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玉米紅蘿卜排骨湯的做法我們會(huì)經(jīng)常在我們的飯桌上看見玉米，紅蘿卜，排骨，這些都是我們熟悉的食材， 愛喝湯的朋友們也會(huì)經(jīng)常的為家人煲玉米紅蘿卜排骨湯，香甜的美味可口的湯汁在我們的舌尖上跳動(dòng)， 而且這個(gè)有利于我們身體的腸胃， 止血利尿的功效， 崇尚養(yǎng)生的生活方式的人們都是很喜歡這款湯，那我們來看看這個(gè)玉米排骨紅蘿卜湯的做法吧。玉米紅蘿卜脊骨湯有益腸胃、 潤肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降膽固醇，紅蘿卜寬中行氣、健胃助消化，豬脊骨補(bǔ)陰益髓又健筋骨，此湯對(duì)糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血壓者特別適宜。主料玉米 2 根紅蘿卜 1根排骨 250g配料鹽適量耗時(shí)準(zhǔn)備時(shí)間10 分鐘內(nèi)制作時(shí)間 2 小時(shí)以上做法 1 準(zhǔn)備好排骨，紅蘿卜，玉米2 紅蘿卜切斜塊3 玉米切小段4 排骨洗干凈，倒入鍋中加水和紅棗褒 40 分鐘，中途滴入幾滴醋5 加入玉米6 加入紅蘿卜繼續(xù)褒40 分鐘7 調(diào)入鹽即可喝湯咯注意事項(xiàng)在燉骨頭湯時(shí)， 加少許食醋， 骨頭湯中的鈣質(zhì)更容易溢出，有利于人體對(duì)鈣的吸收和利用。根據(jù)以上的做法我相信很多人已經(jīng)被這款健康， 養(yǎng)生的湯給吸引住了，那就趕緊的動(dòng)手來制作，補(bǔ)充我們身體的水分，此湯對(duì)糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血壓者特別適宜，所以這

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