第5周國(guó)旗下演講稿范文格式

1、第 5 周國(guó)旗下演講稿范文格式篇一：第 5 周國(guó)旗下演講尊敬的各位教師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！今天，我們演講的話習(xí)題是秋季疾病預(yù)防小常識(shí) 。金秋季節(jié)，秋高氣爽，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差較大，氣候變化無(wú)規(guī)律，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)。另外，北方雨水稀少，天氣枯燥，易出現(xiàn)口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮膚干裂等現(xiàn)象，此即醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的 “秋燥癥” 。 為增強(qiáng)身體的免疫力， 加強(qiáng)人體調(diào)節(jié)機(jī)能，適應(yīng)多變的氣候， 提醒大家在日常生活飲食上應(yīng)采取相應(yīng)措施， 預(yù)防各種疾病的發(fā)生。秋天需預(yù)防的常見(jiàn)病和多發(fā)病有：胃腸道疾病秋天患胃腸道疾病的人數(shù)往往會(huì)多于夏季， 其原因有三個(gè)： 一是蒼蠅在秋季的活力其實(shí)不比夏季弱，

2、吃了被污染過(guò)的食品， 人就容易患各類腸道傳染?。欢乔锛咎鞖鉀鏊?，人的食欲增加，有的人就暴飲暴食，以致胃腸承擔(dān)加重，功能紊亂；三是晝夜溫差較大，易引起腹部著涼， 使一些原來(lái)有胃病的人舊病復(fù)發(fā)或使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉。秋季是食物中毒的多發(fā)期，更要注意飲食衛(wèi)生。預(yù)防措施 :1. 搞好環(huán)境衛(wèi)生，繼續(xù)做好滅蚊滅蠅工作；2. 積極參加體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)；3. 盡量減少在外就餐，特別要杜絕在衛(wèi)生條件差的攤販處就餐；4. 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣： 注意日常飲食， 不暴飲暴食、 亂吃零食；5. 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣， 采用科學(xué)的方式勤洗手， 特別要加 強(qiáng)飯前便后洗手習(xí)慣的培養(yǎng)；6. 避免腹部受涼，

3、根據(jù)氣候的變化適時(shí)增減衣服； 夜間要蓋好被褥。呼吸道感染秋天氣候多變， 早午晚及室內(nèi)外溫差較大， 呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī)，極易使人傷風(fēng)感冒，還會(huì)引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎?；加新詺夤苎缀拖牟∪?，癥狀也往往加重。秋冬季也是流感、風(fēng)疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。要遵循 “春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律，注意隨溫度變化選擇衣物，多增加戶外活動(dòng)，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的良好通風(fēng)，盡量避免出入公共場(chǎng)合。要適當(dāng)多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，經(jīng)常使用冷水洗臉。假如已感染感冒等呼吸道疾病，應(yīng)大量喝水，宜吃清淡

4、食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥膩、煎炸及過(guò)涼的食物，少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺食物，如梨、蘿卜等。預(yù)防措施：1. 注意天氣變化，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；2. 注意保暖，但最好不要過(guò)早、過(guò)多添加衣褥，讓機(jī)體逐步適應(yīng)忽熱忽涼的環(huán)境； 假如在外活動(dòng)的滿頭大汗， 回來(lái)時(shí)要用毛巾擦拭汗水，不要脫掉衣服吹風(fēng)。3. 有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接觸， 已知過(guò)敏原因者，更應(yīng)杜絕接觸；4. 加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，特別是辦公室和會(huì)場(chǎng)等人群集中的地方。 我們與大家分享的小常識(shí)到此結(jié)束，謝謝！篇二：第 5 周國(guó)旗下講話稿上周的幾點(diǎn)小結(jié)：上星期開始開展的早讀提前 10 分鐘，絕大部分同學(xué)都能提前到達(dá)，認(rèn)真早讀，我們

