心理健康課的心得體會(huì)范文3篇

1、心理健康課的心得體會(huì)范文 3 篇心理健康課的心得體會(huì)范文篇 1：6 月 10 日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中， 教師豐富的肢體語言，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步 深入的情感熏陶，無不深深吸引著我。心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。 透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺啊 ! 首先是席老師的“戴高帽”學(xué)會(huì)贊美一下子就吸引 了我，學(xué)會(huì)贊美一課是針對五年級學(xué)生，針對他們不會(huì)贊美別 人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的，選題貼近學(xué)生 的生活實(shí)際，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚，銜接、過渡自然，環(huán)環(huán)相 扣。席老師及時(shí)地引導(dǎo)，恰當(dāng)、幽默的點(diǎn)評

2、是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比 如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r，席老師說： “你的眼光和我們校 長的眼光一樣好。 ”因?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的，學(xué) 生聽了席老師的話，臉上笑開了花，緩和了緊張情緒，更有利于 后面活動(dòng)的開展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意，無說 教之詞，學(xué)生很容易接受。席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入，活躍了課堂氣氛，拉近了 師生之間的距離 （ 席老師不是本校的老師， 上課前與這些學(xué)生不熟 悉） ，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過給席老師、現(xiàn) 場聽課的老師、同學(xué)“戴高帽” ，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說出贊美別 人的角度及贊美的益處 （ 既給他人帶來自信， 又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美 的能力

3、，促進(jìn)同學(xué)間的友誼 ） 。通過分析案例，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他 人的優(yōu)點(diǎn)，并以欣賞的眼光與其交往，學(xué)會(huì)真誠地贊美他人。最 后，讓每個(gè)學(xué)生通過寫的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫的內(nèi)容 送給所贊美的同學(xué)，由動(dòng)到靜，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。整個(gè) 課堂真實(shí)，不造作，不夸張。如果在詢問上臺接受贊美學(xué)生的心 情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了 （ 剛上臺時(shí)學(xué)生說緊張， 老師 問學(xué)生為何緊張 ; 在學(xué)生聽完同學(xué)的贊美后，心情平靜，老師如果 問一下學(xué)生，什麼力量使他平靜就更貼近主題 ） 。其次是畢軍曉老師的誰最重要 ，更是讓我耳目一新。她先 以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年 級孩子的心理特點(diǎn)，首

4、先設(shè)計(jì)了欣賞故事五指的爭論 （ 老師運(yùn) 用了豐富的肢體語言 ） ，以故事情景為引子，讓孩子們聽完故事談 感受，使孩子們認(rèn)識到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球 的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要。畢軍曉老 師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過親身 體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性， 使他們提高團(tuán)隊(duì)意識， 如傳球使學(xué)生初步認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性 ; 請舉手使學(xué) 生認(rèn)識到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局， 有時(shí)要犧牲個(gè)人利益 ;吃棗 使學(xué)生認(rèn)識到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí) 注重活動(dòng)性原則，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行 為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得

5、到了很好的落實(shí)，結(jié)束語很精彩， 可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出 十分的有效。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清楚，影 響效果，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間，如果改進(jìn)一下，效果可能會(huì)更好 些。兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，現(xiàn)代的 孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該 要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。 我們教育的目的是什么 ?是教會(huì)學(xué)生如 何做人啊 ! 不懂做人的道理，學(xué)知識又有何用 ?心理健康教育活動(dòng) 課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此， 在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，以學(xué)生的活動(dòng)為 主體，以靈活多變的形式、豐富實(shí)際

6、的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué) 生自助和互助的能力。 使學(xué)生在玩中有所收獲、 在玩中得到歷練、 在玩中促進(jìn)成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有 一顆健康、愉快的心靈。心理健康課的心得體會(huì)范文篇 2： 當(dāng)我知道我們要上心理 健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可 以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥 的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識一些心理名詞、心理疾 病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就 知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我 們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。在我的印象中，上課一般用的只是腦，

7、大腦不停地思考問題 解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解 剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課， 因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的 最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省 視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的 是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段 我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定 比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課 不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識本身就是一件很 有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們

8、相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在 也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清 楚對象、還在不了解對象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對 這個(gè)事物的看法，這是不好的。第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩 個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué) 上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太 起眼的同學(xué)。課堂很是活躍， 尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時(shí)候。 當(dāng)然也有相對不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同 學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?自己

9、給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我 記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難 過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自 己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和 任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對我的另一些 看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事 情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題 沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不 是解決問題， 等你的心情改變了， 你心中的不快、 難過也不見了， 交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣 的方式來調(diào)解自己

10、，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很矛盾， 我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大 心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老 師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那 么擔(dān)心了。我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫 20 個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫， 20 個(gè)句子，可是越寫 到后面就發(fā)現(xiàn) 20 個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到?舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一 個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往 往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來 好的優(yōu)秀的思想

11、變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有 的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入 自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時(shí)候老師已經(jīng)給我們 準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒 有壓力。我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一 方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題， 那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的 時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測試，通過測試看看大家的 心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的 一件事情?，F(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這 不能不表明，我們的心理、思想出

12、現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué) 習(xí)心理教育， 不僅僅是在學(xué)校里起作用， 等我們真正步入社會(huì)后， 我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì) 了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，接受 愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛 ! 在心理課上，我學(xué)到 很多知識，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的 不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下 很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們 以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康 心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一

