快樂小舞星教材四星(共14頁)

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上快樂小舞星教材四星 （適用年齡：1012歲）一、 阿恰阿恰學習目的：初步掌握拉丁舞動作元素，從另一種舞蹈風格中訓練身體協(xié)調能力。主要動作與要求：1、 庫克拉?。弘p手擴指張開，中指向回扣，手腕提起放于旁平位，沉肘，雙腳腳尖交替點地，點地時膝蓋內扣。2、 搖擺步：（以右為例）雙手擴指張開，中指向回扣，手腕提起放于旁斜上位， 右腳向一點跺步，重心推上去，同時略出右胯，左腳原地跺步，重心收回至左腳，右腳收回并步，在上右腳重心的同時雙手在旁斜上位折腕一次，反面依然。3、 小蟑螂：雙手五指張開，掌跟放于頭頂，手肘向三七點打開，手指碎擺動。4、 打蟑螂：（一）雙手握拳向左斜后方揮去

2、，好似手拿棍棒，左腳向六點方向撤步呈左旁弓箭步，左傾頭眼視二點。收弓箭步呈正步位半蹲，將手中的“棍棒”揮向二點下位，右傾頭。保持此姿態(tài)蹦跳兩次，“棍棒”敲打兩次，后舉著“棍棒”向右原地旋轉一周。（二）雙手握拳曲臂收于胸前，交替擊打，踮腳碎步三七點行進，眼視一點，后雙腳蹦跳步身向一點，落地時屈膝抖胯，雙手呈“小蟑螂”形態(tài)。節(jié)奏：（3/4拍節(jié)奏每小節(jié)有3拍）前奏小蟑螂：（1）-（4）“小蟑螂”形態(tài)，右膝跪地準備打蟑螂人：（1）-（4）正步位站立，雙膝微彎，雙手合十放于右臉頰，右傾頭第一段：（1）-（8）分角色做動作小蟑螂：（1）“小蟑螂”形態(tài)，直立起身 （2）雙手抱頭，低頭含胸，雙膝彎曲 （3）保

3、持（2）的舞姿蹦跳兩次 （4）保持（2）的舞姿向右原地旋轉一周 （5）-（7）重復（1）-（3）動作 （8）雙手拉開旁平位，踮腳碎步后撤打蟑螂人：（1）-（4）“打蟑螂”動作（一） （5）-（8）重復（1）-（4）動作 （9）-（32）小蟑螂和打蟑螂人齊舞 （9）-（10）“庫克拉恰”七點方向行進 （11）左腳內扣向前跺地一次，右膝彎曲，隨跺地重拍伸直，雙手在旁斜下位提腕一次，下顎微揚起 （12）重復（11）不同的是雙手在旁斜上位提腕 （13）-（14）“庫克拉恰”三點方向行進 （15）-（16）反面重復（10）-（11）動作 （17）-（18）右左搖擺步各一次 （19）-（20）“小蟑螂”動

4、作配合踮腳碎步 （21）-（24）重復（17）-（20）動作 （25）-（28）“打蟑螂”（二），七點方向行進 （29）-（32）反面重復（25）-（28）動作間奏（1）-（4）分角色做動作小蟑螂：（1）-（2）兩個造型 （3）“小蟑螂”形態(tài)，頭部向上鉆 （4）雙手抱頭，低頭含胸，雙膝彎曲打蟑螂人：（1）-（2）“打蟑螂”造型變換兩個 （3）-（4）雙手將“棍棒”放于右斜下方，踮腳碎步變換隊形第二段：重復第一段動作結尾：（1）-（4）打蟑螂人將蟑螂擊打至場中，小蟑螂仰面躺下，屈膝收肘教學提示：1、 庫克拉恰動作不強調胯部的扭動，強調身體協(xié)調性和節(jié)奏感。2、 搖擺步手腕和腳下重拍協(xié)調一致。3、

5、結尾的造型動作不用拘泥于原有的造型，可根據(jù)實際情況調整。歌詞：蟑螂又出來曬太陽，大家趕快把他趕走，蟑螂只好馬上開溜，帶著它偽善的衣服，啊庫克拉恰，啊庫克拉恰，我知道你不想走，而你沒錢去買你的晚餐，多么悲哀的故事。二、夢的眼睛學習目的：通過舞蹈學習初識爵士舞的風格特點，并能靈活掌握不同風格帶來的舞蹈美感。主要動作與要求：1、 夢的眼睛：（一）雙手四指并攏，與大拇指同時向中間收回，指尖相對放于眼前，手肘架起，屈膝半蹲，上身前傾，動作時膝蓋顫動。（二）雙手四指并攏，與大拇指同時向中間收回，指尖相對放于眼前，左右腳先后向前上步兩次，向后撤步四次，身體隨動。2、 扭肩：正步位站立，雙肩交替上下運動，上身

