健康工具包培訓(xùn)ppt

1、健康工具包培訓(xùn)鋪 川 衛(wèi) 生 院公共衛(wèi)生科一、工具包的使用一、工具包的使用 （一）（一）.健康保健工具包里面有：健康保健工具包里面有：一、工具包的使用一、工具包的使用一、工具包的使用一、工具包的使用 （一）（一）.健康保健工具包里面有：健康保健工具包里面有：刮痧板、刮痧油（凡士林）、艾灸條、拔氣罐、中醫(yī)理療袋（鹽熱袋、中草藥袋）、多功能腰圍尺、體溫計(jì)、限鹽勺等家庭常用保健工具，還有一本“居民保健手冊(cè)”。這個(gè)工具包本身還是一個(gè)家庭小藥箱，可以用來(lái)裝一些家庭常備藥品。（二）（二）.刮痧療法刮痧療法二、刮痧療法二、刮痧療法刮痧療法是用邊緣鈍滑的特制的刮痧器具，依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論，在患者體表相應(yīng)部位

2、進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)，使局部皮下出現(xiàn)瘀斑，從而達(dá)到疏通腠理，促使周身氣血流暢，逐邪外出為目的的防治疾病的方法。對(duì)疼痛性疾病有立竿見影的效果，并且能夠有效 預(yù)防疾病，還能協(xié)助診斷疾病。（一）治病保健的機(jī)理和作用（一）治病保健的機(jī)理和作用 1、 恢復(fù)和提高經(jīng)絡(luò)對(duì)機(jī)體的調(diào)控功能 2、宣通氣血、活血化瘀、改善微循環(huán) 3、排毒解毒、促進(jìn)新陳代謝 4、增加機(jī)體免疫功能 （二）刮痧介質(zhì)刮痧介質(zhì)刮痧油刮痧油 刮痧油是中草藥與醫(yī)用油精煉而成的油劑。具有清熱解毒、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛、解肌發(fā)表、緩解疼痛等作用，適宜于成人，或者刮痧面積大，或皮膚干燥者。 （三）操作方法操作方法 1.角度：刮板與刮拭方向保持45度90度進(jìn)行刮

3、痧 長(zhǎng)度：刮痧部位刮拭時(shí)應(yīng)盡量拉長(zhǎng)，如背部每條615厘米 2.力度：力量適中均勻 3.速度：適中 4.程度：一般刮拭20次左右，以痧痕為度，停止刮拭。如一些不出痧或出痧少，不可強(qiáng)求（三）操作方法操作方法（四）刮痧的方向次序（四）刮痧的方向次序 總原則總原則：先頭面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢 1）全身刮：一般頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為順序，從上到下，從內(nèi)到外。 2）局部刮：頸部：頭、頸、肩、上肢；肩部：頭、頸、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部：背腰部正中、脊柱兩側(cè)、雙下肢。 3）單方向刮拭，不宜來(lái)回。 4）刮好一部位（經(jīng)絡(luò)），再刮另一部位（經(jīng)絡(luò)）（四）刮痧的方向次序（四）刮

4、痧的方向次序 如頸部：如頸部：大椎穴刮痧時(shí)力度宜小、輕，左右兩側(cè)刮痧時(shí)手法盡量拉長(zhǎng)如腰背部如腰背部：較瘦的患者刮痧時(shí)，手法宜輕，以免損傷脊柱，胸腹部：胸部刮痧時(shí)，避開左右兩側(cè)乳頭。（四）刮痧的方向次序（四）刮痧的方向次序 胸腹部胸腹部：胸部刮痧應(yīng)取肋間，不宜在肋骨上刮痧；飯后30分鐘刮，肚臍應(yīng)避開及不可擦油。肝硬化、腹水、胃出血或腹部手術(shù)不久禁刮（四）刮痧的方向次序（四）刮痧的方向次序 四肢四肢： 刮痧部位盡量拉長(zhǎng)，輕度下肢靜脈曲張及下肢浮腫患者，宜采用倒刮，即從下往上刮（五）刮痧的時(shí)間（五）刮痧的時(shí)間 每個(gè)部位一般刮拭20-30次，通常一個(gè)患者選3-5個(gè)部位；局部刮痧一般3-5min，全身刮

