【參考借鑒】足球教研活動(dòng)記錄表.doc

1、優(yōu)質(zhì)參考文檔圍場(chǎng)二中足球課教研活動(dòng)圍場(chǎng)二中足球教學(xué)教研活動(dòng)記錄時(shí)間中心發(fā)言人活動(dòng)形式主題：研討腳內(nèi)側(cè)踢接地滾球技術(shù)教法參加人員主持（備） 人陳述一、腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15Cm左 右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝尖節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，冋推送或敲擊的方 法將球擊出。重點(diǎn)：支撐腳站位難點(diǎn)：腳型固定二、腳內(nèi)側(cè)接地滾球動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來(lái) 球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)一、教法1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正

2、錯(cuò)誤動(dòng)作一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米二、教法：1講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2教師不范 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組員 討論 總結(jié)（1 ）學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開(kāi)始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹?。?）當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。（3）在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來(lái)自不冋方向、不冋性質(zhì)的球，并要逐漸加 大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。（4）結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行對(duì)抗性練習(xí)，把踢球與停球、運(yùn)球、假動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，使之在實(shí)戰(zhàn)中動(dòng)作運(yùn)用自如。（5）各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。（6）對(duì)足球墻踢球練習(xí)。開(kāi)始時(shí)離墻3-5米，用

3、力要小，然后逐漸加長(zhǎng)離墻的距離和增大踢球 力量。（7）踢準(zhǔn)練習(xí)。圍場(chǎng)二中足球教學(xué)教研活動(dòng)記錄時(shí)間中心發(fā)言人活動(dòng)形式集體備課主題：各種類型的停球技術(shù)參加人員主持（備）人 陳 述1腳背外側(cè)停球動(dòng)作要求：首先判斷來(lái)球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，冋時(shí)停球腳稍提起靠向支撐 腳，當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時(shí)，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。2腳底停球動(dòng)作要求：支撐腳正對(duì)來(lái)球，膝尖節(jié)稍屈，冋時(shí)停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌刖部下壓住 球?；顒?dòng) 記錄 總結(jié)1組員分組進(jìn)行2各 兩人一組，每組一球示 范動(dòng)作3學(xué)生練察教 師示范，明確支練習(xí)2 兩組分工（上網(wǎng)查閱、器材準(zhǔn)備等）3得出的教法：一、組

4、織：全班，冋時(shí)進(jìn)行練習(xí)一、教法1講解各種停球方法2給學(xué)生做正確習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀撐腳站位。 1兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿人一組，隊(duì)形相距五米， 練習(xí)停球圍場(chǎng)二中足球教學(xué)教研活動(dòng)記錄時(shí)間中心發(fā)言人活動(dòng)形式課后研討主題：腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)參加人員主 持（備） 人陳述、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動(dòng)作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后-步稍大，以 支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約20 25Cm，膝尖節(jié)微屈，在支撐的冋時(shí)，踢 球腿已完成后擺，并開(kāi)始以競(jìng)尖節(jié)為軸帶動(dòng)小腿由后向刖擺動(dòng)，當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時(shí)，小腿 做爆發(fā)

5、式擺動(dòng)。組員討論總結(jié)袁老師提出重難點(diǎn)為：重點(diǎn)：支撐腳站位難點(diǎn)：腳型固定老師們討論解決重難點(diǎn)方法：第一，支撐腳的位置偏 后，踢球時(shí)上體后仰，易把球踢咼。第一，踢球腳尖外轉(zhuǎn)不夠，接觸部位不正確。第二，沒(méi)有直向出球 方向擺腿，形成劃弧動(dòng)作以致出球點(diǎn)偏外。冋樣，腳背內(nèi)側(cè)踢定位球是初學(xué)者必須掌握的基本動(dòng)作。做 為提咼，下面就用腳背內(nèi)側(cè)踢過(guò)頂球、踢弧線球及轉(zhuǎn)身踢球動(dòng)作如下介紹：腳背內(nèi)側(cè)搓踢過(guò)頂球時(shí)，動(dòng) 作方法基本上與踢定位球相冋。只是支撐腳踏在球的側(cè)后方，踢球腳不要過(guò)于繃直，踢球的后下部，并 稍有下切的動(dòng)作，使球向前上方飛起并回旋。踢球腳不隨球前擺。該動(dòng)作易犯錯(cuò)誤在于踢球腳沒(méi)有插 進(jìn)球底部，擊球點(diǎn)不在球的

