強(qiáng)化記憶是開(kāi)發(fā)右腦能量的最好方法

1、強(qiáng)化記憶是開(kāi)發(fā)右腦能量的最好方法右腦開(kāi)發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來(lái)激活右腦使右 腦的巨大潛能得到發(fā)揮。開(kāi)發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無(wú)窮的 創(chuàng)造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺(jué)能 力。我們已經(jīng)知道了右腦對(duì)人生成敗的重要作用那么我們?cè)撊绾?開(kāi)發(fā)右腦讓它釋放其無(wú)比的能量呢?fù)?jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)強(qiáng)化記憶是開(kāi)發(fā)右腦能量的最有效途徑。至 于強(qiáng)化記憶的手段醫(yī)學(xué)界提出了很多方法但最簡(jiǎn)單易學(xué)的有效方 法就是日本醫(yī)學(xué)博士春山茂雄在腦內(nèi)革命一書(shū)中所倡導(dǎo)的發(fā) 出聲音與制造形象。所謂發(fā)出聲音就是不管一個(gè)人是想學(xué)習(xí)哪方面的知識(shí)還是想 強(qiáng)化某方面的記憶只要能夠用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的時(shí)候就一定要大聲地 把它說(shuō)出來(lái)有時(shí)還

2、要經(jīng)常對(duì)著鏡子自言自語(yǔ)。在局外人看來(lái)這種 訓(xùn)練法似乎有點(diǎn)兒像神經(jīng)質(zhì)一樣的發(fā)作但對(duì)大腦來(lái)說(shuō)卻是一種十 分有效的強(qiáng)制性訓(xùn)練。這就像我們學(xué)外語(yǔ)一樣只要我們嘴里不停 地念叨它它就會(huì)像某種物質(zhì)一樣在我們的腦海中不停地復(fù)現(xiàn)使 我們的腦部神經(jīng)不僅能夠很快地熟悉它、接納它并且還能夠促使 大腦形成一種思維慣性如果假以長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)練習(xí)人的右腦就會(huì) 在無(wú)意識(shí)中把它牢固地記錄下來(lái)之后只要我們?cè)傧胗盟鼤r(shí)根本用 不著再去思索張嘴就可以把它說(shuō)出來(lái)。所謂制造形象就是不管我們想干什么事情都需要把這件事情 想象出一種可描可畫(huà)的 物質(zhì)形象并仔細(xì)想象如何操作這種物質(zhì)的 全過(guò)程。譬如學(xué)騎自行車(chē)在實(shí)踐之前你要仔細(xì)地想象騎自行車(chē)需 要怎樣

3、跨上去、怎樣坐得穩(wěn)、怎樣握住把、遇到拐彎時(shí)需要怎樣 轉(zhuǎn)動(dòng)手中的車(chē)把等等。只要你把這個(gè)過(guò)程都想象到了那么等你真 正騎上自行車(chē)之后不管遇到什么情況你都更容易應(yīng)對(duì)自如因?yàn)槟?已經(jīng)實(shí)踐過(guò)了。有些人之所以學(xué)騎自行車(chē)時(shí)一學(xué)就會(huì)而有的人 學(xué)了很長(zhǎng)時(shí)間仍然不能上路其根本原因也在于此。它的醫(yī)學(xué)原理 就是當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入形象練習(xí)時(shí)盡管是模擬體驗(yàn)但因?yàn)檫@些活動(dòng)都 是屬于以右腦為中心的行為此時(shí)右腦會(huì)把自己收到的各種信息不 斷地傳遞給左腦而左腦又會(huì)逐漸積累與真實(shí)騎車(chē)一樣的體驗(yàn)記憶 所以在一個(gè)人真實(shí)地騎上自行車(chē)以后自然就變成了一個(gè)早已熟練 的老騎手。與此同時(shí)想象力的好處還在于當(dāng)某種信息在左右腦之間相互 傳遞的時(shí)候就已經(jīng)直接記

