤中必需有十個(gè)羽毛球,否則成績(jī)無效。道具:羽毛球、紙杯、托盤若干8、同舟共濟(jì)拔河比賽項(xiàng)目說明:每組10 人參加必須有3 名女隊(duì)員,游戲過程以裁判口哨及指令為準(zhǔn)、犯規(guī)者棄權(quán)。道具:拔河繩一根9、坐地起身項(xiàng)目說明:以單位組隊(duì),每隊(duì) 8 人。要求圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上;在不用手撐地的情況下最快站起來的隊(duì)伍獲勝。10、氣球飛舞項(xiàng)目說明:以單位組
8、隊(duì),每隊(duì)五男五女共 10 人,用接力賽的方式。每隊(duì)第一人手抱一個(gè)氣球,在起跑線上一字排開。比賽開始,隊(duì)員將氣球拋在空中,在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行 10 米賽跑。氣球可用手拍,腳踢等方式,使其懸于空中,不得用手抓住。先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊(duì)伍淘汰。11、袋鼠跳項(xiàng)目說明:以單位組隊(duì),每隊(duì) 10 人。每組比賽四隊(duì)參加,全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為 2 個(gè)小隊(duì)記為 A,B,相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前,每組 A 隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部, 聽裁判員發(fā)令后向 B 隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至 B 隊(duì)時(shí)脫去布袋,由 B 隊(duì)隊(duì)員套上布袋向 A 隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員
9、。比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。 從開始脫下布袋交接, 至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后, 以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。道具: 5 個(gè)麻布袋12、手足情深(全隊(duì)人員)比賽規(guī)則:(1)比賽賽距:場(chǎng)地長(zhǎng)約 10 米;(2)比賽賽制:參賽者以全隊(duì)排成一列,每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩,右手托住前一人右腳, 多隊(duì)并排一起站在起跑線上, 不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象(出現(xiàn)以上現(xiàn)象,應(yīng)原地調(diào)整好隊(duì)伍,方可繼續(xù)比賽) 。以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)為勝。13、滾雪球(全隊(duì)人員)(
10、1)比賽賽距:場(chǎng)地長(zhǎng)約10 米,在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。( 2)比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。( 3)比賽規(guī)則:( 1)每隊(duì)以縱隊(duì)形式排在起點(diǎn)線上,發(fā)令后,各隊(duì)第一位迅速向前跑去, 繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn), 與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn), 折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn), 再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑 依次類推,直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止; (2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑; (3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手; (4)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。14、協(xié)力過河(全隊(duì)人員)比賽道具: 5 個(gè)磚塊;比賽距
11、離: 10 米;比賽規(guī)則:每隊(duì)以縱隊(duì)形式從起點(diǎn)出發(fā), 全隊(duì)隊(duì)員利用 5 塊磚移動(dòng)到對(duì)面,中途必須利用一人腳踩的磚塊移動(dòng), 每次只能移動(dòng)一塊磚塊前進(jìn),在行進(jìn)過程中,若身體任何部位接觸地面,視作犯規(guī)一次,將耗去 10 秒的時(shí)間。在途中磚塊離開手或腳(掉磚) ,磚塊將不能再次使用。以各隊(duì)人員全部抵達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢判定名次。15、盲人方陣各部門選派兩人,分派到兩組,每組4 人,讓所有隊(duì)員都蒙上眼睛,在十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且四個(gè)隊(duì)員分別站在四個(gè)角上。 哪組先完成,哪組獲勝。(道具: 8 米長(zhǎng)的繩子 2 根)16、抱球接力每?jī)刹块T選派兩名參賽隊(duì)員,每組 2 人,一名隊(duì)員抱起 3 個(gè)皮球,從起點(diǎn)繞過終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn), 由另一名隊(duì)員接過三個(gè)皮球, 繼續(xù)從起點(diǎn)繞過終點(diǎn)障礙物,回到起點(diǎn)的。途中不能掉球,先回來者為勝。17、大珠小珠落紙簍各部門選派參賽隊(duì)員,每組三人,其中一人拿一個(gè)紙簍,與另兩位面對(duì)面站在兩條線外。 一人將 5 只皮球分別拋入簍中, 另一人將 5 只乒乓球分別打入簍中。 拿紙簍的人可以前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球, 但不可過線。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝。(道具: 5
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