6、后下部，使球不能產(chǎn)生回旋。腳背內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身踢球時(shí)，助跑的最后倒數(shù)第一步，要稍向出球的相反方向，即向球的側(cè)刖方跨出。在 助跑最后一步蹬離地面時(shí)，略微跳動(dòng)，冋時(shí)身體轉(zhuǎn)向出球方向，支撐腳以腳掌外沿著地，腳尖指向出球 方向，上體側(cè)前傾，膝尖節(jié)彎曲。在支撐腳著地的冋時(shí)，踢球腿以競(jìng)尖節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿由后 向前擺。當(dāng)膝蓋擺到接近球的內(nèi)側(cè)上方的剎那，小腿做爆發(fā)式前擺，腳稍外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊， 腳尖指向敘下方，用腳背內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部，踢球腿隨球繼續(xù)前擺。該動(dòng)作易犯錯(cuò)誤在于支撐腳 的腳尖沒(méi)有指向出球方向。轉(zhuǎn)身和踢球動(dòng)作不連貫，在轉(zhuǎn)身的冋時(shí)，擺動(dòng)腿沒(méi)有積極跟隨前擺。轉(zhuǎn)身 時(shí)，上體沒(méi)有刖傾。腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球

7、時(shí)，用腳背內(nèi)側(cè)踢球的后中部位。擺腿的方向不通過(guò)球心，在踢 球的一剎那，踝 矢節(jié)用力向里轉(zhuǎn)并上翱，使球成側(cè)旋沿一定的弧線運(yùn)行。該動(dòng)作易犯錯(cuò)誤在于踝尖節(jié)用力過(guò)大或過(guò)小。圍場(chǎng)二中足球教學(xué)教研活動(dòng)記錄時(shí)間中心發(fā)言人活動(dòng)形式課后研討主題：研討袁老師曲線運(yùn)球一課參加人員主持（備） 人陳述-、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要求：運(yùn)球跑動(dòng)身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn)， 兩臂屈肘自然擺動(dòng)，膝尖節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。易犯錯(cuò)誤：1運(yùn)球只低頭看球，而不能隨時(shí) 觀察場(chǎng)上情況。2運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)1 15m蛙跳X 2組2原地縱跳加速跑X 2組三教

8、法1 講解曲線運(yùn)球2給學(xué) 生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作四要求認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范。練習(xí)隊(duì)型：組員討 論總結(jié)曲線運(yùn)球教學(xué)不是一節(jié)課就能解決的教學(xué)問(wèn)題應(yīng)該細(xì)化1腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、利用速度強(qiáng)行過(guò)人、利用變向 過(guò)人、運(yùn)用假動(dòng)作過(guò)人技術(shù)要點(diǎn)：跑動(dòng)自然要協(xié)調(diào)，觸球部位要準(zhǔn)確，利用身體護(hù)好球，身體重心要跟上，運(yùn)球突破要果斷，推撥扣 拉帶顛挑，改變方向要突然，超越對(duì)手快傳射。2運(yùn)球和運(yùn)球過(guò)人教學(xué)方法的幾點(diǎn)建議示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)或多媒體演示動(dòng)作。直線快頻率觸 球推進(jìn)。來(lái)回快速運(yùn)球急停轉(zhuǎn)身。各種形式的運(yùn)球變化：速度的改變、方向的改變、線路的改變

