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1、第十八節(jié) 教學(xué)目標(biāo):1、鞏固一眼一頁(yè)快速閱讀方法 2、增加學(xué)生閱讀和記憶廣度 3、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣 教學(xué)內(nèi)容:自己快速閱讀文章并畫出思維導(dǎo)圖。 一、上課內(nèi)容: 1、快速閱讀前的準(zhǔn)備工作 三調(diào)調(diào)身 調(diào)息 調(diào)心 1、調(diào)身:請(qǐng)一邊欣賞優(yōu)雅而幽靜的古典音樂,一邊調(diào)整自己的坐姿。要端坐在凳面前1/3 處, 不要靠在椅子背上, 上身正直而不僵硬, 鼻尖、胸窩、肚臍三點(diǎn)在一條直線上,雙腳平行與肩同寬,平踏在地上,不要蹬前面的桌椅,更不要雙腿交叉。兩手和小臂放松,兩手心平行相對(duì),放在雙腿上。沉肩墜肘,含胸拔背,下頜微收,舌抵上腭,嘴唇合攏,面帶笑容,雙目微閉。請(qǐng)?jiān)? 秒鐘內(nèi)完成調(diào)身。 2、調(diào)息:請(qǐng)保持調(diào)身的
2、平靜狀態(tài),用力深吸氣,腹部向內(nèi)收,擴(kuò)大肺活量,給腦多充氧5 秒),吸氣后屏氣(5 秒),屏氣后呼吸(10 秒)。呼吸要細(xì)慢勻長(zhǎng),請(qǐng)?jiān)?0 秒內(nèi)完成一次腹式呼吸。 3、調(diào)心:請(qǐng)同學(xué)們?cè)诳諘绲囊魳仿曋谢孟胱约旱纳眢w長(zhǎng)大、長(zhǎng)高、向博大的空間擴(kuò)散,并給自己一個(gè)理想的心理暗示:我的注意力已經(jīng)集中了,我已排除了所有的雜念,現(xiàn)在我可以做自己想做的事了。最后給自己一個(gè)現(xiàn)實(shí)的心理需求: (1)我需要快速閱讀 (2)我能集中精力 (3)我能快速閱讀 (4)我能理解記憶 (5)我能達(dá)到目標(biāo) (6)我能超過(guò)目標(biāo) (7)我的收獲真大 (8)我太高興了 (9)快速閱讀的感覺真好 (10)我成功了 請(qǐng)?jiān)?5 秒內(nèi)完成一次心
3、靈的溝通、心理的調(diào)整 2、靜心訓(xùn)練 剪一個(gè)白色硬紙板方塊,邊長(zhǎng)38cm左右,再剪一直徑約12.5cm的藍(lán)色圓圈,貼在白方塊中間。將圖放在淺色的墻壁上與眼睛一般高的地方;端坐、閉眼、放松、冥想2分鐘;睜開眼睛,盯住圖像,集中看藍(lán)色圓圈,想象自己正通過(guò)攝像機(jī)鏡頭的移動(dòng)在觀察,鏡頭移近,藍(lán)色圓恢復(fù)正常。這樣想象著來(lái)回移動(dòng)幾次;給想象加上更多的運(yùn)動(dòng)。視線沿著藍(lán)圓外圍,順時(shí)針方向轉(zhuǎn)5圈。繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng),速度加快,使藍(lán)圓圈看起來(lái)像陀螺一樣旋轉(zhuǎn),像一個(gè)個(gè)圓錐體,然后速度逐漸減慢。 這個(gè)練習(xí)時(shí)間為5分鐘。也可用五角星圖像使它旋轉(zhuǎn)。 2、注意力訓(xùn)練方法 老師依次念下列的動(dòng)物名稱和水果名稱,讓學(xué)生聽到動(dòng)物名稱拍一下手,
4、聽到水果名稱拍兩下手。 (快速反映訓(xùn)練法)公雞,大老虎,蘋果,梨,兔子,香蕉,長(zhǎng)頸鹿,桔子,西 瓜,菠蘿. 3、視覺基礎(chǔ)訓(xùn)練 試點(diǎn)方框擴(kuò)大訓(xùn)練法: 1、看圖譜,視點(diǎn)先注視最里面的方形,同時(shí)意識(shí)到方形四周,再意識(shí)到 方形的整體。 2、視點(diǎn)向外,注視第二個(gè)方形、第三個(gè)方形。一層一層向外展開,最后達(dá)到最外層的大方形。再?gòu)拇蠓叫位氐阶罾镞叺男》叫?,反?fù)進(jìn)行。 3、練習(xí)時(shí)間為1分鐘,對(duì)每一個(gè)方形每次都要看清看全。 4、閉目保健。 視幅縮小訓(xùn)練 視幅擴(kuò)大訓(xùn)練 視覺訓(xùn)練 二、閱讀文章找到關(guān)鍵要點(diǎn),流淚的鱷魚(81頁(yè)),并回答問(wèn)題。(教師可以讓學(xué)生自己用虛線劃分,并自主閱讀) 三、根據(jù)文章大意畫出思維導(dǎo)圖? 四、想象力拓展(杯子的用途) 杯子除了能用來(lái)喝水外,還有以下的用途- (不低于20個(gè))
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