親子溝通秘訣

1、叮叮小文庫(kù)轉(zhuǎn)你的方法對(duì)了，你的世界就對(duì)了心理學(xué)家格桑澤仁談?dòng)H子溝通秘訣5秘訣一夢(mèng)想越具體越好如果你早上起床的時(shí)候，第一句話就是跟自己說：又要上班了，好煩！ 那么恭喜你，今天你必將會(huì)成功實(shí)現(xiàn)自己 煩'的目標(biāo)！這就是所謂的 心 想事成"格桑用了非常生動(dòng)的例子開場(chǎng)，說明心理暗示”對(duì)人行為的強(qiáng)大作用。父母和孩子的溝通也是一樣，父母對(duì)孩子有著什么樣的期望呢？出人頭地？成龍成鳳？聽話順從？自力更生？”很多時(shí)候，孩子的成長(zhǎng)是父母一生的目標(biāo)，但為什么很多父母覺得孩子不是朝著自己想要的方向發(fā) 展呢？其實(shí)很多做家長(zhǎng)的只是按照自己的價(jià)值觀去塑造孩子，沒有給孩子和諧的發(fā)展氛圍，沒有給孩子種下一個(gè)大夢(mèng)

2、”，育人目標(biāo)不明確，溝通上也會(huì)出現(xiàn)很多問題。格桑曾問過很多大學(xué)生為什么讀大學(xué)，得到的答案幾乎都是讀大學(xué)可以找個(gè)好工作這樣的育人目的，不僅限制了孩子的發(fā)展，也使孩子 失去了前進(jìn)的動(dòng)力。其實(shí)，目標(biāo)決定人生的寬度，夢(mèng)想決定人生的長(zhǎng)度。 有大夢(mèng)才能成大器，一個(gè)有目標(biāo)的人在遇到挫折時(shí)會(huì)改變方法，而一個(gè) 沒目標(biāo)的人會(huì)改變目標(biāo)。當(dāng)目標(biāo)明確時(shí)，你便會(huì)跨越重重艱難去實(shí)現(xiàn)你 的夢(mèng)想。讓孩子從小關(guān)注國(guó)家、人類、自然界，從小幫助孩子樹立遠(yuǎn)大 的目標(biāo)，會(huì)讓他們更有學(xué)習(xí)動(dòng)力，在這樣強(qiáng)烈的心理暗示下，孩子也更 有成功的希望。操作錦囊1、視覺化目標(biāo)，給孩子精神上的夢(mèng)想，而且越具體越好。有夢(mèng)才會(huì)有追求，敢于清楚地做一個(gè)夢(mèng)才會(huì)有

3、奮斗的目標(biāo)和動(dòng)力。鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)孩子或給孩子編織夢(mèng)想時(shí)一定要根據(jù)孩子的特點(diǎn)，如果他是視覺型的孩子， 一定要把夢(mèng)想視覺化。比如你承諾給他的是一雙直排輪，不是簡(jiǎn)單地說， 你表現(xiàn)棒就給你買雙直排輪， 而是要把穿上直排輪那種飛馳的感覺，和 同學(xué)一起滑翔的快樂場(chǎng)景描繪出來。如果孩子說我的夢(mèng)想是有一幢別墅，那要描述別墅是什么樣的，它面朝大海，海風(fēng)輕拂，前面是柔軟的 沙灘，可以快樂地玩沙 2、想象是，假裝是，當(dāng)作是，就是了。最先登上月球的人 阿姆斯 特朗，從小的理想就是長(zhǎng)大當(dāng)飛行員。當(dāng)他跟媽媽說 我要上月球工媽 媽的回答相當(dāng)精彩： 記著回家哦！ ”培養(yǎng)孩子的核心能力秘訣二格桑認(rèn)為，父母希望孩子快樂健康成長(zhǎng)，就要

4、學(xué)會(huì)接納，接納孩子的一切和自己的一切，包括所有的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。人無完人，每個(gè)人都有自己的燦爛點(diǎn)，也有自己的缺陷。而缺陷是美麗的，缺陷讓你獨(dú)一無二，缺 陷也讓你與眾不同。接納孩子的一切就意味著你不去苛求孩子，給自己和孩子快樂的心情。同時(shí)，要善于發(fā)現(xiàn)孩子的特質(zhì)和已有的燦爛，而且越早發(fā)現(xiàn)越好。很多家長(zhǎng)一直生活在補(bǔ)缺的路上，一直想著去修改孩子，太習(xí)慣發(fā)現(xiàn)不足，彌補(bǔ)不足。事實(shí)上揚(yáng)優(yōu)才是最有效的溝通方式，著名智障指揮家舟舟成 功的例子就是揚(yáng)優(yōu)最好的成功例子。操作錦囊1、你想讓孩子接納你的觀點(diǎn)？請(qǐng)?jiān)诒磉_(dá)你的觀點(diǎn)前，先認(rèn)同他的話，再把自己的話拋給他，孩子更容易接受。2、關(guān)注學(xué)習(xí)以外的東西。不要只注意孩子的學(xué)習(xí)成

