開展心理社團(tuán)活動(dòng)提升高中生心理健康水平分析

1、開展心理社團(tuán)活動(dòng)提升高中生心理健康水平分析摘要：隨著社會(huì)的進(jìn)一步發(fā)展，人們?cè)趯?duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和教育問題越來越重視的同時(shí)，也更加關(guān) 心學(xué)生的心理健康水平。在這樣的思想背景之下，高中生作為面臨著高考較大壓力的群體， 他們的心理健康狀況受到了社會(huì)大眾的關(guān)注和討論。因此，為了給學(xué)生營造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境 和氛圍，減輕學(xué)生的心理壓力和負(fù)擔(dān)，與此相關(guān)的教學(xué)工作者在實(shí)際的工作中不斷地進(jìn)行著 探索和研究。本文就以開展心理社團(tuán)活動(dòng)來提升高中生的心理健康水平的狀況進(jìn)行分析和探 討，從而為相關(guān)工作者提供一些可供借鑒的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而推動(dòng)高中生減輕心理負(fù)擔(dān)，更好地學(xué) 習(xí)和成長。關(guān)鍵詞：心理社團(tuán)活動(dòng) 高中生 心理健康水平 提升在實(shí)際的

2、生活中，對(duì)于學(xué)生來說，高中階段正是他們學(xué)習(xí)壓力和精神壓力雙重負(fù)擔(dān)的時(shí)期。 因此，在這一階段的學(xué)習(xí)過程中，他們的心理壓力相對(duì)較大，心理健康水平也相對(duì)較差。在 這樣的情況之下，為了給學(xué)生營造更為輕松的學(xué)習(xí)氛圍，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，經(jīng)過相關(guān)的教 育管理工作者不斷地進(jìn)行研究、討論和分析，開展心理社團(tuán)活動(dòng)這一方法脫穎而出。開展心 理社團(tuán)活動(dòng)不僅可以使得學(xué)生了解心理健康方面的常識(shí)，還可以使得學(xué)生更好地得到放松和 休息的機(jī)會(huì)。因此，相關(guān)管理者要不斷地進(jìn)行分析，將其與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系起來，推動(dòng) 學(xué)生更好地發(fā)展。一、開展心理社團(tuán)活動(dòng)對(duì)高中生的重要性（一）加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)開展心理社團(tuán)活動(dòng)，可以很好地加強(qiáng)學(xué)生的心理

3、素質(zhì)。這是因?yàn)?，在?shí)際的生活中，通過開 展心理社團(tuán)活動(dòng)，可以使得學(xué)生更好地了解心理健康方面的常識(shí)，從而幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過 程中更好地進(jìn)行自我的調(diào)整，更好地展開學(xué)習(xí)和計(jì)劃。另外，開展心理社團(tuán)活動(dòng)，可以幫助 學(xué)生在不同的組織形式中更好地了解和學(xué)習(xí)，增加學(xué)生對(duì)心理健康方面的感受和體會(huì)，從而 幫助學(xué)生在活動(dòng)的逐漸參與中，使自己的心理健康素質(zhì)得到潛移默化的熏陶和提高，推動(dòng)他 們更好地學(xué)習(xí)和生活。（二）提升學(xué)生學(xué)習(xí)水平提升學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，這也是開展心理社團(tuán)活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)之一。在實(shí)際的生活中，由于學(xué)生面 臨著高考的挑戰(zhàn)，這使得他們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中，心里總是產(chǎn)生壓力感和焦慮感，并且這種心 理狀態(tài)總是一個(gè)相對(duì)持續(xù)的過

4、程。這種心理狀態(tài)的產(chǎn)生和持續(xù)，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候，無 法將全身心都投入到學(xué)習(xí)之中，從而使得他們無法真正地學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)。而通過開展心理 社團(tuán)活動(dòng)，就可以在一定程度上幫他們正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀態(tài)，從而引導(dǎo)他們更好地 進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的安排，使他們的心理負(fù)擔(dān)得以減輕，進(jìn)而使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候能夠更好地 集中注意力，推動(dòng)他們更好地學(xué)習(xí)。（三）引導(dǎo)學(xué)生自我教育開展心理社團(tuán)活動(dòng)，還可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育。在實(shí)際的生活中，通過開展心理社團(tuán)活 動(dòng)，可以幫助學(xué)生了解更多更全面的心理健康常識(shí)。與此同時(shí)，相關(guān)的組織者和負(fù)責(zé)人還可 以根據(jù)學(xué)生不良心理情緒的類型，提出相應(yīng)的調(diào)節(jié)和緩和的方法。這種方法的學(xué)習(xí)，就可以