5、痧宜20-30min。治療刮痧應(yīng)在飯后半小時(shí)以后進(jìn)行。急性病2次治療為一個(gè)療程（痊愈為止）。慢性病7-10次治療為一個(gè)療程。第一次治療刮痧完畢，出痧部位應(yīng)待痧消退后，方可進(jìn)行第二次治療。一般約3至7天。 （六）刮痧的程度六）刮痧的程度 1.刮拭的力量強(qiáng)度：刮痧時(shí)用力要均勻，由輕到重，以能夠承受為度。 2.出痧程度：一般刮至皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅色等顏色變化，或出現(xiàn)粟粒狀、丘疹樣斑點(diǎn)，或片狀、條索狀斑塊等形態(tài)變化，并伴有局部熱感或輕微疼痛。對(duì)一些不易出痧或出痧較少的患者，不可強(qiáng)求出痧。（七）刮痧療法適應(yīng)癥（七）刮痧療法適應(yīng)癥 1、內(nèi)科病癥：感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，高血壓、中風(fēng)

6、后遺癥、失眠、多夢(mèng)、神經(jīng)官能癥等病癥。 外科病癥：各種頸肩腰腿痛，痔瘡、皮膚搔癢癥、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發(fā)等病癥。 2、 兒科病癥：營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、小兒感冒發(fā)熱、腹瀉、遺尿等病癥。 （七）刮痧療法適應(yīng)癥（七）刮痧療法適應(yīng)癥 3、五官科病癥：牙痛、鼻竇炎、咽喉腫痛、耳聾、耳鳴等病癥。 4、婦科病癥：痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、產(chǎn)后病等。 5、保健：預(yù)防疾病、病后恢復(fù)、強(qiáng)身健體、減肥、美容等。 （八）刮痧禁忌癥（八）刮痧禁忌癥 1、嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫、極度虛弱或消瘦者。 2、有出血傾向的疾病，如嚴(yán)重貧血、血小板減少癥、白血病、過(guò)敏性紫癜癥等。 3、精神

7、分裂、抽搐等不配合進(jìn)行刮痧者。 4、醉酒、過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)度疲勞者。 （八）刮痧禁忌癥（八）刮痧禁忌癥 5、骨折、外科手術(shù)疤痕處、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁刮。 6、孕婦的腹部、腰骶部、三陰交、合谷等穴及婦女的乳頭禁忌刮痧治療。（九）刮痧注意事項(xiàng)（九）刮痧注意事項(xiàng) 1、刮痧部位的清潔或消毒。 2、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖。 3、每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。 4、治療刮痧后飲熱水一杯。 5、刮痧后洗浴的時(shí)間：治療刮痧后，一般約 6 小時(shí)左右即可洗浴。三艾灸法三艾灸法 一）作用：一）作用：通過(guò)溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，調(diào)整臟腑功能，扶正祛邪，達(dá)到防病治病的一種方

8、法。三艾灸法三艾灸法 二）常用穴位常用穴位1.艾灸八大穴位：身柱、大椎、胃脘、關(guān)元、氣海、神闕、足三里、三陰交2.人體常用保健穴位：足三里了、關(guān)元、氣海、腎俞、膏肓、風(fēng)門、三陰交、風(fēng)池、大椎、涌泉、神闕。常用穴位常用穴位（三）艾灸法操作（三）艾灸法操作 1.艾炷灸艾炷灸-直接灸直接灸-無(wú)瘢痕灸無(wú)瘢痕灸 施灸時(shí)溫熨為度，不起泡，不留瘢痕 操作方法： A：涂上蒜汁或凡士林，放點(diǎn)燃的艾柱 B：患者感到燙的時(shí)候換新艾柱 C：一般連續(xù)灸57柱，以皮膚產(chǎn)生紅暈為度 適應(yīng)癥：常見虛寒性疾病施灸。 此外直接灸好包括瘢痕灸發(fā)泡灸，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下完成 （三）艾灸法操作（三）艾灸法操作 2.艾炷灸艾炷灸-間接