13、 定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。我喜歡上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我 們做心理測試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè) 活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表 的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差， 課少的時(shí)候最高興。 后來老師給我們講了 abc 法則，是說性格的， 大家做了性格測試， 希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍 了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一 些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與 弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，

14、更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的 事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看 法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外，一定要堅(jiān)持自己對的、優(yōu)秀的好的 思想，這樣就不會(huì)把自己變得對自己很失望，和同學(xué)和睦相處。 就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音 量。我說話聲音太小，有時(shí)說話并沒有表明自己的真實(shí)想法，有 時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓 氣氛活躍，也讓談話輕松。心理健康課的心得體會(huì)范文篇 3： 今天上午， 我們錦華小 學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng) 的

15、的有來自兩所學(xué)校的教師 10 多人，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主 任和心理健康負(fù)責(zé)人?；顒?dòng)中聽取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師， 對于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展的一些情況與做法， 并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心 理健康教育的問題展開了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員 會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見，我們小學(xué)心理健康教育工作的 開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重 與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對心理健康有了新的認(rèn)識體會(huì)：一、學(xué)校有必要開展學(xué)生心理健康教育工作，但要慎重，要 正確對待，有效實(shí)施。心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要， 是培養(yǎng) 21 世紀(jì)人才的需要，

16、也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國內(nèi)外的相關(guān)研究 結(jié)果，近 13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題， 并且 在近幾年呈上升趨勢。 青少年的心理健康問題， 已成為當(dāng)今家庭、 學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題。中共中央關(guān)于進(jìn)一步加 強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見中也明確要求，學(xué)校要“通 過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫 助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能 力?！泵磕甑?10 月 10 日是世界精神衛(wèi)生日，我國將今年衛(wèi)生日的 主題定為“快樂心情，健康行為 - 關(guān)注兒童青少年精神健康” 。 作為兒童教育的主要環(huán)境學(xué)校， 現(xiàn)在對這一方面都十分

17、關(guān)注。 我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開展作了明確的要求： 鄉(xiāng)鎮(zhèn)級學(xué)校在 xx 學(xué)年開始必須專門有心理輔導(dǎo)老師 ; 該老師必須 經(jīng)過培訓(xùn)，有上崗證。但學(xué)校心理健康教育工作的開展并不是一件容易的事，目前 情況也不是很樂觀，更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高。近年 來，越來越多的地方和學(xué)校開展起心理健康教育，社會(huì)上的一些 機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來 是好事，但是，現(xiàn)在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無 限擴(kuò)大的傾向，以此來抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象。還 有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在 開展，但缺乏心理健康教育的針對性和實(shí)效性。

18、而我們開展心理 健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn) 學(xué)生的心理健康水平。因此，學(xué)校心理健康教育的展開以及形式 等都要慎重，要注重實(shí)效性，要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小 學(xué)，應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主。二、學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開展的幾點(diǎn)思考：1、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，教育必須加速改革，迅速由應(yīng)試教育 向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是 思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂， 只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理 必須建立在學(xué)生思想健康的基礎(chǔ)上，提高教育的針對性，才會(huì)

19、收 到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，開設(shè)心理健 康教育課程，開展心理咨詢，把心理教育納入教育計(jì)劃。我們學(xué) 校目前雖然沒有正式的心理健康教育機(jī)構(gòu)和專門的教育課程，但 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。 任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育（ 特別是學(xué)生的情感體驗(yàn) ） 教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方 法和手段，像開展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長 的各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)，舉辦一些知識講座，個(gè)別談心，給 以關(guān)愛和幫助等有效的手段和方法來教育感化本班學(xué)生，盡力使 學(xué)生快樂健康地成長。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對學(xué)生 的心理健

20、康教育，目前缺乏的是有專業(yè)的人來指導(dǎo)，還不能把學(xué) 校的心理健康教育工作提到一定的專業(yè)與理論水平上來。2、努力提高教師心理學(xué)知識和對學(xué)生心理健康教育的水平 教師是人類靈魂的工程師，其含義應(yīng)該是教師以健康的心靈 感染學(xué)生，以良好的心態(tài)影響學(xué)生，以淵博知識和規(guī)范的行為教 育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印，所以，對教 師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外，還 要具備了解學(xué)生的心理，掌握學(xué)生心態(tài)，幫助學(xué)生心理健康和克 服心理障礙，有效鑄造人類靈魂的能力，因此，必須加強(qiáng)心理學(xué) 知識的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的教師應(yīng)補(bǔ)好心理學(xué)這一課。學(xué) 校還應(yīng)定期組織對教師進(jìn)行心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí)，定

21、期交流應(yīng)用心 理學(xué)知識、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。3、提高教育管理的針對性。以往我們存在著用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生，少 數(shù)人犯錯(cuò)，大家挨批，少數(shù)人有提高全班都光榮的現(xiàn)象，不重視 個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說 法和作法都是錯(cuò)誤的。有不少家長把學(xué)生送到學(xué)校來對老師常說 的第一句話： “給你添一個(gè)麻煩，要多勞你一份心” ，這就是要求 針對學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。 就像本次研討活動(dòng)中的兩堂課 “學(xué) 會(huì)夸獎(jiǎng)別人”、“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒” ，還有我們學(xué)校各個(gè)班 每個(gè)星期的主題班隊(duì)課等，就是針對各自班級中學(xué)生身上存在的 一些實(shí)際問題展開心理健康教育活動(dòng)的。這對學(xué)生的一些不良的 心理能起到一定的教育與啟迪作用， 有助于學(xué)校素質(zhì)教育的開展， 更是有助于學(xué)生的心理走