5、 使得學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)生活中，面臨同樣或類似的問題時(shí)，可以及時(shí)地對(duì)自己進(jìn)行心理不良 情緒的排解，更好地進(jìn)行自我教育，從而減輕學(xué)生的心理壓力和負(fù)擔(dān)，推動(dòng)學(xué)生更好地學(xué) 習(xí)，取得更大的學(xué)習(xí)收獲。二、開展心理社團(tuán)活動(dòng)的方法和策略（一）組織社團(tuán)游戲活動(dòng)為了更好地通過心理社團(tuán)活動(dòng)來提升學(xué)生的心理健康水平，與此相關(guān)的管理者和負(fù)責(zé)人可以 根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，組織開展一些社團(tuán)游戲活動(dòng)。在實(shí)際的生活中，高中生的學(xué)習(xí)壓力很 大，學(xué)習(xí)的時(shí)間很長，這在一定程度上導(dǎo)致了學(xué)生身體和心理的雙重負(fù)擔(dān)。所以，為了更好 地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，社團(tuán)可以組織和開展一些大型互動(dòng)游戲，帶動(dòng)學(xué)生參與其中， 讓學(xué)生在做游戲的同時(shí)，更能夠感

6、受到游戲帶來的快樂和輕松的感覺。比如，社團(tuán)可以組織開展“新型木頭人”的游戲。通過學(xué)生之間的游戲和互動(dòng)，既可以讓學(xué) 生的身體得到了一定程度的鍛煉，還可以讓學(xué)生在輕松和娛樂的氛圍中，將學(xué)習(xí)的壓力和負(fù) 擔(dān)進(jìn)行排解和疏散，從而使得學(xué)生在后續(xù)的學(xué)習(xí)中更加具有思維的活躍性和新鮮感，推動(dòng)他 們更好地展開學(xué)習(xí)和記憶。（二）展開有關(guān)心理的演講組織學(xué)生進(jìn)行有關(guān)心理方面的演講，也可以使得他們的心理健康水平得到提高。對(duì)于演講者 來說，學(xué)生通過對(duì)相關(guān)資料的搜集和整理，可以使得他們更好地了解心理健康的重要性，更 全面地了解提高心理健康水平的方法和措施，從而使得他們本身更好地進(jìn)行相關(guān)方面的學(xué) 習(xí)，提高他們的心理健康水平。對(duì)

7、于聽演講的人來說，在相應(yīng)的氣氛的營造下，通過傾聽演 講者的心理健康常識(shí)的分享，可以使得他們更好地進(jìn)行自我審視，并且積累相應(yīng)的常識(shí)和緩解方法，從而推動(dòng)他們更好地進(jìn)行和展開心理健康方面的學(xué)習(xí)和教育。 （三）開展心理方面的知識(shí)講座 開展心理方面的知識(shí)講座，這也是提高學(xué)生心理健康水平的一個(gè)方式。在實(shí)際的生活中，知 識(shí)講座的舉行和召開，可以幫助學(xué)生更好地了解心理健康方面的常識(shí)，幫助學(xué)生了解更多科 學(xué)的排解心理問題的方法和措施，從而推動(dòng)學(xué)生更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和掌握，引導(dǎo)他們更好地學(xué) 習(xí)和成長。為此，社團(tuán)負(fù)責(zé)人可以在事先對(duì)學(xué)校學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行一定的調(diào)查和了 解，從而在此數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)之上，邀請(qǐng)相關(guān)方面的專家和

8、學(xué)者做一個(gè)心理健康方面的知識(shí)講 座，去幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。 （四）上演相應(yīng)的舞臺(tái)劇 組織和上演與心理健康有關(guān)的舞臺(tái)劇，也可以幫助學(xué)生提高心理健康水平。社團(tuán)的組織者和 負(fù)責(zé)人可以根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)度和學(xué)生心理情況的反映，組織學(xué)生進(jìn)行與心理健康相關(guān)的舞 臺(tái)劇的演練，并將其搬到全校師生面前。通過舞臺(tái)劇這種形式的展現(xiàn)，可以使學(xué)生感覺到更 多的新奇感，并且可以很好地調(diào)動(dòng)起學(xué)生了解和學(xué)習(xí)的想法，幫助學(xué)生更好地重視心理的健 康，推動(dòng)學(xué)生的進(jìn)步和成長。 （五）組織繪制手抄報(bào) 組織繪制反映心理健康的手抄報(bào)，也可以在一定程度上提高學(xué)生的心理健康水平。在實(shí)際的 生活中，組織繪制手抄報(bào)的活動(dòng)，可以通過讓學(xué)生自己搜集材料，自己了解心理知識(shí)的方 式，幫助學(xué)生對(duì)心理健康的重視程度得到加深。與此同時(shí)，還可以使得學(xué)生在欣賞手抄報(bào)的 時(shí)候，更好地了解和學(xué)習(xí)別人搜集到的資料，使自己對(duì)心理健康的了解不斷地加以豐富和完 善，從而推動(dòng)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)心理健康常識(shí)，推動(dòng)他們更好地成長。 三、結(jié)束語 開展心理健康活動(dòng)，既可以讓學(xué)生更好地了解心理方面的常識(shí)，更好地進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，自我 教育，還可以幫助學(xué)生在輕松的環(huán)境中更快速地調(diào)整自己的心態(tài)，減緩自己學(xué)習(xí)壓力的沉重 感，從而推動(dòng)學(xué)生更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)，取得進(jìn)步。因此，相關(guān)的組織者和管理者一定要從實(shí)際 生活出發(fā)，根