最佳飲料——白開(kāi)水閱讀答案

1、?最正確飲料一一白開(kāi)水?閱讀答案?最正確飲料一一白開(kāi)水?閱讀答案閱讀下面文章,完成11-14小題隨著生活水平的提升,各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活.喝礦泉水、 純潔水已是普遍現(xiàn)象.喝雪碧、可樂(lè)成了一種時(shí)尚,各種名目繁多的功能飲料更 是贏得了青少年的青睞,而飲用白開(kāi)水的人卻越來(lái)越少.其實(shí),從科學(xué)角度來(lái)看, 其他任何的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水.眾所周知,水是維持人體正常生理活動(dòng)所必需的物質(zhì),只有保證機(jī)體有 足夠的水分,體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時(shí)地通過(guò)腎臟排出體外.從醫(yī)學(xué)角度上講, 任何飲料都不如白開(kāi)水對(duì)生理健康有價(jià)值. 白開(kāi)水最容易解渴,有調(diào)節(jié)體溫、輸 送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能.而且,白開(kāi)水具有較強(qiáng)的生

2、物活性,對(duì)于促進(jìn)細(xì) 胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡,都大有益處.白開(kāi)水不含 卡路里,在進(jìn)入人體后,很容易透過(guò)細(xì)胞膜,增加血液中血紅蛋白含量,增強(qiáng)人 體自身免疫功能,提升機(jī)體抗病水平.因此,白開(kāi)水實(shí)在是人體最需要的天然“飲 料.白開(kāi)水是由自來(lái)水煮沸而來(lái)的,其主要成分是水,其中還包含多種礦物 質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素,如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、 碘和硒等.礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,不能缺乏,但也不能過(guò)多. 自來(lái)水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的110,又是純潔水的10倍.礦泉水的礦化度一 股為200-300毫克開(kāi),自來(lái)水為20-30毫克開(kāi),而純潔水只有2-3毫克

3、開(kāi).有關(guān) 研究說(shuō)明,自來(lái)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體來(lái)說(shuō)是最適宜的.其他飲料所含糖分和熱量一般都偏高,食欲旺盛且過(guò)量飲用的人,往往 會(huì)因糖分和熱量攝入過(guò)多引起肥胖, 食欲不振的人那么由于飲料影響正餐, 可能導(dǎo) 致熱量攝入缺乏而漸趨瘦弱.飲料中的果糖會(huì)阻止人體對(duì)銅的吸收,引起貧血等 病癥.飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積,會(huì)干擾多種酶的功能,引起消化 不良.再者,飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空,而是較長(zhǎng)時(shí)間存在于 胃腸內(nèi),影響消化吸收,降低食欲,同時(shí)還加重了腎臟的負(fù)擔(dān).另外,通過(guò)蒸儲(chǔ) 和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純潔水會(huì)失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對(duì)人體有益的 礦物質(zhì),長(zhǎng)期飲用純潔水,

4、人體便會(huì)缺少某些必要的元素而造成營(yíng)養(yǎng)失衡, 這對(duì) 處于生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)尤為不利.11 .第段中最后一句,作者為什么要加上“從科學(xué)角度來(lái)看這幾個(gè)字?12 .第段運(yùn)用了哪些說(shuō)明方法？這些說(shuō)明方法在本段有什么作用?13 .仔細(xì)閱讀第段,概括“其他飲料對(duì)人體有哪些危害14 .讀完全文,請(qǐng)給文章擬一個(gè)恰當(dāng)?shù)臉?biāo)題參考答案：愛(ài)師網(wǎng)整理11 .例如：加上這幾個(gè)字,從范圍上作了限制,表達(dá)了說(shuō)明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性.12 .例如：運(yùn)用舉例子、列數(shù)字、作比擬的說(shuō)明方法.從自來(lái)水中礦物質(zhì)和 微量元素含量的角度,說(shuō)明白開(kāi)水對(duì)人體最適宜.13 .例如：糖分和熱量偏高,可能引起肥胖或瘦弱.飲料中的果糖會(huì)引 起貧血等病癥.飲料中

5、的人工色素,防腐劑會(huì)引起消化不良.飲料中的大量 電解質(zhì)會(huì)影響消化吸收、降低食欲,加重腎臟負(fù)擔(dān).14 .例如一：最正確飲料白開(kāi)水例如二：喝白開(kāi)水,走健康路例如三：白開(kāi)水“白開(kāi)水必須出現(xiàn),意思相近即可得分»* 化* not o* -* *f 1* f r 3 s .B- f K 7* a sr* f.a -usim 3 + a.-| *4 "I" W ST* f f k * f 4V «> 一* w >m»B f *» * »£ W-0 -««,-1B«« .

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