6、與頭部隨動，膝蓋隨身體彎曲、 伸直。3、 吸踢腿：（以左為例）雙手旁斜下位手心向前，身體轉向二點方向。吸左腿后將左腿踢出，右腿隨左腿連續(xù)跳動。4、 前吸撩步：左腿經(jīng)過吸腿將小腿前踢撩出去，右腿跟隨跳躍一次，雙手擴指左旁平位，右上位伸出，身體隨動反面依然。5、 擺臂后跳踢步：雙腳繃腳向后交替踢向臀部，雙手擴指在上位交叉和旁斜上位打開，身體與頭部隨動。節(jié)奏：前奏：（1） 身向三點，雙腳打開與肩同寬，右手托腮，左手背拖住右手肘部，上身前傾，頭轉向一點（2） 保持（1）姿態(tài)左腳壓腳跟八次（3） -（4）“扭肩”動作第一段：分角色做動作夢女孩（1） 左手叉腰，右手托右腮，左腳起向一點方向交替上步，節(jié)奏兩

7、慢四快（2） 1-4左腳向旁撤步，右腳腳尖點地同時重拍向左顫胯，右叉腰，左手食指在眉間劃過，5-8收右腳身向二點正部位屈膝半蹲，雙手飛吻一次，后將雙手旁打開（3） 重復（1）（4） 1-4雙手旁斜下位，踮腳碎步向左原地旋轉一周，5-8左腳向旁撤步，右腳腳尖點地，右叉腰，左手撩頭發(fā)（5） 雙腳打開與肩同寬，右手托腮，左右手背拖住右手肘部，上身前傾，由八點轉向二點。（6） 保持（5）的上身姿態(tài)，屈膝半蹲，右傾頭，眼視八點上位（7） -（8）保持（6）的上身姿態(tài)，踮腳碎步向左原地旋轉兩周（9）旁按手位，踮腳碎步形成隊形群舞（1）“夢的眼睛”（一）（2）1-2雙手擴指曲臂向左旁、上位打開，左腳向左方向

8、屈膝移動重心出去，3-4收回“夢的眼睛”（一），5-6反面重復1-2動作，7-8重復3-4動作（3）-（4）重復（1）-（2）動作（5）-（6）重復夢女孩第一段（5）-（6）動作（7）-（8）旁按手位，踮腳碎步圍繞“夢女孩”繞圈一周（9）旁按手位，踮腳碎步形成橫排隊形第二段：齊舞（1）-（4）左起“吸踢腿”動作，一邊兩次（5）“前吸撩步”動作（6）“擺臂后跳踢步”動作（7）-（8）重復（5）-（6）動作（9）1-4“夢的眼睛”（一）動作，向后撤第三段：（1）“夢的眼睛”（二）動作（2）左腳向六點方向撤步，右腳半腳掌點地同時重拍向左顫胯，右手掌形直臂放于旁斜上位，左手掌形放于頭頂左側，眼視右手的

9、方向（3）重復（1）動作（4）1雙手身前擊掌，上左腳重心，2踢右旁腿，眼視一點，3-4落地雙腳打開與肩同寬，屈膝半蹲，上身前傾，翹臀，雙手握住放于前斜下位，眼視一點，5-8保持舞姿扭動臀部結尾：分角色做動作夢女孩（1）-（2）做“夢境“的狀態(tài)直到倒下群舞（1） 雙手團手擴指在眼前連續(xù)做，踮腳碎步向左原地旋轉，身體與頭部向右傾倒（2） 相互呼喚，帶著好奇心看夢女孩在“夢境”中的狀態(tài)教學提示：1、 舞蹈中略帶爵士風格特征，爵士舞是追求愉快、活潑、有生氣的舞蹈，舞蹈時散發(fā)出愉悅的氣氛和快樂的精神非常具感染力，教師要盡可能引導學生將這種感染力發(fā)揮出來，做到帥氣十足。2、 吸腿踢腿和吸腿撩腿動作的發(fā)力點

10、要區(qū)分開，避免混淆。3、 結尾處造型各異表現(xiàn)出好奇的狀態(tài)。歌詞：夢的眼睛夜夜打開，看什么都很奇怪，四川的大熊貓愛吃蘋果，東北的大老虎愛吃白菜，有時候我真想，真想不要醒來，夢里的世界玩起來 自由自在。養(yǎng)一只熊貓好像很容易，哦！養(yǎng)只老虎也好安排，夢的眼睛夜夜看世界，的確是精彩又可愛。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦。夢的眼睛夜里打開，周杰倫站在講臺，哈里波特和我一起做作業(yè)，想來想去我們都發(fā)呆。哦，夢的眼睛真可愛，夜夜都打開，夢的世界真是自由自在。三、馬蘭謠學習目的：學習藏族舞蹈風格特點，掌握顫踏、跺踏等基本動作，從而訓練身體協(xié)調能力。主要動作與

