小學乒乓球教案

1、第i課時任課周次：第一周教學內(nèi)容1 .鞏固掌握乒乓球的握拍方法2 .介紹乒乓球推擋的方法教學任務1 .鞏固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2 .初步掌握乒乓球反手平擋球的方法教學內(nèi)容時間教學方法開 始 部 分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1.繞場慢跑23分鐘三.行進間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：*要求：快、靜、齊 二、組織：體操隊形* * * 教法：教師領做、學生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認真 隊形整齊、舒展有力

2、基本部分-、集中注意力練習二、反手平擋球1）動作要領：選位:兩腳開立平站，身體 離臺面約40-50cm,兩腳開立與肩 同寬，兩膝微屈。b引拍:上臂置于腹前。迎球：上臂帶動前符沿臺面 作平行揮動。2）擊球時：拍形呈半橫狀，約與 臺面垂直，在擊球的上升期擊球的 中部，以借助對方來球的反彈力將 球擊回。3）擊球后：手臂迅速還原成擊球 前的準備姿勢。701、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根 據(jù)教師口令，完成相應的動作 2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求 完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：*（*代表學生，代表老師） 教法：結(jié)束部分整理運動1）上肢一軀干-下肢2）按摩放松5要求：整理運動時，學生之間 相互

3、按摩肩背部第二課時任課周次：第二周教1.介紹乒乓球正手發(fā)球的方法學 內(nèi) 容教 學 任 務1、掌握提高乒乓球反手平擋球的方法2.初步掌握乒乓球正手發(fā)球的方法部 分教學內(nèi)容時間教學方法開 始 部 分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1.繞場慢跑23分鐘三.行進間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：*要求：快、靜、齊 二、組織：體操隊形* * * 教法：教師領做、學生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認真 隊形整齊、舒展有力基 本 部

4、 分-、集中注意力練習二、正手發(fā)平球動作要領擊球前a選位:左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，左手掌 心托球置與身體右側(cè)前方。b引拍:左手將球向上拋起，同時右臂內(nèi)旋， 使拍面角度稍前傾，向身體右后方引拍。C迎球：右臂從身體右后方向右前方揮動。 擊球時：當球從高點下降至稍高于球網(wǎng) 時,擊球中上部向左前方發(fā)力。擊球后：手臂繼續(xù)向左前方隨勢揮動， 迅速還原。3）基本要點:持球手的拋球過程要符合規(guī)則。持拍手的發(fā)球過程，要掌握：引拍不同 方向、拍面角度、揮臂方向、擊球點高度、 擊球部位和摩擦方向、球落臺第落點位 置、發(fā)力部位和迅速還原。發(fā)力部位以前臂為主，動作過程中身體70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)

5、教 師口令，完成相應的動作2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成 的動作與口令相反二、講解組織隊形：*（*代衣學生，代收老師） 教法：1、教師講解正手發(fā)平球方 法及技術(shù)動作 要求：學生認真聽講 組織：兩人一臺（練習隊形） 教法：1、學生分別進行動作模仿 練習，體會動作要點2、雙方進行單的發(fā)球練習（先重心從右腳移至左腳。三、反手推擋球練習1）特點：球速慢、力量輕、旋轉(zhuǎn)變化小， 動作筒單易掌握。2）特點：球速慢、力量輕、旋轉(zhuǎn)變化小， 動作簡單易掌握。3）注意事項：擊球時少發(fā)力，少摩擦球， 使球盡量不帶旋轉(zhuǎn)發(fā)直線后發(fā)斜線）3、方發(fā)球方擋回，交換練習， 體會動作要領4、雙方進行反手平擋球技術(shù)練習 （先推中路后

6、推反手斜線）5、教師巡回指導練習要求：1、練習時注意動作要領2、推擋用力要均勻，多打回合， 提高成功率3、力量由小到大、速度又慢到快結(jié) 束 部 分整理運動1）上肢一軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相 互按摩肩背部第三課時任課周次：第三周教 學 內(nèi) 容1.乒乓球正手擋球的方法教 學 任 務1 .鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù)2 .初步掌握乒乓球正手擋球技術(shù)部 分教學內(nèi)容時 間教學方法開 始部 分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1.繞場慢跑23分鐘三.行進間徒手操（

