大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書

1、大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書活動(dòng)主題：交通院紅會(huì)素質(zhì)拓展 活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和 堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)互相交流的 技巧性，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神，將合作意識 最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。主辦單位：交通院紅會(huì) 活動(dòng)時(shí)間： 11 月 29 日（ 星期日 ） 活動(dòng)參與對象：交通院紅會(huì)全體成員1、前期準(zhǔn)備 通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合 ; 查看近期天氣情況，確定活動(dòng)時(shí)間 （ 若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng) 延后一周 ）; 部長開會(huì)討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動(dòng)地 點(diǎn)和活動(dòng)形式 ; 召開會(huì)議，告知干事和會(huì)員素質(zhì)拓展的相關(guān) 事宜

2、，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與， 有事要提前告知，鼓勵(lì)并歡迎會(huì)員參加，活動(dòng)記錄考勤; 通知相關(guān)人員具體的集合時(shí)間和地點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品，包 括紅十字會(huì)會(huì)旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。2、活動(dòng)流程11 月 29 日早上 8： 30 在校老食堂門口集合，點(diǎn)名記錄 參與人員 ; 部長帶領(lǐng)各部干事、副會(huì)長帶領(lǐng)會(huì)員參加活動(dòng)， 并保障他們的安全 ; 到達(dá)目的地后，整隊(duì)進(jìn)入情侶園，先自 由活動(dòng)半小時(shí)后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng) ; 活動(dòng)過程中由專人 拍照。素質(zhì)拓展具體策劃安排第一項(xiàng)(1). 破冰游戲 串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、 姓名，第二名學(xué)員輪流介紹， 但

3、是要說： 我是* 后面的 * 第三名學(xué)員說：我是 * 后面的 * 的后面的 * ，依次下 去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單 位復(fù)述一遍。(2). 破冰游戲 大樹與松鼠 適合人數(shù)： 10 人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學(xué)員 時(shí)間： 5-10 分鐘 操作程序1) 、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸 出雙手搭成一個(gè)圓圈 ; 一人扮松鼠，并站在圓圈中間 ;主持人 或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。2) 、主持人喊松鼠，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的人就必須離 開原來的大樹，重新選擇其他的大樹 ; 培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就 臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受 懲罰。3

4、) 、主持人喊大樹，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的人就必須離 開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或 臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲4）、主持人喊地震，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重 新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹， 培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演 節(jié)目或接受懲罰。第二項(xiàng)： 殺人游戲是一個(gè)著名的智力和心力游戲，每個(gè)參與者的 身份由抽牌隨機(jī)確定。在本場游戲中，身份不公開的N 個(gè)殺手（ 注：建議殺手與良民比例為 1：3） 為一方，他們趁著黑夜 出動(dòng)逐個(gè)殺人；3N個(gè)良民和身份不公開的 N個(gè)警察為另一方， 要在N+3輪內(nèi)揪出所有真正的

5、殺手。殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民 或警察 ； 殺手不能殺死殺手 ； 任何人都可以宣稱自己是殺手， 但大家未必要相信。警察彼此了解身份 ； 警察可以在每輪指認(rèn)一個(gè)懷疑對 象，法官將點(diǎn)頭或搖頭予以肯定或否定 ； 任何人都可以宣稱 自己是警察，但大家未必要相信。良民彼此不了解身份 ； 良民每輪都將被殺害一個(gè) ； 任 何人都可以宣稱自己是良民，但大家未必要相信。在這個(gè)推理追尋殺手的過程中，每個(gè)人的舉動(dòng)、言行、 語態(tài)、眼神、表達(dá)都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù)， 無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度，都要最大程度地保 證自己一方獲得最后的勝利。基本規(guī)則：1. 參加人數(shù)及警配置參加人

6、數(shù)限定在 1116 人范圍內(nèi)。其中玩家數(shù)在 1114 人為 3 警 3 匪配置， 1516 人為 4 警 4 匪配置。2. 基本原則1) 警察：找出殺手并帶領(lǐng)平民公決出殺手。2) 殺手：找出警察并在天黑時(shí)殺掉。3) 平民：幫助警察公決出殺手。任何時(shí)候平民都不得故 意幫助殺手。3. 游戲流程1) 裁判將洗好的 12 張牌( 其中有各 3 個(gè)警察牌和殺手牌 及 6 個(gè)平民牌 ) 交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他 人知道你抽到的是什么牌。2) 裁判開始主持游戲，眾人要聽從裁判的口令。3) 裁判說：天黑了，請大家閉眼。4) 等大家都閉眼后，裁判說：殺手請睜眼。5) 抽到殺手牌的 3 個(gè)殺手辨認(rèn)自