11、要求：1、趕步：在左前丁字位準備，右腳屈膝全腳踏地，同時左腿自然抬起，后左腳踏地，同時重心隨腳前移。2、顫踏：雙腳全腳交替踏地，膝蓋松弛，重拍向下顫膝。 3、跺踏：（以右為例）右腳全腳踏地，同時左膝微顫。4、小牧童：雙手握空拳，右手勒馬手于體前，左手放于腰間，雙腿屈膝蹦跳，同時傾頭。5、吹笛子舞姿：雙手自然屈指，掌心向內，位于臉頰旁，模仿手持笛子，雙腿屈膝蹦跳，同時傾頭。6、遮陽手：雙手五指并攏，左手前平位伸出，右手平搭于額前，模仿遮太陽的動作。節(jié)奏：前奏：（散板）一名小姑娘在場上身向二點雙跪立，左傾頭，左“吹笛舞姿”準備。（1）1-4保持舞姿雙跪坐，5-8保持舞姿雙跪立（2）1-4經(jīng)跪坐右轉

12、身俯臥，5-8小腿向后交替翹起，雙手托下顎，左右傾頭（3）1-4由俯臥向左轉身，5-8上左腳起身，踏步位“吹笛舞姿”（4）1-4保持踏步位“吹笛舞姿”連續(xù)屈膝四次，5-8雙手虎口相對放于嘴前，正步位半腳尖做“呼喊”狀，三點方向跑下場（5） 空場第一段：（1）雙手掌形左斜上右斜下，腳下做“趕步”（2）1-4“小牧童”動作，5-8遮陽手，配合趕步（3）1-4左起腳下向旁顫踏，雙手擴指上位搖擺，頭隨動，5-8重復1-4下肢動作，雙手下位擴指搖擺，頭隨動（4）1-4“吹笛子舞姿”配合雙腳正部位左右蹦跳，5-8重復（1）動作（5）領舞：1-4雙手經(jīng)下位交叉托起至旁斜上位，配合顫踏步，5-8右起跺踏步四次

13、，雙手在扶胯手和旁斜上位上交替進行，上身和視線在八點與二點方向配合動作轉換 群舞：身向八點右踏步位站立，右腿在節(jié)奏中連續(xù)屈膝半蹲，右手背手，左手托腮（6）1-4領舞：小臂上下重疊放于胸前，雙腿屈膝蹦跳，右先，同時傾頭 1-4群舞：右手背手，左手托腮，雙腿屈膝蹦跳，右先，同時傾頭 5-8齊舞：身向二點，雙手虎口相對放于嘴前，雙腳經(jīng)蹦跳推至右腳重心，左旁點地（7）向三點方向下場第二段：（1）-（4）斜排隊形上重復第一段（1）-（4）動作（5）領舞：重復第一段 （5）領舞動作 群舞：右手背手，左手托腮，配合顫踏步（6）領舞：1-8重復第一段領舞（6）1-4動作 群舞：1-8重復第一段群舞（6）1-4

14、動作（7）齊舞：重復第一段領舞（5）1-8動作（8）重復第一段領舞（6）1-4 動作（9）1-2身向二點，雙手虎口相對放于嘴前，雙腳經(jīng)蹦跳推至右腳重心，左旁點地，3-6保持舞姿由二點方向，直膝上身前傾，轉至八點方向，7-8保持舞姿，踮腳碎步集中隊形結尾：造型結束教學提示：1、 趕步動作強調重拍在下，保持舞姿在節(jié)奏中進行。2、 舞段中所有動作要求膝蓋松弛，但松而不懈。3、 前奏小姑娘的獨舞動作和結束造型動作不用拘泥原有的形式，教師可在此稍作修改歌詞：（唱）青山一排排呀，油菜花遍地開，騎著那牛兒慢慢走，夕陽頭上戴。天上的云兒白呀，水里的魚兒乖，牧笛吹到山那邊，誰在把手拍。這里是我的家這里有我的愛，

15、外婆唱過的童謠我會把它唱到青山外。（念）青山一排排呀，油菜花遍地開，騎著那牛兒慢慢走，夕陽頭上戴。天上的云兒白呀，水里的魚兒乖，牧笛吹到山那邊，誰在把手拍。（唱）這里是我的家這里有我的愛，爺爺說過的故事我會記下來，這里是我的家這里有我的愛，外婆唱過的童謠我會把它唱到青山外。四、加油！加油學習目的：通過舞段學習增強體質，鍛煉跳躍能力，使學生在舞蹈的學習中熱情高漲，激情洋溢。主要動作與要求：1、旁點步：雙手握拳手心向里，彎曲小臂放于身前，主力腿屈膝半蹲，動力腿繃腳向旁直腿伸出，后收回正步位，反面依然。2、抬踏步：膝蓋主動向上抬起，重拍向下踏地，雙腿交替進行。3、前點步：雙手握拳手心向里，彎曲小臂放