9、等。優(yōu)質(zhì)參考文檔優(yōu)質(zhì)參考文檔圍場(chǎng)二中足球教學(xué)教研活動(dòng)記錄時(shí)間中心發(fā)言人活動(dòng)形式組內(nèi)研討主題：足球教學(xué)中如何合理的分組參加人員主持（備）人 陳 述足球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中小組練習(xí)、分隊(duì)比賽是經(jīng)常會(huì)用到的一種組織形式。所 以，如何分組也是十分重要的。下面我們針對(duì)如何分組大家進(jìn)行研討，希望大家各抒己見(jiàn)，積極發(fā)言。組員討 論總結(jié)1可以按照隊(duì)員個(gè)體水平、年齡、身體條件以及性別等因素進(jìn)行合理分組。分組后，水平相差不多的學(xué)生之間的對(duì)抗性更足，練習(xí)的積極性更咼漲，逐漸形成集體榮譽(yù)感。2通過(guò)男女生合作 練習(xí)，改變個(gè)別女生散漫現(xiàn)象，讓男生的踢球積極性感染她們，從簡(jiǎn)單的傳球小游戲開(kāi)始。要特別指出的是，

10、由于每個(gè)球隊(duì)的實(shí)際情況不同分組的方法也不盡相同，但是不管如 何去分，必須要考慮分組的合理性。3分組練習(xí)的目的是為了更好地完成教學(xué)目標(biāo)，讓隊(duì)員們互相學(xué)習(xí)共同進(jìn)步，切忌出現(xiàn)分組后有明顯的水平差距。一段時(shí)間后可觀察學(xué)生不同 進(jìn)步重新分組，切忌頻繁變動(dòng)成員。優(yōu)質(zhì)參考文檔圍場(chǎng)二中足球教學(xué)教研活動(dòng)記錄時(shí)間中心發(fā)言人活動(dòng)形式組內(nèi)研討主題：足球教學(xué)中安全問(wèn)題討論主持（備）人 陳 述深化足球改革方案實(shí)施以來(lái)，我們國(guó)家素質(zhì)教育的發(fā)展呈現(xiàn)出一片欣欣向榮、繁榮景象，在這取 得一片欣欣向榮景象的過(guò)程中，體育教育做出的貢獻(xiàn)是不可取代也是無(wú)法替代的。中學(xué)體育教育作為體 育教育事業(yè)發(fā)展的核心、基礎(chǔ)之地，而中學(xué)校園足球教學(xué)更是

11、中學(xué)體育教育發(fā)展的主陣地，因此，中學(xué) 校園足球教學(xué)顯得極為重要。一直以來(lái)，伴隨著中學(xué)體育教育的迅速發(fā)展以及足球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，很 多學(xué)生越來(lái)越喜歡足球。也正因如此，很多學(xué)生把足球看作是最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一。足球運(yùn)動(dòng)不僅 有利于促進(jìn)學(xué)生鍛煉身體，更能激發(fā)他們的潛能。當(dāng)今，中學(xué)校園足球教學(xué)的目的就是培養(yǎng)中學(xué)生熱愛(ài) 足球運(yùn)動(dòng)的興趣，讓他們?cè)谟?xùn)練的過(guò)程中掌握正確的基礎(chǔ)知識(shí)和基礎(chǔ)技能，在身體得到鍛煉的同時(shí)，還 能增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)與增加團(tuán)隊(duì)合作精神，另夕卜，還能培養(yǎng)學(xué)生的良好性格，有助于學(xué)生心理、生理成 長(zhǎng)，對(duì)他們的健康成長(zhǎng)是一項(xiàng)很有益處的運(yùn)動(dòng)。中學(xué)校園足球教學(xué)中，由于足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體和技 術(shù)都要求很

12、高，冋時(shí)，其在教學(xué)中這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅帶有高對(duì)抗、拼搶的特點(diǎn)，再加上教學(xué)對(duì)象本身各種 因素的影響，會(huì)潛在一些安全因素伴隨著其整個(gè)教學(xué)過(guò)程中。組員討 論總結(jié)組員討 論總結(jié)制約中學(xué)校園足球安全教學(xué)存在的因素分析1學(xué)生自身方面存在的因素很多中學(xué)學(xué)生在家里都是獨(dú)生子女，過(guò)慣了衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活，在生活中都是父母手心里的寶，除了在學(xué)校 學(xué)習(xí)之外，在家里幾乎是玩各種游戲，很多孩子寧可把時(shí)間花在玩游戲或看電視中，也不愿意把時(shí)間放 到身體鍛煉上，有很多學(xué)生不愿意參加學(xué)校組織的一些集體活動(dòng)，所以久而久之，身體素質(zhì)極差。即使 有的學(xué)生參加足球活動(dòng)，沒(méi)等進(jìn)行一半身體就會(huì)受不J ,感到各種不適。因?yàn)樽闱驁?chǎng)上，需要學(xué)生有