9、灸間接灸-隔蒜灸隔蒜灸 將獨(dú)頭大蒜切成35毫米厚的薄片，中間用針穿數(shù)孔后備用。把蒜片放在已標(biāo)記的穴位皮膚上再安放大艾炷，線香點(diǎn)燃?；颊吒械阶仆磿r(shí)更換艾炷，蒜片燒壞時(shí)更換蒜片。一般灸57壯，局部皮膚潮紅為度。 （三）艾灸法操作（三）艾灸法操作 隔鹽灸隔鹽灸 令患者仰臥，暴露臍部。取純凈干燥細(xì)白鹽適量，放入臍中，使與臍平。上置隔姜灸或隔蒜灸同樣制作的姜片或蒜片，然后在上置艾炷施灸，至患者稍感微微發(fā)熱，即更換艾炷。 一般灸39壯，但對(duì)急性病證則可多灸，不拘壯數(shù)（三）艾灸法操作（三）艾灸法操作 溫和灸溫和灸：又稱溫灸法是指將艾條燃著端與施灸部位的皮膚，保持一定距離，在灸治過(guò)程中使 患 者只覺有溫?zé)岫鵁o(wú)

10、灼痛的一種艾條懸起灸法。 操作方法： A：將艾條燃著一端，在所選定之穴位上空熏灸。 B：反復(fù)測(cè)度距離，至患者感覺局部溫?zé)崾孢m而不灼燙，即固定不動(dòng)（一般距皮膚約5-10cm） C：每次灸1015min，以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。 D：每日12次，一般710次為一療程。 （三）艾灸法操作（三）艾灸法操作 回旋灸回旋灸：又稱熨熱灸法。是指將燃著的艾條在穴區(qū)上方作往復(fù)回旋的移動(dòng)的一種艾條懸起灸法 操作方法： A：將艾條一端點(diǎn)燃靠近施灸穴位約5-10cm B：將艾條緩慢上下或左右回旋 C：施灸2030分鐘左右，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) D：以皮膚有溫?zé)岣胁蛔仆礊橐耍ㄈ┌姆ú僮鳎ㄈ┌姆ú僮?雀啄灸雀啄灸：指將艾

11、條燃著的一端在施灸部位上作 一上一下忽近急遠(yuǎn)的一種灸法，形如雀啄。 操作方法： A：將艾條燃著端對(duì)準(zhǔn)所選穴位 B：在距離穴位3cm上方，一上一下，似麻雀啄米對(duì)穴位進(jìn)行強(qiáng)烈刺激 C：施灸510分鐘 D：以皮膚出現(xiàn)紅暈為度 （三）艾灸法操作（三）艾灸法操作（三）艾灸法操作（三）艾灸法操作（四（四）灸后處理灸后處理 1、灸后皮膚出現(xiàn)水泡，體積小者可以不處理，體積大的要 消毒過(guò)的針刺破再消毒。 2、灸后有口苦、咽干等癥狀者，可適當(dāng)飲茶或水。 3、灸后精神困倦者應(yīng)稍事休息（五）注意事項(xiàng)（五）注意事項(xiàng) 1.施灸時(shí)應(yīng)按由上往下、有軀干到四肢的順序，以免引起暈灸 2、在施灸過(guò)程中如果感到灼痛可拍打或按壓周圍皮

12、膚減輕痛感。 3、施灸時(shí)火力不可過(guò)大，時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)以免灼傷皮膚。 4、如果出現(xiàn)“暈灸”即突然面色發(fā)白，頭暈、惡心等癥狀出現(xiàn)時(shí)應(yīng)立即停止施灸，讓顧患者平臥后再飲用白開水或糖水。（五）注意事項(xiàng)（五）注意事項(xiàng) 5、面部施灸時(shí)應(yīng)用面紙覆蓋住面部再施灸，避免火星燙傷臉部。 6、施灸結(jié)束后，徹底熄滅艾火以免引起火花。 7、艾灸部位不可抓破，保持清潔，以免引起感染。 四、拔罐法四、拔罐法（一）拔罐的作用（一）拔罐的作用 溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、行氣活血、 消腫止痛。（二）適應(yīng)癥（二）適應(yīng)癥 范圍很廣，在臨床中的主要應(yīng)用于 （1）風(fēng)寒性頭痛：拔兩側(cè)太陽(yáng)穴、大椎穴。 （2）虛寒性胃痛、惡心嘔吐、拔中脘穴。 （3）腹