16、于身前，主力腿屈膝半蹲，動力腿勾腳向前直腿伸出，后收回正步位，反面依然。4、開合步：雙腳同時蹦跳打開與肩同寬，后跳躍收回正步位，雙臂隨腳下的開合的節(jié)奏打開旁平位，收回體側。5、后跳踢步：雙腳交替向后提起，要求繃腳踢臀部。節(jié)奏：前奏：散板音樂，身向五點，右膝跪地準備（1）1-4雙腳蹦跳步打開與肩同寬，雙手旁斜上位打開，5-8保持舞姿抖手（2）1-4左轉身蹦跳收回正步位半蹲，雙臂收于身前，5-8保持舞姿抖手（3）-（4）左起后跳踢步，雙臂與身旁自然擺動第一段：（1） 左起“旁點步”（2） 左起“抬踏步”，雙臂經(jīng)上位、旁平位、下位收回于身前（3） 左起“前點步”（4） 重復（2）動作（5） 1-4“

17、開合步”，5-8正步位顫膝四次，小臂隨膝蓋顫動節(jié)奏于身前纏繞（6） 重復（5）動作（7） 左起后跳踢步，雙臂經(jīng)上位、旁平位、下位收回于身前（8） 1-4雙腳蹦跳步打開與肩同寬，雙手旁斜上位打開，5-8正步位顫膝三次，小臂在身前碰撞（9） 1-4左起后跳踢步七點方向行進，雙臂與身旁自然擺動，5-8雙腳蹦跳步落地時臀部碎扭動，雙手在身前擺動（10） 重復（9）動作左轉向三點行進（11） 左起后跳踢步一點方向行進，雙臂與身旁自然擺動（12） 重復（8）動作間奏：（1）1-4雙腳蹦跳步打開與肩同寬，雙手上位伸出，5-8上身轉向三點方向，左手前平位，右手上位伸出（2）1-4上身轉向一點方向，左手于頭頂彎

18、曲呈半弧形，右手旁斜下位伸出，5-8蹦跳收回正步位，雙手曲肘放于體側（3）1-2重復（1）1-4動作，3-4重復（1）5-8動作，5-6重復（2）1-4動作，7-8重復（2）5-8動作（4）1-4一點方向上左腳跪右膝，雙手交叉放于前平位，5-8撤左腳打開與肩同寬，雙手旁斜上位打開第二段：（1）左手叉腰，右手直臂從身體左側畫一個立圓，至身體右側時將肘部下壓，曲臂放于右側，雙腳和頭隨手臂運動（2）反面重復（1）動作（3）1-4左起踏步，雙臂上位舉起，5-8踏步不停，雙臂收至下位（4）重復第一段（8）動作（5）-（10）重復第一段（5）-（10）動作（11）左起后跳踢步五點方向行進，雙臂與身旁自然擺

19、動（12） 重復第一段（8）動作結尾：（1）1-4屈膝連續(xù)顫動，小臂隨膝蓋顫動節(jié)奏于身前纏繞，5-8顫動不停，小臂向里連續(xù)收回，身體向左傾倒（2）反面重復（1）動作（3）1-4重復（1）1-4動作，5-8小臂向上位連續(xù)伸出，身體向左傾倒（4）反面重復（3）動作（5）1上左腳重心，雙手前平位交叉教學提示：1、 激情飽滿，熱情洋溢的完成舞蹈。2、 所有動作強調力度十足，不可松懈。3、 歌詞“H-E-R-O”要求學生呼喊出來，以強化舞蹈的熱情氛圍。歌詞：加油加油加油，加油加油加油，好男兒加油加油，H-E-R-O笑傲游，站出來英雄般風流，YEAH ，YEAH ，YEAH ，GO！H.E.R.O 你是我

20、的HERO!H.E.R.O 你我一起加油！萬千群芳 為我呼吼 YEAH， YEAH ，YEAH， oh， oh ，oh ！H.E.R.O H.E.R.O H.E.R.O H.E.R.O，H.E.R.O 你是我的HERO!H.E.R.O 你我一起加油！萬千群芳 為我呼吼YEAH，YEAH，YEAH，oh，oh ，oh ！ H.E.R.O 加油 加油 加油! H.E.R.O 加油 加油 加油！萬千群芳 為我呼吼 YEAH， YEAH， YEAH， oh， oh， oh ！加油加油加油，加油加油加油！五、水上芭蕾學習目的： 通過學習提高身體素質，增強肌肉能力以及模仿能力。主要動作與要求：1、 抬腿：