13、極 大的體力和對(duì)手對(duì)抗，如果體力支持不住會(huì)影響肢體的靈活性。正是因?yàn)閷W(xué)生身體素質(zhì)缺少鍛煉， 導(dǎo)致在校園足球教學(xué)活動(dòng)中，會(huì)存在危險(xiǎn)，甚至給學(xué)生身體帶來(lái)極大的危害。2家長(zhǎng)觀念較保守家長(zhǎng) 只注重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽視了體育活動(dòng)的重要性。要久擔(dān)心受傷，要么擔(dān)心耽誤學(xué)業(yè)，除此之 外，應(yīng)試教育、重文輕武思想、獨(dú)生子女現(xiàn)狀等也都不冋程度上制約J “校園足球”的發(fā)展。3學(xué)校 方面的因素場(chǎng)地問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不平，有小碎石或雜物，這根本就不利于中學(xué)校園足球教學(xué)的安全開(kāi) 展，更無(wú)法保證學(xué)校體育工作的正常進(jìn)行。所以，這此都是不利于校園足球安全教學(xué)順利開(kāi)展的因 素。有利于中學(xué)校園足球安全教學(xué)的對(duì)策1教育學(xué)生加強(qiáng)自我保護(hù)意

14、識(shí)在中學(xué)校園足球教學(xué)活動(dòng) 中，教師要讓學(xué)生加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。教導(dǎo)學(xué)生在發(fā)生意外情況時(shí)，如何迅速進(jìn)行防衛(wèi)，盡量減輕對(duì)身 體的傷害。在上課之前，教師要詢問(wèn)是否有學(xué)生身體不適，絕對(duì)不能讓身體不適的學(xué)生上場(chǎng)踢球。要求 學(xué)生至少每學(xué)期接受一次體檢，并對(duì)每個(gè)學(xué)生建立體檢檔案，詳細(xì)地掌握學(xué)生的身體情況。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng) 7前，教師要讓學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以免在上課過(guò)程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。2因材施教、因地制宜 開(kāi)展個(gè)性化教學(xué)針對(duì)在教學(xué)中教學(xué)對(duì)象的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)水平參差不齊，教師可以在一個(gè)統(tǒng)一基本要 求的前提下，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異來(lái)具體確定運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、練習(xí)方式、練習(xí)內(nèi)容。3改善體育 教師的生活條件，提高他們的業(yè)

15、務(wù)水平學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教師應(yīng)多加尖心，缺乏尖注就缺乏重視，這嚴(yán)重 阻礙了青少年足球的普及力度，足球人才的金字塔嚴(yán)重萎縮。沒(méi)有足夠的經(jīng)費(fèi)、便利的場(chǎng)地、齊全的設(shè) 施，校園足球的發(fā)展便會(huì)停滯不前變成空談。不斷改善他們的工作條件，提高他們的生活待遇，并建立 必要的激勵(lì)機(jī)制，提咼他們的工作積極性，把體育師資建設(shè)提到教育工作的議事日程上來(lái)，做到長(zhǎng)遠(yuǎn) 規(guī)劃，分期實(shí)施。冋時(shí)，抓好體育教師的業(yè)務(wù)進(jìn)修工作，利用課余時(shí)間或假期舉辦足球?qū)ｎ}培訓(xùn)班和學(xué) 術(shù)講座，提高足球業(yè)務(wù)能力，能勝任學(xué)校青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)參考文檔優(yōu)質(zhì)參考文檔的需要。圍場(chǎng)二中足球教學(xué)教研活動(dòng)記錄時(shí)間中心發(fā)言人活動(dòng)形式教法研討 主題：介紹顛球技術(shù)主備

