我的時(shí)間我做主(教學(xué)設(shè)計(jì))

1、心理健康課我的時(shí)間我做主教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)1、感受時(shí)間的重要性，認(rèn)識(shí)珍惜時(shí)間的意義。2、初步學(xué)會(huì)節(jié)約時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間的方法。二、重點(diǎn)難點(diǎn)認(rèn)識(shí)珍惜時(shí)間的意義，初步學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間的方法。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、“生命度量尺”、“時(shí)間餡餅”2、多媒體課件。四、活動(dòng)過程：（一）熱身游戲游戲的名稱叫 “我是鬧鐘人”，我們的雙臂就是鬧鐘的時(shí)針和分針，請(qǐng)你抖動(dòng)幾下身體提醒自己的小主人規(guī)劃一天的生活吆！。（二）導(dǎo)入主題，感受時(shí)間的重要性欣賞一段美文，著名的散文學(xué)家朱自清的匆匆中的片段。去的盡管去了，來的盡管來著；去來的中間，又怎樣地匆匆呢？早上我起來的時(shí)候，小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽(yáng)。太陽(yáng)他有腳啊，輕輕悄悄地挪移

2、了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。于是 洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去；默 默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮 挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽(yáng)再見，這算又溜走了一日。你聰明的，告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？聰明的你告訴大家，你讀懂了什么？（三）“生命度量”古人云“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”是呀！時(shí)間非常的寶貴、有限，下面我們來做個(gè)活動(dòng)“生命度量”，請(qǐng)同學(xué)們拿起桌上長(zhǎng)長(zhǎng)的紙條，假設(shè)我們的生命線如同這長(zhǎng)長(zhǎng)的紙條。假設(shè)我們每個(gè)人都能長(zhǎng)命百歲。孩子們你們現(xiàn)在幾歲？（10

3、 歲左右）請(qǐng)你撕去10 以前的日子，把它放在地上，因?yàn)檫@是過去的日子。這段時(shí)間已經(jīng)過去，它在我們的生命中永遠(yuǎn)的消失了。（此時(shí)你有什么想說的嗎?）我們預(yù)設(shè)在大學(xué)畢業(yè)后就參加工作，也就 23 歲左右， 那么請(qǐng)你將23 歲后面的參加工作以后的日子撕掉，并將這長(zhǎng)長(zhǎng)的一段紙條放在地上。下面再看看我們手中的紙條，（此時(shí)你有什么想說的嗎？）。（四）時(shí)光隧道1 、過渡：然而，在時(shí)間的賽場(chǎng)上，有人并不懂得珍惜。讓我們一起進(jìn)入時(shí)光隧道，聆聽時(shí)光老人與流浪漢一個(gè)流浪漢嗚嗚地哭著。時(shí)光老人問： “你是誰？為什么哭？”流浪漢說： “我少年時(shí)代打玻璃球，青年時(shí)代玩紙牌，中年時(shí)代搓麻將，家產(chǎn)都敗光啦！如今我一無所有，我真后

4、悔呀！”時(shí)光老人看他哭得可憐，試探地問：“假如你能返老還童”“假如再給我 一個(gè)青春，我一定從頭做起，干出一番事業(yè)！”“好吧！只要你好好努力，就能獲得真正的生命！”時(shí)光老人說完便消失了。驚呆了的流浪漢低頭一看，自己已變成了一個(gè)十來歲的少年?，F(xiàn)在他叫小明，肩上還背著書包呢。2、小明會(huì)怎樣呢？請(qǐng)大家給這個(gè)故事編個(gè)結(jié)尾。（五）小診室“時(shí)間都去哪兒了”少年不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。童年是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代，然而我們身邊也有這樣的“小糊涂”，讓我們走進(jìn)今天的“小診室”去幫幫他們吧！同樣的一天，同樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，別的同學(xué)不但完成了作業(yè)，還玩得盡情，而同學(xué)小B老被老師催著完成作業(yè)，課間也不能玩?zhèn)€痛快， 晚上的家庭

5、作業(yè)也要熬夜完成，小B的時(shí)間總比別人少一點(diǎn)，他的時(shí)間都去哪兒了？你身邊有像小B 這樣的人嗎？我們一起來幫他找找原因。（請(qǐng)學(xué)生試著說說造成小 B這種情況的原因）要想做時(shí)間的主人，我們不僅要珍惜時(shí)間，還要好好地管理自己的時(shí)間。（板書：管理時(shí)間）小 B這種情況在我們同學(xué)中時(shí)常會(huì)有，胡老師也很為他們擔(dān)憂，我們能不能給他們支支招呢！同學(xué)們你還有哪些節(jié)約時(shí)間的名言警句要和大家一起分享，老師建議大家把你最欣賞的格言記下來，回家后制成小書簽天天陪伴自己、警醒自己。（五）“時(shí)間餡餅”日常生活中有許多時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間，吃飯時(shí)間，娛樂時(shí)間等，如果時(shí)間安排的不合理，就會(huì)把時(shí)間白白浪費(fèi)掉，培根說過“合理的安排時(shí)間就等于節(jié)約時(shí)間”。 接下來呀，我們請(qǐng)同學(xué)們制定來自己一天的“時(shí)間餡餅”。首先， 按照一日的時(shí)間分配狀況來分割餡餅，看看能夠分割成哪幾塊。其次，與小組成員交換餡餅，看看自己的時(shí)間餡餅與其他人有什么不同？討論： 1、你分割成幾塊？自己一天的時(shí)間夠用嗎？2、哪些事情用了你大部分的時(shí)間？3、哪些事情被你忽略了？是否需要對(duì)你的時(shí)間餡餅進(jìn)行調(diào)整？為什么需要調(diào)整？老師給出溫馨提示。最后小組成員一起制作一個(gè) “理想