21、仰臥，雙手貼靠身體，繃腳準備，將動力腿繃腳向前抬起45度，腿部向遠延伸。2、 吸彈腿：仰臥，雙手貼靠身體，雙膝最大限度吸起，腳尖點地，左右腳交替繃腳彈出，收回時腳尖點地，動力腿要有控制力。3、 肩肘倒立：雙手撐住后腰，由肩和肘著地，將雙腿推至倒立狀態(tài)，繃腳直膝。4、 打擊：在“肩肘倒立”基礎上，雙腳前后重疊在一起打擊，繃腳延伸。5、 展翅：雙手掌形胸前交叉，上左腳，含胸，后將雙臂在旁斜上和旁斜下位打開，右腳旁點地，展胸仰頭，反面依然。左起向后撤步三次，雙手旁斜下位按手，后正步位站立，雙手旁斜上位展翅，展胸仰頭。6、 游泳：（一）雙手掌形前平位伸出，含胸低頭，屈膝半蹲。在此基礎上將一點方向的手臂

22、曲臂于肩前，直臂于旁斜上位，再收回肩前位，后還原前平位，膝蓋隨手臂動作連續(xù)屈膝，眼隨手動，反面依然。 （二）（以右為例）雙臂在身體兩側同時從后向前劃立圓，胸腰與頭隨動，伴隨平腳碎步向三點方向行進，后向七點方向上左腳重心，右腳點地，展肩夾肘，最后雙手掌形前平位伸出，含胸低頭，屈膝半蹲。節(jié)奏： 前奏：（1）-（2）三七點仰臥，雙手貼靠身體，繃腳準備（3）1-2左腳腳尖點地吸腿，上身由仰臥起身直立，左手掌形舉于上位，手心向外，右手攬住左膝，眼視一點，3-4還原仰臥，5-6右抬腿，7-8還原（4）1-6重復（3）1-6動作，7-8雙吸腿，繃腳點地第一段：（1） 右起交替“吸彈腿”四次（2）1-6交替“

23、吸彈腿”五次，7-8直腿仰臥（3）1-2右抬腿，3-4還原，5-6左抬腿，7-8還原（4）雙吸腿左轉身，經(jīng)過跪坐右肩倒地呈肩肘倒立（5）1-2在肩肘倒立基礎上繃腳吸腿開胯，3-4大腿保持不動小腿向外伸出，繃腳延伸，5-6小腿收回，7-8直膝還原（6）右腿在前“打擊”（7）1-2直膝開腿45度，3-4還原，5-8重復1-4動作（8）1-6起身向三點方向上右腿呈正步位，雙臂貼靠身體，7-8仰頭間奏：（1）-（2）左起踮腳行走，雙臂前后甩開，仰頭向三、五、七、一點各行進四步（3）1-2右臂直臂放于上位，仰頭，3-4上左腳右膝蹲下，雙手扶地，5-6重復1-2動作，7-8左腳前點地（4）七點方向起依次跳

24、躍后右膝蹲下，雙手扶地，低頭第二段：（1）“展翅”動作（2）1-2左腳上步，右膝蹲下，雙手扶地，低頭，3-4正步位雙手旁斜上位展翅，仰頭，5-8重復1-4動作（3）重復（1）動作（4）左手經(jīng)上位至“游泳”（一）的準備位，配合平腳碎步（5）-（6）三點方向“游泳”（二）動作（7）-（8）七點方向“游泳”（二）動作結尾：（1）-（2）1-4左起踮腳行走，雙臂前后甩開，仰頭向三、一、七點各行進四步。5-6轉身向一點，7-8右臂直臂放于上位，仰頭教學提示：1、 舞段要求干凈利落，節(jié)奏感強。2、 踮腳行走時做到昂首挺胸，神氣十足。3、 肩肘倒立動作一定要推到高點，后背伸直，需單一練習。4、 下肢的抬腿、

25、吸腿和打擊等動作需單一練習后再納入組合，注意繃腳延伸。歌詞：吸氣，換氣，吸氣，換氣，打水，踢水，打水，踢水。我努力練習想要游泳，想要游泳像金魚，爸爸卻說我像只青蛙，打太極！游來游去，游來游去，不能吐氣不能呼吸，游泳變的好容易，爸爸稱贊我，努力帶來好結果。六、火雞學習目的：通過舞蹈學習增強身體掌握節(jié)奏的能力，提高舞蹈表現(xiàn)力和協(xié)調能力。主要動作與要求：1、 火雞形態(tài)：雙手擴指左手旁斜下位，右手放于頭頂上方，配合下肢動作雙手 上下拍打。2、 高抬腿：膝蓋主動向上高高抬起，交替跳躍起來。節(jié)奏：群舞前奏：（1）雙跪坐抱團身第一段：（1）1-2雙跪坐上身前傾，擴指張開虎口相對放于嘴前，嘴巴張開做“驚訝”狀

