初中體育快速跑教學(xué)設(shè)計

1、初中體育快速跑教案設(shè)計一、 指導(dǎo)思想根據(jù)社會開展的需要和本次課程改革的要求, 新的體育與健康課 程在教育思想,教育方式,教案內(nèi)容,教案評價等方面都有了新的發(fā) 展和側(cè)重點,體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào) 和突出了 “健康第一的指導(dǎo)思想, 并將這一思想貫穿整個教育教案之中. 真正的健康是由身體健康、心 理健康和良好的社會適應(yīng)水平組成的.所以本節(jié)課的教案目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的,即運動參與、 運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng).對于義務(wù)教育階段來說, 它更加關(guān)注學(xué)生的 開展和學(xué)生運動的愉快感.從而養(yǎng)成良好的體育 鍛煉的習(xí)慣.為形成終身體育鍛煉的意識,打下堅實的根底.它強(qiáng)調(diào) 學(xué)生的

2、運動體驗、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作,探究學(xué)習(xí)方式的形成,具有較強(qiáng)的實踐性.它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)水平 提升到一個新的角度,重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),增加學(xué)生的社會 責(zé)任感. 本課力求靠近這些新的教案理念,所以大膽設(shè)計以多種游 戲貫穿于教案中,旨在“游戲中練,游戲中表現(xiàn),游戲中指導(dǎo),游戲 中提升,寓教育、教案于游戲中.二、教材分析快速跑是初中年級田徑教案的主要教材, 是以最快的速度跑完規(guī) 定的距離,開展速度素質(zhì)的教案內(nèi)容.學(xué)習(xí)快速跑重點是開展學(xué)生的 反響速度、運動速度和位移速 度.通過快速跑練習(xí)不僅可以提升學(xué)生的各種快速反響水平,機(jī)體無氧代謝水平,而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、發(fā)奮向上

3、的精神,教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用.初中快速跑教案要求學(xué)生在體驗快速跑樂趣的根底上,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,開展學(xué)生快速跑水平,掌握快速跑的根本技術(shù)與 技能,以積極進(jìn)取的 態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉.同時,它作為人 類的根本活動水平之一,在日常生活中,特別是在進(jìn)行一些積極性身 體活動或躲避災(zāi)難等方面,都有著極為重要的意義.本課時是七年級快速跑教案,主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,開展學(xué)生快速跑水平. 快速跑教案的技術(shù)教案競技化味道很濃,而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運動體 驗,突 出身體鍛煉,本課從教材的內(nèi)涵出發(fā),運用了多種教案手段、 教案方法,讓學(xué)生在快樂中體驗快速跑.三、學(xué)情分析本課教案對象是七

4、年級學(xué)生,他們班集體初步形成,學(xué)生組織 紀(jì)律性欠缺,與他人合作方面有一定困難,存在體質(zhì)普遍較弱、運動 技術(shù)較差的現(xiàn)象.但求知欲強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高,上進(jìn)心強(qiáng),平時活潑、 好動,心理素質(zhì)較好,好勝心強(qiáng),敢于表現(xiàn).四、教案目標(biāo)知識目標(biāo)：了解短跑的根底知識,掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù) 的要求、方法和要領(lǐng).水平目標(biāo)：提升學(xué)生快速奔跑和快速反響的水平； 開展學(xué)生的身 體素質(zhì),培養(yǎng)速率感,到達(dá)終身體育鍛煉的水平.情感目標(biāo)：在游戲中,體驗運動的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價的水平,表達(dá)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì).五、教案重點、難點：教案重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種開展步頻、步幅的方法.教案難點：培