13、痛、腹瀉：拔中脘、天樞、氣海。 （4）風(fēng)寒濕邪所致腰背痛、腰扭傷、挫傷可拔腰背部。 （5）風(fēng)寒性咳喘，拔背部俞穴。 （ 6）瘡瘍初期，毒蛇咬傷，拔患處。拔罐穴位圖（三）抽氣拔罐法要領(lǐng)（三）抽氣拔罐法要領(lǐng) 將連體抽罐扣在施術(shù)部位，用抽氣筒將罐內(nèi)空氣抽出，產(chǎn)生負(fù)壓，吸附于皮膚。適用于任何部位的拔罐。 （四）注意事項(xiàng)、禁忌（四）注意事項(xiàng)、禁忌 拔罐部位： 應(yīng)選擇肌肉豐滿、皮下組織充實(shí)處。 2.拔罐禁忌部位： 皮膚有毛發(fā)、皺紋、潰瘍、破裂處、疤痕、骨骼凹凸、水腫、過(guò)敏處。 外傷骨折部位，大血管分布部位，五官部位，孕婦的腹部、腰骶部。 人體的眼、耳、臍、心臟搏動(dòng)處及毛發(fā)過(guò)多的部位等不宜拔罐 孕婦的腰骶及

14、腹部不宜拔罐 （四）注意事項(xiàng)、禁忌（四）注意事項(xiàng)、禁忌 3.禁忌癥： 有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡(luò)拔罐，以免引起大出血。如血小板減少性紫癜、白血病、血友病等。 傳染性皮膚病。在瘡瘍部位膿未成熟的紅、腫、熱、痛期，不宜在病灶拔罐。面部癤腫禁忌拔罐，以免造成嚴(yán)重后果。局部原因不明的腫塊，亦不可隨便拔罐。 高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐。 （四）注意事項(xiàng)、禁忌（四）注意事項(xiàng)、禁忌 嚴(yán)重肺氣腫的病人，背部及胸部不宜負(fù)壓吸拔。心力衰竭或體質(zhì)虛弱者，不宜用拔罐治療。 骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影響骨折對(duì)位及愈合。急性關(guān)節(jié)扭傷者，如韌帶已發(fā)生斷裂，不可拔罐。 惡性腫瘤患者不宜拔罐 過(guò)饑，醉酒

15、，過(guò)飽，過(guò)度疲勞者均不宜拔罐 （五）拔罐后注意拔罐后注意 （1）一般留罐時(shí)間為520min，同一部位拔罐一般隔日1次。一般以710次為一療程。兩個(gè)療程之間應(yīng)間隔35d（或等罐斑痕跡消失）。 （2）局部呈紅暈或紫紺色為正?，F(xiàn)象，12天即自行消退。 （3）若燙傷或皮膚起水泡時(shí)，小的勿須處理，防止擦破，任其自行吸收；大水泡可用消毒針具刺破放出水液，涂以甲紫藥水，敷上消毒紗布，以防感染。 （六）拔罐治療常見疾病拔罐治療常見疾病 1.感冒 大椎，合谷，太陽(yáng)，風(fēng)門。風(fēng)寒感冒加肺腧，風(fēng)熱感冒加曲池，暑濕感冒加內(nèi)關(guān)、膻中 拔罐法：以上穴位用吸罐，留罐1520分鐘，每日一次 走罐法：以背部第7頸椎至第10胸椎段