26、，3-4上身往后靠，雙手擴指手心向里擋住嘴巴，嘴巴張開做“驚訝”狀，5-8重復1-4動作（2）1-4上身直立，擴指左手放于旁斜下位，右手放于頭頂立掌，掌心向一點，上身分別向八點、一點、二點方向甩手，頭隨甩手節(jié)奏做點頭動作，5-8由二點、一點、八點返回做同樣動作（3）1-雙手擴指上位舉起，身體和頭部向左傾倒，2-4含胸低頭，擴指張開虎口相對放于嘴前。5-雙手擴指上位舉起，身體和頭部向右傾倒，6-8含胸低頭，擴指張開虎口相對放于嘴前（4）1-2雙手擴指上位舉起，重拍向下甩起來，身體和頭部轉向八點方向，3-4反面重復1-2動作，5-8重復1-4動作間奏：（1）1-4雙手掌型放于眉梢，身體轉向二點，起

27、身雙跪立，視線向二點眺望，一拍起身一人，5-8保持雙跪立，雙手上位招手（2）1-4雙跪坐轉身向八點重復（1）1-4動作，5-8二點方向雙跪坐，雙手上位招手（3）1-4上左腳單跪立，上身前傾重拍向下顫動，手臂體側曲臂隨動，眼視一點，5-8上右腳雙腳打開與肩同寬，屈膝，上身前傾重拍向下顫動，手臂體側曲臂隨動，眼視一點（4）1-4八點方向低頭跑步，5-8上左腳打開雙腳與肩同寬，左手擴指手心向里放于嘴前，右手食指前斜下位指出，上身向后仰，收下顎（5）1-4三點方向低頭含胸跑步，5-8仰胸眼視一點跑步（6）1-4左腿跪下呈單跪立，上身前傾重拍向下顫動，手臂體側曲臂隨動，眼視一點，5-8雙跪坐，上身前傾重

28、拍向下顫動，手臂體側曲臂隨動第二段：（1）-（2）第一排跪坐，第二排跪立重復第一段（1）-（2）動作（3）-（4）重復第一段（3）-（4）動作（5）1-3第一排跪立，第二排左腳上步呈正步位站立，擴指左手放于旁斜下位，右手放于頭頂立掌，掌心向一點，4-左手擴指手心向里放于嘴前，右手食指二點下位指出，上身向后仰，收下顎獨舞前奏：（1）右腳收回蹲下，低頭含胸，雙手扶地第一段：（1）1-2上身前傾，擴指張開虎口相對放于嘴前，嘴巴張開做“驚訝”狀，3-4上身往后靠，雙手擴指手心向里擋住嘴巴，嘴巴張開做“驚訝”狀，5-6左腳上步起身呈“火雞”形態(tài)，7-8收回（2）1-4上身直立，擴指左手放于旁斜下位，右手

29、放于頭頂立掌，掌心向一點，上身分別向八點、一點、二點方向甩手，頭隨甩手節(jié)奏做點頭動作，5-8由二點、一點、八點返回做同樣動作（3）1-2低頭含胸雙手扶地蹲下， 3-左腳上步起身呈“火雞”形態(tài)，4-還原，5-8重復1-4動作（4）1-2雙手擴指上位舉起，重拍向下甩起來，身體和頭部轉向八點方向，3-4反面重復1-2動作，5-8重復1-4動作間奏：（1）-（2）火雞形態(tài)配合高抬腿動作，由五點方向跑一個半弧形的調度到二點方向，動作時雙手擴指在節(jié)奏中向下拍打（3）上身動作不變，雙腳交替旁點地四次（4）1-4繼續(xù)（3）的動作，5-8火雞形態(tài)不變，身向三點左膝跪地，仰頭（5）火雞形態(tài)配合高抬腿動作，三點方向

30、行進（6）重復（3）動作第二段：（1）1-2雙腳打開與肩同寬，上身前傾，擴指張開虎口相對放于嘴前，嘴巴張開做“驚訝”狀，3-4上身往后靠，雙手擴指手心向里擋住嘴巴，嘴巴張開做“驚訝”狀，5-6火雞形態(tài)，7-8重復3-4動作（2）重復間奏（3）動作（3）-（4）火雞形態(tài)配合高抬腿動作，圍繞群舞跑一周，回到二點方向（5）1-3雙腳打開與肩同寬，火雞形態(tài)，嘴巴張開做“驚訝”狀，4-火雞形態(tài)不變，身向三點左膝跪地，仰頭教學提示：1、 獨舞動作具有角色的個性，要求動作與表情都夸張化。2、 舞段中節(jié)奏較快，要求與動作的配合要協(xié)調一致。3、 群舞動作與獨舞相呼應，表情夸張、豐富。歌詞：哎呀不得了，這可真糟糕