7、4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：*要求：快、靜、齊 二、組織：體操隊形* * * 教法：教師領做、學生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認真 隊形整齊、舒展有力基-、集中注意力練習70練習方法：本 部 分二、學習正手擋球的方法1）動作要領：站位在球臺中間或偏左， 身體離球臺約50厘米，擊球前引拍至身體 右側(cè)。拍、球、身體形成三角形，左腳稍前， 身體重心放在右腳上，兩膝微屈，擊球時， 從右腳向左腳移動重心的同時轉(zhuǎn)腰，揮臂盯 球，在上升期擊打來球的中后部，擊球后迅 速還原成準備姿勢。2）特點：在正手位利用正手平

8、擋擊球，具 有力量大，速度快的特點。三、反手擋球練習易犯錯誤：推擋時肘部離身體太遠。 糾正方法：調(diào)整肘部與身體距離使其自然靠 近身體。1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教 師口令，完成相應的動作2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成 的動作與口令相反二、講解組織隊形：*（*代表學生，代表老師） 教法：1、教師講解正手擋球方法 及技術(shù)動作要求：學生認真聽講組織：兩人一臺（練習隊形） 教法：1、學生分別進行動作模仿 練習，體會動作要點2、雙方進行單的正手擋球練習 3、方發(fā)球方擋回.交換練習， 體會動作要領4、雙方進行反手平擋球技術(shù)練習5、教師巡回指導練習要求：1、練習時注意動作要領 2、推擋用力要均勻，多打回合

9、， 提高成功率3、力量由小到大、速度由慢到快結(jié) 束 部 分整理運動1）上肢一軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相 互按摩肩背部第四課時任課周次：第四周教 學 內(nèi) 容1.乒乓球加力推擋技術(shù)教 學 任 務1 .鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù)2 .掌握乒乓球正手擋球技術(shù)3,初步掌握乒乓球加力推擋技術(shù)部 分教學內(nèi)容時間教學方法開一、準備部分15一、組織：始1、課堂常規(guī)*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1.繞場慢跑23分鐘三.行進間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂

10、運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）*要求：快、靜、齊 二、組織：體操隊形* * * 教法：教師領做、學生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認真 隊形整齊、舒展有力基一、集中注意力練習70一、練習方法：本二、復習正手擋球和反手推擋球1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教部三、學習反手加力推擋球師口令，完成相應的動作分1）特點：回球力量重、球速快，能壓 制對方的攻勢，?？善仁箤Ψ诫x臺后退陷于 被動防守局面。2）動作要領：選位：右腳稍前站或開立平站，身體離臺 50厘米。引拍：手臂自然彎曲并作外旋，拍面角度稍 前傾，上腎后引，前臂提起，肘關(guān)節(jié)貼近身 體，球拍離臺較高，將球拍引至身體前上方。

11、 迎球：上臂、前臂、手腕向前迎擊，腰能開 始向左轉(zhuǎn)動。3）注意事項：發(fā)力主要部位以前臂為主， 上臂、前臂、手腕同時發(fā)力，腰髏配合，動 作過程中身體重心從左腳移至右腳。2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成 的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習 三、教法：1、教師講解反手加力推擋球方法 及技術(shù)動作2、教師分別進行動作示范要求：1、練習時注意動作要領2、推擋用力要均勻，多打回合， 提高成功率組織：練習隊形（同上）教法：1、一方推擋方加力推擋 技術(shù)，交換練習（先推中路后推 反手斜線）2、雙方進行反手加力推擋球技術(shù) 練習（先推中路后推反手斜線） 3、教師巡回指導練習要求：1、練習時注意

12、動作要領 2、推擋用力要均勻，多打回合， 提高成功率結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學生之間相束 部分1）上肢一軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)互按摩肩背部5、宣布下課第五課時任課周次：第五周教1.乒乓球下旋推擋技術(shù)學內(nèi)容教1.鞏固提高乒乓球反手推擋球的能力學2.鞏固提高乒乓球正手擋球的能力任3.掌握乒乓球加力推擋技術(shù)務部教學內(nèi)容時教學方法分間開一、準備部分15一、組織：始1、課堂常規(guī)*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進間徒手操（4X8）* *1）頭部運動