16、為中心，向兩側(cè)肩胛部依次走罐，來(lái)回?cái)?shù)次。隔日一次。 （六）拔罐治療常見疾病拔罐治療常見疾病 2.胃痛 足三里，中脘，內(nèi)關(guān)，胃俞。 留罐法：以主穴為主，根據(jù)不同辨證配以不同穴位，用吸法拔罐后，留罐1520分鐘，每日一次。 閃罐法：取脾俞、胃俞、中脘、上脘，拔罐以皮膚潮紅為度，每日一次。（六）拔罐治療常見疾病拔罐治療常見疾病 3.失眠 心俞，脾俞，內(nèi)關(guān)，安眠，三陰交。 留罐法：以上主穴加配穴，用閃火法拔罐后，留罐1520分鐘，每日一次。 指罐法：先用手指按壓諸穴，每穴510分鐘，然后再用吸罐在諸穴上，留罐1015分鐘，每晚睡前一次。 （六）拔罐治療常見疾病拔罐治療常見疾病 4.痛經(jīng) 三陰交，關(guān)元，

17、足三里。 留罐法：取以上穴位，用閃火法吸罐于諸穴上，留置520分鐘，每日一次。 溫罐法：取以上穴位，先用艾條重灸關(guān)元穴，然后用罐吸拔于穴位上，留置520分鐘 （六）拔罐治療常見疾病拔罐治療常見疾病 5.落枕 落枕穴，外關(guān)，壓痛點(diǎn)。 走罐法：取頸夾脊，先在皮膚上涂上潤(rùn)滑油，然后用將罐吸拔于皮膚上，又立即起罐，然后又拔上罐，如此反復(fù)操作，直至皮膚潮紅，每日一次。 溫罐法：取以上穴位，以頸部痛點(diǎn)為主，先用艾條重灸，灸至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后將罐吸拔后，留置510分鐘。 五、藥鹽熱敷療法五、藥鹽熱敷療法 一）理療熱敷袋的組成一）理療熱敷袋的組成 1、中草藥袋： 小茴香1兩，花椒1兩，艾葉1兩。裝入棉布袋。

18、 2、鹽熱敷袋 鹽2斤，在鍋中干炒熱，稍晾一會(huì)，不燙后裝入棉布袋。 藥鹽熱敷療法藥鹽熱敷療法（二）理療熱敷袋的作用與適應(yīng)癥（二）理療熱敷袋的作用與適應(yīng)癥 1、理療熱敷袋的作用：溫通經(jīng)脈，疏散風(fēng)寒，活血化瘀，消腫止痛。 2、適應(yīng)癥：痛經(jīng)，關(guān)節(jié)腫痛，胃腸不適，頸肩背痛，咽喉疼痛等病癥。還可用于取暖及理療保健。（三）使用方法（三）使用方法 1、先把草藥袋放在施治部位，鋪平。 2、再把加熱后的鹽袋平整地放在草藥袋上。 3、加蓋衣被熱敷片刻。鹽涼為度。 （四）相關(guān)技術(shù)環(huán)節(jié)（四）相關(guān)技術(shù)環(huán)節(jié) 1.鹽的選擇與使用： 大約小指肚大小的大顆粒粗鹽，每次用2斤左右, 鹽的主要成份是NaCl,通過(guò)簡(jiǎn)單的加熱，其成份不會(huì)有太多改變，所以可以反復(fù)炒。 每次炒過(guò)裝袋時(shí)候總剩下些碎末。一到兩周應(yīng)用家里洗米用的筐篩一下，把炒成細(xì)末的鹽篩出來(lái)。時(shí)間長(zhǎng)了鹽的量肯定會(huì)減少，再補(bǔ)充一些新的粗鹽進(jìn)去。 （四）相關(guān)技術(shù)環(huán)節(jié)（四）相關(guān)技術(shù)環(huán)節(jié) 2、加熱： （1）將鹽放入鐵鍋里干炒加熱：一般家庭用的煤氣或天燃?xì)獬磿r(shí)，大概要5-8分鐘。剛放進(jìn)鍋時(shí)每隔1分鐘左右翻動(dòng)1次，炒到后面時(shí)可以翻得勤一些。等加熱到粗鹽有響聲，然后裝入厚的布袋子里。但有時(shí)候如果火不是很旺很大，粗鹽即使很熱了也不會(huì)噼啪地響。 （四