7、己的同伴。6) 確認(rèn)完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統(tǒng)一意見后 示意裁判殺掉某人，如果意見無法完全統(tǒng)一，則由裁判取其 中多數(shù)人的意見 ( 不給任何意見者被裁判判視為同意其他人 的意見 ) 。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。7) 裁判在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請閉 眼。8) ( 稍后) 裁判說：警察請睜眼。9) 抽到警察牌的 3 個(gè)警察以相同的方式睜開眼睛，相互 確認(rèn)自己的同伴。10) 確認(rèn)完同伴后由某一個(gè)警察或警察們統(tǒng)一意見后指 出一個(gè)其認(rèn)為是殺手的人，并由裁判給出相應(yīng)的手勢來告知 警察被指認(rèn)人的準(zhǔn)確身份。11) ( 指認(rèn)完成后 ) 裁判說：警察請閉眼。12) ( 稍后 ) 裁判說：天亮了

8、，請大家睜眼。13) 待大家都睜眼后，裁判宣布這一輪誰被殺，同時(shí)， 裁判指示被殺者留遺言。14) 被殺者可以指認(rèn)自己認(rèn)為是殺手的人，并陳述理由。 遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續(xù)參與游戲進(jìn)程。但 如果其仍留在包房內(nèi)，則在其他活人閉眼時(shí)亦必須閉眼，以 防止影響活人正常繼續(xù)游戲。15) 裁判主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己 的觀點(diǎn)，發(fā)言必須說過以表示發(fā)言結(jié)束。每個(gè)人每輪只有一 次發(fā)言機(jī)會(huì)，且除自己發(fā)言時(shí)間以外不得發(fā)表任何意見。16) 發(fā)言完畢，由裁判主持投票。從本輪被殺者右手邊 第一個(gè)人開始進(jìn)行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以 投票。每個(gè)人只有一次投票機(jī)會(huì)，也可棄權(quán)不投。17) 投

9、票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺 言，然后退出本局游戲，此時(shí)，本局游戲第一輪結(jié)束。18) 按照上述順序進(jìn)入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣 布天黑閉眼，然后重復(fù)以上過程。19) 留遺言人數(shù)與警人數(shù)相同。即如果是 3警 3 匪配置， 則前面 3 個(gè)死人 ( 包括被殺者和被公決者 ) 可留遺言。其后死 的人沒有遺言。20) 直到某一種身份者全部出局，本局游戲結(jié)束。此時(shí) 依照游戲勝負(fù)判定方法由裁判判定本局結(jié)果。4. 游戲勝負(fù)判定方法1) 殺手一方全部死去，則警察一方獲勝。2) 警察一方全部死去，則殺手一方獲勝。3) 平民全部死去為殺手勝利。4) 平民的勝負(fù)與警察相同。即，警察贏則平民為贏; 警

10、察輸則平民為輸。5) 在投票過程中，如出現(xiàn)得最多票數(shù)者達(dá)到一人以上， 則由平票者進(jìn)行再一輪的發(fā)言，發(fā)言過后再對平票人進(jìn)行投 票，得票多的人出局 ; 若再次出現(xiàn)平票，則由平票人以外的 其他人逐一發(fā)言，之后投票，得票多的人出局; 若仍然平票，則本局將被系統(tǒng)硬性判定為平局。第三項(xiàng)頭腦風(fēng)暴 消除疲勞、提高積極性的培訓(xùn)游戲 在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì)面對大腦短路的情 況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到 良好的訓(xùn)練。培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序：a. 將每 4 個(gè)人組成一個(gè)組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言 順序，兩個(gè)組構(gòu)成一個(gè)大組進(jìn)行游戲。b. 讓小組確定的第一個(gè)志愿者出來，對著另一個(gè)組喊出 任何

11、經(jīng)過他腦子的詞， 比如： 姐姐， 鴨子，藍(lán)天等等任何詞。c. 另一個(gè)小組的第一個(gè)志愿者必須對這些詞進(jìn)行回應(yīng)， 比如：哥哥，小雞，白云等。d. 志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止， 一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦 ”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。e. 哪個(gè)小組能堅(jiān)持到最后，哪個(gè)小組算獲勝。 注意：本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個(gè)快速、緊張的氛圍 下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開始有 “嗯，哦”出現(xiàn)， 立即宣布他被淘汰了， 判其離場， 這樣才能保證游戲的成功。第四項(xiàng)007 由開始一人發(fā)音零隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音零再 任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音柒，隨聲用手指作開搶

12、狀任 指一人，中搶者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但中搶者旁邊左右兩 人則要發(fā)啊的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。（ 注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個(gè)人，所以 整個(gè)過程都必須處于緊張狀態(tài)，因?yàn)榭赡芟聜€(gè)就是你了 !）懲罰措施 一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿 和膝蓋要并攏， 小腿要分開， 就像漫畫中的姿勢。 不同在于： 男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí) 嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音 ; 女式的向上跳起時(shí)左右小腿要 向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“ V 的姿勢，同時(shí)嘴 里要發(fā)出”耶”的聲音。二、屁股寫字。 顧名思義， 就是用屁股寫字。 怎么寫呢 ? 雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把 字寫出來