防疫期間培養(yǎng)孩子常規(guī),為開學(xué)做好準(zhǔn)備

1、防疫期間培養(yǎng)孩子常規(guī)，為開學(xué)做好準(zhǔn)備由于受新冠肺炎疫情的影響，幼兒園繼續(xù)延遲開學(xué)，小朋友們?cè)诩沂遣皇菨u漸忘掉幼兒園養(yǎng)成的良好習(xí)慣呢？家長(zhǎng)們是不是對(duì)于孩子的管教也處 于放松狀態(tài)？家長(zhǎng)朋友們，別忘了每年開學(xué)之后的第一周，孩子們總會(huì)出現(xiàn)一些不適應(yīng)的現(xiàn)象。孩子的主要表現(xiàn)為不想去幼兒園、不想起床、白天犯困在心理學(xué)上被稱為“開學(xué)綜合癥”。因此，為了讓孩子能在開學(xué)時(shí)擺脫“開學(xué)綜合癥”的困擾，幼兒園建議家長(zhǎng)朋友們提前幫助孩子調(diào)整作息，養(yǎng)成良好的生活常規(guī)習(xí)慣，為開學(xué)做 好準(zhǔn)備。1共同遵守良好的衛(wèi)生習(xí)慣防疫時(shí)期，個(gè)人衛(wèi)生是格外重視和需要注意的。也是培養(yǎng)孩子衛(wèi)生習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)要重視每一次洗手、洗漱時(shí)與孩子的互動(dòng)

2、，把講衛(wèi) 生當(dāng)成一件必須的事、健康的事、愉快的事來(lái)落實(shí)。2共同遵守科學(xué)的作息要求不用上學(xué)了，“晚上再多玩一會(huì)兒”“早上再賴床一會(huì)兒”等情況， 屬于情理之中，但卻是健康之外。特殊時(shí)期，可適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，但 同時(shí)要確保一日生活作息的科學(xué)性。家長(zhǎng)既要合理安排，又應(yīng)以身作則，早睡早起、按時(shí)進(jìn)餐、合理飲 食，保持家庭的正常生活規(guī)律建議家長(zhǎng) 與孩子共 同制定 居家生活 的作息計(jì)劃，努力 讓睡眠、餐點(diǎn)、 游戲 、運(yùn) 動(dòng)、 學(xué)習(xí) 、 勞動(dòng) 等都 能得 到科 學(xué) 的安 排。3. 特殊時(shí)期做好健康監(jiān)測(cè)因疫情防 控需要， 單位、 社區(qū)、幼 兒園等紛紛 提出各項(xiàng) 健康監(jiān)測(cè)的 制度，要求及 時(shí)提交表格 、報(bào)告健 康情

3、況等。這些 要求 看似繁瑣，但請(qǐng) 充分 重視 。家長(zhǎng)不要 僅把監(jiān)測(cè) 健康當(dāng) 做是自己 的事，它更 是一件可 以和孩子共 同了解、共同 完成、共同努力 的事，是 滲透健康教 育的良機(jī) 。4. 合理飲食，克制孩子過度吃零食調(diào)整 飲食。這一 點(diǎn)非 常有 必要，假期 家家 的餐 桌上 離不 開大 魚 大肉、 孩子們就會(huì)出 現(xiàn)暴飲暴食的情 形，或者 零食吃一整 天，正餐 沒胃口 等。有的家庭 因?yàn)樽飨?的不規(guī) 律，吃飯也 沒有了固 定的時(shí)間，上午 十點(diǎn)、 十一點(diǎn)才吃早 飯，午飯就到了 下午三、四點(diǎn)鐘，晚上很晚再 吃一頓夜宵， 不規(guī)律的飲食 對(duì)孩子身體健康 是非常不 利的，會(huì)導(dǎo) 致肥胖的 發(fā)生。5. 自己

4、事情自己做，不依賴大人在家期間 ，也要讓 孩子養(yǎng) 成自己的 物品自己整 理的好習(xí) 慣。有些長(zhǎng)輩會(huì)在家過度 寵溺孩子，事 事包辦，助 長(zhǎng)孩子“ 小公 主”“小 少爺”的 不良 作風(fēng)6. 全家和和氣氣，控制小脾氣超長(zhǎng)假期，孩子不能出門，心情肯定會(huì)有所焦躁，壞脾氣也隨之而 來(lái)。還有的孩子會(huì)突然的任性、胡亂發(fā)泄情緒。這時(shí)，家長(zhǎng)置之不理的 做法就比較有效。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)發(fā)脾氣沒有什么用處時(shí)，他的不良行為就會(huì)逐漸減少， 而開始自覺去發(fā)現(xiàn)其他解決問題的辦法。在這 個(gè)階段，父母最需要注意 的就是一定要做到堅(jiān)持，而不是對(duì)孩子心軟甚至妥協(xié)。7合理安排使用電子產(chǎn)品動(dòng)畫片、玩電子游戲這些對(duì)孩子來(lái)說(shuō)實(shí)在是太有趣了，手機(jī)等電子 產(chǎn)品讓大人們都“無(wú)法自拔”，別說(shuō)這些心智尚未成熟的孩子了。沉迷電子產(chǎn)品不僅會(huì)損害視力更是限制了孩子的想象與行動(dòng)，對(duì)智 力發(fā)展和身體發(fā)展有著十分消極的影響。從孩子健康的角度出發(fā)，還是建議家長(zhǎng)和孩子一起做一些室內(nèi)實(shí)踐 活動(dòng)，比如家務(wù)勞動(dòng)、美食制作、手工、科學(xué) 小實(shí)驗(yàn)、看書、玩益智玩 具、做廣播體操，眼保健操等等，以此來(lái)豐富居家的枯