4、 憶在了右腦里從而使右腦的信息儲(chǔ)存數(shù) 量和質(zhì)量都得到了飛躍性的增長(zhǎng)進(jìn)而使人的大腦細(xì)胞變得越來(lái)越 活躍人也變得越來(lái)越聰明。人的右腦雖然儲(chǔ)存的是人類(lèi)500萬(wàn)年的基因記錄的也都是一 些歷史故事但只要我們訓(xùn)練得法依然能夠使它按照人類(lèi)的意志來(lái) 服務(wù)于當(dāng)今的人生。但對(duì)右腦的訓(xùn)練除了上面介紹的兩種方法之外還有一種更有 效的訓(xùn)練方法那就是睡眠。根據(jù)多年的醫(yī)學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)當(dāng)人的身體 進(jìn)入睡眠狀態(tài)以后大多數(shù)時(shí)間是屬于身體的睡眠階段而不是大腦 的睡眠階段。在這個(gè)階段中人的身體雖然進(jìn)入了休息狀態(tài)而人的 大腦 卻依然在對(duì)話(huà)對(duì)話(huà)的內(nèi)容是：左腦把自己在白天的生活體驗(yàn) 告訴右腦：這個(gè)東西很重要請(qǐng)你記下來(lái)。而右腦也在向左腦傳遞 著

5、祖先的信息：這件事情應(yīng)該這樣做。這種似夢(mèng)非夢(mèng)的大腦對(duì)話(huà)雖然貌似荒誕不經(jīng)但許多大科學(xué) 家、大文學(xué)家、大發(fā)明家、大藝術(shù)家的偉大創(chuàng)造往往都與這種夢(mèng) 的對(duì)話(huà)有關(guān)。也有人把這種創(chuàng)造的天賦稱(chēng)之為靈感而靈感作為一 種物質(zhì)又無(wú)一不是來(lái)自于右腦的記憶儲(chǔ)存與提示。愛(ài)因斯坦就曾 經(jīng)坦言：我思考問(wèn)題的方式往往都不是以語(yǔ)言的方式來(lái)思考而是 以跳躍式的形狀和形象來(lái)思考等完成了這種思考之后我再努力將 其置換成語(yǔ)言。這一坦言告訴我們愛(ài)因斯坦不僅是一個(gè)善于使用 左腦的人而且更是一個(gè)善于使用右腦的高手。VqC因?yàn)閺淖笥夷X的工作狀態(tài)上來(lái)看它們是時(shí)而協(xié)調(diào)、時(shí)而對(duì)立 的而對(duì)立的結(jié)果往往是左腦取勝。究其原因就是因?yàn)橛夷X沒(méi)有語(yǔ) 言不能像左

6、腦那樣具有強(qiáng)大的斗爭(zhēng)能力和計(jì)算能力因此它常常都 是以默默忍受的方式來(lái)接受不利于自己的結(jié)果。但右腦又是一種 具有巨大潛在力量的東西如果我們經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)它的聲音無(wú)異于是在 傾聽(tīng)億萬(wàn)年前的歷史老人在告訴我們什么是事物的規(guī)律、什么是 生命的本質(zhì)、什么是人類(lèi)的本源。這個(gè)規(guī)律、本質(zhì)、本源就是人 應(yīng)該這樣活著的理想這是人類(lèi)遺傳因子所教給我們的最佳的生活 方式。也就是說(shuō)不管一個(gè)人是否還活在這個(gè)世界上宇宙都會(huì)按照 自然的規(guī)律和真理而運(yùn)行。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)我們的遺傳因子應(yīng) 該記載的就是這種無(wú)法更變的方向性。因此一個(gè)人要想使自己的一生有所作為就不能僅僅依靠左腦 的力量來(lái)決定對(duì)所有事物的攻防取予手段而應(yīng)該多聽(tīng)聽(tīng)右腦的聲 音。特別在對(duì)人類(lèi)健康的保護(hù)方面右腦更是存在著一種潛移默化 的力量有些人之所以功名蓋世、財(cái)富敵國(guó)但健康狀況卻極其糟糕 其根本原因就是他們?cè)趯?duì)名利的追逐中左右腦的功能發(fā)揮失去了 平衡。所以當(dāng)我們把身體健康和生命質(zhì)量作為一個(gè)重大社會(huì)命題來(lái) 討論的時(shí)候右腦的開(kāi)發(fā)價(jià)值 無(wú)疑就成了我們的中心議題。雖然這 個(gè)議題的