13、* *2）擴胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領做、學生跟做4）振臂運動要求：口令洪亮、態(tài)度認真5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊形整齊、舒展有力基-、集中注意力練習70一、練習方法：本二、復習正手擋球和反手推擋球1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教部三、復習反手加力推擋球師口令，完成相應的動作分1）強調(diào)動作要領：2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成發(fā)力主要部位以前皆為主，上臂、前臂、的動作與口令相反手腕同時發(fā)力，腰髏配合，動作過程中身體二、講解組織隊形：重心從左腳移至右腳。1、復習時教師巡回指導練習四、學習下旋推擋技術(shù)三、兩人一組進行練習1、特點、作用復習時教師巡回指導練習?回球下

14、旋,弧線較低,落點長,球落臺后四、教法：向前滑。在略帶上旋的對推或?qū)ハ喑种校?、教師講解下旋推擋球特點、作可突然將球變?yōu)橄滦?從而使對方直接下網(wǎng)用及技術(shù)動作或因不適而陷于被動。但是,推下旋難以充2、教師進行動作示范分發(fā)力,且用來對付上旋較強的球有相當困要求：1、練習時注意動作要領難，故只宜作為輔助技術(shù)使用教法：2、動作要領?手臂微內(nèi)旋,拍面角度稍后仰。上臂后 引，前皆上提,將球拍引至身體前方。當來球 跳至高點期,擊球中下部，以上臂和前臂為 主向前下方用力推切,觸球瞬間拍形保持相 對固定2、雙方進行反手加力推擋球技術(shù) 練習（先推中路后推反手斜線）3、教師巡回指導練習要求：1、練習時注意動作要領

15、2、推擋用力要均勻,多打回合, 提高成功率結(jié) 束 部 分整理運動1）上肢一軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相 互按摩肩背部第六課時任課周次：第六周教 學 內(nèi) 容1.推擋技術(shù)教 學 任 務1 .鞏固提高快速推擋球的能力2 .鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3 .鞏固提高乒乓球下旋推擋的能力部 分教學內(nèi)容時同教學方法開 始 部 分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1.繞場慢跑23分鐘三.行進間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6

16、）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：*要求：快、靜、齊 二、組織：體操隊形* * * 教法：教師領做、學生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認真 隊形整齊、舒展有力基 本 部 分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球四、復習加力推擋球70i、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教 師口令，完成相應的動作2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成五、復習下旋推擋球的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習三、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采 用個別糾正和集體糾正的方法， 時學生存在的問題進行糾正。結(jié) 束 部 分整理運動1）上肢一軀干-下肢2

17、）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相 互按摩肩背部第七課時任課周次：第七周教 學 內(nèi) 容1.正手攻球技術(shù)教 學 任 務1 .鞏固提高快推擋球的能力2 .鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3 .鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)4 .初步掌握正手攻球技術(shù)部 分教學內(nèi)容時 間教學方法開 始 部 分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1.繞場慢跑23分鐘三.行進間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織

18、：*要求：快、靜、齊 二、組織：體操隊形* * * 教法：教師領做、學生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認真 隊形整齊、舒展有力基 本 部一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球70i、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教 師口令，完成相應的動作分四、復習加力推擋球五、復習下旋推擋球 六、初步學習正手攻球 動作要領：擊球前引拍至身體右側(cè)。拍、球身體重心 放在右腳上，身體稍向右轉(zhuǎn)擊球時，從右腳 向左腳移動重心的同時轉(zhuǎn)腰，揮臂盯球，同 時腰、髏帶動上體向左轉(zhuǎn)動，在來球的上升 期以前傾的拍形迎擊球的中上部。擊球后迅 速還原成準備姿勢。要求：認真體會動作，陪練者努力將球給 到

