武術學習心得體會范文

1、武術學習心得體會范文中華武術源遠流長， 在華夏土地上延續(xù)了數(shù)千年。 你知道武 術學習心得內(nèi)容包括什么嗎 ?接下來就是小編為大家整理的關于 武術學習心得體會范文，供大家閱讀 !武術學習心得體會范文篇【 1】本學期武術課上主要學習了太極拳， 在學習的過程， 漸漸對 它產(chǎn)生了興趣， 關注之后發(fā)現(xiàn)太極是一門學問， 它要求人們客觀、 辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。 它是以萬事、 萬物的本身皆有既互相對立又互相統(tǒng)一的哲理為基 礎的一種思想認識。我們把這種對待事物的思想認識稱為太極思想。 武式太極拳 是太極思想與人體運動相結合的具體表現(xiàn)。 它是一個科學的人體 辯證運動過程，在這個運

2、動過程中勢勢處處、時時刻刻都包涵、 體現(xiàn)著人體內(nèi)的陰陽變換、 虛實相間和剛柔相濟。 武式太極拳的 訓練注重整體身法和氣勢，要求舉手投足立身中正、松靜自然、 虛實清楚、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴、極細、 極微、極妙，無一不符合人體的科學要求和規(guī)范，正如名家喬松 茂先生所言 “它科學地集拳術、力學、導引、傳統(tǒng)哲學為一體 ”。 凡學者只有嚴守身法 立身中正，充分努力地體現(xiàn)出這一風格 和特點來，由學架子到改架子 ;由改架子到走順架子 ;由走順架子 到技擊的運用 ;由技擊的運用到無畏無敵的精神境界。它是一個 循序漸進、節(jié)節(jié)升高、逐步完成和長功的過程，它須在老師的正 確的言傳身教下通過自己的不

3、懈努力才能步步提高。 它不僅僅是 身體的簡單運動，更重要的是內(nèi)在的精神冶煉、身心合一。它的 外形功架勢勢符合力學的科學原理， 它的內(nèi)涵機理處處滲透著人 體機能的運動規(guī)律，它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功 走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶醉， 只要堅持按要求鍛煉就可 形成太極身法，必能達到固本培元、增強體質(zhì)、防身御敵、技藝 超群和祛病延年之功效。談及學習心得，我個人認為首先，要注意放松。特別是精神 上要輕松。 將學習生活中的各種順心不順心的事情， 都痛痛快快 的丟開，要告訴自己我現(xiàn)在練拳了，這是享受，不要讓什么打攪 了我的愉快享受。 其次，要注意表情，要面帶微笑，這樣就很 愉快了?？梢孕紊窠?/p>

4、備。 第三，開始打拳。要慢，要象天上的 白云那樣的悠然。 第四，要自然，不要緊張。身體盡量要正， 就是中正安舒了。 第五，不要胡思亂想，走了神，那樣就會打 忘記的，突然就不知道打到那一式了。 這樣就不能 “形神兼?zhèn)?”了， 是錯誤的練法，要注意。 第六，打完了要記得收式。不要想收 就收，那就不嚴肅了。沒有好的練拳態(tài)度，太極拳是練不好的。 第七，打完了后要慢步一會，不要立即就急行或立即坐下來。武術學習心得體會范文篇【 2】從小就對武術充滿了好奇感， 也喜歡看功夫片， 一直希望自 己能夠?qū)W到一些功夫。當然，我也知道學習武術的辛苦，只是自 己沒有親身經(jīng)歷過。 另一方面， 由于條件不足， 也就沒有學武

5、術。 進入大學后， 第一次接觸武術是在大一的第二個學期， 學的是太 極拳，感覺很好。這個學期的體育課是選修課，所以我就選修了 武術。還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程， 我就選了武術。一開始，我還被那個老師拉去學籃球了，他說我 學籃球比較合適， 但是我對籃球是真的沒興趣， 所以第二節(jié)課我 就和叫我們籃球的老師說我想學的是武術， 對籃球沒興趣， 那老 師也同意了。 當然， 最重要的是現(xiàn)在教我們武術的老師同意我到 這個班來學習武術，不然我也沒有這個機會在這里寫這些東西 了。在這里，我要謝謝老師給了我這個機會。說到學習武術的體會， 前面說到的辛苦二字是少不了的， 這 可能也是每一位學習武術的人的感受吧 !雖然說學習武術很累， 但這是我自己的選擇，我沒有后悔。有時候上完課，感覺一點勁 都沒有， 什么都不想做， 唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其 他的課了， 可以好好休息