31、，我們的火雞啊跑到哪去了，快點找一找，快點找一找，我們的火雞跑到菜園子里了，快來快來，快來快來，我們圍著菜園快把他捉到，看到我們它又跑了，跑到稻草里去了。哎呀不得了，這可真糟糕，我們的火雞呀它又逃跑了，快點找一找，快點找一找，原來它這回跑到菜園子里了，快來快來，快來快來，我們同心協(xié)力快把它捉到，看到我們他又跑了，跑到稻草里去了。七、圓舞曲學習目的：在舞蹈中掌握三拍舞步的動作風格，在甜美的樂曲中鍛煉提拔的身姿，增強舞蹈美感。主要動作與要求：1、 芭蕾手型：五指微屈，后三指并攏、微微向手心含，食指微微向外，拇指內扣，含在四指之間。2、 三拍舞步：（以右為例）手臂松弛放于旁斜下位，右腳繃腳向前伸出，

32、推半腳尖右左右腳，交替半腳尖行走，行走時要體現(xiàn)三拍子強弱弱的關系，頭隨動。3、 前點地：右屈膝，左腳繃腳前點地，上身轉向一點，雙手胸前交叉手心相對， 左傾頭。4、 行禮：手臂松弛放于旁斜下位，右腳向斜后方撤步腳尖點地，雙膝松弛彎曲，頭略低，后直膝抬頭。5、 平衡步：（一）右腳半腳尖向3點方位上步，左腳半腳尖并步至后五位，右腳半腳尖五位踏地 ，左手背手，右手三位手，身體與頭部右傾，反面依然。 （二） 右腳半腳尖向1點方位上步心，左腳半腳尖并步至正步位，右腳半腳尖正步位踏地 ，雙手斜上位托手，仰頭，后面時腳下步伐不變，雙手落下。6、 芭蕾手位：（二位）手保持橢圓型，抬到腰以上，胸以下的高度。在動作

33、中要注意保持膊肘和手指這兩個支撐點的穩(wěn)定 。 （三位）在二位的基礎繼續(xù)上抬，放在額頭的前上方。 （五位） 左手三位手的位置，右手保持彎度成橢圓形放于旁平位。手要放在身體的前面一點，不要過分向后打開，起到一個延續(xù)雙肩線條的作用。7、 上步旋轉：（以左為例），左腳半腳尖向三點方向推重心，右腳半腳尖并步， 重心推至右腳，身體左轉半圈，后將重心推回左腳，身體繼續(xù)左轉，留頭甩頭。節(jié)奏：（3/4拍節(jié)奏每小節(jié)有3拍）前奏（1）-（11）場外準備第一段：（1）-（3）右起“三拍舞步”（4）“前點地”動作（5）-（8）重復（1）-（4）動作（9）-（16）重復（1）-（8）動作（17）左腳上步或撤步呈正部位，雙

34、人并排對視第二段：（1） 右手邊的人：右踏步五位手，仰頭；左手邊的人：“行禮”動作（2） 兩邊人交換動作（3） 兩邊人再交換動作（4） 向雙人中間上步，相互攬住對方的腰，外面的手叉腰，對視（5） -（7）半腳尖行走，雙人共同轉一周，一退一進（8） 落半腳尖（9） -（15）重復（1）-（7）動作（16）-（17）半腳尖碎步走隊形第三段：（1）-（2）右起“平衡步（一）（3）-（4）右起“平衡步（二）（5）上右腳雙人面對面正步位站立，雙手相對（6）將外面的腳打開，重心推向外腳，里面的腳繃腳點地，外手打開旁斜上位（7）三點方向的人：二位手上步旋轉（向左） 七點方向的人：三位手上步旋轉（向右）（8）

35、三點方向的人：雙分手右吸腿跳，眼視一點 七點方向的人：左撤步行禮動作（9）-（16）重復（1）-（8）動作（17）半腳尖碎步走隊形第四段：（1）-（15）重復第一段（1）-（15）動作（16）-（17）半腳尖碎步走隊形第五段：（1）-（16）重復第一三段（1）-（16）動作（17）-（19）半腳尖碎步走隊形（20）八點方向正步位站立，上身轉向一點，雙手三位手，眼視一點（21）撤左腳“行禮”動作教學提示：1、 舞段中出現(xiàn)的芭蕾基本手型與手位要充分掌握，反復練習。2、 三拍舞步注意強弱弱的音樂關系，用動作體現(xiàn)出來。3、 上步旋轉注意留頭甩頭，向三七點行進，前后重疊各自行進。4、 動作時身體挺拔向上

36、，優(yōu)美舒緩，在音樂中體會美的感受。歌詞：塔松撐開，撐開大傘，草地鋪開綠毯，花兒舉起，舉起金杯，邀請蟲兒來野餐。野蜂吹起，吹起口哨，蟋蟀拉響琴弦，金蟬唱起，唱起歌兒，蝴蝶舞起小花扇。塔松撐開，撐開大傘，草地鋪開綠毯，花兒舉起，舉起金杯，邀請蟲兒來野餐。野蜂吹起，吹起口哨，蟋蟀拉響琴弦，金蟬唱起，唱起歌兒，蝴蝶舞起小花扇。 來來來來來來來，來來來來來來來，帶上你的小伙伴，走進綠色大自然；來來來來來來來，來來來來來來來，這里沒有污染，快來享受甘甜。塔松撐開，撐開大傘，草地鋪開綠毯，花兒舉起，舉起金杯，邀請蟲兒來野餐。野蜂吹起，吹起口哨，蟋蟀拉響琴弦，金蟬唱起，唱起歌兒，蝴蝶舞起小花扇。 來來來來來來