19、位，練習者積極移動。2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成 的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習 三一五、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采 用個別糾正和集體糾正的方法， 時學生存在的問題進行糾正。六、練習方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)個人推 擋、個人正手擋球，然后再過 渡到左斜線一個人推擋、個人 正手擋球。3）學生分散練習，教師個別指導。 4）教師集中講解學生們出現(xiàn)的典 型錯誤，并糾正。5）學生分散練習，教師個別指導。結(jié) 束 部 分整理運動1）上肢-嫗干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相 互按摩肩背部第八課

20、時任課周次：第八周教 學 內(nèi) 容1.正手攻球技術(shù)教 學 任 務1.2.3.4.鞏固提高快推擋球的能力鞏固提高乒乓球加力擋球的能力 鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù) 掌握正手攻球技術(shù)部 分教學內(nèi)容時同教學方法開 始 部 分1、1)2)3)4) 準備部分課堂常規(guī)體委整隊，報告人數(shù)。檢查服裝。上課、師生問好。宣布本課內(nèi)容準備活動15一、組織：*要求：快、靜、齊二、組織：體操隊形內(nèi) 容教 學 任 務1 .鞏固提高快推擋球的能力2 .鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3 .鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)4 .鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)部 分教學內(nèi)容時 間教學方法開 始 部 分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報

21、告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1.繞場慢跑23分鐘三.行進間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：*要求：快、靜、齊 二、組織：體操隊形* * * 教法：教師領做、學生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認真 隊形整齊、舒展有力基 本 部 分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球四、復習加力推擋球五、復習下旋推擋球六、鞏固提高學習正手攻球重點、難點：重點：擊球點的掌握和拍、球、身體要成三 角形難點：a.腰、髏帶動上體向左轉(zhuǎn)動 b.體會前臂

22、、手腕協(xié)調(diào)用力2要求：認真體會動作，陪練者努力將球給 到位，練習者積極移動。70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教 師口令，完成相應的動作2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成 的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習三一五、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采 用個別糾正和集體糾正的方法， 對學生存在的問題進行糾正。六、練習方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)個人推 擋、個人正手擋球，然后再過 渡到左斜線一個人推擋、一個人 正手擋球。3）學生分散練習，教師個別指導。 4）教師集中講解學生們出現(xiàn)的典 型錯誤，并糾正。5）學生分散練習，教師個別指導。結(jié) 束 部 分整

23、理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相 互按摩肩背部第十課時任課周次：第十周教 學 內(nèi) 容1.正手攻球技術(shù)教 學 任 務1 .鞏固提高快推擋球的能力2 .鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3 .鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)部 分教學內(nèi)容時 間教學方法開 始 部 分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1.繞場慢跑23分鐘三.行進間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織

24、：*要求：快、靜、齊 二、組織：體操隊形* * * 教法：教師領做、學生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認真 隊形整齊、舒展有力基 本 部 分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球四、復習加力推擋球五、復習下旋推擋球70、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教 師口令，完成相應的動作2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成 的動作與口令相反六、正手攻球練習二、講解組織隊形：1）重點：擊球點的掌握和拍、球、身體要成三角形難點：a.腰、髏帶動上體向左轉(zhuǎn)動b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力2）要求：認真體會動作，陪練者努力將球給 到位，練習者積極移動。1、復習時教師巡回指導練習 三一五、教法

25、：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采 用個別糾正和集體糾正的方法， 對學生存在的問題進行糾正。六、練習方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)個人推 擋、個人正手擋球，然后再過 渡到左斜線一個人推擋、個人 正手擋球。3）學生分散練習，教師個別指導。4）教師集中講解學生們出現(xiàn)的典 型錯誤，并糾正。5）學生分散練習，教師個別指導。結(jié) 束 部 分整理運動1）上肢一軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相 互按摩肩背部第十一課時任課周次：第十周教 學 內(nèi) 容1、乒乓球步法2、乒乓球戰(zhàn)術(shù)教 學 任 務1 .鞏固提高推擋球的能力2 .鞏固提高乒乓球正手攻

