心理輔導活動方案

1、團體心理輔導活動之一： 多元排隊活動方案 一、活動目的1通過“多元排隊”，讓大家尋找一個客觀、真實的自我。2根據(jù)自己在“多元排隊”中所處的不同位置，讓大家明確自己的客觀地位，消除對自己的過高或過低評價。3.善于運用多種溝通方式進行有效地溝通。（這個游戲?qū)儆诃h(huán)境適應類游戲，對一個人客觀評價自己，客觀評價環(huán)境，正確定位非常有好處。）二、活動時間大約需要20分鐘。三、活動道具無。四、活動場地室內(nèi)、室外均可。五、活動程序1全體圍成一個圓圈，大家面向圓心站立。2主持人宣布排隊開始，大家根據(jù)某一特征要求調(diào)整自己的位置。在調(diào)整過程中，不允許用語言交流。首先請大家按個子高矮排隊，高個子排在主持人左邊，按順時針

2、方向從高到矮依次排列。第二次請大家按出生月、日的順序排隊，1月1日出生的排在主持人左邊，按順時針方向從月、日的小至大依次排列。第三次請大家按體重排隊，重量大的排在主持人的左邊，按順時針方向由重至輕依次排列。每次排完后，都通過說出自己的身高、或出生月日或體重數(shù)字檢查是否有人排錯了隊，排錯者需說明理由，大家一起幫助澄清。（也可以請排隊錯誤的人為大家表演節(jié)目。）六、注意事項 主持人一定要強調(diào)排隊中不允許用語言交流，否則會失去游戲的意義。對排錯隊的學生，要耐心啟發(fā)其分析自己排錯隊的主觀原因，而不是簡單的客觀原因。既不要輕易放過，也不要讓其感覺出丑。 主持人要敏銳地抓住“多元排隊”中典型的案例進行剖析，

3、如過矮、過胖、過大、過瘦、過高的及錯位嚴重的等情況。七、活動點評 這是一個每個人都可以輕松參與的活動，不需要與人合作，也沒有競爭的壓力，只要你了解自己，又能與他人作簡單的交流?！岸嘣抨牎睆纳砀叩襟w重，再到出生月、日，是由淺入深地逐步遞進。因為面對一個陌生的群體，想要找到自己的恰當位置，可通過觀察、詢問、交流等方式，游戲規(guī)定不允許用語言交流，給你設置了障礙，但努力一下完全是可以突破的，這決定于你的交往態(tài)度與技巧。有的人很快找到了自己的準確位置，因為他知己知彼；也有的人一次次地站錯了位置，被請出了隊列，因為他總是以“想當然”、“憑感覺”、“我以為”、“大概吧”來做主觀判斷。游戲告訴我們，要找到自

4、己的位置，開放自己與人交往很重要。 在“多元排隊”中，每個人對自己所處的位置有滿意的，也有不滿意的。消極心態(tài)的人總是以自己的短處與他人的長處比，越比越泄氣，越比越自卑。積極心態(tài)的人是悅納自己，欣賞他人，揚長補短。團體心理輔導之二： 心有千千結(jié)活動方案 1、 活動目的1. 引導大家在活動中感悟：不管事情多么復雜，總有解決問題的辦法；2. 使大家體會到：當一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題時，可以從全局的角度出發(fā)去解決它。（這是一個人際關系方面的心理游戲，通過活動的參與，使大家在活動中體驗到每一個人都是活動取得成功即解開結(jié)的重要一環(huán)，每一個人都很重要；團隊的合作、合作的力量很重要；從全局出發(fā)考慮問題的思考問題的方式

5、很重要等等。）2、 活動時間：2030分鐘3、 活動道具：可以有音樂，也可以沒有，視情況而定4、 活動場地：室內(nèi)外均可5、 活動程序1. 分組：816人一組，讓每個小組圍成一圈。（如果沒有條件，二三十人不分組也可以，分組時可以采用報數(shù)的辦法隨機分組）2. 請大家按照輔導老師的指示做：請大家手拉手，圍成一圈，看清你的左手和右手邊上是誰，確認之后松手，在音樂中自由走動，當輔導老師叫“停”時，原地不動，伸手去拉住你原來左手和右手兩邊的伙伴，從而形成許多交互錯雜的“手結(jié)”。3. 現(xiàn)在要求不能松手，但可以鉆、跨、繞、轉(zhuǎn)。請大家想想辦法，如何恢復到起始的狀態(tài)。4. 變式：如果剛才的結(jié)很容易就打開了，還可以做變式。即舉起你的左右手，交叉放在胸前，握住身邊兩個人的左右手，在不松手的情況下，把這張人網(wǎng)張開，成為一個手拉手的圈。6、 活動分享與討論（圍成一個圓圈坐好，保證坐在任何位置上的人都能看到其他任何人，盡量每一個人都談活動體驗，有什么說什么。）分享討論可圍繞一下問題展開，也可以結(jié)合游戲活動自由談。1. 在開始時，你們是否覺得思路混亂？2. 當解開一點后，你們的想法是否發(fā)生改變？3. 在這個過程中你們學到了什么？7、 注意事項1. 最重要的是強調(diào)并監(jiān)督游戲規(guī)則：不允許松開手，否則犯規(guī)；2. 當錯綜復雜的結(jié)形成，有人充滿質(zhì)疑時建議不做回答，一笑了之；當真的面對死結(jié)而無法打開或者需要很多時間