5、的教師也基本上能按時(shí)到位。還有三（ 3） 、三（ 4）班，晚修提前30 分鐘，體育訓(xùn)練早上加班，下午加點(diǎn)，以及初二級(jí)利用第八節(jié)復(fù)習(xí)生物和地理兩科， 等等， 都在循序漸進(jìn)地有序開展。這是一個(gè)良好的開始，是實(shí)現(xiàn)成功的開端。學(xué)雷鋒校園衛(wèi)生死角大清潔活動(dòng)， 在上周進(jìn)行得如火如荼， 很多班級(jí)的同學(xué)都十分積極， 他們利用課余時(shí)間為我們把校園衛(wèi)生清潔搞好，讓大家有一個(gè)更加溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。午睡情況很不錯(cuò)， 三月份開始到目前為止， 百分之九十五的班級(jí)都是正分的，而且大部分的班級(jí)都在10 分以上。這有賴于我們午睡檢查員的積極負(fù)責(zé)的檢查， 我們班級(jí)管理員的認(rèn)真嚴(yán)格的管理， 還有我們不少班主任的親力親為， 當(dāng)然少不了

6、我們?nèi)w同學(xué)的積極配合。在此我真誠(chéng)的對(duì)大家說(shuō)聲 “謝謝你們” ， 感謝你們對(duì)學(xué)校工作的支持，感謝你們締造了一個(gè)寧?kù)o溫馨的休息環(huán)境。再次感謝你們！本周需要關(guān)注的幾個(gè)事件：學(xué)雷鋒故事演講比賽改期（推延一個(gè)星期），兩個(gè)原因，一時(shí)間安排有沖突，二讓大家能準(zhǔn)備得更充分。這個(gè)星期我們將進(jìn)行三月份的月考， 從星期二到星期五， 希望同學(xué)們做好復(fù)習(xí)，認(rèn)真考試，遵守考試紀(jì)律，考出自己的水平，考出自己的實(shí)力！上星期有教師跟我說(shuō)，現(xiàn)在地面上的垃圾少了。確實(shí)，現(xiàn)在我們的同學(xué)衛(wèi)生習(xí)慣在漸漸改變， 亂丟垃圾的行為少了， 這是一個(gè)人行為文明的一種表現(xiàn)。 我們不要為了丟垃圾把自己的人格都給丟掉， 我們要撿起地上的垃圾，撿起自己

7、的自信！很多女生都想有一把長(zhǎng)頭發(fā)， 這個(gè)我們是不反對(duì)的， 但是假如頭發(fā)散落下來(lái)， 尤其是寫作業(yè)或看書的時(shí)候， 把自己的視線都給擋住了，有時(shí)候散落下來(lái)、披頭散發(fā)的樣子也是挺嚇人的。所以我們要求留了長(zhǎng)頭發(fā)的女生要自覺(jué)地把長(zhǎng)頭發(fā)扎起來(lái)， 要扎好。 我們德育處將逐步加強(qiáng)對(duì)女生長(zhǎng)頭發(fā)管理，加強(qiáng)檢查力度。我們的要求， 頭發(fā)長(zhǎng)到肩膀的水平線就要扎起來(lái)。 檢查方法和細(xì)則條例， 一、 不定時(shí)檢查， 德育領(lǐng)導(dǎo)組教師檢查和學(xué)生會(huì)檢查相結(jié)合；二、今天開始檢查，下午開始實(shí)行扣分；三、檢查到女同學(xué)沒(méi)把長(zhǎng)頭發(fā)扎好但能馬上整改者，每人次扣該班文明班分1 分，沒(méi)把長(zhǎng)頭發(fā)扎好而且又不馬上整改者，每人次扣該班文明班分2 分，屢教不

8、改者給予紀(jì)律處分； 四、 每天公布一次被扣分名單。 希望同學(xué)們能互相提醒，遵守好學(xué)校紀(jì)律，做個(gè)儀容端莊的好學(xué)生！我要說(shuō)的就這么多，謝謝。同學(xué)們！ 為了大家能考上理想的學(xué)校， 教師們和同學(xué)們?cè)谝黄鹋?、在一起拼搏、在一起奮斗。吃得苦中苦，方為人上人！相信大家也聽過(guò)這句話。同學(xué)們今天所經(jīng)歷的，教師們?cè)缇徒?jīng)歷過(guò)，明白今天不付出，明天更辛苦的道理。 所以教師們都在為我們付出， 付出時(shí)間、 付出辛勞、付出鶴發(fā)、付出能為大家做的一切！看，早上最早來(lái)班上的教師是有誰(shuí)，有我們班主任教師；早上七點(diǎn)十分過(guò)后你進(jìn)校園的時(shí)候看到的有誰(shuí)， 有我們的值日教師； 中午午休時(shí)間你看到來(lái)維持秩序的有誰(shuí)，有我們的班主任、年級(jí)組長(zhǎng)