37、來，來來來來來來來，帶上你的小伙伴，走進綠色大自然；來來來來來來來，來來來來來來來，這里沒有污染，快來享受甘甜，快來享受甘甜。八、我不上你的當學習目的：舞蹈表現(xiàn)了新時代的大灰狼與小白兔的個性，在歡樂的氛圍中提高身體表現(xiàn)力以及表演欲望。主要動作與要求：1、 小帥氣：雙手交叉抱于胸前，身向二點，左腳前點地，眼視一點，隨節(jié)奏連 續(xù)屈膝，頭部隨膝蓋動律點頭。2、 搖擺胯：雙腳打開與肩同寬，胯部左右擺動，雙手擴指張開在身前交叉，后 肘部拉開，頭部左右傾倒。3、 不上當：（一）雙手擴指立掌，曲臂于胸前交叉和打開，腳下左右交替走步， 重拍在直膝上。（二）右手食指伸出，其他手指握住，伸至前平位擺動手指，配合后

38、跳踢步行進。節(jié)奏：前奏：（1）“小帥氣”造型準備（2）“小帥氣”動作（3）-（4）“不上當”（一）（5）擴指張開伸于下位，肘部彎曲手向上收回，膝蓋隨手臂節(jié)奏連續(xù)屈膝，眼視一點。第一段：（1）1-4“搖擺胯”，5-6正步位左叉腰，右手食指放于太陽穴位置轉圈，膝蓋顫動兩次，7-8雙腳蹦跳于二點方向半蹲，右手托腮，左傾頭，眼視一點（2）1-4“搖擺胯”，5-6前平位擴指立掌擺手，屈膝半蹲，7-8雙手叉腰，右轉頭（3）1-4“搖擺胯”，5-8身向八點，雙手拇指伸出放于前平位，向里彎曲小臂，配合屈膝半蹲，眼視一點（4）1-4“搖擺胯”，5-8左旁按手位，右前平位擴指立掌擺手，由八點方向碎步轉向二點方向（

39、5）手拉手碎步向后撤，左右互相交流情感（6）“不上當”（二）動作（7）雙腳重心推至前腳掌，腳跟左右移動四次，雙手擴指向左斜上方伸出，后收回到右胯旁，左右傾頭（8）重復（6）動作（9）1-2推至左腳重心，右腳點地，雙手擴指上位伸出，上身與頭部向左傾倒，3-4反面重復1-2動作，5-6二點方向半蹲，低頭含胸，擴指在胸前劃圓。7-8左腿繃腳吸起，雙手擴指右手前斜上位提腕，左手胸前提腕，眼視一點（10）-（13）重復（6）-（9）動作間奏：（1）“小帥氣”動作（2）1-4“不上當”（一）動作向五點行進，5-8左叉腰屈膝半蹲，右手食指伸出轉身向一點方向擺動，眼視一點（3）“不上當”（一）動作繼續(xù)五點行進

40、第二段：（1）-（8）重復兩遍第一段（6）-（9）動作結尾：（1）-（2）手拉手碎步向四點方向后退，左右相互交流情感，到位后配合音樂節(jié)奏屈膝半蹲，一人扮演大灰狼面向小兔子即興表演（3）1-4屈膝半蹲，左旁按手，右手身前擺手，右傾頭，5-8正步位旁斜下位攤手，左傾頭（4）1-4正步位雙手叉腰，右傾頭，眼視大灰狼，5-8左手叉腰，右手食指前平位伸出擺動，斜排向八點方向下場，大灰狼跟在后面即興表演下場教學提示：1、 舞段中動作要求力度十足，節(jié)奏準確。2、 表演時邊唱邊舞，將動作“訴說”給觀眾，面部表情夸張化。3、 結尾處大灰狼的即興表演，教師可將情景故事貫穿其中，讓孩子們的表演發(fā)揮到極致。歌詞：我不上不上我不上你的當，我不上不上我不上你的當。他們都夸我是一個聰明的小孩，再好吃的東西我不理也不睬，如果家里沒人，只有我一個人在，陌生人來敲門我怎么也不開(大灰狼)小朋友快開門??！我是來你們家收水電費的。我不上不上我不上你的當，我們之間沒有什么話好講，我不上不上我不上你的當，我懷疑你是傳說中的大灰狼。我不上不上我不上你的當，我們之間沒有什么話好講，我不上不上我不上你的當，我懷疑你是傳說中的大灰狼。我不上不上我不上你的當，