5、養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢.六、教法與學(xué)法：在教案中利用明星和游戲效應(yīng)的作用, 以學(xué)生為中央,教師起組 織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總 結(jié)主動構(gòu)建知識意義.教法主要采用：探索教案法、多種示范法.運 用探索教案法時教師依據(jù)教案目標(biāo), 提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點,啟發(fā) 學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學(xué)習(xí),并思考、分析、歸納、概括形成 自己正確的技術(shù),學(xué)會鍛煉的方法,教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對 性引導(dǎo)與小結(jié),鼓勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí).初一年級快速跑教案教案 內(nèi)容、快速跑、游戲教 學(xué) 目 標(biāo)知識目標(biāo)：了解短跑的根底知識,掌握起跑和起跑出口速跑技術(shù)的要求、方法和要 領(lǐng).水平目標(biāo)

6、：提升學(xué)生快速奔跑和快速反響的水平；開展學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)速率 感,到達(dá)終身體育鍛煉的水平.情感目標(biāo)：在游戲中,體驗運動的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價 的水平,表達(dá)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì).教案重、難點教案重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種開展步頻、步幅的方法. 教案難點：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢.課的時教案內(nèi)容負(fù)荷組織教法與要求局部問次 數(shù)時 問、體育委員整隊,清點人數(shù),組織：成四列橫隊(如圖)開 始 部 分分鐘并向教師報告.、師生問好、宣布課的內(nèi)容和目標(biāo),及 注思事項.分鐘 、檢查服裝、安排見習(xí)生.學(xué)生活動：、精神飽湎,注思力集中.、集合快、齊、靜；、聽從指揮；、明確本課

7、的任務(wù)及目的；、見習(xí)生可隨堂做適量活動.準(zhǔn) 備 部 分分1、熱身跑步驟：()教師講解慢跑的路線及 要求.()學(xué)生隊列整潔,步伐一 致.分 鐘.組織：成四列橫隊、繞籃球場跑 學(xué)生一隊一隊的跑,先繞場跑一一蛇行跑 繞場跑一一字形跑一一繞場跑一一 蛇行跑一一繞場跑.)要求：學(xué)生在輕松自然、愉快情境中慢跑.組織：/鐘()體育委員組織學(xué)生練 習(xí). 、徒手操(x拍)yy yy yy yy yy yy yy yy振臂運動w w w w w w w w擴(kuò)胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 弓步壓腿次分 鐘教法：在教師帶著卜活動.要求：學(xué)生模仿,鍛煉協(xié)調(diào)水平, 并仔細(xì) 做好準(zhǔn)備活動,充分活動各個關(guān)節(jié)和韌帶、肌

8、肉腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)基本部分基本部分分 鐘 分 鐘一、不倒翁規(guī)那么：學(xué)生跑成圈,一同學(xué) 在圈內(nèi)立桿喊數(shù),被叫到著 快速跑到圈內(nèi),將桿扶住, 不讓標(biāo)志桿倒地.二、提問“跑動中山下肢怎樣 配合用力？三、快速跑的輔助練習(xí)、擺臂練習(xí)、原地高抬腿跑0三、聽口令起跑練習(xí) 動作要求：由卜至上 、前腳竽著地；、大腿后蹬有力；、擺臂自然協(xié)調(diào)有力；、上體止直稍前傾； 四、起跑比賽五、游戲：英勇大闖關(guān)游戲規(guī)那么：四組隊員圍城圓 圈,體育委員在圈內(nèi)起跑口 令,各組至號隊員依次進(jìn)行 追逐跑.隊員必須在圈外 跑.次 次次次分鐘 分鐘分鐘 分鐘 分鐘 分鐘 分鐘組織：規(guī)那么體育委員組斗學(xué)生練41員;提問,必生答復(fù)后充.J學(xué)生：積極答復(fù)老師的問題.組織：動作要求：前不漏手,后不漏肘.自然、快速、有力動作要求：大腿高抬,快速肩力 副橄卻魁闡聞學(xué)生集體做練習(xí). 卻紈根隙'網(wǎng)組,:電弓組長帶著到各自 區(qū)邛制鵬：排休堤站三起跑練習(xí)教師：講解聽哨起跑的要求,并合理安排學(xué)生練習(xí).組織：四位同學(xué)站在同一起跑線,聽體育委員哨音起跑,看誰跑的快.教師作為裁判判定快