26、球技術(shù)3、初步學習乒乓球的基本步法4、初步掌握乒乓球推擋和攻球的結(jié)合部 分教學內(nèi)容時間教學方法開 始 部 分一、準備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動15一、組織：*要求：快、靜、齊 二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘三.行進間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）* * * 教法：教師領做、學生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認真 隊形整齊、舒展有力基 本 部 分-、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、學習乒乓球的基本步法（1）單步：

27、動作要領：以腳為軸心，另腳向前、后、 左、右移動步，身體重心也隨之落到移動 腳上，揮臂擊球。（2）滑步：動作要領：兩腳幾乎同時向來球方向蹬地、 離地，與來球方向?qū)?cè)的腳先落地，同方向 腳緊隨著地,揮臂擊球。（3）跨步：動作要領：來球?qū)?cè)方向腳蹬地，同方向腳 向來球方向跨出一大步，身體重心隨即移至 該腳，另一腳迅速踉上。（4）交叉步動作要領：來球同側(cè)方向腳蹬地，對側(cè)方向 腳向來球方向跨出大步。此時，在身前形 成交叉狀，然后蹬地腳迅速跟上，解除交叉。（5）結(jié)合步動作要領：在完成次擊球時，使用兩種或 兩種以上單步法的動作方法進行結(jié)合使 用。四、學習左推右攻技術(shù)技術(shù)要領：（右手持拍為例）練習者在反手

28、位推左面直線后，滑步至正手位攻右面斜 線，然后滑步至反手位推左面五線，如此循70一、練習方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教 師口令，完成相應的動作2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成 的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復習時教師巡回指導練習三一五、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采 用個別糾正和集體糾正的方法， 對學生存在的問題進行糾正。教法：教師講解示范，學生跟隨練習。學生根據(jù)教師提出的練習要 求，安教師的指示方向進行步法 練習。3）組織：站在臺前，手持拍做 步法練習。兩組練習之間休息1 分鐘。練習方法：陪練者將球分別推至 練習者左右半臺，練習者用滑步 技術(shù)將反手推擋技術(shù)和正手攻球 技術(shù)連

29、接起來，循環(huán)練習。易犯錯誤：整個技術(shù)完成過程不 夠連貫，身體動作不夠協(xié)調(diào)。糾正方法：反復練習要求：陪練者努力將球給到位， 練習者積極移動。結(jié) 束 部 分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相 互按摩肩背部第十二課時任課周次：第十二周教1、乒乓球步法學2、乒乓球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容教1、掌握乒乓球的基本步法學2、掌握乒乓球推擋和攻球的結(jié)合任務部教學內(nèi)容時教學方法分間開一、準備部分15一、組織：始1、課堂常規(guī)*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準備活動二、組織：體操隊形1

30、.繞場慢跑23分鐘*三.行進間徒手操（4X8）* *1）頭部運動* *2）擴胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領做、學生跟做4）振臂運動要求：口令洪亮、態(tài)度認真5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊形整齊、舒展有力基一、集中注意力練習70、練習方法：本二、復習正手擋球和反手推擋球1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教部三、學習乒乓球的基本步法師口令，完成相應的動作分（1）單步：2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成動作特點：移動簡單、范圍小、重心移動平的動作與口令相反穩(wěn)。當來球離身距離較近時使用。二、講解組織隊形：（2）滑步：1、復習時教師巡回指導練習特點：移動范圍較大，重心轉(zhuǎn)換迅速，當來 球遠離身體時使用。（3）跨步:特點：移動速度快，移動范圍比單步大， 但由于腳移動幅度大，常常會出現(xiàn)重心降 低，不易連續(xù)使用的缺陷。（4）交叉步特點：移動范圍比其他方法大，當來 球遠離身體時使用。適用于主動發(fā)力進攻。 （5）結(jié)合步特點：使用種步法仍不能獲得最佳 擊球位置時，即可用結(jié)合步來完成?；顒臃?圍比任何種單一步法大。四、學習左推右攻技術(shù)技術(shù)要領：（右手持拍為例）練習者在反手 位推左面直線后，滑步至正手位攻右面斜 線，然后滑步至反手位推左面直線，如此循 環(huán)。三一五、教法：1、教師根據(jù)學生掌握的情況，采 用個別糾正和集體糾正的方法， 對學生存