9、；晚修了又是誰(shuí)陪伴著我們，是我們的教師。他們可能還沒(méi)吃早餐，他們可能吃完午飯還沒(méi)來(lái)得及喝一點(diǎn)水， 他們的晚飯可能還沒(méi)解決好。 他們都為了誰(shuí)？為了什么？（同學(xué)們，你還在躊躇什么？我提議，把掌聲送給我們的教師，以表達(dá)我們的感謝之情， ）同學(xué)們，不要再躊躇，現(xiàn)在不拼搏，還等何時(shí)？時(shí)間不等人！我們都要為自己的升學(xué)給力中考！篇三： 第五周國(guó)旗下講話我國(guó)是一個(gè)歷史悠久、 文化底蘊(yùn)豐厚的文明古國(guó)， 也是一個(gè)舉世聞名的禮儀之邦。 中華民族在開展歷程中，形成了代代相繼的傳統(tǒng)美德。 “孔融四歲讓梨”的故事更是家喻戶曉。 現(xiàn)在， 我們二十一世紀(jì)的少年兒童要認(rèn)真做好準(zhǔn)備， 好好學(xué)習(xí)，好好做事，將來(lái)才能把祖國(guó)優(yōu)秀文化發(fā)

10、揚(yáng)光大。那么同學(xué)們?cè)鯓娱_始行動(dòng)呢？首先， 讓我們一起來(lái)爭(zhēng)做文明禮貌的中小學(xué)生，從自己做起， 從我們從身邊的點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。文明的學(xué)生，一定是愛(ài)學(xué)習(xí)的人。他總是對(duì)知識(shí)充滿渴望，在課內(nèi)課都是一個(gè)主動(dòng)的學(xué)習(xí)者。 他總是課前做好預(yù)習(xí)， 上課認(rèn)真聽講，課后獨(dú)立完成作業(yè)。文明的學(xué)生， 一定是講禮貌的人。 見(jiàn)到教師、 來(lái)賓主動(dòng)立正問(wèn)候，說(shuō)： “教師好” “教師早” “教師再見(jiàn)他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，因?yàn)樽鹬貏e人與尊重自己同樣重要。文明的學(xué)生， 一定是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣的人。 他總是講究個(gè)人衛(wèi)生，是個(gè)服裝整潔；勤洗頭，勤洗澡，勤剪指甲的學(xué)生。他不會(huì)隨便買零食吃， 因?yàn)樗?/p>

11、懂得隨便買零食既浪費(fèi)錢又不利于安康， 他更不會(huì)亂丟垃圾，而且會(huì)動(dòng)手撿拾垃圾等。文明的學(xué)生，一定是愛(ài)護(hù)公私財(cái)物的人。他愛(ài)學(xué)校的一草一木，他不在黑板、墻壁、課桌、布告欄等處亂涂亂畫，不損壞公物，更不會(huì)踢門、浪費(fèi)水電?而且會(huì)勸阻、制止毀壞行為，及時(shí)匯報(bào)。文明的學(xué)生，一定是遵守紀(jì)律的人。他會(huì)佩戴好紅領(lǐng)巾、在參加升國(guó)旗儀式時(shí)，列隊(duì)整齊，立正肅立，行隊(duì)禮，不講話；他會(huì)將自己的學(xué)習(xí)用品擺放齊整， 會(huì)自覺(jué)排隊(duì)就餐， 不在餐廳內(nèi)大聲喧嘩影響別人，會(huì)遵守學(xué)校的規(guī)章管理辦法。 文明的學(xué)生，一定是一個(gè)有愛(ài)心和責(zé)任感的人。他會(huì)尊敬師長(zhǎng)和友愛(ài)同學(xué)，關(guān)愛(ài)身邊的人和事，不會(huì)與同學(xué)吵架、搞不團(tuán)結(jié)，他會(huì)懂得感恩，感恩父母長(zhǎng)輩的養(yǎng)育，感恩教師的教誨?一聲謝謝，等于一次情感的交流；一聲對(duì)不起，能化解劍拔弩張的沖突；一個(gè)不要緊，等于給人吹去一陣溫暖的春風(fēng)；以禮待人，把笑臉常掛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)天很藍(lán)，花很紅，其他的人也很友善