5、績(jī)，要關(guān)注學(xué)習(xí)以外的東西，把孩子放在一個(gè)大的世界里。3、培養(yǎng)核心能力。核心能力決定他的成功速度。格桑認(rèn)為，由專業(yè)知識(shí)、技能、思維和習(xí)慣組成的行業(yè)能力只占人的能力的15%,而以溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、處理情緒、創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)能力組成的核心能力才是最 重要的能力。比如試著讓孩子當(dāng) 幺周家長(zhǎng)”，買菜，可以讓孩子學(xué)會(huì)和 陌生人溝通；照顧全家生活，可以鍛煉她的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；買菜時(shí)討價(jià)還價(jià)， 則能訓(xùn)練孩子如何處理情緒；每天變著花樣吃菜，可以訓(xùn)練創(chuàng)新；買什 么菜怎么做，則能鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力。家長(zhǎng)要適時(shí)示弱秘訣三在講座上，格桑讓大家玩了個(gè) 行為引導(dǎo)”的游戲，他一邊說 托下巴”, 一邊做 托腮”的動(dòng)作，結(jié)果絕大部分家長(zhǎng)都

6、做出了 托腮”的動(dòng)作，生動(dòng) 顯示了父母的行為比語(yǔ)言更能影響孩子。所以家長(zhǎng)應(yīng)該身體力行，以積極向上的行為引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)。同時(shí)，要學(xué) 會(huì)在孩子面前示弱，不要總在孩子面前扮演強(qiáng)者或權(quán)威。要讓孩子知道, 家長(zhǎng)也有做錯(cuò)的時(shí)候，家長(zhǎng)也有工作的苦惱，家長(zhǎng)也有很累的時(shí)候，家 長(zhǎng)也需要安慰和照顧家是講感覺的地方，你和孩子溝通的語(yǔ)氣、體位比你溝通的內(nèi)容更重要。和孩子溝通時(shí)要注意，對(duì)話的最佳的體位不 是面對(duì)面，而是和孩子肩并肩，站在他的右側(cè)。如果孩子比你矮，你要蹲下來。操作錦囊1、營(yíng)造家庭和諧氣氛，做好情緒處理。如當(dāng)你發(fā)火并對(duì)孩子斥責(zé)或孩 子也和你打嘴仗時(shí)，可以用錄音機(jī)錄下來，過段時(shí)間放給全家聽聽，會(huì) 有不同感受。2

7、、跟孩子站在同樣的角度，能更好地體會(huì)孩子的看點(diǎn)和感受。3、蹲下，不居高臨下，跟孩子平等交流。4、當(dāng)孩子有阻抗情緒或很情緒化時(shí)，先不要跟他聊天，讓他挪動(dòng)位置。5、想發(fā)脾氣時(shí)先深呼吸，吐氣的時(shí)候再說話。秘訣四重復(fù)的力量是強(qiáng)化重復(fù)的力量是可怕的，如果老是在孩子面前數(shù)落他，就會(huì)打擊他的信心。 在演講中，格桑多次提到重復(fù)的力量是強(qiáng)化”這個(gè)道理，他用一個(gè)貓最 怕什么”的互動(dòng)游戲證實(shí)了這一點(diǎn)。你一直重復(fù)孩子是 笨蛋”，他就會(huì)成 功”變成笨蛋”。自信的孩子是在積極的鼓勵(lì)和暗示下成長(zhǎng)起來的，不要代替孩子成長(zhǎng)， 不要過度保護(hù)孩子，克服完美主義，幫助孩子增強(qiáng)自信，讓自信成為孩 子的行為習(xí)慣。操作錦囊1、每年給孩子5%的自主機(jī)會(huì)，哪怕他是做錯(cuò)的，但一定要給機(jī)會(huì)。比如讓他自己決定去不去培訓(xùn)、讓他自己打掃房間、讓他自己決定過生 日的方式2、多制造機(jī)會(huì)讓孩子體驗(yàn)成功的滋味，并加以鼓勵(lì)。正確認(rèn)識(shí)失敗， 從失敗中找出成功的部分。3、讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)是很好的情緒調(diào)節(jié)，鼓勵(lì)孩子愛運(yùn)動(dòng)。