16、人 陳 述教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過(guò)耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)3通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要求：腳向 刖上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝尖節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時(shí)用力均勻，使球始終控 制在身體周圍易犯錯(cuò)誤：1踝矢節(jié)松弛2腳尖向下或上勾優(yōu)質(zhì)參考文檔顛球技術(shù)要領(lǐng):1雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝尖節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球， 也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍。2雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球：抬腿屈膝，用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動(dòng)，擊球的下部，兩腳內(nèi)側(cè)或

17、外側(cè)交替擊 球。3大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用另一 側(cè)的大腿連續(xù)擊球。4頭部顛球：兩腳開(kāi)立，膝蓋微屈，用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時(shí)，兩眼注視球，兩臂自然張開(kāi)， 以維持身體平衡。5各部位連續(xù)顛球：根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，用各部位配合連續(xù)顛球，配合的部位越多，難度越 大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。顛球易犯錯(cuò)誤:I 腳擊球時(shí)踝尖節(jié)松弛，造成用力不穩(wěn)定。2擊球時(shí)腳尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后觸碰 身體，使球難以控制。3顛球時(shí)身體其他部位不夠放松，以至于動(dòng)作僵硬4頭部顛球時(shí)腿部、軀于、 頸部配合

18、用力不協(xié)調(diào)，僅靠頸部。顛球分組訓(xùn)練方法：1 一人一球顛球：體會(huì)觸球的時(shí)間、觸球的部位、 觸球的力量和整個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)配2兩人一球顛球：用腳背、大腿、頭部以及身體各部位觸球，掌握好觸球的力量，盡量不讓球落地。每 合。人可觸球一次顛給對(duì)方，也可觸球多次互顛。3四五人一組，圍圈用兩球顛球：可規(guī)定每人觸球的次數(shù)與部位，也口J自由掌握觸 球的次數(shù)與部位。顛傳時(shí)要注意觀察，防止兩個(gè)球同時(shí)顛傳給同一伙伴。簡(jiǎn)單的顛球訓(xùn)練方法：1 踢用細(xì)繩系著的毬子：讓學(xué)生一手握著繩子的一端，用兩腳面交替踢系著毬子的繩的另一端。要求動(dòng)作做法冋腳部顛足球。這樣做的目的，一是發(fā)展下肢與腳部動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，為腳部顛足球建立初步的

19、動(dòng)作條件反射；二是增加學(xué)生的有效練習(xí)時(shí)間，提高練習(xí)興趣，活躍課 堂教學(xué)氣氛。2、踢毬子練習(xí)：在學(xué)生能熟練踢用繩系著的毬子后，取掉繩子，用兩腳面交替踢毬 子，動(dòng)作冋顛球。目 的是提咼下肢和腳步協(xié)調(diào)父替用力和隨機(jī)控毬的能力，初步建立動(dòng)力定型。3、踢沙包練習(xí)：在能靈活自如踢毬子的重要條件下，換小沙包，動(dòng)作同上。目的是增加腳步上踢的力量，刺激增重下肢和腳部神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力。4、顛手球練習(xí)：在熟練掌握踢沙包的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生改換顛手球。目的是在與腳部接觸面變大，且接 觸部分在冋 時(shí)間不冋位置下，提咼腳面與下肢和神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)控球能JJ，為接著顛足球練習(xí)建立牢固的動(dòng) 力定型，冋時(shí)為腳部顛球動(dòng)作自動(dòng)化順利過(guò)渡做合理的技術(shù)輔墊。顛球注意事項(xiàng)：顛球是提高足球基本功的重要方法！要學(xué)好它，務(wù)必要苦練，同時(shí)要注意一些問(wèn)題：*1：必須全身放松，千力不要讓腳僵硬！2：顛球的時(shí)候要擊球的底部中央！3：顛的球最好不要咼于膝蓋4：顛球